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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entraînement CAP jeudi 25 février |
Le Chat |
Posté: Jeudi 25 Février 2010 15:12
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Réponses: 13 Vues: 7390
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De retour après une petite coupure. Peux être un peu à la bourre mais dans ce cas je vous rejoindrai sur l'echauffement. |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire Tricastor |
Le Chat |
Posté: Mardi 23 Février 2010 12:25
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Réponses: 24 Vues: 12729
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Bon anniversaire Castor
Profite bien de la montagne si tu es encore en plein entrainement pour la transju 2011 |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: TEE SHIRT RILLIEUX 2010 - SLOGANS |
Le Chat |
Posté: Mardi 09 Février 2010 18:52
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Réponses: 180 Vues: 96928
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Continuez la liste !
Taille XS : Jeanne, carla
Taille S : maya - VB - Martine- Valindt, Cricri
Taille M : Brouette, Doud, XPlane, seb, Bambi,G, pepe
Taille L : juan, Messire, ls , kokoj, HDM, Cédric,Nico, Manain, Loucio, Tricastor,HUB, Guignol,Le Chat
Taille XL : Rom, Fabrice |
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Forum: Compétitions Sujet: Trail Givré : 10ème édition |
Le Chat |
Posté: Lundi 01 Février 2010 13:26
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Réponses: 26 Vues: 19065
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Une première pour moi et course très sympa. Le soleil était au rendez-vous et personnelemnt j'ai tellement eu peur du froid que j'avais vraiment une couche de trop. Sinon pour la course ders sensations bien meilleures que dimanche dernier ce qui est rassurant et un scénario qui se repète un peu. Sam... |
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Forum: Compétitions Sujet: Aquathlon de Rillieux - 14/03 - Inscription des bénévoles |
Le Chat |
Posté: Lundi 01 Février 2010 13:14
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Réponses: 113 Vues: 68689
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ça se remplit petit à petit, mais il manque encore du monde. Si vous connaissez du monde du club de Rillieux Natation, n'hésitez pas à leur proposer. De même pour les collègues de l'AS caluire ou vos camarades de trails ou autres... En vert, Poste complet D'ici le 14/03: Placardage des affiches (Pis... |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon Alpe d'Huez |
Le Chat |
Posté: Lundi 01 Février 2010 13:11
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Réponses: 23 Vues: 14639
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Les inscriptions sont déjà ouvertes et je me pose la question d'une inscription groupée par le club...VB, tu fais ou pas ? Apparement faudrait pas qu'on traine, donc je lance une start list et on verra. infos ici : http://www.alpetriathlon.com/v5/ CD 29/07 ; 45€: - Rom - G -totof (inscrit à 36€ :win... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: TEE SHIRT RILLIEUX 2010 - SLOGANS |
Le Chat |
Posté: Samedi 30 Janvier 2010 10:35
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Réponses: 180 Vues: 96928
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ALLEZ, ON VOTE !! :lol: Un grand nombre d'entre vous n'a pas encore voté ... :shock: :shock: je propose de vous faciliter la vie en limitant le vote aux 4 premiers slogans à ce jour ... et que les abstentionnéens :roll: se désabstentionnent, SVP :lol: - Love and pisse, Rilliettes 2010 (Ced) 5 voix -... |
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Forum: Compétitions Sujet: Trail Givré : 10ème édition |
Le Chat |
Posté: Samedi 30 Janvier 2010 10:15
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Réponses: 26 Vues: 19065
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Alors qui cette année sur le trail givré ?
- Doud (en principe, sauf si mes tendons d'achille me font encore des misères) Shocked .
- maya
- séb
- Fab
- sam sam
- vb , je t'ais remis dans la liste sam sam
- le chat |
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Forum: Compétitions Sujet: Ça glisse au pays des merveilles |
Le Chat |
Posté: Mercredi 27 Janvier 2010 9:49
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Réponses: 26 Vues: 15734
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Bravo les rillettes
Je vous rejoindrais peut-être un jour quand j'aurais compris la technique de glisse du skating qui pour l'instant se résume pour moi à une interminable succession de poussée sur les bras avec deux planches aux pieds qui déséquilbrent. |
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Forum: Compétitions Sujet: Foulée des Monts d'Or |
Le Chat |
Posté: Jeudi 21 Janvier 2010 13:29
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Réponses: 0 Vues: 1621
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Petite inscription de dernière minute pour moi mais je pense y être ce week-end.
Il me semble avoir vu sur un post que des rillettes pensaient y être mais je sais plus où? |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Cap du Jeudi 21 Janvier |
Le Chat |
Posté: Jeudi 21 Janvier 2010 13:23
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Réponses: 7 Vues: 5444
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Eh bien moi je devrais être là pour une reprise en douceur |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Découvrez le bouchewear ! |
Le Chat |
Posté: Jeudi 21 Janvier 2010 13:18
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Réponses: 52 Vues: 18800
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Une chose est sûr avec ce genre de truc c'est que ça fait parler., En tout cas, moi, j'adore ce genre de news qui me font toujours haluciner sur les artifices que l'on arrive à inventer pour sublimer la performance. Le mieux est d'entamer ce genre de discussion avec des amis non-sportifs. Déja quand... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire G |
Le Chat |
Posté: Mercredi 20 Janvier 2010 10:10
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Réponses: 28 Vues: 14681
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Toujours avec un temps de retard mais bin anniversaire quand même |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon des neiges de Giron |
Le Chat |
Posté: Mercredi 20 Janvier 2010 9:57
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Réponses: 19 Vues: 13847
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Bravo Val
Il me semblait avoir lu premier tri des neiges et dreniers mais là un championnat de France ça ne se refuse pas. |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire POU |
Le Chat |
Posté: Lundi 18 Janvier 2010 17:30
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Réponses: 20 Vues: 12068
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Comme il n'est jamais trop tard; bon anniversaire POU |
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Forum: Compétitions Sujet: Premiers podiums de 2010 ! |
Le Chat |
Posté: Lundi 18 Janvier 2010 17:07
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Réponses: 24 Vues: 17543
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Super, l'année 2010 commence bien.
Bravo VB, Bravo à la Simonot Family |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Pas de coach natation mardi 12 janvier |
Le Chat |
Posté: Mercredi 13 Janvier 2010 9:58
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Réponses: 16 Vues: 8233
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Merci Maya
Super séance.
Si toi tu ne te souviens pas de tous les présents je pense que les présents eux ont encore des traces de la séance.
En tout cas, c'est mon cas. |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire Duck |
Le Chat |
Posté: Samedi 09 Janvier 2010 10:17
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Réponses: 58 Vues: 29451
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Bona anniversaire Duck et bonne soirée alors! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: News from Montreal |
Le Chat |
Posté: Mercredi 06 Janvier 2010 13:34
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Réponses: 25 Vues: 14313
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Effectivement l'entrainement CAP à l'air pour le moins costaud mais bon vu les températures il faut bien se rechauffer alors courage |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: LA FAMILLE DES RILLETTES S'EST AGRANDI |
Le Chat |
Posté: Lundi 04 Janvier 2010 19:08
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Réponses: 48 Vues: 32980
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Bienvenue au petit bout et félicitations aux heureux parents. |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniv' Wistiti |
Le Chat |
Posté: Lundi 04 Janvier 2010 18:53
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Réponses: 30 Vues: 15661
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Bon anniversaire et courage pour la réeducation. |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bonne St Valentin ! |
Le Chat |
Posté: Lundi 04 Janvier 2010 18:50
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Réponses: 16 Vues: 8184
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Je savais bien que les rillettes avaient toujours une longueur d'avance, j'en ai maintenant la preuve : Seul le superbe site Triclair est là pour vous annoncez le changement de date de la St Valentin alors, n'oubliez pas l'élu(e) de votre coeur |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: nouvelle année 2010 |
Le Chat |
Posté: Lundi 04 Janvier 2010 18:43
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Réponses: 11 Vues: 7156
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Une bonne année 2010 à tous et de la réussite et surtout du plaisir dans tout ce que vous entreprendrez. |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: triclair.com 2009 vous dit merci ! |
Le Chat |
Posté: Lundi 04 Janvier 2010 18:29
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Réponses: 27 Vues: 18005
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Oh oui, un grand bravo au duck, pour ce site toujours au top et avec du neuf tous les jours =>Franchement, quasi impossible de suivre tout ce qui se passe sur le site |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Tenues 2010 : la prise de commandes ! |
Le Chat |
Posté: Jeudi 10 Décembre 2009 13:38
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Réponses: 175 Vues: 108425
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