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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire Elisabeth |
| isma |
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Posté: Dimanche 08 Janvier 2012 21:34
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Réponses: 16
Vues: 12481
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Joyeux anniversaire  |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux Anniv à Notre Guide |
| isma |
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Posté: Dimanche 08 Janvier 2012 21:33
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Réponses: 41
Vues: 24791
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| Joyeux anniversaire le néo-auvergnat! |
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Forum: Compétitions Sujet: AQUATHLON DE RILLIEUX 2012 ...nous voila ! |
| isma |
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Posté: Mardi 03 Janvier 2012 0:24
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Réponses: 219
Vues: 142485
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| Ceci est un message de Messire, responsable des bénévoles : Bon les Rilliettes, ça approche, ça approche. Alors comme disais Mémé (Aimé Jacquet, sélectionneur en 1998) : "Les gârs ! On se sort les dôigts et on y vâ !" Les postes à pourvoir : Merci a ceux qui ont un point d'interrogation ap... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi |
| isma |
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Posté: Mardi 20 Décembre 2011 20:30
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Réponses: 351
Vues: 272677
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Il y aura entrainement ce jeudi 22 décembre malgré la neige et les vacances.
Par contre pas d'entrainement la semaine d'après. Reprise à la rentrée (c'est facile c'est comme pour la piscine). |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire Carla |
| isma |
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Posté: Mardi 20 Décembre 2011 20:26
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Réponses: 13
Vues: 4861
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Joyeux anniversaire Carla  |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: BON ANNIVERSAIRE SEB |
| isma |
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Posté: Lundi 19 Décembre 2011 20:29
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Réponses: 30
Vues: 14429
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Super anniversaire toutouyoutou master!  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: STAGE TABASSE TA RACE 2012 " Qui Qui Vient ?" |
| isma |
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Posté: Lundi 19 Décembre 2011 20:25
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Réponses: 46
Vues: 46529
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START LIST STTR 2012 :
- Valindt ( 1 adulte)
- POU (1 petit adulte)
- Running Duck et Kollanta (2 adultes consentants)
- Cricri family (4 petits, dont 2 enfants)
- Brouette (1)
- GG (1)
- Isma (1) |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: AG du 17 décembre 2011 et Buffet Dinatoire |
| isma |
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Posté: Vendredi 16 Décembre 2011 21:24
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Réponses: 58
Vues: 41146
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Dav' a écrit: Papillotes [Isma] tu vas ramener les papillotes gagnées au cross Isma? 
Si je cours assez vite et que j'arrive premier, je prendrai le paquet de papillotes du cross, sinon il y a des magasins qui en vendent  |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: AG du 17 décembre 2011 et Buffet Dinatoire |
| isma |
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Posté: Vendredi 16 Décembre 2011 20:15
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Réponses: 58
Vues: 41146
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| Ustensiles : Nappes, assiettes en carton, gobelets [Marc_G] Bonne humeur [Caps] Feter la fin des partiels [VB] Voir le plus grand nombre de Rilliettes (Val) un estomac + un foie (brouette) ma fourchette (polymps) Boissons : Vins (à préciser) [Marc_G] Jus de fruits [Caps] Bière (VB) Coca "Jools... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi |
| isma |
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Posté: Mercredi 14 Décembre 2011 19:50
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Réponses: 351
Vues: 272677
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| Pour en revenir à la séance de demain : je risque de ne pas faire la totalité voire l'entièreté de la séance complète car j'ai un RV à 19h30 :? Si Isma ne peut pas prendre le relais ou si vous ne pouvez vous joindre au groupe de Caluire (départ 18h30 impératif !), la séance sera annulée. Pas de pro... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire Jimbi |
| isma |
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Posté: Mercredi 14 Décembre 2011 19:39
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Réponses: 20
Vues: 12312
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: WE FECLAZ ANNULE |
| isma |
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Posté: Samedi 03 Décembre 2011 19:00
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Réponses: 22
Vues: 16950
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| Merci Karine pour l'organisation de ce week-end qui malheureusement tombe à l'eau. J'espère que la météo sera avec nous la prochaine fois (ou que la danse de la neige et les incantations d'Antonin et Jeanne marcheront). |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi |
| isma |
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Posté: Mercredi 30 Novembre 2011 21:05
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Réponses: 351
Vues: 272677
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Suite aux demandes de certains, je confirme qu'il y a bien entrainement course à pied tous les jeudi soirs même s'il n'y a pas de message sur le forum. Dans le cas où l'entrainement serait annulé, vous seriez prévenus sur ce forum.
Donc à jeudi sur la piste.  |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Nos champion(ne)s à l'honneur |
| isma |
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Posté: Dimanche 27 Novembre 2011 14:36
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Réponses: 12
Vues: 7806
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire les filles |
| isma |
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Posté: Dimanche 27 Novembre 2011 14:26
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Réponses: 21
Vues: 9158
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| Joyeux anniversaire les filles |
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Forum: Compétitions Sujet: CR foulée de venissieux |
| isma |
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Posté: Lundi 21 Novembre 2011 20:30
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Réponses: 26
Vues: 19125
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| Et puis surtout en étant assidu aux entrainements du jeudi soir, vous allez faire péter les chronos. (ben oui, j'ai bien le droit de faire un peu de pub :mdrire: ) De mon côté, j'ai fait le trail de Saint-Héand où j'ai croisé l'ancienne rilliette Cyril, futur champion de France de 10km (vétéran), q... |
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Forum: Compétitions Sujet: CR foulée de venissieux |
| isma |
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Posté: Dimanche 20 Novembre 2011 22:07
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Réponses: 26
Vues: 19125
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| Bravo à vous tous! :bigups: Merci Polymps et Caps pour le CR. Bravo au blessé (hein Arno, tu aurais du faire le test VMA blessé aussi :biggrin: :mdr: ) Bravo GG, Mickael et Barth (psst Polymps, c'est lui le cadet sans nom :mrgreen: ), prochain objectif moins de 40min? Et, bravo Caps et Polymps, vous... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi |
| isma |
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Posté: Lundi 14 Novembre 2011 21:41
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Réponses: 351
Vues: 272677
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| Voilà ça va vient de m'être confirmé : Jeudi 17/11/11 il y aura un test VMA (avec l'aide de l'AS Caluire). Début du test à 19h ! S'il y a des intéressés, merci de vous inscrire en playlist Playlist test VMA le 17/11/11 à 19h au stade de Caluire : -Rémi E. (présent à 18h30 pour bien s'échauffer et fa... |
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Forum: Compétitions Sujet: 24 h. dément |
| isma |
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Posté: Lundi 14 Novembre 2011 21:37
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Réponses: 55
Vues: 34868
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Bravo à tous les deux 
Et maintenant place à la récup'  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi |
| isma |
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Posté: Mercredi 09 Novembre 2011 19:47
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Réponses: 351
Vues: 272677
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| Je propose pour Jeudi 10 , pour palier l'absence de coach Ced , une sortie en footing sur la voie verte jusqu'au parc de Sathonay, 263 tours d'éducatifs/gainage et retour en sprint au stade bourdan ... mmmm.... et pour les autres ?! :sleepy: :blush: Si ca en motive suffisamment, je peux vous propos... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Choco happiversaire VAL |
| isma |
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Posté: Vendredi 04 Novembre 2011 14:41
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Réponses: 35
Vues: 21006
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| Joyeux anniversaire chocolaté Val! Bon annival ! Un peu avant l'heure mais Marc t'as offert un beau cadeau hier soir :mdrire: je te souhaite un super super aniv avec plein de joli petit et gros cadeau :biggrin: nous on la pa vu le cadeau de marc psss...!! c'est quoi ??? :gratte: :-) Fallait rester j... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire Maya |
| isma |
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Posté: Dimanche 30 Octobre 2011 23:20
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Réponses: 39
Vues: 23568
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Joyeux anniversaire Maya  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi |
| isma |
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Posté: Vendredi 28 Octobre 2011 10:23
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Réponses: 351
Vues: 272677
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Titoune a écrit: Ced a écrit: Merci à tous d'avoir bravé les quelques gouttes de pluie dans la bonne humeur ! Merci de m'avoir accordé 2x4 au lieu de 3x4 tours de pistes 
Ced il a pas la carte Carrefour market, mais il fait quand même des réductions |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Soirée d'ouverture de la saison 2012 |
| isma |
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Posté: Samedi 15 Octobre 2011 14:31
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Réponses: 77
Vues: 49062
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| Un buffet gargantuesque à la hauteur d'une nuée de Rilliettes en fin de saison, vous attend le lundi 17 octobre 2011 à partir de 18h30 , au siège de Rillieux Triathlon (32 avenue Leclerc à Rillieux) ! Cette soirée sera l'occasion de lancer la saison 2012, de présenter l'école de triathlon , d'adhére... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire Jool's |
| isma |
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Posté: Samedi 15 Octobre 2011 14:27
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Réponses: 25
Vues: 17585
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A la bourre moi aussi  , mais je pouvais pas louper ca
Super anniv Jools |
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