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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Lundi 12 Octobre - Entrainement CàP Caluire |
Laeti |
Posté: Lundi 12 Octobre 2020 14:51
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Réponses: 8 Vues: 6573
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Yop là les rilliettes, rendez-vous 19h au stade de caluire pour la séance de CàP du lundi :onfire: Par groupe de 10 maxi, chacun sa bouteille, chacun ses chaussures ! Pas de prêt de muscles :mrgreen: Une séance sur piste mais pas VMA :wink: StartList : - Alex - Vincent M - Albane - Julie - Marion - ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Aperitrail 9/10 délocalisé à Miribel |
Laeti |
Posté: Jeudi 08 Octobre 2020 18:34
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Réponses: 5 Vues: 5891
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Hello les Rillettes, En raison de la crise sanitaire, Apéritrail délocalisé à Miribel. Rdv à 19H15 pour départ à 19H30. Chaussures de trail et Frontale obligatoire; on part pour 1h15 de Run dans la côtière, ambiance blairWitch Rdv 64 rue victor hugo, Miribel. - Ade et Jedi - Atrizen - Malatout - Flo... |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon du Pays de Saint-Marcellin 8e édition - 11/10 |
Laeti |
Posté: Mercredi 07 Octobre 2020 22:26
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Réponses: 6 Vues: 9231
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Forum: Compétitions Sujet: Craponne Raid dimanche 11/10 |
Laeti |
Posté: Mercredi 07 Octobre 2020 22:25
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Réponses: 2 Vues: 5900
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Course en duo 15km Trail, 29km VTT et 9km de bike and run. - - - - Course en duo 9 km Trail, 12 km VTT et 7 km de Bike and run - Laeti à la recherche d’un / une binôme - - - Ou juste un trail de 15km - - - - |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon du Pays de Saint-Marcellin 8e édition - 11/10 |
Laeti |
Posté: Mercredi 23 Septembre 2020 14:33
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Réponses: 6 Vues: 9231
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Aperitrail du 4/09 |
Laeti |
Posté: Lundi 31 Août 2020 13:27
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Réponses: 11 Vues: 10519
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Report de l'opus du 28/08 en raison de la météo.
- ADE - Suzie - Gregtdi - Laeti - |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Aperitrail vendredi 28 août |
Laeti |
Posté: Vendredi 28 Août 2020 17:40
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Réponses: 9 Vues: 8396
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Je pensais que ça aurait pu être terminé pour passer entre les gouttes ce soir, mais l'image satellite ne va pas trop dans ce sens... Elo, ADE ?
Fichier(s) joint(s):
2020-08-28_17h35_08.png [ 258.67 Kio | Vu 8073 fois ]
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo août |
Laeti |
Posté: Vendredi 14 Août 2020 15:35
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Réponses: 6 Vues: 7498
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Petite sortie pour les non vacanciers ou les retours de congés. Demain, samedi 14/08, RDV à 9h à l'entrée du Tunnel de Croix Rousse côté Lyon ou à 9h20 à Fontaines sur Saône, pour une 60 km dans les Monts d'Or et peut être bien Beaujolais : - Coco - Laeti - |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2020 |
Laeti |
Posté: Lundi 06 Juillet 2020 7:52
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Réponses: 54 Vues: 51579
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[/quote]RDV 18h45 histoire de laisser le temps à Bibisnow et consor de se joindre à nous [/quote]
C'est sympa, mais justement demain, je peux pas... Sinon ça aurait été avec plaisir ! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Apéritrail déconfiné - Vendredi 3 juillet ! |
Laeti |
Posté: Mercredi 01 Juillet 2020 14:23
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Réponses: 52 Vues: 44985
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J'ai eu JL Cottancin au téléphone. L'apéritrail pourra avoir lieu :onfire: Quelques conditions à respecter: faire des groupes de 10 maxi en courant, respecter la distanciation. Pour l'apéro, on reste dehors entre la salle et le portail et on est au maximum 20. On quitte les lieux avant 23h. On a déc... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire Brouette |
Laeti |
Posté: Lundi 29 Juin 2020 18:38
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Réponses: 17 Vues: 15850
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Bon anniversaire Brouette ! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Philippe |
Laeti |
Posté: Mercredi 24 Juin 2020 15:53
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Réponses: 13 Vues: 11191
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Bon anniversaire Philippe !! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Raid du bugey 5 juillet |
Laeti |
Posté: Mardi 16 Juin 2020 7:44
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Réponses: 47 Vues: 45319
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A confirmer en fonction de la météo Qu est ce que le raid du bugey ? Une épreuve enchaînée : T1 tu prends le train jusqu’à Culoz T2 tu rides jusqu’à Miribel par delà le grand colombier, le calvaire de porte et le col de fay (nouveauté de 2020) T3 tu run un peu T4 apéro, bbq et farniente - Ade - Zigm... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Miribel 2020 |
Laeti |
Posté: Mardi 16 Juin 2020 7:42
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Réponses: 40 Vues: 29742
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Mardi 16 juin Rdv fontanil pour nat a 18h30 - stef - Brouette (Selon le risque d'orages et la motivation en rentrant de l'école => chances = 49,5%) - Laeti - |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Raid du bugey 5 juillet |
Laeti |
Posté: Lundi 15 Juin 2020 9:42
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Réponses: 47 Vues: 45319
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Hello, est-ce qu'il y a une possibilité de se raccrocher à vous en cours de route ? Vous traversez quoi comme village avec gare SNCF ? ADE tu peux partager la trace du parcours STP ? Merci. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Miribel 2020 |
Laeti |
Posté: Lundi 15 Juin 2020 8:02
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Réponses: 40 Vues: 29742
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Ce soir, lundi 15/06, à 18h45, plage du Fontanil pour une boucle de nat et éventuellement une de cap : - Marlène - Laeti - |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Miribel 2020 |
Laeti |
Posté: Mardi 09 Juin 2020 17:36
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Réponses: 40 Vues: 29742
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Ce n’est pas la meilleure semaine de l’année pour lancer le post et débuter la nage en eau libre cette année, mais on est trop content quand même de pouvoir aller nager, alors on se lance ! Petite sortie nat demain, mercredi 10/06 à 18h30 à la plage du Fontanil (si pas de risque d’orage) - Steph - L... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Miribel 2020 |
Laeti |
Posté: Lundi 08 Juin 2020 22:44
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Réponses: 40 Vues: 29742
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Ce n’est pas la meilleure semaine de l’année pour lancer le post et débuter la nage en eau libre cette année, mais on est trop content quand même de pouvoir aller nager, alors on se lance ! Petite sortie nat demain, mardi 9/06 à 18h30 à la plage du Fontanil (si pas de risque d’orage) - Steph - Laeti - |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Coach Isma |
Laeti |
Posté: Vendredi 05 Juin 2020 15:18
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Réponses: 26 Vues: 23055
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Forum: Compétitions Sujet: TRI S CLM - St Pierre d'Albigny - Dimanche 30 août |
Laeti |
Posté: Mercredi 03 Juin 2020 13:16
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Réponses: 10 Vues: 12735
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Salut les Rilliettes! Besoin d'un objectif de reprise adapté pour se mettre en chauffe pour le mois de septembre? (Pour préparer en douceur Aiguebelette, Paladru....) Petite nat, parcours vélo vallonné et cap entre les vignes dans un cadre majestueux, entre grand Arc et la dent de l'Arclusaz... http... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: STTAH - Stage Tabasse ton Alpe D'Huez - 29/31 juillet |
Laeti |
Posté: Mercredi 03 Juin 2020 13:13
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Réponses: 34 Vues: 38809
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Salut! Nous avons toujours notre réservation pour 15 personnes au gîte le sardonnier au lac du Verney pour les nuits du 29 et 30 juillet. L'occasion de se retrouver pour un petit stage autour de l'Alpe d'Huez qui pourrait avoir comme programme. - Mercredi 29 juillet: arrivée des stagiaires/ Petite s... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Commande tenue club 2019/2020 |
Laeti |
Posté: Mercredi 03 Juin 2020 13:11
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Réponses: 75 Vues: 80738
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Salut les rillettes, Les tenues ce seront fait attendre cette année mais elles sont en route :onfire: !!! Nous allons les recevoir cette semaine. A réception je vérifie que tout est ok et vous pourrez ensuite les récupérer. Je vous tiendrai informés. En attendant d'avoir plus d'info sur la reprise d... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire Youcef |
Laeti |
Posté: Jeudi 23 Avril 2020 22:36
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Réponses: 15 Vues: 14490
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Bon anniv Youcef ! et bon courage pour la suite de l'entrainement confiné ! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Atrien #LaMachine |
Laeti |
Posté: Jeudi 23 Avril 2020 22:31
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Réponses: 23 Vues: 21417
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Je te couvre Isma ! Bon anniversaire Atrien ! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Zwift se vend tout seul - ça court aussi |
Laeti |
Posté: Vendredi 10 Avril 2020 17:57
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Réponses: 21 Vues: 20658
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Du coup Brouette, tu n'as pas de capteur de puissance et tu n'as pas de HT reconnu par Zwift ? Donc tu n'as pas le matériel demandé sur le post ? Du coup, je ne comprends pas comment tu as réussi à faire mieux la deuxième fois ! Tu as joué avec la manette difficulté de ton HT ? |
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