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Forum: Compétitions Sujet: Championnat du Monde 2020 RILLIETTES |
| Zigmund |
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Posté: Samedi 25 Janvier 2020 20:03
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Réponses: 125
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| 1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE FORMAT S - 800m /5km - Planplan - Brouette - Youcef - Davvv - Pauline - benji - Isma - Tom - cocol@sticot - Dauphin (je me mets juste devant Zig car je sais qu'il ne sera pas prêt à ce moment là de la saison ... :mdr: ) - Zigmund (sauf si arbitrage) - Simon B -... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Skating Samedi 25/01 |
| Zigmund |
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Posté: Samedi 25 Janvier 2020 0:44
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| Skating Samedi 25/01/2020 - La Féclaz. Départ 7h15 Décathlon Bron. 20/30 bornes. Retour en début d'aprem sur Lyon.[/size][/b] Start-list: pensez à prendre votre forfait en ligne parce qu'à 9:00: FEU :onfire: - Zigmund - Jallet - Beninho - Gohu —-> bien chaud pour vous suivre s’il vous reste une plac... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Skating Samedi 25/01 |
| Zigmund |
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Posté: Vendredi 24 Janvier 2020 23:16
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Martoni a écrit: -Nico (plutôt 40, on vous lâchera peut-être si vous êtes collés à la neige)
Si c’est le Nico auquel je pense... je lui prévois une barre énergétique au 10ème km  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Skating Samedi 25/01 |
| Zigmund |
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Posté: Jeudi 23 Janvier 2020 16:31
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Skating Samedi 25/01/2020 - La Féclaz.
Départ 7h15 Décathlon Bron. 20/30 bornes. Retour en début d'aprem sur Lyon.
Start-list: pensez à prendre votre forfait en ligne parce qu'à 9:00: FEU 
- Zigmund
- Jallet
- Beninho |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Assemblée Générale le 31/01 |
| Zigmund |
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Posté: Mardi 21 Janvier 2020 21:24
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| Hello les rilliettes ! Il est l'heure de l'assemblée générale de notre association, rendez-vous le vendredi 31 janvier à notre local de La Velette (32 avenue Général Leclerc - 69140 Rillieux). Début à 19h30, au menu des bilans (moral, financier, sportif ...). Puis à 21h00 pétante : démontage du buff... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon Anniversaire Paulo et GG! |
| Zigmund |
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Posté: Lundi 20 Janvier 2020 8:34
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Réponses: 5
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Joyeux anniversaire les gars  |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Aquathlon 2020 - Bénévole, on t'aiiiiime !! |
| Zigmund |
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Posté: Lundi 13 Janvier 2020 14:40
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Réponses: 82
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| Bonne année 2020 à toutes les Rilliettes, petites et grandes, jeunes et encore plus jeunes... Le post le plus important de l’année ! Ton choix de carrière pour le Dimanche 16 Février lors de la belle journée de l’Aquathlon de Rillieux 2020 ! Vite inscris-toi... Il n'y a pas de meilleure place :inlov... |
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Forum: Compétitions Sujet: Championnat du Monde 2020 RILLIETTES |
| Zigmund |
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Posté: Lundi 13 Janvier 2020 14:39
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| 1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE FORMAT S - 800m /5km - Planplan - Brouette - Youcef - Davvv - Pauline - benji - Isma - Tom - cocol@sticot - Zigmund (sauf si arbitrage) FORMAT XS en relais 300m / 2km - Alex B (si 3 autres motivé(e)s ) 2- LE 31 MAI - M de BOURG EN BRESSE - Brouette - Planplan -... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anni le chat |
| Zigmund |
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Posté: Jeudi 09 Janvier 2020 18:57
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Je l'ai croisé Lundi soir... Il était exactement comme ca Brou
Joyeux anniversaire au Super Matou des Monts d'Or Fête ca bien ! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Arret de carrière pour Maverick...... momentanée je l'espère |
| Zigmund |
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Posté: Vendredi 20 Décembre 2019 18:34
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Réponses: 96
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A ce qui paraît les médecins lui aurait monté un coeur battant à 260 bpm.
Planplan va falloir revoir ton plan d'entraînement
Bon rétablissement Maverick et reviens nous vite en pleine forme ! |
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Forum: Compétitions Sujet: Logement Alpe d’huez |
| Zigmund |
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Posté: Vendredi 20 Décembre 2019 18:32
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Réponses: 35
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| A nous de choisir, le gite est dispo de toute manière. On peut réserver deux nuits je pense: le 29 et le 30. Vous préférez quoi: gestion libre (18 euros et on gère nous même petit déj et repas du soir ce qui peut être sympa, je verrais bien Zigmund à la popote ou demi-pension, 47 euros et on fout l... |
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Forum: Compétitions Sujet: Logement Alpe d’huez |
| Zigmund |
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Posté: Jeudi 19 Décembre 2019 10:05
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| J'ai eu la confirmation qu'il y a 15 places disponibles au gîte du Sardonnier. 270 euros/ jour en gestion libre (18 euros par personnes) ou 47 euros en demi-pension Le gîte est à 500m du départ :wink: https://www.grandsgites.com/gite-38-le-sardonnier-596.htm Qui qui vient ? - Brouette - Richelieu x2... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Arret de carrière pour Maverick...... momentanée je l'espère |
| Zigmund |
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Posté: Vendredi 13 Décembre 2019 14:50
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On te monte un 16 ou un 30 soupapes ? 
Tu vas être beau comme un camion à ton retour.
Bon courage et reviens vite en forme, tu as un jet à piloter je te rappelle  |
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Forum: Compétitions Sujet: HB Ironman Biloute |
| Zigmund |
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Posté: Vendredi 06 Décembre 2019 15:41
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Bon anniversaire Biloute !
Aujourd'hui tu as le droit de ne pas être sage... Ok je sors
Fête ca bien |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire le Métronome ! |
| Zigmund |
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Posté: Mercredi 04 Décembre 2019 1:04
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On ne te voit plus à la piste... du coup on est un peu perdu dans les allures !
Bon anniversaire en tous cas ! |
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Forum: Compétitions Sujet: SaintéLyon 2019 |
| Zigmund |
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Posté: Mercredi 04 Décembre 2019 1:01
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Réponses: 37
Vues: 39440
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C’est bon ce premier CR !!!!! 
Ca donnerait PRESQUE envie de la refaire... mais non !
T’es trop un barjot Doud !
Encore bravo pour ta course. |
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Forum: Compétitions Sujet: Semi du printemps |
| Zigmund |
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Posté: Mardi 03 Décembre 2019 22:39
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Réponses: 13
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Bien tenté par Feurs... Ca serait idéal si c'était le 22... pile un mois avant le marathon de Düsseldorf !
A voir aussi avec l'arbitrage et la D3 selon comment ca s'organise. |
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Forum: Compétitions Sujet: SaintéLyon 2019 |
| Zigmund |
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Posté: Dimanche 01 Décembre 2019 12:07
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Réponses: 37
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| Je tenais plus en place... suis a la Mulatiere ! Je pars à leur rencontre et j’essaye de faire un live avec mon smartphone si j’y arrive ! |
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Forum: Compétitions Sujet: SaintéLyon 2019 |
| Zigmund |
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Posté: Dimanche 01 Décembre 2019 11:36
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Gohu et Bayou démontent le buffet de Chaponost... les forces de l’ordre viennent d’être appelées pour les déloger !
Ils en ratent pas une ces deux là !
Allez les gars, 12 bornes !!!!!! |
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Forum: Compétitions Sujet: SaintéLyon 2019 |
| Zigmund |
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Posté: Dimanche 01 Décembre 2019 7:34
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| Je viens d’apprendre que Rich’ avait abandonné car mal au genou... c’est sûr qu’à un moment donné la mécanique doit commencer à vraiment souffrir ! Il a rendu son dossard :cry: Décision sage mais sûrement très difficile à prendre. Bravo en tous cas ! Tu m’as fais vibrer mon pote ! Bonne récup et à t... |
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Forum: Compétitions Sujet: SaintéLyon 2019 |
| Zigmund |
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Posté: Dimanche 01 Décembre 2019 7:25
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Plus que 23 bornes pour Adrien Le sèche linge est prêt ! Allez mec !
Gohu et Bayou environ 12 km derrière on lâche rien !
Apparemment Rich’ a abandonné à St Catherine, il était grave dans le dur... la pluie, la fatigue, le fait de passer juste à côté de la maison...?
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Forum: Compétitions Sujet: SaintéLyon 2019 |
| Zigmund |
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Posté: Dimanche 01 Décembre 2019 2:30
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Texto de Rich’ avant de partir à 23h10:
«Putain je suis au taquet j'ai zero douleur je vais foutre le fire »
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Forum: Compétitions Sujet: SaintéLyon 2019 |
| Zigmund |
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Posté: Samedi 30 Novembre 2019 20:04
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Réponses: 37
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La rumeur dit que Richelieu vient de commander une bière et un sandwich au pâté à Sainté !!!
50% de fait !!!! On dit aussi qu’il va desserrer le frein à main sur le retour... |
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Forum: Compétitions Sujet: SaintéLyon 2019 |
| Zigmund |
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Posté: Samedi 30 Novembre 2019 19:03
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Réponses: 37
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Richelieu a 10 bornes de Sainté ! Il va être à l’heure pour la soupe et les massages !
J’en ai des frissons dans mon canapé... je vais aller me servir un petit picon pour me calmer
Allez mon Rich’ négativ spliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiit |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Rillieux Triathlon conserve sa 2ème étoile école de tri |
| Zigmund |
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Posté: Mercredi 27 Novembre 2019 10:25
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| Coach DELUXE |
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