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 Forum: Compétitions   Sujet: On a besoin de toi bénévole ! Le 13 mars 2022

Posté: Samedi 12 Mars 2022 12:43 

Réponses: 68
Vues: 63245


Bonjour RDV à 14h à la piscine.

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anni ADE

 Sujet du message: Re: Joyeux anni ADE
Posté: Lundi 28 Février 2022 18:01 

Réponses: 2
Vues: 4883


Merciiii !! Apéro à l'aquathlon

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Apéritrail de Janvier

 Sujet du message: Apéritrail de Janvier
Posté: Jeudi 20 Janvier 2022 23:05 

Réponses: 0
Vues: 5742


Hello les Rillettes;

Est ce qu'il y a des motivés pour un apéritrail le vendredi 28/01 ? Je dis çà, mais je serai en Week-end dans la Brie, çà vous vous en f... et vous avez raison :)

La velette vers 19H qui qui veut ?

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anni Paulo

 Sujet du message: Re: Joyeux anni Paulo
Posté: Jeudi 20 Janvier 2022 23:00 

Réponses: 4
Vues: 5505


Bon anniv Paulo

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: STTR Stage Rillieux tri

 Sujet du message: Re: STTR Stage Rillieux tri
Posté: Mardi 30 Novembre 2021 23:10 

Réponses: 31
Vues: 34692


Hello les rillettes, LLe sondage a parlé le stage se tiendra le week-end de pâques 2022. Stage ouvert aux familles pratiquantes ou pas. Le stage se déroulera à Langogne (Lozère) 2h20 de route depuis Rillieux, à la confluence des parcs des monts d'Ardèche et des Cévennes (j'en salive déjà) :-) Le cam...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: STTR Stage Rillieux tri

 Sujet du message: STTR Stage Rillieux tri
Posté: Mercredi 24 Novembre 2021 0:01 

Réponses: 31
Vues: 34692


Hello les rillettes, Le sondage a parlé le stage se tiendra le week-end de pâques 2022. Stage ouvert aux familles pratiquantes ou pas. Le stage se déroulera à Langogne (Lozère) 2h20 de route depuis Rillieux, à la confluence des parcs des monts d'Ardèche et des Cévennes (j'en salive déjà) :-) Le camp...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Stage STTR 2022

 Sujet du message: Re: Stage STTR 2022
Posté: Mardi 16 Novembre 2021 0:00 

Réponses: 11
Vues: 11147


On va clore le sondage Mardi soir car il n'y a que 2 votes d'écart entre les 2 grand week end. Pâques est une date appropriée pour lancer la saison. Pentecôte offre l'opportunité d'allonger les sorties pour ceux inscrits sur Nice, aller nager en lac.

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Stage STTR 2022

 Sujet du message: Re: Stage STTR 2022
Posté: Samedi 13 Novembre 2021 23:11 

Réponses: 11
Vues: 11147


Hello les Rillettes, C'est le moment de se projeter sur le stage 2022, le fameux Stage Tabass Ta Race ou plus communément appelé le STTR. Premier sondage pour choisir le Week-end. Paques le Week-end sur 16 avril, date traditionnelle sera aussi celle du début des vacances scolaires pour notre Zonne. ...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Réunion de rentrée le 8 octobre

Posté: Samedi 09 Octobre 2021 12:33 

Réponses: 35
Vues: 22336


Une belle soirée de rentrée avec plein de nouvelles rillettes, des mini rillettes et les anciennes.
Et comme d'hab un buffet à démonter.

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: vélo octobre

 Sujet du message: vélo octobre
Posté: Samedi 09 Octobre 2021 12:29 

Réponses: 8
Vues: 10667


Dimanche 10/10 9h à la velette - pour 2h30 de bike.
Un premier thème travail de force en côte et à l'occasion découverte de la cotière - matériel souhaitable une compte tour.
- ade (GO :mdr: )

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Aperitrail 17/10 - Grand apéritrail

Posté: Lundi 13 Septembre 2021 22:48 

Réponses: 11
Vues: 10450


Oyez, Oyez c'est la rentrée, le moment pour partager un moment de sport et de convivialité;
Vendredi 17 19H à La Velette pour le premier opus de nos rendez vous mensuel. Ca sera l'occasion de débrieffer des épreuves de l'été et de se projeter sur la saison 2022.
- ADE

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Stage STTR d'été - viendez viendez

Posté: Jeudi 01 Juillet 2021 22:45 

Réponses: 53
Vues: 37111


Récap pour le Stage Le lieu Aillon le jeune 2h30 de Lyon, station de moyenne montagne à 1000 m d'altitude Piscine d'été dans la commune, parcours de trail, Nous avons 2 gîtes pour une capacité totale de 25 lits Les gîtes sont au dessus de la fromagerie (çà doit être suffisant comme adresse) Les stag...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Stage STTR d'été - viendez viendez

Posté: Mercredi 23 Juin 2021 22:34 

Réponses: 53
Vues: 37111


Hello les Rillettes queques infos pour le stage : - Amenez draps ou sac de couchages (draps non fournis) - On aura le gîte à partir de 13h, - On sera sur 2 gîtes mitoyens, au dessus de la fromagerie - Visite d'un vigneron possible le vendredi lors de la boucle vélo Pour faciliter l'organisation, pou...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Stage STTR d'été - viendez viendez

Posté: Jeudi 17 Juin 2021 23:23 

Réponses: 53
Vues: 37111


Hello les Rillettes quelque nouvelles sur le stage à J-14! Lieu du stage Aillons Margériaz, dans le beaufortin 2H de Lyon pour permettre à tout le monde de rejoindre le stage le vendredi soir au pire. Nous disposerons de deux gîtes en gestion libre, le coût pour les deux nuits et les repas du soir s...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Aperitrail 18/06

 Sujet du message: Re: Aperitrail 18/06
Posté: Jeudi 17 Juin 2021 23:06 

Réponses: 3
Vues: 6623


Hello les Rillettes, Les entraînements reprennent, les bars aussi alors pourquoi pas les Aperitrails, c'est parti :onfire: Ce vendredi 18/06 rdv 19h15 à la Velette , 32 avenue du Général Leclerc à Rillieux-la-Pape Pour rappel Aperitrail c'est une dizaine de km de course à pieds suivi d'un bon petit ...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Raid du Bugey le 14 juillet, entre Rillette

Posté: Jeudi 10 Juin 2021 22:57 

Réponses: 25
Vues: 22537


Dit ADE, le Raid du bugey qu'est ce que c'est ? Un enchainement spécial Rillette, Tu prend le train avec ton vélo direction Culoz; - Tu rentres en Vélo par monts et par vaux (grand colombier, Calvaire de Porte, Col de fay,) jusqu'à Miriblel, - Tu sautes dans tes basquettes pour un peu de CAP, - Tu t...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo juin

 Sujet du message: Re: Vélo juin
Posté: Jeudi 10 Juin 2021 22:51 

Réponses: 26
Vues: 19006


Dimanche 13 juin : il fait chaud, si on allait prendre un pot de Beaujolais
Parcours vallonné au programme : Albigny, MontVerdun, Limonest, St jean des vignes, Chatillon d'azergue, Alix, Anse, St Bernard, Trevoux, St Andre de corcy, maison

Rendez-vous 8h55 (départ 9h) au pont de Fontaine
- ade

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo juin

 Sujet du message: Vélo juin
Posté: Vendredi 04 Juin 2021 17:33 

Réponses: 26
Vues: 19006


Dimanche 6 Juin, çà ne sera pas le jour le plus long, mais la sortie longue des Rillettes.
Mont verdun et Mont du Lyonnais e Départ velette, Col du verdun, Limonest, Col de la luère, yzeron, soucieux, chaponost, Mulatière, croix rousse, rillieux 110 km - 1900 D+
Rdv 8h velette

- Ade

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation MIRIBEL 2021

 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
Posté: Vendredi 04 Juin 2021 17:26 

Réponses: 82
Vues: 64287


Samedi 5 juin 10h30 si la météo le permet (pour l'instant pluies éparses ce qui veut tout et rien dire) - On fait le point demain matin à 10h
- ADE

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation MIRIBEL 2021

 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
Posté: Vendredi 28 Mai 2021 16:12 

Réponses: 82
Vues: 64287


Samedi 29/05 10h plage du Fontanil
- ADE

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Reprise des entraînements CaP

Posté: Mercredi 19 Mai 2021 23:33 

Réponses: 31
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Start list
- Tom
- Atrien
- Petit Paul
- Alex
- Rupert
- Fabien
- Laeti
- ade

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation MIRIBEL 2021

 Sujet du message: Natation MIRIBEL 2021
Posté: Mardi 11 Mai 2021 22:10 

Réponses: 82
Vues: 64287


Mercredi 12/05 17h50 plage principale
- ADE

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Web Training Lundi soir

 Sujet du message: Re: Web Training Lundi soir
Posté: Lundi 10 Mai 2021 19:07 

Réponses: 15
Vues: 19990


;avez vous le lien de connexion au webtrinig ?
J'ai perdu mon tel plus d whatsApp, effacé le mail de news après l'avoir lu ... de fait coupé du monde

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation MIRIBEL 2021

 Sujet du message: Re: Natation MIRIBEL 2021
Posté: Jeudi 06 Mai 2021 12:18 

Réponses: 82
Vues: 64287


Vendredi 7/05 - si le temps le permet 12h15 plage principale
- ADE


Samedi 8/05, 10h à la plage du Fontanil, beau temps prévu ! Possible enchainement CAP. Des motivés ?
- Laeti
-[/quote]

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Mai

 Sujet du message: Re: Vélo Mai
Posté: Mercredi 05 Mai 2021 23:06 

Réponses: 37
Vues: 26811


Dimanche 9: Groupe LD sortie longue avec D+ 120 KM - Départ Miribel à 7h30 retour 13H. Parcours qui rejoint le Rhône des eaux bleus à Lagnieu, monte au calvaire de portes par Serrières de briord et Benonces puis col de FAY. - ADE - PlAnPlAn (les Dombes ca a l'air plus sympa pour revenir .... ;-) - S...
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