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Forum: Divers et portnawak Sujet: GARMIN FORERUNNER 935 XT |
| Planplan69 |
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Posté: Vendredi 11 Juin 2021 13:42
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Réponses: 3
Vues: 6032
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Super Occasion: Elle Fait tout, Elle tient plus logntemps qu'un IM, le produit qui va bien.
Je la change car elle fait pas la musique sans téléphone (fonctionnalité apparue sur la 945 & LTE) Hésitez pas à envoyer un MP pour photos etcetera, prix imbattable pour les rilliettes.  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo juin |
| Planplan69 |
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Posté: Vendredi 11 Juin 2021 13:29
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Réponses: 26
Vues: 19351
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| Dimanche 13 juin : il fait chaud, si on allait prendre un pot de Beaujolais Parcours vallonné au programme : Albigny, MontVerdun, Limonest, St jean des vignes, Chatillon d'azergue, Alix, Anse, St Bernard, Trevoux, St Andre de corcy, maison Rendez-vous 8h55 (départ 9h) au pont de Fontaine - ade - Lae... |
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Forum: Compétitions Sujet: CDM 2021 - CHAMPIONNAT DU MONDE DES RILLIETTES !!! |
| Planplan69 |
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Posté: Jeudi 03 Juin 2021 21:11
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Réponses: 56
Vues: 49497
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| Cochez votre agenda dans ce mois de Septembre 2021 qui va être blindé Pas d'escuse ! le CDM 21' se déroulera DANS LE BEAUJOLAIS !!! C'est là que seront les sourires :-) ---LE 5 SEPTEMBRE 2021--- AVEC..... Plein de rilliettes Jaunes et bleues (avant pour te guider et dégonfler tes pneus, pendant pour... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Tenues club Saison 2020-2021 |
| Planplan69 |
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Posté: Dimanche 30 Mai 2021 15:48
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Réponses: 49
Vues: 52250
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Manchettes été
- ade
- planplan
Jambières été
- ade
- planplan |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Mai |
| Planplan69 |
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Posté: Vendredi 21 Mai 2021 13:25
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Réponses: 37
Vues: 27261
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| Dimanche 23 : Sortie longue D++ 105 Kms / environ 1900m. ( modulable d'une boucle en moins autour d'Yzeron de 15 bornes ) Jetez un œil à cet itinéraire sur Strava : https://www.strava.com/routes/2826592910649321768 — Monts du Lyonnais Rilliettes 2 Départ 8h Entrée Tunnel Croix Rousse coté Rhône - Al... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Nico |
| Planplan69 |
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Posté: Mercredi 12 Mai 2021 7:32
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Réponses: 2
Vues: 3670
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| Joyeux anni Nico....... 1er anniversaire du nouveau papa!!!!! Le coup de vieux d’un seul coup !!!! Non mais laissez -le !!!! . Vous croyez ptet' qu'il en a qq chose à foutre de continuer à vieillir pendant que le petit il est de plus en plus fort et fait de plus en plus de bétises chaque jour ???? ... |
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Forum: Compétitions Sujet: EPREUVE EAU LIBRE / CHALLENGE |
| Planplan69 |
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Posté: Mardi 11 Mai 2021 10:16
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Réponses: 1
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| Hello Bienvenue, T'emballes pas trop Flo les flots: Si le bullshit usuel qu'on peut lire dans la presse ce matin et qu'on peut écouter à la radio se confirme, alors le sport en exterieur sans contact à cette date, sera limité à 25 participants. L :roll: L Hé mais Flo les flots, c'est Flo !!!! Ha oua... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Mai |
| Planplan69 |
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Posté: Vendredi 07 Mai 2021 15:08
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Réponses: 37
Vues: 27261
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| Dimanche 9: Groupe LD sortie longue avec D+ 120 KM - Départ Miribel à 7h30 retour 13H. Parcours qui rejoint le Rhône des eaux bleus à Lagnieu, monte au calvaire de portes par Serrières de briord et Benonces puis col de FAY. - ADE - PlAnPlAn (En fait ca fait peut être un peu trop de vent pour ce trac... |
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Forum: Compétitions Sujet: Embrun, le Mythe ! |
| Planplan69 |
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Posté: Mercredi 05 Mai 2021 18:44
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Réponses: 56
Vues: 65975
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| Maintenant qu'on a de bonnes raisons de croire que ce brave préfet va ptet' pas faire obstruction, on peut faire le point sur kikiva ? - Biloute (inscrit) - Planplan (inscrit) 99% Glop Glop départ - Atrien (inscrit) - Dauphin ? - Pastaga ? - Ptitri ? - Richelieu (Forfait) Pas Glop On organise une re... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Mai |
| Planplan69 |
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Posté: Mardi 04 Mai 2021 8:43
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Réponses: 37
Vues: 27261
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| Dimanche 9: Groupe LD sortie longue avec D+ 120 KM - Départ Miribel à 7h30 retour 13H. Parcours qui rejoint le Rhône des eaux bleus à Lagnieu, monte au calvaire de portes par Serrières de briord et Benonces puis col de FAY. - ADE - PlAnPlAn (les Dombes ca a l'air plus sympa pour revenir .... ;-) Pos... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Stage STTR d'été - viendez viendez |
| Planplan69 |
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Posté: Lundi 03 Mai 2021 8:36
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Réponses: 53
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Ade out a écrit: Punaise si je connaissais le nom du type qui a changé tous les pseudos !
Il fera la corvée de vaisselle pour la peine
c'est Spam Spam, tu resteras dans sa roue dimanche prochain en le fouettant |
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Forum: Compétitions Sujet: Qu'est ce qu'il reste ? |
| Planplan69 |
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Posté: Vendredi 30 Avril 2021 23:25
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Réponses: 20
Vues: 19885
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| Viendez à douss douss, on est deja pleins mais faut ptet pas trop trainer pour les scriptions. Encore un mot de libérations et les places vont se vaporiser. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation MIRIBEL 2021 |
| Planplan69 |
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Posté: Vendredi 30 Avril 2021 9:56
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Réponses: 82
Vues: 65424
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| Samedi 1/05 10h plage du fontanil[/b], natation 30 à 45 mn suivant la température de l'eau :mrgreen: (sauf pluie diluvienne ou orage) + enchaînement CAP 1h - Stef - Manue - Planplan (en mode Kway respi, poncho serviette, banane sourire :onfire: :onfire: ) La Càp on prevoit le tour ? tranquille 12 bo... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Stage STTR d'été - viendez viendez |
| Planplan69 |
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Posté: Mercredi 28 Avril 2021 21:53
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Réponses: 53
Vues: 37628
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| :mdr: Limite gafe planplan, j'ai faillit déclarer ton message comme spam tellement j'ai rien compris :mdrire: j'comprend pas , j'anticipe la jactance pour quand qu'on aura du chrounch' plein la mouille et qu'on fera gouleyer les miettes à la roteuse démoussée. Alors là ma ptite Lipton, on se calera... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Stage STTR d'été - viendez viendez |
| Planplan69 |
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Posté: Mercredi 28 Avril 2021 17:44
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Réponses: 53
Vues: 37628
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| C'est plus un stage à ce niveau! il va falloir un food truck BBQ et un sound system (pas SAM SAM) :onfire: Mais ! mais c'est quoi ces noms, y en a plein que je connais pas ???? Ah oui d'accord !!! Alors là ça sent le stage d'ascètes végans orientés méditation soufrancielle de l'ascension sèche ! Mou... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Tenues club Saison 2020-2021 |
| Planplan69 |
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Posté: Lundi 26 Avril 2021 7:34
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Réponses: 49
Vues: 52250
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| Il est super ce maillot de vélo manches courtes ! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation MIRIBEL 2021 |
| Planplan69 |
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Posté: Vendredi 23 Avril 2021 7:43
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Réponses: 82
Vues: 65424
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| Les piscines sont confinées, reste l'eau libre. Samedi 24 à 10h plage du fontanil pour une reprise en douceur - ADE (première nat de l'année) + enchainement CAP - Maverick pour un tour des îles en Nat et un tour du lac en CAP - Elo : partante pour le premier enchaînement de l'année :-) - Laeti, c’e... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Stage STTR d'été - viendez viendez |
| Planplan69 |
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Posté: Lundi 19 Avril 2021 16:36
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Réponses: 53
Vues: 37628
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| Les Rillettes parlent aux Rillettes; L'heure est venue d'espérer la fin du tunnel (tsoing, tsoing), Réglez vos dérailleurs, assurez vos lacets un stage se prépare, s'organise, avec Manue et Prune... Un concept épuré sur 2 à 3 jours : - Week-end du 2 au 4 juillet, ce qui peuvent arrivent le vendredi ... |
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Forum: Compétitions Sujet: ALPE D'HUEZ 2021 - Logement |
| Planplan69 |
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Posté: Samedi 20 Mars 2021 20:43
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Réponses: 20
Vues: 20205
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| Pas mal de rillettes inscrites sur le L et le M vu les reports de l'année dernière Ce serait sympa qu'on puisse trouver un logement collectif Sachant que le L est le jeudi et le M le vendredi, qui serait intéressé? - biloute - ade - Richelieu +1 et un chien (si possible sinon on ce trouve un logemen... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo mars |
| Planplan69 |
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Posté: Samedi 20 Mars 2021 19:46
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Réponses: 43
Vues: 31318
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| Vélo dimanche 21 Rdv 8:30 à la velette pour faire 2 groupes 60 et 105 kil qui partiront ensemble mais se sépareront à st André Sortie 60 km (st andre, Neuville, mt Verdun, mt cindre retour) - ruppert - Laeti - Thierry Sortie longue ..st andre, trevoux, anse, lachassagne, Alix, Châtillon d’azergue, l... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo mars |
| Planplan69 |
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Posté: Vendredi 19 Mars 2021 18:47
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Réponses: 43
Vues: 31318
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| Attends, pars pas comme ça ! Même avec ta ftp, tu tiendras pas seul face au vent du Nord! Pis y'a trop de cons sur la route, ou de dangers, ou de dégénérés (ou plutôt tellement de dangereux dégénérés complètement cons) Peut être qu'on peut faire plus de groupes (ou alors annuler) ou alors interdire ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Maillot rilliettes dans Zwift |
| Planplan69 |
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Posté: Vendredi 19 Mars 2021 16:25
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Réponses: 4
Vues: 8113
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| Mince, ça veut dire qu'on pourrait pas faire un Team Trial avec la tenue rilliette: chacun ne verrait que son avatar avec la tenue... Ce n'est pas exactement cela: Tous ceux (appelons les les cyber-rilliettes) qui auront fait la mise à jour sur leur setup verront les autres cyber-rilliettes ainsi q... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo mars |
| Planplan69 |
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Posté: Vendredi 19 Mars 2021 13:55
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Réponses: 43
Vues: 31318
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Les sorties à plus de 6 sont interdites (et sanctionnées) en plus Malatout, il compte pour deux (trop de watts)  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo mars |
| Planplan69 |
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Posté: Vendredi 19 Mars 2021 7:23
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Réponses: 43
Vues: 31318
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| Vélo dimanche 21 Rdv 8:30 à la velette pour faire 2 groupes 60 et 105 kil qui partiront ensemble mais se sépareront à st André Sortie 60 km (st andre, Neuville, mt Verdun, mt cindre retour) - ruppert Sortie longue ..st andre, trevoux, anse, lachassagne, Alix, Châtillon d’azergue, lozane, un ch’ti Ve... |
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Forum: Compétitions Sujet: Embrun, le Mythe ! |
| Planplan69 |
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Posté: Jeudi 18 Mars 2021 11:36
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Réponses: 56
Vues: 65975
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| Merci très utile, tu t'es presque pas arrêté de courir bravo, tu sais si ta FTP (W/Kg) etait comparable / superieure à maintenant ? |
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