| Auteur |
Message |
Forum: Compétitions Sujet: 22 v'la les résultats de Bourg ! |
| isma |
|
Posté: Jeudi 02 Juin 2011 19:29
|
|
Réponses: 41
Vues: 24577
|
| A mon tour pour le CR: J'arrive à Bourg bien motivé pour ce tri :onfire: avec plein de rilliettes et un beau soleil (ca change de la pluie de l'année dernière). Malheureusement, je n'avais pas récupéré des 24heures de l'INSA du week-end dernier, où j'avais couru quasi 60km (313km pour l'équipe) et d... |
|
 |
Forum: Compétitions Sujet: CD BOURG EN BRESSE |
| isma |
|
Posté: Samedi 07 Mai 2011 11:16
|
|
Réponses: 42
Vues: 24164
|
Start List :
- Brigitte (inscrit)
- Zap (normalement oui, mais reste 1 mois et demi avant le Jour J)
- GG
- Doud (inscrit)
- Isma |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux Anniversaire Doud !!!! |
| isma |
|
Posté: Samedi 07 Mai 2011 11:14
|
|
Réponses: 26
Vues: 10131
|
Joyeux anniversaire le trentenaire et toujours à fond sur les courses  |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: La Drôme adhère |
| isma |
|
Posté: Vendredi 06 Mai 2011 9:48
|
|
Réponses: 12
Vues: 6198
|
mescaleros a écrit: Il semblerait que je sois le seul à être au départ du sprint....
Non, j'y serai et Ayanator aussi. 
Et il y aura aussi 400 fous, tu seras pas tout seul  |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Stage Tabasse Ta Race 2011, c'est parti ! |
| isma |
|
Posté: Mercredi 27 Avril 2011 22:53
|
|
Réponses: 45
Vues: 25674
|
| Merci et bravo Kokoj pour ce super stage :-) C'était vraiment bien organisé: une bonne douche le samedi au milieu de la sortie vélo histoire de ne pas empester la transpiration en arrivant et d'avoir des vélos tout propres et brillants pour les photos :mrgreen: Puis un super soleil les deux jours su... |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon Anniversaire ISMA....HEN |
| isma |
|
Posté: Vendredi 22 Avril 2011 13:46
|
|
Réponses: 12
Vues: 5741
|
Joyeux anniversaire Ismahen!
@SamSam: Brigitte t'as tendu un piège avec le titre de son post à moins qu'il se soit lui-même trompé 
Signé: Isma...el |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire LS |
| isma |
|
Posté: Vendredi 22 Avril 2011 13:41
|
|
Réponses: 23
Vues: 14873
|
Joyeux anniversaire LS!
On va pouvoir fêter ca ce week-end  |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Stage 2011 - c'est quoi de neuf ? |
| isma |
|
Posté: Mardi 19 Avril 2011 22:45
|
|
Réponses: 109
Vues: 71948
|
| Petit changement de mon côté: j'arriverai samedi matin au lieu de vendredi soir |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Stage 2011 - c'est quoi de neuf ? |
| isma |
|
Posté: Mardi 19 Avril 2011 22:44
|
|
Réponses: 109
Vues: 71948
|
| Voici la liste des heureuses et heureux participants au Stage Tabasse Ta Race 2011 !! :onfire: :onfire: But Keep Aware, Girls and boys :shock: car je vous communiquerai bientôt quelques petites précisions complémentaires pour que la fête soit pleine ... (non non, "la fête" n'est le pseudo ... |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anni Cyril |
| isma |
|
Posté: Lundi 18 Avril 2011 22:39
|
|
Réponses: 17
Vues: 7118
|
| Bon anniversaire collègue Ligérien |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: la castellane dimanche 17 avril |
| isma |
|
Posté: Lundi 18 Avril 2011 22:36
|
|
Réponses: 41
Vues: 23825
|
Pareil que Doud:
Soignes toi bien et j'espère qu'on se verra au stage |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Sunday Run |
| isma |
|
Posté: Lundi 18 Avril 2011 22:35
|
|
Réponses: 21
Vues: 11644
|
Bravo Doud!
Le sub 3h ce sera la prochaine fois , en espérant que tu ne fasses pas 3h00min et 1sec (non je ne te mets pas la pression )
En tout cas félicitations! |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire Rom |
| isma |
|
Posté: Mardi 12 Avril 2011 22:34
|
|
Réponses: 30
Vues: 18912
|
Joyeux anniversaire Titoune!
...
Ah non, c'est pas encore son anniversaire.  Vous m'embrouillez avec vos histoires. 
Joyeux anniversaire Rom et à bientôt au stage |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anni Vincent |
| isma |
|
Posté: Samedi 09 Avril 2011 11:18
|
|
Réponses: 27
Vues: 13936
|
| Joyeux anniversaire Pepe! |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Stage 2011 - c'est quoi de neuf ? |
| isma |
|
Posté: Samedi 09 Avril 2011 11:18
|
|
Réponses: 109
Vues: 71948
|
| Allez, Fred , Le Chat , Isma , on se bouche la nouille !! :onfire: :onfire: Il ne manque plus que vous ! Pour les places vacantes et l'option prise par la Rom's Family , lundi au plus tard pour la confirmation, ok ?? Je vous mâche le travail, pour compléter le tableau, vous n'avez plus qu'à double-c... |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire Plaziat |
| isma |
|
Posté: Vendredi 08 Avril 2011 21:58
|
|
Réponses: 26
Vues: 12485
|
| Merci miss Coach Quant a toi mon ptit isma, a 90 jours de ton si grand objectif, 1 seul maitre mot: REPOS Désolé mais je n'ai rien de prévu le 7 juillet :gratte: , tu dois confondre avec le 17 juillet (le repos c'est à partir de 100 jours avant) :roll: Si je ne viens pas souvent, c'est juste que ca... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: La course du Coeur - 10 Avril |
| isma |
|
Posté: Vendredi 08 Avril 2011 21:47
|
|
Réponses: 2
Vues: 2276
|
Up.
Pour ceux qui ne comptent pas faire de marathon ce week-end, vous pouvez toujours faire un septième de marathon à Gerland. En plus il va faire beau 
P.S. rien ne vous empêche de le faire 7 fois si vous voulez faire un marathon complet |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire Plaziat |
| isma |
|
Posté: Jeudi 07 Avril 2011 23:21
|
|
Réponses: 26
Vues: 12485
|
Bon anniversaire Plaziat 
Je vais essayer d'être plus assidu aux entrainements piscine du mardi soir histoire de te mettre un peu la pression |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: La course du Coeur - 10 Avril |
| isma |
|
Posté: Dimanche 03 Avril 2011 18:28
|
|
Réponses: 2
Vues: 2276
|
| Salut, L'AMPC (Association des Médecins et Pharmaciens du Coeur) organise la Course du Coeur le dimanche 10 Avril au Parc de Gerland . L'argent récolté ira pour aider les enfants hospitalisés au centre Léon Berard. Ma soeur fait partie de cette association et participe à l'organisation de cette cour... |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi |
| isma |
|
Posté: Lundi 07 Mars 2011 23:26
|
|
Réponses: 351
Vues: 272748
|
Val 85 % Choc a écrit: Je serai là le 10 ....mais ça ne fait que 2 "pélos" pour le moment
3 avec moi
On reprend les bonnes habitudes:
Start list pour l'entrainement du 10 Mars avec Coach Ced:
- Le Chat
- Val
- Isma |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: joyeux anni Sam |
| isma |
|
Posté: Jeudi 03 Mars 2011 10:19
|
|
Réponses: 24
Vues: 15707
|
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Stage 2011 - c'est quoi de neuf ? |
| isma |
|
Posté: Mercredi 23 Février 2011 12:12
|
|
Réponses: 109
Vues: 71948
|
| Hello les Rillettes :coucou: La Papa Wouembe's Corp est heureuse de vous présenter ses meilleurs voeux ... ( :roll: non ? trop tard ? tant pis, je continue, c'est ma transition à deux balles :oops: ) Que cette nouvelle année 2011 vous apporte ainsi qu'à vos proches et collègues de travail :mrgreen: ... |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Stage 2011 - c'est quoi de neuf ? |
| isma |
|
Posté: Mercredi 23 Février 2011 12:12
|
|
Réponses: 109
Vues: 71948
|
| J'ai loupé le 1er appel. Comme il reste des places, j'en profite, me voilà |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Trail GIVRE |
| isma |
|
Posté: Samedi 05 Février 2011 22:56
|
|
Réponses: 37
Vues: 11698
|
| Je serai présent sur le 9km, pour une petite course tranquillou. |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: WE SKI DE FOND 18 / 19 décembre |
| isma |
|
Posté: Lundi 06 Décembre 2010 22:51
|
|
Réponses: 125
Vues: 98389
|
| Peut-être que 3 monos serait mieux START LIST DEBUTANT ADULTES - Doud - Doudette (sandra) - Chuby (mais pas trop long car peur d'etre juste physiquement!!!) - Pou (36 ans) - Pepe - Antoine PIVET (bientôt 13 ans mais assez grand) START LIST DEBUTANT ENFANT -Antonin 7 ans -Leanne 8 ans -Marianne 6 ans... |
|
|
| Trier par: |
Connexion
M’enregistrer
FAQ
Rechercher
Membres