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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Jeudi 20 Août 2020 11:09
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Réponses: 114
Vues: 302631
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| Pour résumer tout ce qui c'est dit ... je vous propose de mettre ça en forme avec la composition suivante. ça reste encore à confirmer ... le mercato est encore ouvert ... :-) N'oublier pas de réfléchir à vos noms d'équipes. Ce qui est sûr, c'est que les raiders font de l'huile ! Un petit rappel du ... |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Mercredi 19 Août 2020 15:19
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| attention ... Atrien était prévue dans l'équipe 1 depuis le début ... n'allez pas le débaucher comme ça :-) ... il faut voir avec lui/le reste de l'équipe. L'équipe 1 est quasiment confirmée ... c'est juste moi qui fout la merde parce que je peux pas être là ... je dirais que l'équipe 1 recrute 1 pe... |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Mardi 18 Août 2020 15:00
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Réponses: 114
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| Tu veux vraiment pas Adrien dans l'équipe? :biggrin: Comme mis dans mon précédent post et dans mon mail, il y avait aussi Adrien dans notre équipe :wink: Je ne l'avais pas inscrit car on avait inscrit des équipes de 4 pour gagner du temps et car ça évite d'avancer 75€ pour rien quand on a des désis... |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Mardi 18 Août 2020 8:59
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| Merci à tous ceux qui m'ont fait un retour rapide sur ce post ou par email. Nous/vous avons/avez pu combler les abandons/erreurs d'inscription. Pour ces changements, il reste à décider des affectations (en plus des changements sur les équipes déjà construites). Au vues des inscrits anciens et nouvea... |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Lundi 17 Août 2020 18:41
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| Hello les rilliettes ! Un petit rappel du statut actuel des inscriptions à Paladru. HISTORIQUE DES INSCRIT(E)S : - Florian Denève (aka cocol@sticot) / Abandon -> 1 place dispo - Antoine Guy (aka Richelieu) - Ismaël Merzag (aka isma) - Hugo Mazet (aka Gohu) - Emmanuel Martin (aka Malatou) - Christoph... |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Dimanche 16 Août 2020 16:45
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| Flo relance et fait un point sur les équipes demain ou dans la semaine. En fait on est de mariage la veille donc pas possible pour flo et moi :sarcasm: Alors ça y est, Nice annulé, on décide de se marier ! Félicitations : on attend les faire part.... :shock: Whhatttt ... ne dis pas de chose comme ç... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Madeleine 16/08 - Reconnaissance Triple ! |
| cocol@sticot |
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Posté: Mercredi 12 Août 2020 8:30
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Réponses: 5
Vues: 6653
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Oh punaise, oui  ... je viens de regarder les temps au classement général ... mea culpa ... on mettra un peu plus de 2h  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Madeleine 16/08 - Reconnaissance Triple ! |
| cocol@sticot |
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Posté: Mardi 11 Août 2020 15:46
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Réponses: 5
Vues: 6653
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| Je vous propose une reconnaissance complète du parcours du tri de la Madeleine Dimanche 16/08. RdV à 9h au parking du lac (Parking du restaurant Le lac Bleu, à St Rémy de Maurienne). On se fait le parcours de natation du M (~30min max). On enchaine sur le parcours vélo du M (~2h ?). On enchaine sur ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2020 |
| cocol@sticot |
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Posté: Lundi 27 Juillet 2020 9:49
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Réponses: 54
Vues: 50540
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Lundi 27/07/2020 - Anse Lagoon - 18h30 sur place - 1 tour de lac & CàP à voir
Start list:
- Greg TDi
- Zigmund
- Marla
- cocol@sticot |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2020 |
| cocol@sticot |
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Posté: Vendredi 24 Juillet 2020 21:05
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Réponses: 54
Vues: 50540
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ERRATUM : 9h30 dans l'eau à anse !
Petite session matinale à Anse ce samedi matin. 9h30 sur place pour 1 grand tour de lac en natation et 2 tours de CAP !?
- cocol@sticot
- Laeti (pas possible 9h30 ??) / Yes, c'est possible 
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2020 |
| cocol@sticot |
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Posté: Vendredi 24 Juillet 2020 8:56
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Réponses: 54
Vues: 50540
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Petite session matinale à Anse ce samedi matin. 9h sur place pour 1 grand tour de lac en natation et 2 tours de CAP !?
- cocol@sticot
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Juillet |
| cocol@sticot |
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Posté: Mardi 21 Juillet 2020 15:16
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Réponses: 20
Vues: 22241
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| c'est pour ça que je mets la trifonction ... on ne sait jamais ... une petite chute dans l'eau peut être raffraichissante |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Juillet |
| cocol@sticot |
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Posté: Mardi 21 Juillet 2020 8:42
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Réponses: 20
Vues: 22241
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Mardi 21/07 à 18h30 sortie tunnel Croix Rousse coté Saône.
2H dans les monts d'or (échauffement quai de saone jusqu'à Neuville puis enchainement de montées dans les monts d'or.
Retour petit train express quai de saone !
- cocol@sticot |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: STTAH - Stage Tabasse ton Alpe D'Huez - 29/31 juillet |
| cocol@sticot |
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Posté: Mardi 14 Juillet 2020 13:07
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Réponses: 34
Vues: 37253
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| Salut! Nous avons toujours notre réservation pour 15 personnes au gîte le sardonnier au lac du Verney pour les nuits du 29 et 30 juillet. L'occasion de se retrouver pour un petit stage autour de l'Alpe d'Huez qui pourrait avoir comme programme. - Mercredi 29 juillet: arrivée des stagiaires/ Petite s... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reprise entraînements course à pied |
| cocol@sticot |
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Posté: Jeudi 02 Juillet 2020 17:33
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Réponses: 31
Vues: 25675
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On r'met ça demain ? (02/07)
Un coach unique pour vous normalement, donc limitation à 10 belles petites rillettes !
Liste :
- cocol@sticot
- Marion
- DOUMET
- Atrien
- Albin
- Guillaume
- Zigmund
- Ade
- youcef
- Rupert |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reprise entraînements course à pied |
| cocol@sticot |
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Posté: Jeudi 02 Juillet 2020 13:58
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Réponses: 31
Vues: 25675
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On r'met ça demain ? (02/07)
Un coach unique pour vous normalement, donc limitation à 10 belles petites rillettes !
encore 1 slot de libre
Liste :
- cocol@sticot
- Marion
- DOUMET
- Atrien
- Albin
- Guillaume
- Zigmund
- Ade
- youcef
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reprise entraînements course à pied |
| cocol@sticot |
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Posté: Mercredi 01 Juillet 2020 19:45
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Réponses: 31
Vues: 25675
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On r'met ça demain ? (02/07)
Un coach unique pour vous normalement, donc limitation à 10 belles petites rilliettes !
Liste :
- cocol@sticot
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Apéritrail déconfiné - Vendredi 3 juillet ! |
| cocol@sticot |
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Posté: Mercredi 01 Juillet 2020 12:16
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Réponses: 52
Vues: 42147
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| J'ai eu JL Cottancin au téléphone. L'apéritrail pourra avoir lieu :onfire: Quelques conditions à respecter: faire des groupes de 10 maxi en courant, respecter la distanciation. Pour l'apéro, on reste dehors entre la salle et le portail et on est au maximum 20. On quitte les lieux avant 23h. On a déc... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reprise entraînements course à pied |
| cocol@sticot |
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Posté: Jeudi 25 Juin 2020 18:39
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Réponses: 31
Vues: 25675
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Liste :
- cocol@sticot<- tout sec
- marla
- Gohu
-Mathys B
-Thierry
- Atrien
- SAM
- Brouette
je m'excuse également, j'ai pri un vrai coup de chaud aujourd'hui ... mal de tête ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reprise entraînements course à pied |
| cocol@sticot |
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Posté: Mercredi 24 Juin 2020 10:42
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Réponses: 31
Vues: 25675
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Liste :
- cocol@sticot
- marla
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Raid du bugey 5 juillet |
| cocol@sticot |
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Posté: Lundi 22 Juin 2020 16:37
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Réponses: 47
Vues: 40222
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| A confirmer en fonction de la météo Qu est ce que le raid du bugey ? Une épreuve enchaînée : T1 tu prends le train jusqu’à Culoz T2 tu rides jusqu’à Miribel par delà le grand colombier, le calvaire de porte et le col de fay (nouveauté de 2020) T3 tu run un peu T4 apéro, bbq et farniente - Ade - Zigm... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Raid du bugey 5 juillet |
| cocol@sticot |
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Posté: Lundi 22 Juin 2020 15:49
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Réponses: 47
Vues: 40222
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| ADE, c'est en mode rilliette ? Rien à voir avec la course officielle ? La vérité, Coco, t'as pas confiance ??? :( Sans déconner...! Bon du coup, à Lagnieu, quand tu feras ta petite hypo, tu peux toujours rêver pour que je te donne un bonbon au coca ! D't'façon, ils sont déjà trustés par un certain ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Raid du bugey 5 juillet |
| cocol@sticot |
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Posté: Dimanche 21 Juin 2020 21:45
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Réponses: 47
Vues: 40222
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| ADE, c'est en mode rilliette ? Rien à voir avec la course officielle ? |
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Forum: Compétitions Sujet: DEUX MILLE VINGT ? Comment ça 2020 ?? |
| cocol@sticot |
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Posté: Dimanche 07 Juin 2020 16:01
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Réponses: 80
Vues: 120410
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| Mes chers compagnons de sueurs, les consultations reprennent ! (Attention, je n'ai pas vérifié si toutes les courses étaient confirmées ... si vous avez l'occasion de regarder, je vous laisse rajouter la mention) AOÛT 22 Août 2020 - Triathlon de la Madeleine - Distance S- St François Longchamp / Con... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Le coin des pestiférés |
| cocol@sticot |
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Posté: Mardi 31 Mars 2020 10:11
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Réponses: 138
Vues: 110692
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Allé mon Magic ! Je compte sur toi ... en natation tu as encore toute tes chances
Prends soin de toi !!! Prends un bon bol d'oxygène, à tous les temps ! (c'est pas encore les 3/5/7 )
FORZA !!! |
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