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Message |
Forum: Compétitions Sujet: Inscriptions AlpsMan 2019 |
| Zigmund |
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Posté: Mardi 04 Septembre 2018 11:46
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Réponses: 57
Vues: 66895
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| Pffffffffffffffffffffff l'ARNAQUE !!!!!! Photomontage !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A l'insu de mon plein gré !!!!!! Vous remarquerez que je ne touche pas le dit document, je demande : - que l'on me fournisse la preuve matérielle - un relevé d'empreintes - un test ADN :mdr: :mdrire: :mdrire: :mdr: :mdrire:... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux Anniversaire Planplan |
| Zigmund |
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Posté: Lundi 03 Septembre 2018 16:27
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Réponses: 7
Vues: 7507
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Doucement sur la boisson de recup ce soir 
Fête bien ca ! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2018 |
| Zigmund |
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Posté: Lundi 03 Septembre 2018 16:26
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Réponses: 78
Vues: 59513
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Une petite dernière à Anse lagoon avant la reprise piscine (semaine du 10/09)
Mardi 4 sept - 18h30 - Un tour de lac tranquillou
- Gregtdi
- Le Chat ?????
- Rayzinette ????
- Zigmund  |
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Forum: Compétitions Sujet: Inscriptions AlpsMan 2019 |
| Zigmund |
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Posté: Dimanche 02 Septembre 2018 21:53
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Réponses: 57
Vues: 66895
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Mon p'tit Brouette,
Pour ton information, 2 nouvelles recrues ont signé pour l'Alpsman en 2019  |
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Forum: Compétitions Sujet: Inscription groupée triathlon de Gerardmer |
| Zigmund |
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Posté: Mardi 28 Août 2018 16:50
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Réponses: 22
Vues: 36870
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| Hello, Pour rappel, voici l'adresse du gîte où nous logerons vendredi 31/08 et samedi 01/09 au soir: 21 Chemin du Chenezeau, Gérardmer, Grand Est 88400, France. J'ai prévenu notre hôte que nous arriverons en ordre dispersé étant donné que nous ne quitterons pas tous Lyon à la même heure. /!\ LINGE D... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Alexx79 |
| Zigmund |
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Posté: Mercredi 08 Août 2018 15:18
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Réponses: 1
Vues: 4192
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Il te faudra bien ça pour vaincre la chaleur aujourd'hui ! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Rayzin |
| Zigmund |
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Posté: Lundi 30 Juillet 2018 16:30
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Réponses: 14
Vues: 14621
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| Joyeux anniversaire ma petit Rayzinnette :inlove: Tu viens de passer un cap... le tarif désormais sur format L c'est 20 minutes HT minimum avec option coca à l'arrivée en sus :mdr: Bientôt tu pourras faire premier de ta catégorie en vrai :gratte: "A Belfort, ca va fort"... "A Boucher,... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Ascension du Mont Ventoux - Sortie Rillettes Août 2018 |
| Zigmund |
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Posté: Vendredi 27 Juillet 2018 8:51
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Réponses: 14
Vues: 15101
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| A ce qui paraît, une ascension du Géant de Provence est en prévision la semaine du 15 Août pour plusieurs Rillettes… D’autres seront également présentes dans le coin pour un ou plusieurs jours. Je propose donc de s’organiser une petite ascension du Mont Chauve par la Voie Royale (montée par Bédoin) ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2018 |
| Zigmund |
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Posté: Mardi 24 Juillet 2018 11:22
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Réponses: 78
Vues: 59513
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cocol@sticot a écrit: Je veux bien venir si quelqu'un veux bien m'emmener de quelque part dans lyon ?
pleeeeease (yeux de chat)
Je peux te récupérer en bas de la montée de Choulans à 17h50/18h00 ou directement à Fourvière.
Ça te coûtera 70€ HT l'aller (bagage en supplément).
A prendre ou à laisser.
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2018 |
| Zigmund |
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Posté: Mardi 24 Juillet 2018 10:13
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Réponses: 78
Vues: 59513
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Marion.launay a écrit: - Marion , peut-être, y aurait-il des motivés un peu moins rapides ;) ?
T'inquiète ! Y aura Jallet, Miaou et Rayzinette  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2018 |
| Zigmund |
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Posté: Lundi 23 Juillet 2018 8:21
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Réponses: 78
Vues: 59513
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Anse Lagoon - Mardi 24/07/2018 - 18h30
Un tour de lac + enchaînement CAP
Start-list:
- Zigmund |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Gabriele a besoin de nous ! |
| Zigmund |
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Posté: Vendredi 20 Juillet 2018 13:27
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Réponses: 258
Vues: 326597
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Vendredi 20 juillet 2018
Simon B
Lundi 23 Juillet
Mercredi 25 Juillet
Vendredi 27 Juillet |
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Forum: Compétitions Sujet: Nos Heroes à la une du Progrès ! |
| Zigmund |
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Posté: Vendredi 20 Juillet 2018 13:25
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Réponses: 1
Vues: 3807
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| Encore bravo ! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: entrainement natureman var |
| Zigmund |
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Posté: Mercredi 18 Juillet 2018 10:15
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Réponses: 2
Vues: 5706
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Hello JM,
Pour avoir fait ces deux courses par le passé, je pense qu'un plan half suffit. Après, tout dépend de tes objectifs.
Le tri de Manosque est un très bon entraînement quoique un peu tôt en vue du Natureman (Juin pour course en Octobre).
Bonne course. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: CR Triathlon Lac du Bouchet 2018 |
| Zigmund |
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Posté: Lundi 16 Juillet 2018 15:11
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Réponses: 5
Vues: 6333
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| Petit CR rapide suite à cette 3ème édition du Triathlon L du Lac du Bouchet (2ème participation pour ma part). L’année dernière on avait pris l’orange à 20 bornes de T2… j’avais 1L de flotte dans mon boitier de pédalier à la fin de la course :shock: … un grand nombre d’abandons à T2 avec des athlète... |
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Forum: Compétitions Sujet: Résultats 2018 |
| Zigmund |
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Posté: Lundi 16 Juillet 2018 10:47
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Réponses: 204
Vues: 245206
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire Magic |
| Zigmund |
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Posté: Jeudi 12 Juillet 2018 16:34
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Réponses: 8
Vues: 9872
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Fais gaffe Magic tu commences à rajeunir Bon anniversaire, fête ça bien !
PS: le sondage c'est pas ma faute, c'est Brouette la coupable  |
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Forum: Compétitions Sujet: Inscription groupée triathlon de Gerardmer |
| Zigmund |
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Posté: Mercredi 11 Juillet 2018 10:05
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Réponses: 22
Vues: 36870
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Hello,
Pour information, les draps de lit et serviettes de toilette ne seront pas fournies dans l'hébergement.
Bel été à tous et rdv en Septembre affûtés comme des lames de couteaux (pour chat pour ma part ) !
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Forum: Compétitions Sujet: Quel IronMan ferez-vous en 2019 ? |
| Zigmund |
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Posté: Mardi 10 Juillet 2018 9:34
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Réponses: 5
Vues: 7780
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Gabriele a besoin de nous ! |
| Zigmund |
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Posté: Lundi 09 Juillet 2018 17:59
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Réponses: 258
Vues: 326597
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Lundi 09 juillet 2018
Pou, Marc_G
Mercredi 11 Juillet 2018
Brouette
Vendredi 13 juillet 2018
Lundi 16 juillet 2018
Zigmund
Mercredi 18 Juillet 2018
Vendredi 20 juillet 2018 |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2018 |
| Zigmund |
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Posté: Dimanche 08 Juillet 2018 20:02
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Réponses: 78
Vues: 59513
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Mercredi 11/07/2018 à 18h30/45
Parce que Mardi y à match !
Un tour de lac + enchaînement CAP
Start-list:
- Zigmund |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Juin 2018 |
| Zigmund |
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Posté: Samedi 30 Juin 2018 23:02
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Réponses: 32
Vues: 32368
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Merci Zig (#c'est bientôt fini)
Une chose est sûre, en fin de sortie, l’@sticot était bien cuit ! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Juin 2018 |
| Zigmund |
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Posté: Vendredi 29 Juin 2018 21:09
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Réponses: 32
Vues: 32368
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samedi 30 juin - 8:15 sharp depart de Mc Do Tassin / 156 Rue Joliot Curie
Parcours: Craponne, Messimy, Yzeron, St Martin d'en Haut, Duerne, Aveize, Montromant, Yzeron, Pollionnay
- Youcef
- cocol@sticot
- Zigmund
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Juin 2018 |
| Zigmund |
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Posté: Vendredi 29 Juin 2018 15:48
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Réponses: 32
Vues: 32368
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| Sortie monts d'or Vendredi 29 Juin, RdV 16h à la piscine pour 1h30-2H max - Atrien - Dav64 - Youcef à 17H Villeurbanne ou 17H30 Piscine si des motivés ? Sortie samedi 30 juin, matin, heure de rdv et lieu flexible : - Youcef - cocol@sticot -Zigmund, départ Fourvière vers 7h30/45 pour 100 bornes dans ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2018 |
| Zigmund |
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Posté: Jeudi 28 Juin 2018 13:52
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Réponses: 78
Vues: 59513
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| Aussi!!!! La puissance..... :mdr: :mdr: :mdr: Le mec, ca fait une semaine qu'il me dit tous les jours: "non ce soir je peux pas mais demain j'y vais" :mdr: Il ose pas avouer qu'il arrive plus à mettre la main sur son slip de bain et là il vient mettre le b*rdel dans l'organisation en vrai... |
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