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Forum: Compétitions Sujet: 100km de millau |
| kakadoi |
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Posté: Dimanche 27 Septembre 2009 18:05
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Réponses: 13
Vues: 9873
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Dav' Briand a terminé l'épreuve après une préparation assez light. Bravo à lui et une pensée pour les nombreuses courbatures qui vont l'accompagner pendant cette semaine
524 BRIAND David 12:41:09 |
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Forum: Compétitions Sujet: Saucona Raid... Qui participe??? |
| kakadoi |
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Posté: Jeudi 24 Septembre 2009 19:53
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Réponses: 22
Vues: 15520
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Il y a Poppa chubbi en concert au CCC en octobre.
Sinon, je serais sur le raid mais on s'en cure l'oignon.
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: grand colombier, j'ai pleuré |
| kakadoi |
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Posté: Dimanche 20 Septembre 2009 11:24
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Réponses: 67
Vues: 41987
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Ca peut vite ressemble vite à une séance de muscu !
La première fois (et la seule) que les coureurs du tour y sont passés, ils n'avaient pas les bons développement. Ils ont tous grimpé à pied sauf le régional qui remporté l'étape. |
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Forum: Compétitions Sujet: SEMI MARATHON DE LYON |
| kakadoi |
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Posté: Dimanche 20 Septembre 2009 11:19
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Réponses: 12
Vues: 8768
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| un bon merdier dans le parc Les milliers de coureurs du 10km qui arrivent Le premier du semi est mélangé à la masse qui se reconnaît que par ses bras en l'air. Le second, non accompagné de la moto, passe inaperçu. Bravo à Greg qui termine 4e après avoir été 3e une bonne partie de la course. Un gros ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: GARND RAID DES PYRÉNÉES |
| kakadoi |
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Posté: Mardi 07 Juillet 2009 11:18
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Réponses: 1
Vues: 2384
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J'ai une mauvaise nouvelle pour toi alors:
le grand raid se fait en courant !
Si tu as du mal à courir sur un tri, je t'annonce de grosses galères en perspective.
bon courage |
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Forum: Compétitions Sujet: Trail and triathlon ce week-end |
| kakadoi |
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Posté: Dimanche 05 Juillet 2009 19:35
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Réponses: 24
Vues: 12751
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J'oubliais
quelques résultats sur mon blog mais aussi des photos et des conneries sur la "pas trop hard" |
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Forum: Compétitions Sujet: Trail and triathlon ce week-end |
| kakadoi |
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Posté: Dimanche 05 Juillet 2009 19:34
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Réponses: 24
Vues: 12751
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Effectivement, chapeau VB pour ton périple sur les pentes de Bionnassay.
Je me suis arrêté au 20km pour 1900m+ en 3h.
C'était la course de trop pour mon corps.
Fais attention à tout tes ultra enchaînements toutes les 2 semaines.
bonne balade dans le Beaufortain |
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Forum: Compétitions Sujet: la nuit des cabornes le 12 septembre 20h30 |
| kakadoi |
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Posté: Dimanche 05 Juillet 2009 19:29
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Réponses: 3
Vues: 2857
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Il faudra me rappeler ça à la fin des vacances
ca pourrait se faire. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: fast and furious trail |
| kakadoi |
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Posté: Lundi 22 Juin 2009 11:26
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Réponses: 2
Vues: 2675
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rappel, mercredi soir 18h30 à St romain
apéro à l'arrivée |
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Forum: Compétitions Sujet: TNT : la soirée sera chaude! |
| kakadoi |
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Posté: Jeudi 18 Juin 2009 10:09
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Réponses: 11
Vues: 8235
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Je vois que certaines d'entre vous ont décidé de passer la soirée au Titan discothèque.
Ca va pulser dans les chaumières.
"unksi, unksi !!! (bruit du DJ qui envoie du son) |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: fast and furious trail |
| kakadoi |
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Posté: Jeudi 18 Juin 2009 10:07
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Réponses: 2
Vues: 2675
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| rdv mercredi 24 juin à 18h30 à la caserne de St romain pour le "fast and furious trail, session 1". au programme: - une sortie en groupe de 1h45 dans les monts d'or durant laquelle tout le monde s'attend. - 6 spéciales chrono incluses dans le parcours pour se défouler. 3 spéciales en desce... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: RECORD GR20 !!!! |
| kakadoi |
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Posté: Mercredi 17 Juin 2009 14:14
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Réponses: 10
Vues: 6242
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VB, on se retrouvera pour la moins hard, je m'étais inscrit pour le long parcours mais ma forme m'impose de faire le "petit"
a bientot |
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Forum: Compétitions Sujet: Quelques résultats en vrac |
| kakadoi |
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Posté: Samedi 04 Avril 2009 20:03
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Réponses: 9
Vues: 4407
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Tandis que l'arrière garde faiblit du mollet, la gent féminine continue sa moisson exceptionnelle de médailles et coupes en tout genre.
Ps: Ouf ! j'ai cru que tu avais terminé dernier de la course, mais je comprends mieux. |
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Forum: Compétitions Sujet: Cross de l'INSA demain 1er avril |
| kakadoi |
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Posté: Mardi 31 Mars 2009 20:43
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Réponses: 2
Vues: 3528
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le vainqueur est un triathlète !!!
C'est LE triathlète alias ''el zgueg"
on verra demain |
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Forum: Compétitions Sujet: UN POU A ROME!!! |
| kakadoi |
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Posté: Lundi 23 Mars 2009 9:58
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Réponses: 33
Vues: 14662
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" Dans ces cas là, c'est les pace m'écoeure "
on pourra bientot mettre le duck dans le canard enchainé dans la rubrique "les brèves en vrac" |
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Forum: Compétitions Sujet: Aquathlon : Cindy prend soin de vous ! |
| kakadoi |
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Posté: Samedi 14 Mars 2009 20:12
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Réponses: 20
Vues: 11645
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est ce qu'il faut participer à la course pour se faire masser ?
Si oui, est -ce que ca marche pour toutes les courses du dimanche ?
Si non, vraiment dommage |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon des neiges du Vercors |
| kakadoi |
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Posté: Lundi 23 Février 2009 9:13
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Réponses: 15
Vues: 8758
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| En disant vercors à la place de Drome, ce n'est pas faux non plus. Si le duck avait précisé Isère, j'aurais compris ta remarque. mais il n'y a donc pas d'erreur géographiquement parlant. En revanche, businessment parlant, C'est la Drome qui mérite largement d'etre citée puisque c'est le partenaire n... |
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Forum: Compétitions Sujet: Les Milmil's, 1000 mètres à Lyon |
| kakadoi |
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Posté: Samedi 21 Février 2009 19:13
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Réponses: 4
Vues: 2476
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| juan luca est dans le vrai, tu montes 10 fois du parc à la cx rousse et ca marche quasiment. je mettrai bientot sur mon blog la preuve irréfutable que magic à couru avec qq amis à lui ( environ 149 à la Duchère) 4h15 de course pour seulement 950m+ pour ma part. ca fait pas beaucoup à l'heure tout ça... |
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Forum: Compétitions Sujet: trail du beaujolais |
| kakadoi |
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Posté: Mercredi 18 Février 2009 22:09
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Réponses: 8
Vues: 3453
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dimanche 1er mars du côté du perreon
20km
900m+
départ 9h
inscription sur www.le-sportif.com[/img][url]
organisé par le caf villlefranche et les non moins célèbre Martine.V et Muriel U. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie vélo ce week !! |
| kakadoi |
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Posté: Mercredi 18 Février 2009 19:42
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Réponses: 52
Vues: 20264
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Start list :
Bip-bip : (Jour lieu et heure à définir)
kakadoi : 9h samedi matin ou dimanche matin |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Comment nager avecun pull boy sans couler ? |
| kakadoi |
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Posté: Mardi 17 Février 2009 12:27
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Réponses: 40
Vues: 14678
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| idem avec magic, tu mets ta tete dans l'axe (le regard perpendiculaire au fond de la piscine). Ca te remontera tout le bas du corps. Pense en plus au gainage. Sinon, oublie le pullboy, privilégie la nage complète. PS: au contraire, rajoute un elastique au pied, enlève le pullboy et là tu couleras vr... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Système d'hydratation Speedfil |
| kakadoi |
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Posté: Mardi 17 Février 2009 12:22
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Réponses: 4
Vues: 4102
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l'autre problème, la nécessité d'avoir une VO2 de 92 pour aspirer sur 1m de tube en plein effort sur un sprint.
J'imagine, la bouche complètement déséchée, tu aspires, tu sens la gouttelette qui te frole les lèvres pour retomber lamentablement dans le bidon. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie ski rando |
| kakadoi |
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Posté: Jeudi 12 Février 2009 15:04
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Réponses: 11
Vues: 5567
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Bilbo, serait il possible que tu bosses un peu plus pour que je gagne un peu plus ? Merci !
Ca serait cool un WE initiation collective. Mais pas trop nombreux sinon on ne skie plus.
N'en faisons pas trop non plus sinon ils vont nous cirer également en ski de rando. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie ski rando |
| kakadoi |
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Posté: Mercredi 11 Février 2009 21:21
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Réponses: 11
Vues: 5567
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| Allez Totof, maintenant qu' on a mis des trizthlètes sur des planches il va falloir les monter sur les sommets alpins en ski de rando. |
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Forum: Compétitions Sujet: Transjurassienne : résultats |
| kakadoi |
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Posté: Mercredi 11 Février 2009 21:20
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Réponses: 38
Vues: 16329
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enorme !
on dirait un film de veber avec francois pignon. Au fait bipbip tu fais quoi vendredi soir?
Je pense etre de la bataille l'an prochain! |
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