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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie Vélo Mars |
| cocol@sticot |
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Posté: Samedi 14 Mars 2020 19:56
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Réponses: 50
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| Dimanche 15 Mars: Eglise de Fontaines 8h45 octocote 83 - 83 km/1200 D+ - Planplan - Brouette (partant pour le parcours Octocôte 83) - Ray le retour! J’espère qu’il y aura Sam s.....?;-) pourquoi octocote???? - Sharko (le parcours me fait flipper mais bon ...) - Manuee (partante pour la sortie entre ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie Vélo Mars |
| cocol@sticot |
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Posté: Samedi 07 Mars 2020 20:06
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Réponses: 50
Vues: 42233
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| Dimanche 8 mars 8h45 à la velette pour un parcours vallonné en direction du beaujolais, retour par trevoux et les Dombes, possibilité de raccourcir en suivant la Saone (possibilité d un thème de travail sur la force en côte). - ade - Davvv (rdv 8h45 ou depart 8h45? Retour quelle heure a peu pres ?) ... |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Mercredi 12 Février 2020 20:06
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Réponses: 114
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| Les équipes peuvent être réorganisées après l'inscription ! Comme chaque année aussi, lançons le merkato du triathlète avec une liste d'attente (dans le cas où il y aurait des désistements). (Merci de préciser votre niveau de confiance sur votre participation. L'année dernière, le club a failli se r... |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Mercredi 05 Février 2020 9:30
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| Salut les rilliettes, Les inscriptions pour le triathlon par équipe de Paladru ouvriront le Mercredi 5 Février 2019 à Midi. Comme chaque année, ça part très vite ... l'année dernière les inscriptions ont été cloturées en 30minutes ! Il faut donc s'organiser très vite => on a 8jrs ! Petit rappel sur ... |
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Forum: Compétitions Sujet: Bike & Run des Monts du Lyonnais - 9 février |
| cocol@sticot |
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Posté: Mercredi 05 Février 2020 9:20
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Réponses: 58
Vues: 53952
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Dauphin pas dispo, il gère les filles apparemment !
Ben je veux bien me.mettre avec youcef ! Pour le.retour de la team b&r (alex, sorry mais tu t'es pas bien vendu  ) |
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Forum: Compétitions Sujet: Championnat du Monde 2020 RILLIETTES |
| cocol@sticot |
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Posté: Mardi 04 Février 2020 19:21
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Réponses: 125
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| Comme en 2019 : vinyles de cadre et casques offerts à tous les participants :satisfied: 1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE - FORMAT S - 800m /5km - Planplan - Brouette - Youcef - Davvv - Pauline - benji - Isma - Tom - cocol@sticot (à confirmer) - Dauphin (je me mets juste devant Zig car je sais q... |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Lundi 03 Février 2020 16:04
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Allé allé mes braves gens !!!
Encore une personne et on peut inscrire 3 équipes
Gogogo, on s'incrit !!!! |
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Forum: Compétitions Sujet: Bike & Run des Monts du Lyonnais - 9 février |
| cocol@sticot |
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Posté: Samedi 01 Février 2020 20:24
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| Alors est-ce que suite à l'AG on a une meilleure visibilité sur les équipes :gratte: Pardonnez moi ma Brouette, parce que j'ai pêché ... J'ai pas réussi à parler avec tout le monde ... mais il y a du lobbying pour rameuter du monde en plus ... (Marine ? ... ?) Dans tous les cas, il y aurait déjà : ... |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Mercredi 29 Janvier 2020 20:13
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Réponses: 114
Vues: 302648
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| Salut les rilliettes, Les inscriptions pour le triathlon par équipe de Paladru ouvriront le Mercredi 5 Février 2019 à Midi. Comme chaque année, ça part très vite ... l'année dernière les inscriptions ont été cloturées en 30minutes ! Il faut donc s'organiser très vite => on a 8jrs ! Petit rappel sur ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Aquathlon 2020 - Bénévole, on t'aiiiiime !! |
| cocol@sticot |
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Posté: Mercredi 29 Janvier 2020 12:44
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Réponses: 82
Vues: 67176
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| Le post le plus important de l’année ! Ton choix de carrière pour le Dimanche 16 Février lors de la belle journée de l’Aquathlon de Rillieux 2020 ! Vite inscris-toi... Il n'y a pas de meilleure place :inlove: , tous les postes sont essentiels. Et comme déjà évoqué lors de votre inscription ou de la ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Assemblée Générale le 31/01 |
| cocol@sticot |
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Posté: Mercredi 29 Janvier 2020 8:21
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Réponses: 33
Vues: 28322
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| Hello les rilliettes ! Il est l'heure de l'assemblée générale de notre association, rendez-vous le vendredi 31 janvier à notre local de La Velette (32 avenue Général Leclerc - 69140 Rillieux). Début à 19h30, au menu des bilans (moral, financier, sportif ...). Puis à 21h00 pétante : démontage du buff... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: VTT 2020 |
| cocol@sticot |
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Posté: Dimanche 26 Janvier 2020 9:06
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Réponses: 10
Vues: 13476
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| Annulé, pour cause de pluie ! |
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Forum: Compétitions Sujet: Bike & Run des Monts du Lyonnais - 9 février |
| cocol@sticot |
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Posté: Vendredi 24 Janvier 2020 16:29
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Réponses: 58
Vues: 53952
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Moi ça ne me dérange pas de faire un mixte si Marlène tient la cadence  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Apéritrail - Vendredi 25 janvier |
| cocol@sticot |
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Posté: Jeudi 23 Janvier 2020 14:56
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Réponses: 4
Vues: 5521
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| Premier Apéritrail de 2020 :onfire: RDV Vendredi 24 janvier, 19h, Salle de la Velette Au menu, petite boucle de 10 km dans le bois de Sermenaz . Compter 1 bonne heure en souplesse et en récupération pour ceux qui auront fait la séance de piste de la veille et pour ceux qui suivent le programme D3. P... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: VTT 2020 |
| cocol@sticot |
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Posté: Jeudi 23 Janvier 2020 14:56
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Réponses: 10
Vues: 13476
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| Chers amis du pneu à crampon, petite sortie VTT dimanche matin : Parcours : Lac de Miribel, boucle VTT n°5 (29km plutôt plat, pas technique, en single track et chemin de berge) (merci à planplan pour le tracé : ici ) Départ du parcours : à 9h parking de la capitainerie, au niveau du panneau avec le ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: VTT 2020 |
| cocol@sticot |
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Posté: Mercredi 22 Janvier 2020 12:56
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Réponses: 10
Vues: 13476
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| Chers amis du pneu à crampon, petite sortie VTT dimanche matin : Parcours : Lac de Miribel, boucle VTT n°5 (29km plutôt plat, en single track et chemin de berge) Départ : porte des enfants du rhône à 8h30 et gare de crépieux la pape 8h55. Distance : depuis lyon : ~50km (il y a peut-être un truc à fa... |
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Forum: Compétitions Sujet: Half IM du Semnoz |
| cocol@sticot |
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Posté: Lundi 20 Janvier 2020 21:04
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Réponses: 20
Vues: 25358
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| Hello la compagnie ! Certains d'entre vous serez intéresser pour envoyer un contingent de rillette sur le L du Semnoz ? je sais que de nombreuses rillettes s'y sont déjà frottés ... Date : 24/05/2020 Plus d'infos ici : http://rumilly-triathlon.fr/course-half-iron-du-semnoz/ Si on est assez on pourra... |
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Forum: Compétitions Sujet: Bike & Run des Monts du Lyonnais - 9 février |
| cocol@sticot |
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Posté: Lundi 20 Janvier 2020 11:11
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Réponses: 58
Vues: 53952
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up 
Start list :
- Brouette
- Youcef
- Richelieu & Atrien (sauf en cas d'arbitrage)
- cocol@sticot |
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Forum: Compétitions Sujet: Championnat du Monde 2020 RILLIETTES |
| cocol@sticot |
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Posté: Lundi 13 Janvier 2020 10:37
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Réponses: 125
Vues: 121364
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| 1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE FORMAT S - 800m /5km - Planplan - Brouette - Youcef - Davvv - Pauline - benji - Isma - Tom - cocol@sticot FORMAT XS en relais 300m / 2km - Alex B (si 3 autres motivé(e)s ) 2- LE 31 MAI - M de BOURG EN BRESSE - Brouette - Planplan - Alex B - Tom 3- LE 18 OCTOBRE... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Aquathlon 2020 - Bénévole, on t'aiiiiime !! |
| cocol@sticot |
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Posté: Mardi 07 Janvier 2020 21:10
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Réponses: 82
Vues: 67176
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| Bonne année 2020 à toutes les Rilliettes, petites et grandes, jeunes et encore plus jeunes... Le post le plus important de l’année ! Ton choix de carrière pour le Dimanche 16 Février lors de la belle journée de l’Aquathlon de Rillieux 2020 ! Vite inscris-toi... Il n'y a pas de meilleure place :inlov... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Arret de carrière pour Maverick...... momentanée je l'espère |
| cocol@sticot |
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Posté: Mardi 07 Janvier 2020 18:46
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Réponses: 96
Vues: 88270
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Tom Cruise compte sur toi pour le deuxième volet de top gun ! (sortie été 2020)
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: STTR 2020 |
| cocol@sticot |
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Posté: Lundi 28 Octobre 2019 12:10
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Réponses: 49
Vues: 54316
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Liste :
- Atrien
- Biloute
- Cyprien & Gregos
- Jools
- Davvv
- Laeti
- cocol@sticot & marla (aka Florian D et Marion L) |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bénévoles Bandrill 2019 !!! |
| cocol@sticot |
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Posté: Lundi 21 Octobre 2019 15:45
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Réponses: 23
Vues: 19769
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| Le dimanche 27 octobre au matin, soyons un maximum de bénévoles pour permettre le bon déroulement de la Band'Rill ( Si vous vous inscrivez apres SAM, merci d'envoyer à secretaire@triclair.com votre nr de permis ) : - Mouette Edouard - Deroche Laëtitia - GUY Antoine - BRETIN Simon - ROUSSEAU Grégory,... |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Vendredi 20 Septembre 2019 16:09
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Réponses: 93
Vues: 100234
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| Les heures de passage : - les Kifinisssss' : 10:51:45 PERNET SéBASTIEN / JACQUES DENIS / BONY SOPHIE / PRUNETA ROMAIN / LAUNAY MARION - LA CONFRERIE DE LA RILLIETTE : 11:18:45 KUZNIK NICOLAS / ROSSIGNOL RAPHAëL / BARBIER JEAN LUC / MONTCHER ADRIE / PERCEBOIS MARIE - RILLETTE UN JR, RILLETTE TOUJOURS... |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Vendredi 20 Septembre 2019 7:51
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Réponses: 93
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Concernant le trajet, est-ce qu'il reste des personnes à véhiculer ?
Des covoiturages se sont organisées entre équipe, reste-t-il des personnes à véhiculer ? |
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