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Forum: Divers et portnawak Sujet: Gabriele a besoin de nous ! |
| Pastaga |
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Posté: Mardi 12 Septembre 2017 19:24
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Réponses: 258
Vues: 343520
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| Très bouleversé par cette nouvelle... Gabriele je suis de tout cœur avec toi et je te souhaite un très bon rétablissement. Tu as raison de te fixer des objectifs comme ceux-là, connaissant ta combativité je suis certain que tu vas y arriver. En espérant retrouver ton sourire et ta bonne humeur lors ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reprise entrainements |
| Pastaga |
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Posté: Mardi 05 Septembre 2017 22:15
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Réponses: 11
Vues: 21175
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Normalement on part tout le temps s'échauffer 30min sur la voie verte. Donc si tu arrives en retard tu peux soit nous rejoindre sur la voie verte soit attendre 19h30-40 qu'on revienne sur la piste.  |
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Forum: Compétitions Sujet: Conseil aux ben et nuts... |
| Pastaga |
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Posté: Lundi 04 Septembre 2017 19:19
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Réponses: 13
Vues: 21135
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Même avec une nat les mains dans le dos et une cap à cloche pied je ne vois pas qui pourrait nous faire de l'ombre ? 
Alors un vélo sans pédales pourquoi pas.
Surveillez plutôt vos gourdes que j'y mette pas du jaune va' !  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie Trail avant sainte |
| Pastaga |
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Posté: Samedi 02 Septembre 2017 18:44
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Réponses: 7
Vues: 12654
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| Sinon Ronde des Grangeons 16,5km 400D+ à Amberieux départ 10h |
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Forum: Compétitions Sujet: M d'Aix les Bains 10 sept 2017 |
| Pastaga |
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Posté: Lundi 28 Août 2017 1:03
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Réponses: 40
Vues: 80853
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| Le tri de Vaulx à Miribel étant annulé, je suggère une grosse mobilisation rilliettes pour le M d'Aix-les-Bains. Rdv habituel de rentrée rilliette, très belle course, belle orga, proche ... idéal pour se retrouver, reprendre du bon pied, préparer Paladru, etc ... Viendez nombreux ! Il ne reste que 2... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: vélo juillet |
| Pastaga |
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Posté: Vendredi 21 Juillet 2017 20:57
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Réponses: 59
Vues: 92968
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isma a écrit: 8h30, ça vous va? orages annoncés en fin de matinée
Pour moi ça me va ! A voir avec SamSam et Atrien |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Rando vélo juillet |
| Pastaga |
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Posté: Vendredi 21 Juillet 2017 12:13
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Réponses: 14
Vues: 23908
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| Ingénieux ! Je doute que l'organisation de l'Alpe accepte ce genre de ravitaillement perso au Valbonnais |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: vélo juillet |
| Pastaga |
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Posté: Vendredi 21 Juillet 2017 12:09
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Réponses: 59
Vues: 92968
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| Dimanche 23/07 col de porte option gimenez dans la montée départ 8h de Miribel - ADE - Gregtdi : je pense rejoindre à Lagnieu, rdv pour quelle heure d'après toi ? --> je dirai 9h35 / au pied de la montée du calvaire (est ce que tu la visualise ?) - Steph - SAM SAM en reprise jour 2 :mrgreen: - L'inc... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Miribel juillet |
| Pastaga |
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Posté: Jeudi 20 Juillet 2017 9:04
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Réponses: 40
Vues: 58435
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ADE a écrit: Attention mauvais temps demain APM, difficile de planifier qque chose au lac. Ca sera piscine ... ou apéro.
Pastis pluvieux, pastis heureux ! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: vélo juillet |
| Pastaga |
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Posté: Mardi 18 Juillet 2017 20:33
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Réponses: 59
Vues: 92968
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| Dimanche 25/07 col de porte option gimenez dans la montée départ 8h de Miribel - ADE - Gregtdi : je pense rejoindre à Lagnieu, rdv pour quelle heure d'après toi ? Samedi 24/07 9h30 au Loup-Pendu ou Fontaines sur Saône, pour 70km env dans les mont d'Or - Isma - Pastaga (molo molo) Dimanche 25/07 Ide... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Rando vélo juillet |
| Pastaga |
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Posté: Jeudi 13 Juillet 2017 23:50
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Réponses: 14
Vues: 23908
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| 14 juillet à Villars les dombes : https://www.cyclocentredombes.fr/cyclotouristes-centre-dombes/les-randos-ccd/la-villardoise/ Des circuits route 60 / 100 / 130 et même des circuits VTT ! A l'arrivée de fameux ailerons de poulet paraît-il ... Il se murmure également une possibilité de café, ou de c... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Rando vélo juillet |
| Pastaga |
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Posté: Mercredi 12 Juillet 2017 23:00
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Réponses: 14
Vues: 23908
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| Up up up ! Faite pas vos chochotte ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Rando vélo juillet |
| Pastaga |
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Posté: Mardi 11 Juillet 2017 21:07
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Réponses: 14
Vues: 23908
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| 14 juillet à Villars les dombes : https://www.cyclocentredombes.fr/cyclotouristes-centre-dombes/les-randos-ccd/la-villardoise/ Des circuits route 60 / 100 / 130 et même des circuits VTT ! A l'arrivée de fameux ailerons de poulet paraît-il ... Il se murmure également une possibilité de café, ou de c... |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon du lac du bouchet 8-9 juillet |
| Pastaga |
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Posté: Lundi 26 Juin 2017 10:19
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Réponses: 21
Vues: 26712
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| Nous sommes quelqu'uns à avoir dans le viseur le triathlon du lac du Bouchet http://www.triathlon-lac-du-bouchet.fr/ Une épreuve qui se déroule dans un cadre magnifique le WE du 8-9 juillet et qui propose 3 formats S-M et le fameux L si vous souhaitez être de la partie c'est ici que ça se passe (me ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire Marlène ! |
| Pastaga |
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Posté: Lundi 19 Juin 2017 10:11
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Réponses: 6
Vues: 9344
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| Oui bon anniversaire Marlène ! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Petit week-end à Embrun... |
| Pastaga |
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Posté: Samedi 10 Juin 2017 7:43
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Réponses: 23
Vues: 27816
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| Bon courage les gars ! Il ne faudrait pas que le parcours vous écœure, il faudra le refaire dans 2 mois !!! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Cyprien |
| Pastaga |
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Posté: Vendredi 09 Juin 2017 20:54
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Réponses: 7
Vues: 10479
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| Bon anniversaire cyprien ! |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon du lac du bouchet 8-9 juillet |
| Pastaga |
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Posté: Mercredi 07 Juin 2017 13:15
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Réponses: 21
Vues: 26712
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| Nous sommes quelqu'uns à avoir dans le viseur le triathlon du lac du Bouchet http://www.triathlon-lac-du-bouchet.fr/ Une épreuve qui se déroule dans un cadre magnifique le WE du 8-9 juillet et qui propose 3 formats S-M et le fameux L si vous souhaitez être de la partie c'est ici que ça se passe (me ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Coach Isma ! |
| Pastaga |
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Posté: Lundi 05 Juin 2017 17:44
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Réponses: 17
Vues: 25192
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Joyeux anniversaire Isma !
Je te laisse écouter cette belle mélodie.
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: vélo juin |
| Pastaga |
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Posté: Dimanche 04 Juin 2017 19:40
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Réponses: 20
Vues: 29437
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Lundi 5 juin
- ADE sortie cool 9h
- Gregtdi (à confirmer)
- Pastaga (rdv où ?) |
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Forum: Compétitions Sujet: Compet' Juin ! |
| Pastaga |
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Posté: Samedi 03 Juin 2017 19:25
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Réponses: 2
Vues: 3459
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| Salut les Rilliettes ! C'est moi ou ce championnat du monde vous a canné ? Je ne vois pas beaucoup de monde aligné sur des compet' en juin ! C'est le moment de se rassurer et de retrouver des sensations avant les gros objectifs estivaux pour certain ! Mettez à jour la liste ci dessous ou bien le pos... |
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Forum: Compétitions Sujet: Championnat du monde des Rillettes : Les résultats????? |
| Pastaga |
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Posté: Mercredi 31 Mai 2017 14:50
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Réponses: 35
Vues: 47992
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| Première photo : SAM SAM la torpille !!! |
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Forum: Compétitions Sujet: Championnat du monde des Rillettes : Les résultats????? |
| Pastaga |
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Posté: Lundi 29 Mai 2017 9:31
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Réponses: 35
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Signé Pastaga bien sur !!!  |
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Forum: Compétitions Sujet: Résultats Bourg en Bresse |
| Pastaga |
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Posté: Lundi 29 Mai 2017 9:29
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Réponses: 4
Vues: 5620
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Bravo à tous et respect d'avoir couru sous cette chaleur !
Bonne récup' ! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: YOUCEF BF5 - Félicitations! |
| Pastaga |
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Posté: Dimanche 28 Mai 2017 10:32
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Réponses: 21
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