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 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Cherche trails cet été

 Sujet du message: Cherche trails cet été
Posté: Lundi 08 Juillet 2019 22:42 

Réponses: 2
Vues: 4543


Salut tout le monde,

Je cherche quelques trails pour la période des 2-3 mois qui viennent cet été , peut être en connaissez vous des sympas ?

A bientôt sur les sentiers ...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Cherche coach natation

 Sujet du message: Re: Cherche coach natation
Posté: Lundi 08 Juillet 2019 22:31 

Réponses: 3
Vues: 4935


Objectif championnat de France paratriathlon au format S le 05/10 avec Bayou :onfire:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Cherche coach natation

 Sujet du message: Cherche coach natation
Posté: Lundi 08 Juillet 2019 22:11 

Réponses: 3
Vues: 4935


Salut les rilliettes nageuses,

Je suis à la recherche d’un coach natation pour cet été , en connaissez vous ?

Merci par avance :onfire: :onfire: :onfire:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Un petit nouveau

 Sujet du message: Re: Un petit nouveau
Posté: Samedi 06 Juillet 2019 10:15 

Réponses: 19
Vues: 18155


Salut à toi Roman,

Bravo à vous les parents...

Profitez bien de ce bon moment de la vie et de cette nouvelle vie à trois :onfire: :onfire: :onfire:

 Forum: Compétitions   Sujet: Le Biloute en route pour être Homme de Fer

Posté: Dimanche 30 Juin 2019 22:32 

Réponses: 6
Vues: 8297


Bravo Biloute :bigups: :bigups: :bigups: :12sur10:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sorties Vélo et Tandem...

 Sujet du message: Sorties Vélo et Tandem...
Posté: Dimanche 30 Juin 2019 22:26 

Réponses: 1
Vues: 4193


Salut les Rilliettes.

Je suis dispo les mardi et jeudi à venir pour des sorties vélo ou tandem...

Qui m'aime me guide :onfire: :onfire: :onfire:

Gohu

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Fête du Club – Vendredi 28 juin

Posté: Mercredi 26 Juin 2019 20:32 

Réponses: 50
Vues: 79170


Start-list: - Brouette + 3 invités - Richelieu (pour réajusté mon record :-) ) - Zigmund (revanche à prendre sur le BBQ) - Maverick - Tagada - Dragibus - Romain +2 - Malatout - Davvv + 1,5 - Le Chat (+2 a confirmer)(Pour exploser le record de Richelieu :mdrire: ) - ade - Ben - Crapatueur (+ 1) - Alb...

 Forum: Compétitions   Sujet: Binôme triathlon

 Sujet du message: Re: Binôme triathlon
Posté: Mardi 25 Juin 2019 10:13 

Réponses: 5
Vues: 7208


Coucou les rillettes... Je suis à la recherche de binôme pour me guider sur les courses à venir. Avec ou sans tandem. Objectif : se faire plaisir... :onfire: Voici les dates de mes course : 07/07 Triathlon S d’yzeron avec Rayzin! Je t’appelle demain....;-) INSCRIT 21/07 Triathlon S des collines COMP...

 Forum: Compétitions   Sujet: CALENDRIER des COMPÉTITIONS 2019

Posté: Dimanche 23 Juin 2019 7:25 

Réponses: 124
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JUIN 23 juin : Triathlon M d'Aydat 63 -Reste quelques places en M - Planplan  - AlainT (Inscrit)  - Yannick 23 juin : Triathlon de Chalain (Jura) - Rom sur le S - ADE selon planning familial   - Pierrot sur le M 30 juin : IRONMAN NICE - Bertrand - Gregtdi, report en 2020   30 juin : Triathlon Lac d'...

 Forum: Compétitions   Sujet: Binôme triathlon

 Sujet du message: Binôme triathlon
Posté: Samedi 22 Juin 2019 15:13 

Réponses: 5
Vues: 7208


Coucou les rillettes... Je suis à la recherche de binôme pour me guider sur les courses à venir. Avec ou sans tandem. Objectif : se faire plaisir... :onfire: Voici les dates de mes course : 07/07 Triathlon S d’yzeron 21/07 Triathlon S des collines 24/08 Triathlon S ou M du mont blanc 08/09 Triathlon...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Hugo

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Hugo
Posté: Samedi 08 Juin 2019 21:26 

Réponses: 9
Vues: 8556


Merci à vous les Rilliettes :onfire: :onfire: :onfire:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation Miribel 2019

 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
Posté: Mardi 04 Juin 2019 16:11 

Réponses: 129
Vues: 124879


Mardi 4 juin 18 h rendez-vous parking Fontanil , 1500 à 2000m rythme cool et enchaînement cap si volontaires ;))
- Tagada
- Manue
- Rayzinlieu
- Richesec
- Gohu , grosse fatigue, je ne viendrais pas, bonne nat' à tous
- Moustavache
- Pastagaaaa en spray !

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation Miribel 2019

 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2019
Posté: Dimanche 02 Juin 2019 22:46 

Réponses: 129
Vues: 124879


Mardi 4 juin 18 h rendez-vous parking Fontanil , 1500 à 2000m rythme cool et enchaînement cap si volontaires ;))
- Tagada
- Manue
- Gohu

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: ANNULÉE Lundi 3 juin Entrainement CAP à CALUIRE

Posté: Dimanche 02 Juin 2019 22:43 

Réponses: 7
Vues: 7532


La séance de CAP de lundi est toujours là pour permettre au rillettes de rester en forme avant l'été !!! :onfire: Rendez-Vous 19h au stade de Caluire: Séance de vitesse Up Pour permettre une bonne émulation du groupe des rillettes, il est nécessaire qu'au moins 4 rillettes hors Coach'oRillette, soie...

 Forum: Compétitions   Sujet: Cherche BINOME

 Sujet du message: Cherche BINOME
Posté: Samedi 01 Juin 2019 23:39 

Réponses: 0
Vues: 4449


Salut les rilliettes,

Si quelqu'un ou quelqu'une est intéressé(e), je cherche un ou deux binômes pour 2 triathlons assez proches.

Le premier, le M du lac des sapins le 16/06. Le deuxième, le S de Chalain le 23/06 dans le Jura.

Au plaisir de vous lire dans un MP.

:onfire: :onfire: :onfire:

 Forum: Compétitions   Sujet: The French Connection

 Sujet du message: Re: The French Connection
Posté: Samedi 01 Juin 2019 23:28 

Réponses: 47
Vues: 32407


Félicitations à vous deux... :12sur10: Bonne récup :trinque2:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Apéritrail Vendredi 31 mai

 Sujet du message: Re: Apéritrail Vendredi 31 mai
Posté: Jeudi 30 Mai 2019 22:15 

Réponses: 9
Vues: 10292


Start-liste:
- Brouette
- Richelieu
- Ade
- Moustavache
- Gohu ---> si quelqu'un est motivé pour passer par le 9ème et me chercher j'suis preneur :-)

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo MAI 2019

 Sujet du message: Re: Vélo MAI 2019
Posté: Mardi 28 Mai 2019 17:53 

Réponses: 79
Vues: 64900


Jeudi 30 mai: Sortie en Chartreuse avec les Savoyards https://connect.garmin.com/modern/course/24515862 - Brouette - Richelieu (sauf obligation de dernière minute) rdv moustachier! À la pointe de la technologie. - Ray zin sec : ca fait plaisir! - Dauphin ( sans moi non plus, je mise sur le repos fin...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînement CP du lundi

 Sujet du message: Re: Entraînement CP du lundi
Posté: Dimanche 12 Mai 2019 22:15 

Réponses: 7
Vues: 10558


Footing avec un peu de vitesse à la fin pour ce lundi, entraînement à partir de 4 sur liste:

- SimonB
- Pastaga
- Gohu

 Forum: Compétitions   Sujet: URGENT : Cherche binôme triathlon S Bourg en Bresse

Posté: Vendredi 10 Mai 2019 22:37 

Réponses: 3
Vues: 5836


Merci pour vos réponses :onfire: ,

Alexx79 je te recontacte en MP :wink:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo MAI 2019

 Sujet du message: Re: Vélo MAI 2019
Posté: Mercredi 08 Mai 2019 23:06 

Réponses: 79
Vues: 64900


Mercredi 8 mai , s'il fait beau !! Je propose une sortie technique et travail de la force. Départ église de fontaines sur Saône, 8h30 Start-list : - AlainT - Ray zin sec - EMMANUEL_ tempête annoncée... :cry: Dimanche 12 mai s'il fait beau : Octocote (http://octocote.ac3f.com/) 3 parcours : 60km, 80k...

 Forum: Compétitions   Sujet: URGENT : Cherche binôme triathlon S Bourg en Bresse

Posté: Mercredi 08 Mai 2019 23:01 

Réponses: 3
Vues: 5836


Bonjour à toutes et tous, Je n'ai malheureusement plus de binôme pour le triathlon S de Bourg en Bresse le 26 mai. Auriez vous envie de m'y accompagner ? Ce serait pour au moins me driver dans l'eau et la partie vélo roue dans roue, pour la partie course à pieds je peux me débrouiller s'il le fallai...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Aquathlon 2019, bénévoles, c'est parti !

Posté: Vendredi 15 Mars 2019 22:54 

Réponses: 72
Vues: 55801


Salut les Rilliettes... C'est avec beaucoup de déception que je ne pourrais être à vos côtés au grand rendez-vous du club de ce week-end... Mais c'est pour une très bonne cause, ma compagne Mariana est maintenant à moins de 2 semaines du terme de sa grossesse, je vais l'accompagner comme il se doit ...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Les randonnées d'hiver du CTL

Posté: Samedi 16 Février 2019 0:51 

Réponses: 43
Vues: 37827


Ce dimanche, RDV 8h45 à Vaugneray, départ 9h. https://www.strava.com/activities/872012011 - Brouette (départ de croix-luizet à 7h45) - SAM SAM je peux t'emmener en voiture si tu me rejoins à Ecully ou te rejoindre à mi-route - Tassin ? - à vélo pour y aller ensemble (j'aime les commentaires sur stra...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Apéritrail spécial Raclette - Vendredi 1° février

Posté: Vendredi 01 Février 2019 19:28 

Réponses: 22
Vues: 17967


Ce sera sans moi, trop juste pour venir j'ai fini le boulot plus tard que prévu... bien déçu... profitez en bien
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