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 Forum: Compétitions   Sujet: AQUATHLON 2013... tous à vos postes !

Posté: Dimanche 10 Février 2013 22:42 

Réponses: 131
Vues: 99764


Petit bilan des besoins : Manquent : -1 ou 2 personnes pour aider Gérard à la sonorisation, brancher des fils, des micros, défaire des noeuds et les refaire. :sleepy: -1 ou 2 DJ : les SamSam sont en week end cohésion, on cherche encore... :eek: -2 personnes à la buvette :biere: -3 personnes à la pis...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Durablement Sport : Rillieux sur le podium !

Posté: Dimanche 10 Février 2013 10:48 

Réponses: 16
Vues: 10032


Bravo Marc G. ! Bravo Brouette ! Bravo à ceux qui aident dans l'ombre ! :onfire: :onfire: :onfire: :onfire:

Un club de plus de 25 ans qui évolue encore c'est chouette ...... en plus cela nous fait de la pub, encore et encore.
A plus.

JMF

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: LA COMMANDE - T-shirt 2013 adulte /enfant

Posté: Mercredi 23 Janvier 2013 9:53 

Réponses: 68
Vues: 56859


Pour que la commande soit prête pour l'aquathlon vous devez passer votre commande pour le 27 janvier 2013 au plus tard. Champion System n'a pas encore le prix définitif mais il sera compris entre 8.31 euros et 10.35 euros. Dès que possible je vous communique le prix définitif. Quoiqu'il en soit vous...

 Forum: Compétitions   Sujet: AQUATHLON 2013... tous à vos postes !

Posté: Jeudi 17 Janvier 2013 18:56 

Réponses: 131
Vues: 99764


Ceci est un message de Messire , responsable des bénévoles : Bon les Rilliettes, ça approche, ça approche. Alors comme disais Mémé (Aimé Jacquet, sélectionneur en 1998) : "Les gârs ! On se sort les dôigts et on y vâ !" Les postes à pourvoir : Merci a ceux qui ont un point d'interrogation a...

 Forum: Compétitions   Sujet: Championnats du monde Rilliette

Posté: Dimanche 13 Janvier 2013 22:14 

Réponses: 38
Vues: 29661


Voté cublize mais on aurait pu proposer St Rémy sur durolle qui avec l'ouverture de l'A89 va se trouver à moins d'une heure de Lyon!!!! oui puis en plus il est roulant :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: Jean Mi s'en souvient encore :mdrire: :mdrire: :mdrire: Merci Koko de me rappeler ces bons ...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: bon anniv Jool"s

 Sujet du message: Re: bon anniv Jool"s
Posté: Vendredi 12 Octobre 2012 7:47 

Réponses: 28
Vues: 14356


Bon anniversaire Jool's :inlove: :inlove: :inlove:

 Forum: Compétitions   Sujet: Run in Lyon

 Sujet du message: Re: Run in Lyon
Posté: Dimanche 07 Octobre 2012 18:16 

Réponses: 23
Vues: 14768


A l'arrivée, devinez quoi? de l'Evian, des pommes et du taboulet.... Assis sur un tabouré, ça le fait. :mdr: :mdr: mais enfin ça fait plusieurs années qu'on vous dit que toutes les courses sur Lyon c'est que du business :mrgreen: Et encore d'habitude c'est l'eau du Rhône !!!!!!!!!!! :mdrire: :mdrir...

 Forum: Compétitions   Sujet: renouvellement de licence 2013

Posté: Dimanche 07 Octobre 2012 18:15 

Réponses: 17
Vues: 12650


Pour les Sim's, déjà quand on était à Grezieu la varenne ,c'était compliqué :huh: Mais alors en étant sur Chambery, c'est autre chose :sigh: C'est le coeur qui prime :inlove: être rilliette, c'est chouette! Lolo s'entraine seul et les mini-sim's avec Lolo. :groupjump: Mais c'est pas toujours simple...

 Forum: Compétitions   Sujet: Paladru : la vidéo !

 Sujet du message: Re: Paladru : la vidéo !
Posté: Mercredi 26 Septembre 2012 20:13 

Réponses: 28
Vues: 18992


Merci Karine pour la vidéo .... j'ai failli pleurer tellement c'était beau !!!!! J'ai toujours pas vu quand Lolo s'est arrêté ......
A l'année prochaine avec plus d'entrainement, je serai plus photogénique !!!

JMF

 Forum: Compétitions   Sujet: Paladru mais presque

 Sujet du message: Re: Paladru mais presque
Posté: Dimanche 23 Septembre 2012 15:11 

Réponses: 32
Vues: 18658


Bravo à toutes les Rilliettes, ce fut une belle journée très sympa avec toutes ces belles Rilliettes dans des tenues de toutes les époques !!!!! ... journée d'entrainement tranquille.... et comme prévu, j'ai des courbatures ce matin : bras, dos, cuisses et mollets !!!!! Cool !!! Déjà la première sér...

 Forum: Compétitions   Sujet: Samedu c'est Paladru !

 Sujet du message: Re: Samedu c'est Paladru !
Posté: Jeudi 20 Septembre 2012 21:45 

Réponses: 7
Vues: 4476


La Old Tabasse a failli se retrouver amputée d'un de ses membres :wink: Hein JMF, c'est bien samedi qu'on t'attend et pas dimanche :mdr: : P'tain c'est le début d'alzheimer ça, hihihi :mdr: :mdr: Vous n'êtes pas très gentilles avec les vieux ...... :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: C'est bon je vi...

 Forum: Compétitions   Sujet: CR du triathlon de Vaulx en Velin

Posté: Mardi 18 Septembre 2012 7:28 

Réponses: 62
Vues: 29812


te sucent ... la roue et j'ai finis par faire de même. :non: pas bien :non: Je sais aussi que ce n'est pas bien mais quand tu doubles des coureurs, que roules tout seul par ce que tu ne peux pas suivre les quelques triathlètes qui font l'effort de se décaler pour ne pas drafter et qu'à la fin du pr...

 Forum: Compétitions   Sujet: Triathlon Vaulx en Velin par équipe le 16/09/12

Posté: Jeudi 06 Septembre 2012 16:52 

Réponses: 50
Vues: 42343


play-liste sprint - polymps (INSCRIT pour sprint individuel---en attente d'une équipe) - Rémi E (inscrit) - Messire - Gregos (en doublant également l'indiv et par équipe, si je trouve une équipe) - Fraglle (inscrit) - Ade (inscrit à défaut d'aiguebelette) - Mescaleros (inscrit) - JMF (inscrit) play-...

 Forum: Compétitions   Sujet: Triathlon de Mâcon 2012

 Sujet du message: Re: Triathlon Macon 02/09/12
Posté: Dimanche 26 Août 2012 10:01 

Réponses: 9
Vues: 5889


JMF a écrit:
Remy_T22 a écrit:
Des intéressés pour le 2 septembre ? Au cas où je lance une playlist !

http://www.triathlon.trimacon.org/

CD :

Remy_T22 (Mon premier :mrgreen: )


Start list :

Triathlon CD:
- Remy_T22


Je n'irai pas je serai à Aix avec les autres Rilliettes .......

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Bip-bip, yeah !

 Sujet du message: Re: Bip-bip, yeah !
Posté: Dimanche 26 Août 2012 9:54 

Réponses: 3
Vues: 3736


Et si on en les met en stéréo, on gagne 6 minutes ......................... :razz: :razz:

JMF

 Forum: Compétitions   Sujet: Triathlon de Mâcon 2012

 Sujet du message: Re: Triathlon Macon 02/09/12
Posté: Mardi 21 Août 2012 9:48 

Réponses: 9
Vues: 5889


Remy_T22 a écrit:
Des intéressés pour le 2 septembre ? Au cas où je lance une playlist !

http://www.triathlon.trimacon.org/

CD :

Remy_T22 (Mon premier :mrgreen: )


Start list :

Triathlon CD:
- Jmf (pour preparer Paladru, sinon le DUCK il va m`attendre ....... et il va me crier dessus !)
- Remy_T22

 Forum: Compétitions   Sujet: 15/07 Tristar ou thonon

 Sujet du message: Re: 15/07 Tristar ou thonon
Posté: Dimanche 15 Juillet 2012 11:23 

Réponses: 37
Vues: 33374


Après 10 km sur le Tristar 55.5 dans la côte de Chaponost, les Rilliettes ont l'air en forme :

Anayator est 11é, p'tit triathlète est 17è (à 30"), ensuite j'ai eu du mal à suivre .....

Go go !!!!!!!

JMF (en repos aujourd'hui ...........)

 Forum: Compétitions   Sujet: Paladru par équipe : le site

 Sujet du message: Re: Paladru par équipe : le site
Posté: Mercredi 30 Mai 2012 22:19 

Réponses: 112
Vues: 70595


tu la vois où la start list ? Elle n'y est pas je crois, mais il y a 75 places et on était déjà à 41 le 18 mai. Depuis, on en a inscrit 3 à Rillieux et Éric, l'organisateur, m'a dit que ça rentrait pas mal en ce moment. Old tabasse inscrite ? avec moi dedans ? Duck t'as payé ? Avec ce que tu m'a fa...

 Forum: Compétitions   Sujet: On Bourg Triclair de résultats !

Posté: Mercredi 30 Mai 2012 22:16 

Réponses: 13
Vues: 9500


Bravo JMF, un mental d'acier ces dinosaures, il fallait avoir le courage de la finir celle-là, t'as plus qu'à soigner la récup en vue de Cublize maintenant :wink: Cricri :wink: Tout va bien aujourd'hui décrassage dans le Vercors : 133 km avec 2500 de D+ en 6h30 (7h50 avec les pause ravito). Cublize...

 Forum: Compétitions   Sujet: On Bourg Triclair de résultats !

Posté: Lundi 28 Mai 2012 22:26 

Réponses: 13
Vues: 9500


en tout cas félicitations à Jean Michel qui avec courage a terminer ce tri, après avoir voulu jeter son vélo dans le lac à la fin du vélo, il a trouver la force et le mental de repartir en CAP, c'était super :onfire: :onfire: :onfire: bon après il a été dans le coltar pendant une bonne 1/2 heure en...

 Forum: Compétitions   Sujet: Championnat du Monde LD à St Remy/Durolle 27/05

Posté: Lundi 21 Mai 2012 18:42 

Réponses: 14
Vues: 13031


Running Duck a écrit:
kollanta a écrit:
bon alors y'a personne d'autre, Jean mi et RD? :shock:

Champion du Monde et Vice-Champion du Monde... à nous les sponsors dès lundi 8-) .



En plus moi je vais faire un podium ...... :lookround: :lookround: :lookround:

 Forum: Compétitions   Sujet: LD Lac des Sapins 17/06/2012

 Sujet du message: Re: LD Lac des Sapins 17/06/2012
Posté: Lundi 21 Mai 2012 18:36 

Réponses: 107
Vues: 84210


Kiki vient à Cublize ?????

Start List Triathlon du Lac des Sapins :

Moyenne Distance : 3/100/20
- Cricri --> Une bonne préparation pour Embrun :-)
- Arthuro ??
- JMF --> vais pas laisser CriCri seul, je vais déjà à St Rémy/Durolle pour aider le Duck ...........

Courte Distance : 1.5/50/10
-

 Forum: Compétitions   Sujet: Deux top 10 !

 Sujet du message: Re: Deux top 10 !
Posté: Mercredi 16 Mai 2012 7:52 

Réponses: 19
Vues: 18724


Bravo les rillettes, Bravo jean Mi, tu vois t'es pas si vieux, t'arrives encore à courir :mdr: :mdr: Courir, courir ....... cela n'a pas été si facile puisque j'ai fait un tour en marchant complétement à 5.51 km/h et un tour arrêté à 4.75 km/h :cry: :cry: (en fait j'ai couru 13' après 13' d'arrêt m...

 Forum: Compétitions   Sujet: Championnat du Monde LD à St Remy/Durolle 27/05

Posté: Samedi 12 Mai 2012 7:41 

Réponses: 14
Vues: 13031


Alors que le 27 mai 2012 le traditionnel championnat du monde CD des débutants et autres amateurs se déroulera à Bourg en Bresse, un nouveau titre se jouera à St Rémy sur Durolles le même jour : Le championnat du monde LD des Rilliettes Le lieu est situé de l'autre côté de la région Lyonnaise chez n...

 Forum: Compétitions   Sujet: Emmie Charayron dans Le Progrès !

Posté: Samedi 21 Avril 2012 11:02 

Réponses: 7
Vues: 5071


Mias maintenant j'ai mon plan d'entrainement pour une journée :mdrire: :mdrire: :mdrire: et là je vais progresser !! Elle dit bien "C'est juste 2h de natation, 2h de vélo, 2h de course dans la journée : ça passe vite" :mrgreen: ! Et t'es pas du tout crevé après ! Je pense qu'il faut l'imp...
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