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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Miribel 2017 |
| Pastaga |
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Posté: Mardi 16 Mai 2017 15:47
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Réponses: 37
Vues: 43327
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Mardi 16, 17 h30, Plage du Fontanil - (45 minutes - 2km)
- Brouette
- SAM SAM : je confirme
Mardi 16, 18h30, Plage du Fontanil - (40 minutes - 2km parce qu'on est plus fort  )
- Jacko
- Dav64 (+ enchainement CAP)
- Pastaga (+ enchainement CAP) |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie vélo avril |
| Pastaga |
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Posté: Dimanche 23 Avril 2017 7:36
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Réponses: 43
Vues: 43573
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| Bon ça sera sans moi, trop fatigué en fait ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie vélo avril |
| Pastaga |
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Posté: Samedi 22 Avril 2017 22:16
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Réponses: 43
Vues: 43573
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| Je suis.... J attend ! - Sam Sam - Ray zin sec (préparation octocote) - Julien (Rayzin on peut se rejoindre à Vaise? (j'habite croix rousse)) Rdv chez moi vers 8h30 - ou Rayzin à Vaise vers 8h15 pour rejoindre Ecully. Au programme : col de Malval par Vaugneray, Yzeron, St Laurent de Vaux, Yzeron, Co... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie vélo avril |
| Pastaga |
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Posté: Samedi 22 Avril 2017 21:34
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Réponses: 43
Vues: 43573
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Ray Zin sec a écrit: Je suis....
J attend !
- Sam Sam
- Ray zin sec (préparation octocote)
Moi aussi je serais partant. Par contre des infos sur le parcours de demain (distance, D+, heure de départ?). Faut que je prépare les seringues en avance... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: STTR 2017 : c'est parti !!! |
| Pastaga |
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Posté: Mercredi 19 Avril 2017 22:55
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Réponses: 61
Vues: 63520
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| Pour moi aussi premier STTR avec vous et ces 3 jours de stage étaient vraiment top ! Chapeau à l'organisation pour leur adaptabilité et réactivité ! J'en ai appris un peu plus sur les Rillettes et notamment qu'il ne faut pas regarder le paysage sur le vélo car ils sont pas venus pour trier les lenti... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Atrien |
| Pastaga |
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Posté: Mercredi 19 Avril 2017 22:12
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Réponses: 13
Vues: 14933
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| Bon anniversaire Mamie Suze ! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Stage STTR covoiturage |
| Pastaga |
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Posté: Mardi 11 Avril 2017 23:14
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Réponses: 14
Vues: 14790
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Départ vendredi 16h30 Laurent Bonnevay: 1 place restante
- Brouette
- Atrien
- Julien |
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Forum: Compétitions Sujet: Championnats du Monde des Rilliettes : Rumilly 21/05/17 |
| Pastaga |
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Posté: Vendredi 31 Mars 2017 18:38
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Réponses: 90
Vues: 101972
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Heureusement que certain n'ont pas choisi comptable comme métier  |
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Forum: Compétitions Sujet: Lyon Urban Trail 2017 |
| Pastaga |
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Posté: Lundi 27 Mars 2017 23:50
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Réponses: 3
Vues: 5036
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| Vers les 2h05 et des poussières je pense. Pas trop fait de dénivelé cette année. |
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Forum: Compétitions Sujet: Lyon Urban Trail 2017 |
| Pastaga |
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Posté: Lundi 27 Mars 2017 22:29
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Réponses: 3
Vues: 5036
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Des personnes motivées pour le Lyon Urban Trail ce dimanche 2 avril ?
Je pense m'aligner sur le 23km 900 D+.
Julien |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Mars |
| Pastaga |
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Posté: Samedi 11 Mars 2017 13:34
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Réponses: 64
Vues: 58561
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Mars |
| Pastaga |
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Posté: Mardi 07 Mars 2017 20:41
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Réponses: 64
Vues: 58561
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| Dimanche 19 mars, 9 h loup-pendu: sortie spéciale préparation Embrun. 100 bornes minimum, un peu de dénivelé (Monts d'or, Beaujolais) - Brouette Sinon le semi de Villeurbanne peut être sympa pour représenter le club, j'hésite encore ... Pour info : http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?t=18228 |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Mars |
| Pastaga |
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Posté: Mardi 07 Mars 2017 20:37
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Réponses: 64
Vues: 58561
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| Pour ceux qui ne seront pas sur le pont pour la mise en place de l'aquathlon ce samedi après-midi (évidemment présence indispensable le dimanche :!: ) : La cyclo de Chassieu : 4 Circuits "route" 33 km, 55 km, 65 km, 102 km. Horaires :départ de 12 à 14H.30 (départ pour les grands circuits a... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Mars |
| Pastaga |
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Posté: Lundi 06 Mars 2017 20:14
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Réponses: 64
Vues: 58561
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| Pour ceux qui ne seront pas sur le pont pour la mise en place de l'aquathlon ce samedi après-midi (évidemment présence indispensable le dimanche :!: ) : La cyclo de Chassieu : 4 Circuits "route" 33 km, 55 km, 65 km, 102 km. Horaires :départ de 12 à 14H.30 (départ pour les grands circuits a... |
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Forum: Compétitions Sujet: Les Foulées de Villeurbanne le 19.03.17 |
| Pastaga |
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Posté: Lundi 06 Mars 2017 0:05
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Réponses: 4
Vues: 5776
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Des Rilliettes sur les Start-lists des Foulées Villeurbannaises ?
* Semi:
- Gregos
- Julien (à confirmer)
* 10 km:
- Atrien
- Benjamin
* 5 km: |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Mars |
| Pastaga |
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Posté: Samedi 04 Mars 2017 19:05
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Réponses: 64
Vues: 58561
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Dimanche 5 mars : 9h piscine Loup Pendu (on devrait passer entre les gouttes ...)
- SAM SAM (sauf si temps catastrophique au lever)
- Julien |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: vélo févier |
| Pastaga |
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Posté: Samedi 18 Février 2017 20:42
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Réponses: 43
Vues: 43211
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Geoffray a écrit: Salut Julien,
Je peux t emmener si tu veux. RDV a 7h50 pétante ! a Station service Total route de St Cyr.
A toi de voir.
Ok ça me va ! :) |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: vélo févier |
| Pastaga |
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Posté: Samedi 18 Février 2017 19:00
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Réponses: 43
Vues: 43211
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| :arrow: Départ groupé de Rilliette à 8h45 :arrow: Prévoir entre 5 et 8 euros pour l'inscription sur place [b]Dimanche 19 février :MJC Vaugneray - Brouette - ADE - SAM SAM - Emmanuel_ - Geoffray - Atrien - Julien Vous y allez comment la bas ? Si quelqu'un prend la voiture ça m'intéresse :) A demain ! |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon S par équipe de Chatte - 9 avril |
| Pastaga |
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Posté: Samedi 18 Février 2017 14:25
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Réponses: 46
Vues: 49810
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| Bonjour à tous, le dimanche 9 avril prochain aura lieu le triathlon S par équipe de Chatte. Il n'y a que très peu de triathlon par équipe dans la saison et c'est toujours un agréable moment à partager entre équipiers et entre équipes. C'est aussi accessible vraiment à tous, davantage sûrement que le... |
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Forum: Compétitions Sujet: Championnats du Monde des Rilliettes : Rumilly 21/05/17 |
| Pastaga |
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Posté: Samedi 18 Février 2017 14:22
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Réponses: 90
Vues: 101972
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| Après délibération des hautes instances du club et en accord avec notre sponsor officiel, les CHAMPIONNATS DU MONDE DES RILLIETTES CROIX-ROUSSE GAZ 2017 auront lieu à RUMILLY le dimanche 21 mai 2017 :onfire: Vous pourrez vous aligner sur 3 formats différents à la mesure de vos ambitions (à partir de... |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon par équipe de Paladru |
| Pastaga |
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Posté: Samedi 11 Février 2017 20:24
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Réponses: 121
Vues: 188706
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Start list:
- Isma
- Dav
- C'est LE rendez vous de la saison... j'en suis! Brouette
- Youcef
- Zigmund
- Gregos
- Jallet
- Ben
- SAM SAM
- Julien |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sweat et t-shirt 2017 |
| Pastaga |
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Posté: Samedi 11 Février 2017 19:47
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Réponses: 6
Vues: 7372
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| Bonne nouvelle et moins bonne nouvelle Ils sont arrivés ! Ils sont beaux et dans la qualité souhaitée ! Lors de l'AG dans le diaporama, j'ai présenté un tarif TTC unitaire avec une condition à savoir commander 60 pièces pour le sweat et 60 pièces pour le t-shirt. Cette année, j'ai enregistré 42 comm... |
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Forum: Compétitions Sujet: L'Aquathlon des Bénévoles |
| Pastaga |
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Posté: Samedi 11 Février 2017 13:07
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Réponses: 99
Vues: 128822
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| Salut à tous. Comme vous pouvez le constater, un palier vient d'être franchi. Ray zin sec se doit de l'honorer! C'est pourquoi j'ai accepté mon nouveau challenge..... Allez les Rillettes We need you d'ici ce WE il faut en parliez à votre voisins, à vos frères, à vos enfants! A 2 mois de l'Aquathlon,... |
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Forum: Compétitions Sujet: Bike and Run d'Aveize - 12 février 2017 |
| Pastaga |
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Posté: Mercredi 08 Février 2017 22:44
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Réponses: 52
Vues: 79459
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Ouè chui remonté comme un coucou !
Par contre faut qu'on dégote un VTT |
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Forum: Compétitions Sujet: Bike and Run d'Aveize - 12 février 2017 |
| Pastaga |
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Posté: Lundi 06 Février 2017 22:30
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Réponses: 52
Vues: 79459
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Pas de VTT ni de coéquipié :)
Du coup je recherche une personne motivé pour le 15km avec un joli VTT |
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