| Auteur |
Message |
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Velo Juillet |
| JLuc |
|
Posté: Samedi 21 Juillet 2018 21:07
|
|
Réponses: 26
Vues: 13332
|
| Des motivé(e)s pour m'accompagner en reco du parcours de l'Aintriman au départ de Pont d'Ain samedi matin ? vers 8h00 - 85 kils / 1 700 D+ - https://www.openrunner.com/r/8175071 - coolos :listen: - Gregtdi - JLuc (tu passes par autoroute A42 ? et si oui, tu pourrais me récupérer qq part ?) Désolé J... |
|
 |
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Velo Juillet |
| JLuc |
|
Posté: Samedi 21 Juillet 2018 8:47
|
|
Réponses: 26
Vues: 13332
|
| [quote="Romain P"]Des motivé(e)s pour m'accompagner en reco du parcours de l'Aintriman au départ de Pont d'Ain samedi matin ? vers 8h00 - 85 kils / 1 700 D+ - https://www.openrunner.com/r/8175071 - coolos :listen: - Gregtdi - JLuc (tu passes par autoroute A42 ? et si oui, tu pourrais me ré... |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Enchainement nat + apéro Miribel |
| JLuc |
|
Posté: Samedi 21 Juillet 2018 8:43
|
|
Réponses: 9
Vues: 5639
|
[quote="Marie P"]Lundi 23, RDV 19h15 plage de Morlet pour nat puis enchainement apéro pique nique (chacun apporte de quoi boire/grignoter):
-Nico
-Stef
-Marlène
- Bertrand (motivé mais pas sûr d'être à l'heure) : je préviendrai dans l'aprem
- Marie
- JLuc |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Miribel 2018 |
| JLuc |
|
Posté: Jeudi 19 Juillet 2018 17:44
|
|
Réponses: 106
Vues: 52442
|
Je remplace Alexx79
 |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Un petit swimrun aujourd'hui ? |
| JLuc |
|
Posté: Mardi 17 Juillet 2018 6:05
|
|
Réponses: 10
Vues: 6230
|
Désolé les copains, mais j'ai un rv ce jour à 17h et ne pourrai être des vôtres.
Une prochaine. |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Miribel 2018 |
| JLuc |
|
Posté: Lundi 16 Juillet 2018 15:51
|
|
Réponses: 106
Vues: 52442
|
[quote="Planplan69"]Plage du fontanil Lundi 16 pour le tour des Iles vers 19h00, ça tente du monde ?
(Champion du Monde ?  )
18h30 :
- ADE
- Laeti
- Alex B (motivé aussi 18h , ou 30, ou 19h ???)
- Planplan
Ok je serai sur place à partir de 18h30. |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Miribel 2018 |
| JLuc |
|
Posté: Jeudi 12 Juillet 2018 19:50
|
|
Réponses: 106
Vues: 52442
|
Plage du fontanil Lundi 16 pour le tour des Iles vers 19h00, ça tente du monde ?
(Champion du Monde ? )
|
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Un petit swimrun aujourd'hui ? |
| JLuc |
|
Posté: Jeudi 12 Juillet 2018 19:42
|
|
Réponses: 10
Vues: 6230
|
C'était juste valable ce jour ou tu serais chaud pour un autre jour ?
Je te suivrai volontiers la prochaine fois, ou tu iras j'irai !!
 |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Miribel 2018 |
| JLuc |
|
Posté: Jeudi 05 Juillet 2018 20:47
|
|
Réponses: 106
Vues: 52442
|
Tour des Iles Samedi 7 Juillet vers 11h / 11h15 parking du Fontanil.
- JLuc |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: IM Nice 2018 en direct ! |
| JLuc |
|
Posté: Lundi 25 Juin 2018 18:57
|
|
Réponses: 75
Vues: 34436
|
Grand RESPECT !!
C'est beau ce que vous avez réalisés.
On est tous impatient de vos CR.
Bonne récup. |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Miribel 2018 |
| JLuc |
|
Posté: Mercredi 20 Juin 2018 17:35
|
|
Réponses: 106
Vues: 52442
|
Y a t il des volontaires pour nager vendredi soir à Miribel ?
18h/18h15 plage du Fontanil.
- Laurent
- JLuc |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Swimrun de Vaux-En-Velin |
| JLuc |
|
Posté: Mardi 19 Juin 2018 18:48
|
|
Réponses: 5
Vues: 3966
|
L'avantage c'est que je joue à domicile et que le ptit dej sera complet, mais l'inconvénient, parce qu'il y en a un, c'est qu'il y a une fête la veille à domicile. Et pour une bière je ne vais pas me priver d'une bonne soirée !
...pour un Fût faut voir !!
) |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Happy Birthday Mr coach! |
| JLuc |
|
Posté: Mardi 05 Juin 2018 21:13
|
|
Réponses: 22
Vues: 10511
|
| Bon Anniversaire Coach Isma !! |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Juin 2018 |
| JLuc |
|
Posté: Dimanche 03 Juin 2018 22:20
|
|
Réponses: 32
Vues: 17803
|
| Aujourd'hui c'était le temps idéal pour une sortie vélo à travers les vignes du Beaujolais. J'ai trouvé Marlène et Marie en pleine forme malgré un bon rhume pour l'une et des courbatures pour l'autre. J'ai lâché au bout du 90ème km (plus de jus)pour les laisser finir leur entrainement. Bon courage à... |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Juin 2018 |
| JLuc |
|
Posté: Samedi 02 Juin 2018 20:31
|
|
Réponses: 32
Vues: 17803
|
| Sortie longue (120 km?) demain matin RDV 8h30 Eglise de Montluel: -Marie -Marlène (départ de Lyon, si d'autres intéressé(e)s) [quote="Marlene"]Sortie longue (120 km?) demain matin RDV 8h30 Eglise de Montluel: -Marie -Marlène (départ de Lyon, si d'autres intéressé(e)s) - JLuc (Marlène si t... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Championnat du Monde des Rilliettes : M Aix-les-Bains 09/09 |
| JLuc |
|
Posté: Mardi 29 Mai 2018 20:21
|
|
Réponses: 89
Vues: 48184
|
| [quote="Invité"]ATTENTION, mardi 29 mai dernier jour pour s'inscrire sur la start-list, je dois envoyer un fichier à l'organisateur pour l'inscription groupée[/b].[/u] Start-list : - SAM SAM une vraie tête de champion :nezrouge: - benji face aux challengers - Romain P (Si les vacances en C... |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Zig souffle ses bougies! |
| JLuc |
|
Posté: Mercredi 23 Mai 2018 20:23
|
|
Réponses: 40
Vues: 18701
|
Hello Très bon Anniversaire Mister Zig !!
J'espère avoir un CR digne de ta course de ce we,
c'est à dire FANTASTIQUE comme tu sais les faire !!
Profite. |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire Jean Luc |
| JLuc |
|
Posté: Mardi 15 Mai 2018 18:55
|
|
Réponses: 13
Vues: 6943
|
| Bon anniversaire Copain de chambrée du STTR 2018. |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Saison terminée.. Avant d'avoir commencée.. |
| JLuc |
|
Posté: Mardi 15 Mai 2018 18:53
|
|
Réponses: 28
Vues: 14792
|
| Salut Romain, navré pour toi et repose toi bien, récupère bien pour revenir en forme. |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Avril |
| JLuc |
|
Posté: Jeudi 19 Avril 2018 18:17
|
|
Réponses: 40
Vues: 21584
|
... et dimanche matin,
départ 9h de la piscine du Loup pendu :
- JLuc |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux Anniversaire Atrien ! |
| JLuc |
|
Posté: Jeudi 19 Avril 2018 18:12
|
|
Réponses: 12
Vues: 6688
|
| Bon anniversaire à toi Mister Adrien. |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Triathlon Cassis 14/10 |
| JLuc |
|
Posté: Vendredi 13 Avril 2018 19:17
|
|
Réponses: 67
Vues: 42398
|
| [quote="Dav6464"]Les inscriptions sont ouvertes (Seulement 450 places) ! http://chronospheres.fr/evenements/detail/Sardines-Titus-Triathlon-2018-219 Start List: - Tricastor (inscrit) - Mr Mund, Zigmund (inscrit) - Laurent (inscrit) - Planplan (inscrit) - Pastaga (inscrit) apparemment ils s... |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Mr Bilel ! |
| JLuc |
|
Posté: Vendredi 13 Avril 2018 19:11
|
|
Réponses: 8
Vues: 5137
|
| 2 jours après on peut encore le dire, alors bon anniversaire! |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Happy Birthday Marie ! |
| JLuc |
|
Posté: Vendredi 13 Avril 2018 19:09
|
|
Réponses: 11
Vues: 6068
|
| Très bon anniversaire Marie. |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Traversée Aix les bains |
| JLuc |
|
Posté: Vendredi 06 Avril 2018 6:57
|
|
Réponses: 6
Vues: 4491
|
[quote="Manuee"]Bonjour!
La traversée d'Aix les bain a lieu le 17/06/2018 avec plusieurs format
ça intéressait d'autres personnes du club? pour faire peut être un départ groupé 
Start list:
- Manuee
- JLuc |
|
|
| Trier par: |
Connexion
M’enregistrer
FAQ
Rechercher
Membres