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 Forum: Compétitions   Sujet: Championnat du Monde 2020 RILLIETTES

Posté: Jeudi 27 Février 2020 18:07 

Réponses: 125
Vues: 119859


1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE - INSCRIPTIONS CLOSES, 30 fous prennent de l'avance :thumbsup: :arrow: [/color] 2- LE 31 MAI - M de BOURG EN BRESSE - Brouette - Planplan - Alex B - Jools ( merci Tom de m'avoir fait sauté de la liste) :lol: - Tom - Thierry M. - Dauphin (2nde revanche, le grand ...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Alain

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Alain
Posté: Jeudi 27 Février 2020 15:22 

Réponses: 12
Vues: 12963


Joyeux anniv
Profites bien

 Forum: Compétitions   Sujet: Championnat du Monde 2020 RILLIETTES

Posté: Lundi 24 Février 2020 10:37 

Réponses: 125
Vues: 119859


LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE - COMPLET Une petite précision nous est demandée: un temps estimatif au 1000 m natation (l'orga s'aide de cette donnée pour organiser les vagues) N'hésitez pas à remplir parce que plus le temps passe et plus je mets n'importe quoi :mdrire: Tout le monde n'a pas de ...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Tricastor

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Tricastor
Posté: Vendredi 21 Février 2020 15:18 

Réponses: 12
Vues: 11404


Bon anniversaire

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entrainement CAP Lundi 24 février

Posté: Vendredi 21 Février 2020 15:17 

Réponses: 14
Vues: 13695


On continue à se bouger autrement pour améliorer endurance, puissance et gestes techniques de CAP :onfire: Le tout, pour être beau dans le parc à vélo : le style est essentiel en triathlon ! 8-) "Si t'as un joli vélo mais pas les jolis cuissots, ni les abdos ..." :gratte: Rendez-vous 19h e...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux Anniversaire Tagada

 Sujet du message: Re: Joyeux Anniversaire Tagada
Posté: Mercredi 19 Février 2020 18:04 

Réponses: 9
Vues: 9887


Bon anniv Sophie
Bonne journée profites bien

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînement cap Lundi 27 janvier la velette

Posté: Lundi 27 Janvier 2020 19:34 

Réponses: 8
Vues: 8366


Va falloir se sortir un peu les doigts de pieds des orifices nasales si vous voulez être prêt pour vos compet' m'sieur d'dame! Rien ne sert de courir si tu sais pas rouler, si tu ne sais pas nager et donc si tu sais pas tenir debout! Apprend à gainer et tu vas gagner ! Si t'es pas à la velette le lu...

 Forum: Compétitions   Sujet: Championnat du Monde 2020 RILLIETTES

Posté: Mardi 14 Janvier 2020 19:34 

Réponses: 125
Vues: 119859


1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE FORMAT S - 800m /5km - Planplan - Brouette - Youcef - Davvv - Pauline - benji - Isma - Tom - cocol@sticot - Zigmund (sauf si arbitrage) - Simon B FORMAT XS en relais 300m / 2km - Alex B (si 3 autres motivé(e)s) - Laeti (plus que 2 !) - Romain P 2- LE 31 MAI - M...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie Club du Dimanche

 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
Posté: Dimanche 12 Janvier 2020 9:50 

Réponses: 153
Vues: 121292


Salut tous le monde ne m attendez pas je ne pourrai pas venir avec vous

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie Club du Dimanche

 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
Posté: Samedi 11 Janvier 2020 17:43 

Réponses: 153
Vues: 121292


Dimanche 12 janvier , départ 9h30 de la Velette (RDV 9h15 pour le café), Thème: Force . Parcours: 60 Km dans la Dombes . Retour :12h grand max à la Velette - Brouette - Moustavache (il faut bien reprendre un jour :nervous: ) - Planplan (on peut pas vomir tous les samedi :mrgreen: ) - Manuee - Vincen...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie Club du Dimanche

 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
Posté: Samedi 11 Janvier 2020 14:16 

Réponses: 153
Vues: 121292


Dimanche 12 janvier , départ 9h30 de la Velette (RDV 9h15 pour le café), Thème: Force . Parcours: 60 Km dans la Dombes . Retour :12h grand max à la Velette - Brouette - Moustavache (il faut bien reprendre un jour :nervous: ) - Planplan (on peut pas vomir tous les samedi :mrgreen: ) - Manuee - Vincen...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie Club du Dimanche

 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
Posté: Samedi 11 Janvier 2020 13:25 

Réponses: 153
Vues: 121292


Vous allez ou?
Sur combien de km
Dombes ou Mont d or?
Et retoje vers quelle heure

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Aquathlon 2020 - Bénévole, on t'aiiiiime !!

Posté: Mardi 07 Janvier 2020 23:39 

Réponses: 82
Vues: 66314


Bonne année 2020 à toutes les Rilliettes, petites et grandes, jeunes et encore plus jeunes... Le post le plus important de l’année ! Ton choix de carrière pour le Dimanche 16 Février lors de la belle journée de l’Aquathlon de Rillieux 2020 ! Vite inscris-toi... Il n'y a pas de meilleure place :inlov...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Commande tenue club 2019/2020

 Sujet du message: Re: Commande tenue club 2019/2020
Posté: Samedi 04 Janvier 2020 23:51 

Réponses: 75
Vues: 77390


Merci Marion

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Commande tenue club 2019/2020

 Sujet du message: Re: Commande tenue club 2019/2020
Posté: Vendredi 03 Janvier 2020 20:43 

Réponses: 75
Vues: 77390


Salut Marion
Juste pour être sûr
En ce qui concerne le cuissard c est court qu il me faut
Bonne soirée
Bon week

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Commande tenue club 2019/2020

 Sujet du message: Re: Commande tenue club 2019/2020
Posté: Mardi 31 Décembre 2019 14:23 

Réponses: 75
Vues: 77390


Salut Marion
Je ne vois pas la PJ des cdes pour vérifier les encours
Bonne journée et bonne fêtes

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Commande tenue club 2019/2020

 Sujet du message: Re: Commande tenue club 2019/2020
Posté: Lundi 11 Novembre 2019 20:32 

Réponses: 75
Vues: 77390


Salut Marion
Peux tu stp me commander
1 Veste thermique H taille XL
1 Maillot vélo manches courtes H taille XL
1 Maillot vélo manches longues H taille XL
1 Cuissard velo court H taille XL
Merci
Romain

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Richelieu

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Richelieu
Posté: Mercredi 06 Novembre 2019 20:32 

Réponses: 18
Vues: 17347


Bon anniv
Profites bien

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: STTR 2020

 Sujet du message: Re: STTR 2020
Posté: Mercredi 30 Octobre 2019 11:14 

Réponses: 49
Vues: 53557


Liste :
- Atrien
- Biloute
- Cyprien & Gregos
- Jools
- Davvv
- Laeti
- cocol@sticot & marla (aka Florian D et Marion L)
- Elo
- Moustavache
- Albin et Guillaume
- Océane
- Planplan
-Tagada et Dragibus
- Romain p

 Forum: Compétitions   Sujet: TriathlonS de l'Alpe d'Huez 2020 - ATTENTION DEAD-LINE 20.10

Posté: Samedi 19 Octobre 2019 23:29 

Réponses: 91
Vues: 86825


Dernière mise à jour faite: Distance L : . AILLET Grégory 23/06/1975 M gaillet2003@yahoo.fr A13961C0280226MV1FRA M . PERNET Sébastien 03/09/1978 M seb.pernet@laposte.net B10785C0280226MV1FRA M . BRETIN Benjamin 20/09/1979 M benjaminbretin@hotmail.fr A76358C0280226MV1FRA S . MOUETTE Edouard 27/06/198...

 Forum: Compétitions   Sujet: TriathlonS de l'Alpe d'Huez 2020 - ATTENTION DEAD-LINE 20.10

Posté: Samedi 19 Octobre 2019 17:38 

Réponses: 91
Vues: 86825


Tableau complété pour : Distance L : . AILLET Grégory . PERNET Sébastien . BRETIN Benjamin . MOUETTE Edouard . PERCEBOIS François . PERCEBOIS Marie . ROUSSEAU Grégory - taille M . DEVISY Alain . LAUGIER Simon - Taille XL ou XXL . LESAGE Bertrand . DESSERTINE Benoit . SEGURA Christophe . SZATANEK Joë...

 Forum: Compétitions   Sujet: TriathlonS de l'Alpe d'Huez 2020 - ATTENTION DEAD-LINE 20.10

Posté: Vendredi 18 Octobre 2019 22:12 

Réponses: 91
Vues: 86825


Tableau complété pour : Distance L : . AILLET Grégory . PERNET Sébastien . BRETIN Benjamin . MOUETTE Edouard . PERCEBOIS François . PERCEBOIS Marie . ROUSSEAU Grégory - taille M . DEVISY Alain . LAUGIER Simon - Taille XL ou XXL . LESAGE Bertrand . DESSERTINE Benoit . SEGURA Christophe . SZATANEK Joë...

 Forum: Compétitions   Sujet: TriathlonS de l'Alpe d'Huez 2020 - ATTENTION DEAD-LINE 20.10

Posté: Mercredi 16 Octobre 2019 10:38 

Réponses: 91
Vues: 86825


Distance L - Brouette - Marie - Francois - Gregos - gregtdi, ça va piquer :oops: - ade - Zigmund - Biloute (peut pas rater çà, çà va me changer après avoir fait nice tout seul, en même temps, je vais vite être très loin derrière tout ce beau monde :gratte: ) - Ben - Ray zin sec - Tricastor - Benji ...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Essayage de tenues lundi 21/10 soir avant la natation

Posté: Mardi 15 Octobre 2019 21:43 

Réponses: 4
Vues: 5301


Super merci Alain

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Essayage de tenues lundi 21/10 soir avant la natation

Posté: Dimanche 13 Octobre 2019 23:33 

Réponses: 4
Vues: 5301


Salut Alain Je ne pouvais malheureusement être présent à la réunion la semaine dernière et je suis en déplacement à partir de mardi matin jusqu a jeudi soir. Est ce que c est encore possible pour samedi matin à la piscne ou alors demain ou vendredi ou tu veux et quand tu veux Il me faudrait une vest...
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