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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Wattbike, what a bike ! |
TriCastor |
Posté: Samedi 30 Janvier 2010 15:23
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Réponses: 2 Vues: 3417
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... Et surtout plus pauvre ! à ce prix là on doit avoir un vrai vélo qui avance plutôt sympa non ? Dans la série, allons plutôt faire du sport dehors, j'aime aussi beaucoup le "skiErg": http://www.concept2.fr/boutique-rameur/skierg-c2/?utm_source=enews35-20100128&utm_medium=newsletter&... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Stage 2010-02 - Chabotte no Chabotte |
TriCastor |
Posté: Vendredi 29 Janvier 2010 22:07
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Réponses: 33 Vues: 16687
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j'ai eu les derniers contacts aujourd'hui ... :lol: alors c'est bon, le choix de notre lieu de stage 2010 est arrêté ... 8-) l'option résa est prise :wink: , les derniers détails réglés ... :-) tout baigne quoi ... 8-) kkj ps : et c'est quand même bon de savoir que tout baigne, non ? :lol: et c'est... |
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Forum: Compétitions Sujet: Ça glisse au pays des merveilles |
TriCastor |
Posté: Vendredi 29 Janvier 2010 22:05
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Réponses: 26 Vues: 15537
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Bravo les rillettes Je vous rejoindrais peut-être un jour quand j'aurais compris la technique de glisse du skating qui pour l'instant se résume pour moi à une interminable succession de poussée sur les bras avec deux planches aux pieds qui déséquilbrent. :mdrire: :mdrire: Je connais cette sensation... |
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Forum: Compétitions Sujet: Ça glisse au pays des merveilles |
TriCastor |
Posté: Vendredi 29 Janvier 2010 22:05
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Réponses: 26 Vues: 15537
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Bravo les rillettes Je vous rejoindrais peut-être un jour quand j'aurais compris la technique de glisse du skating qui pour l'instant se résume pour moi à une interminable succession de poussée sur les bras avec deux planches aux pieds qui déséquilbrent. :mdrire: :mdrire: Je connais cette sensation... |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon des neiges de Giron |
TriCastor |
Posté: Mardi 26 Janvier 2010 20:59
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Réponses: 19 Vues: 13717
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La classe ! Bravo Val ! Et bravo aussi à Laurent et Joël même si bon, eux ne sont pas qualifiés pour les championnats de France :mdrire: Et ben si figure-toi, nous aussi on est qualifiés. Et toc :wink: En tout cas Marc nous a envoyé un mail en ce sens... En ce qui me concerne je n'irais pas: - Fond... |
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Forum: Compétitions Sujet: Ça glisse au pays des merveilles |
TriCastor |
Posté: Lundi 25 Janvier 2010 21:32
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Réponses: 26 Vues: 15537
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C'est rien va, c'est l'air du Creusot: ça encrasse la tuyauterie :wink: Course extra, le départ est toujours aussi impressionnant, même si dans l'euphorie, le 20km est parti en même temps que nous. ça en faisait du monde, pire que le périf aux heures de pointes. Neige extra, temps doux (j'ai eu trop... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: TEE SHIRT RILLIEUX 2010 - SLOGANS |
TriCastor |
Posté: Dimanche 24 Janvier 2010 22:15
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Réponses: 180 Vues: 95740
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ALLEZ, ON VOTE !! TOUS A VOS URNES ( en rouge SVP ) !! - 3 chromosomes, 3 disciplines, match nul - rillieux triathlon (kokoj) maya, kokoj , Doud - en 2010, je sens la pisse - rillieux triathlon (kokoj) kokoj , Rom - Si t'es pas con t'es triathlon ; si t'es pas bête t'es une rillettes - (kokoj) p'ti... |
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Forum: Compétitions Sujet: Vous foulée faire du sport ? |
TriCastor |
Posté: Vendredi 22 Janvier 2010 11:20
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Réponses: 11 Vues: 5657
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Quelle belle lanque, hein ?
Merci les outils linguistiques de Google |
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Forum: Compétitions Sujet: Vous foulée faire du sport ? |
TriCastor |
Posté: Vendredi 22 Janvier 2010 10:44
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Réponses: 11 Vues: 5657
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Ach Ya'
Mit freunde Ich würde am den zweiundvierzig km
Wer wird auch dort |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Cap du Jeudi 21 Janvier |
TriCastor |
Posté: Jeudi 21 Janvier 2010 12:34
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Réponses: 7 Vues: 5356
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Repos pour moi aussi ce soir: faut que je fasse du jus en prévision de la foulée blanche dimanche ! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Rillieux Triathlon et web social |
TriCastor |
Posté: Jeudi 21 Janvier 2010 0:12
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Réponses: 11 Vues: 6382
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:up: Merci à Doud de m'avoir fait découvrir yourtrainings.com: très bien fait pour tous ceux qui comme moi n'ont jamais réussi à tenir un cahier d'entrainement plus de 2 semaines :wink: Votre 2e site indispensable après triclair.com bien sûr :!: Vous pouvez nous rejoindre dans le groupe "Rillie... |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon des neiges de Giron |
TriCastor |
Posté: Mercredi 20 Janvier 2010 14:26
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Réponses: 19 Vues: 13717
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Martine fait du triathlon a écrit: TriCastor a écrit: Un petit clin d'oeil à Piépié qui s'il n'est plus licencié au club arborait quand même fièrement la tenue Azur et Or de Rillieux triathlon ! Azur et or !!! Tu bosses dans la pub ??
C'est plus joli que pisse et bleu slip, non ? je |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon des neiges de Giron |
TriCastor |
Posté: Mercredi 20 Janvier 2010 13:58
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Réponses: 19 Vues: 13717
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Un petit clin d'oeil à Piépié qui s'il n'est plus licencié au club arborait quand même fièrement la tenue Azur et Or de Rillieux triathlon !
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire G |
TriCastor |
Posté: Mercredi 20 Janvier 2010 0:11
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Réponses: 28 Vues: 14418
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brouette a écrit: TriCastor a écrit: Bon anniv', partenaire de la ligne des clés de 12 ! Oui, mais toi, on peut dire que t'es une clé de 11, non?
Une clé à molette plutôt ? |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire G |
TriCastor |
Posté: Mardi 19 Janvier 2010 23:30
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Réponses: 28 Vues: 14418
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Bon anniv', partenaire de la ligne des clés de 12 ! |
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Forum: Compétitions Sujet: Premiers podiums de 2010 ! |
TriCastor |
Posté: Lundi 18 Janvier 2010 23:54
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Réponses: 24 Vues: 17348
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Bravo à tous et à Tricastor aussi ... :lol: !! Ben oui c'est vrai ça, j'y étais moi aussi :roll: C'était chouette: pour commencer, il fallait courir. Sauf que dans la neige, ça glisse. Surtout dans les montées et les descentes. Et ça faisait que monter et descendre... Ensuite, il fallait faire du V... |
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Forum: Compétitions Sujet: J'ai testé pour vous... |
TriCastor |
Posté: Dimanche 17 Janvier 2010 23:24
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Réponses: 11 Vues: 5065
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1ère expérience sympathique pour moi, même si je n'ai pas réussi à rouler dans la neige :lol: ! Ben t'es pas la seule ! J'ai fait une tentative infructueuse au début qui s'est soldée par un atterissage dans la poudreuse (je crois que mon tel portable y est resté d'ailleurs), après j'ai fait comme t... |
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Forum: Compétitions Sujet: J'ai testé pour vous... |
TriCastor |
Posté: Dimanche 17 Janvier 2010 22:44
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Réponses: 11 Vues: 5065
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Déjà que c'était pas bien drôle cette portion pousse-ton-VTT-dans-la-gadoue :( Au fait comment t'a fait pour crever ? Tu arrivais à pédaler toi ? T'aurais du crier au secours, j'avais une chambre à air, désolé, chuis passé trop vite. J'ai vu LS s'arrêter, j'ai pensé que tu étais entre de bonne mains... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo dimanche 17 janvier |
TriCastor |
Posté: Vendredi 15 Janvier 2010 15:20
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Réponses: 30 Vues: 13533
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Pareil pour moi: Giron ce we et peut-être foulée blanche la semaine suivante...
I'll be back... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Pas de coach natation mardi 12 janvier |
TriCastor |
Posté: Mardi 12 Janvier 2010 23:12
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Réponses: 16 Vues: 8100
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je me rappelle pas de tt le monde manifestez vous si j'en oublie merci ou si je vous ai mis et que vous étiez pas là :? présents: stéphane anaya joel szatanek samuel degruson edouard giffon vincent henn jean charles fabrice puilippe marco edouard mouette françois verdugo il m'en manque 1???? Désolé... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Lundi au soleil |
TriCastor |
Posté: Dimanche 10 Janvier 2010 20:40
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Réponses: 0 Vues: 1708
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La neige est tombée, il faut en profiter ! Il me reste 2 places dans ma voiture pour aller demain aux plans d'hotones. départ de Miribel vers 8h45-9h, je dois aussi aller chercher un pote à Rillieux (route de Strasbourg vers 9h) Repas: tiré du sac Retour: en début d'après midi Météo: ensoleillé et f... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Le Chat |
TriCastor |
Posté: Samedi 09 Janvier 2010 23:37
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Réponses: 21 Vues: 13785
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Bon anniversaire, petit ca-chat-ier va ! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: CHABOTTE 2010-01 - Le choix dans la date ! |
TriCastor |
Posté: Samedi 09 Janvier 2010 23:35
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Réponses: 66 Vues: 44281
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Indication des DISPONIBILITES & PREFERENCES - Chabotte 2010 :up: 1. WEEK-END DE PAQUES - 3 jours, dont 3 chômés (WE + 1 férié) quand ? :arrow: du samedi 3 avril 2010 au lundi 5 avril 2010 :!: zéro compet' dans la région ... (mais ça pourrait kaïer !) - Kokoj (sauf si la femme de Messire veut qu... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Prévisions CAP 2010 !! |
TriCastor |
Posté: Mercredi 06 Janvier 2010 14:18
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Réponses: 19 Vues: 12282
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Pepe a écrit: Bilbonsacquet a écrit: RDV demain soir sur la piste, un peu gelée mais on trouvera bien à faire tu nous feras une séance bonhomme de neige Avec une piste verglassée, on peut se prévoir quoi ?
Petite séance skating ? |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Prévisions CAP 2010 !! |
TriCastor |
Posté: Mercredi 06 Janvier 2010 0:19
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Réponses: 19 Vues: 12282
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Ben dis donc, Brigitte, pour une nouvelle, c'est une nouvelle. ça se voit pas du tout en plus ! T'as encore bien la ligne :wink: Sinon le pb du calendrier me :gratte: depuis un moment , alors je soumet ce que j'ai en tête pour avoir vos commentaires & avis éclairés: Janvier: -17: Tri des neiges ... |
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