| Auteur |
Message |
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: CP du lundi |
| Sim |
|
Posté: Samedi 19 Janvier 2019 21:00
|
|
Réponses: 1
Vues: 3426
|
| Séance de côtes lundi prochain pour ceux qui veulent une foulée aérienne sur le plat. |
|
 |
Forum: Divers et portnawak Sujet: Aquathlon 2019, bénévoles, c'est parti ! |
| Sim |
|
Posté: Dimanche 13 Janvier 2019 18:40
|
|
Réponses: 72
Vues: 57453
|
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Lundi 17 décembre Teste ta VMA ... |
| Sim |
|
Posté: Mercredi 19 Décembre 2018 13:47
|
|
Réponses: 34
Vues: 30457
|
Vous pouvez aussi utiliser le carnet d'entraînement de FFTRI où il y a un onglet où on peut entrer sa VMA et cela calcule automatiquement vos allures d'entraînement. Je crois qu'il est sur le site sinon je peux vous l'envoyer.
Simon B |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Lundi 17 décembre Teste ta VMA ... |
| Sim |
|
Posté: Dimanche 16 Décembre 2018 9:19
|
|
Réponses: 34
Vues: 30457
|
| Simon B en assistance d'Alain |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entrainement course a pied (lundi) |
| Sim |
|
Posté: Lundi 03 Décembre 2018 15:01
|
|
Réponses: 8
Vues: 9514
|
Normalement ce soir c'est Yannick qui assure la séance mais quoiqu'il en soit je serais la et proposerais une séance de seuil en pyramide si nécessaire
Simon |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Entraînement CP du lundi |
| Sim |
|
Posté: Vendredi 23 Novembre 2018 13:25
|
|
Réponses: 4
Vues: 5518
|
Le temps des côtes est revenu pour ce lundi 26
Nous essaierons juste d'en faire un peu plus que la dernière fois pour ceux qui n'auront pas courus le cross des Myriades
Simon |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: A la maison!!! |
| Sim |
|
Posté: Vendredi 23 Novembre 2018 13:20
|
|
Réponses: 21
Vues: 25180
|
Dommage, si j'avais su j'e crois que j'aurai fait le test VMA rien que pour te voir sur la piste. Je plaisante, super de te voir sur les terrains de sport. Préviens moi si tu viens à la piscine, j'essaierai de nager et je peux t'y emmener si tu veux.
A bientôt
Simon B |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Commande OneShot - Veste Softshell millésimée Rillieux Tri |
| Sim |
|
Posté: Mardi 30 Octobre 2018 17:35
|
|
Réponses: 88
Vues: 81891
|
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: A la maison!!! |
| Sim |
|
Posté: Lundi 22 Octobre 2018 9:21
|
|
Réponses: 21
Vues: 25180
|
Super Gabriel, je sui à ta disposition pour venir te voir ou t'accompagner pour une visite à la piscine ou ailleurs.
Simon |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: 10 Km de Rillieux (Band'Rill) - 28 Octobre! COURSE CLUB!!! |
| Sim |
|
Posté: Mercredi 17 Octobre 2018 13:31
|
|
Réponses: 28
Vues: 39283
|
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Co-voiturage CASSIS |
| Sim |
|
Posté: Jeudi 11 Octobre 2018 13:02
|
|
Réponses: 9
Vues: 11500
|
Propose voiture départ samedi début après midi pour une place et le vélo
Simon B |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniv Simon |
| Sim |
|
Posté: Vendredi 05 Octobre 2018 17:49
|
|
Réponses: 5
Vues: 7048
|
Merci à vous tous.
Simon B |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Gabriele a besoin de nous ! |
| Sim |
|
Posté: Jeudi 13 Septembre 2018 18:08
|
|
Réponses: 258
Vues: 334619
|
Lundi 17 septembre
Simon B |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Gabriele a besoin de nous ! |
| Sim |
|
Posté: Mercredi 12 Septembre 2018 14:39
|
|
Réponses: 258
Vues: 334619
|
Super Gabriel,
Je retourne à la piscine si tu passes mais en attendant j'irais avant ta sortie à l'hôpital .
Simon |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: resultats |
| Sim |
|
Posté: Lundi 26 Septembre 2016 19:14
|
|
Réponses: 2
Vues: 6015
|
| les resultats des triathlons de Chalain, Vouglan et Macon nes sont pas pris en compte dans les résultats 2016 alors que des rillettes y ont participé. |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Aquathlon 2016 - Bénévoles |
| Sim |
|
Posté: Vendredi 15 Janvier 2016 19:38
|
|
Réponses: 83
Vues: 98961
|
| Simon B chronométrage pointage CP |
|
|
| Trier par: |
Connexion
M’enregistrer
FAQ
Rechercher
Membres