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Forum: Compétitions Sujet: Championnat du Monde 2020 RILLIETTES |
| Gohu |
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Posté: Mardi 04 Février 2020 18:23
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Réponses: 125
Vues: 121520
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| Comme en 2019 : vinyles de cadre et casques offerts à tous les participants :satisfied: 1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE FORMAT S - 800m /5km - Planplan - Brouette - Youcef - Davvv - Pauline - benji - Isma - Tom - cocol@sticot - Dauphin (je me mets juste devant Zig car je sais qu'il ne sera pas... |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE PALADRU |
| Gohu |
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Posté: Mardi 04 Février 2020 15:41
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Réponses: 114
Vues: 302794
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| Salut les rilliettes, Les inscriptions pour le triathlon par équipe de Paladru ouvriront le Mercredi 5 Février 2019 à Midi. Comme chaque année, ça part très vite ... l'année dernière les inscriptions ont été cloturées en 30minutes ! Il faut donc s'organiser très vite => on a 8jrs ! Petit rappel sur ... |
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Forum: Compétitions Sujet: Semi du printemps |
| Gohu |
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Posté: Lundi 27 Janvier 2020 0:09
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Réponses: 13
Vues: 21744
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8 Mars: Semi de Saint Symphorien d'Ozon
- Brouette
29 Mars: Semi de Villeurbanne
- Gregos
- Prune 10km
- Manuee
- Gohu 10km |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Skating Samedi 25/01 |
| Gohu |
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Posté: Vendredi 24 Janvier 2020 0:37
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Réponses: 8
Vues: 8628
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| Skating Samedi 25/01/2020 - La Féclaz. Départ 7h15 Décathlon Bron. 20/30 bornes. Retour en début d'aprem sur Lyon.[/size][/b] Start-list: pensez à prendre votre forfait en ligne parce qu'à 9:00: FEU :onfire: - Zigmund - Jallet - Beninho - Gohu —-> bien chaud pour vous suivre s’il vous reste une plac... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Skating 2020 |
| Gohu |
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Posté: Jeudi 26 Décembre 2019 11:20
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Réponses: 10
Vues: 9817
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| Changement de programme me concernant. L idée de skier a fait des émules dans la famille qui va monter à Lyon, pour goûter la neige... Je vais aller skier avec mes neveux et beaux frères le samedi.... Ok pas de soucis on remet ça à plus tard.... Toujours chaud pour allez à la Feclaz ou autre dimanch... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Arret de carrière pour Maverick...... momentanée je l'espère |
| Gohu |
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Posté: Mardi 24 Décembre 2019 23:33
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Réponses: 96
Vues: 88544
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Content que tu ailles bien. Je penserais bien à toi durant ta rééducation ... forzzzaaaa la Rilliette  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Skating 2020 |
| Gohu |
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Posté: Mardi 24 Décembre 2019 23:25
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Réponses: 10
Vues: 9817
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Comme dit le vieux sage, il n y a pas que le triathlon pour se faire plaisir... il y a le skating aussi.
Dimanche 29/12 la flecaz départ 7h30 retour 14:30.
- ade
- Gohu —->tu partiras d’où à 7h30 ? Je ferais bien le chemin avec toi Ade ou un autre motivé s’il y a ? |
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Forum: Compétitions Sujet: SaintéLyon 2019 |
| Gohu |
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Posté: Vendredi 06 Décembre 2019 23:56
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Réponses: 37
Vues: 39029
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| CR de la SaintéLyon : Cela faisait longtemps que l’envie me trottait dans la tête… Longtemps aussi que je voulais y participer, après un relais a 4 y a 5 ans et une saintexpress l’an dernier avec Moustavache… pourquoi pas ce lancer avec quelques Rilliettes dans la mythique SaintéLyon. Championnat de... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Apéritrial |
| Gohu |
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Posté: Vendredi 22 Novembre 2019 9:37
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Réponses: 26
Vues: 22123
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Salut les rillettes!!!
Quelqu’un passerait il pas loin de lyon 9 pour aller à l’aperitrail ce soir ?
Merci d’avance |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Apéritrial |
| Gohu |
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Posté: Jeudi 21 Novembre 2019 11:46
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Réponses: 26
Vues: 22123
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Salut
Vendredi 22 novembre Apéretrail départ 19H pour 1h avec 11km.
Soirée pizza
- Bayou
- Brouette
- Gregtdi et Suzie
- Elo
- Atrien
- Ludo
- Gohu |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entraînement cap lundi 18 Novembre |
| Gohu |
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Posté: Lundi 18 Novembre 2019 19:03
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Réponses: 3
Vues: 5285
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| Salut Alain , quel est le programme de la séance de ce soir ? |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: STTR 2020 LE CHOIX FINAL |
| Gohu |
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Posté: Mercredi 13 Novembre 2019 23:55
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Réponses: 17
Vues: 14778
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| Merci pour l’orga les filles , trop hâte |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: STTR 2020 |
| Gohu |
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Posté: Lundi 11 Novembre 2019 15:37
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Réponses: 49
Vues: 54450
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| Start-List : - Atrien - Biloute - Cyprien & Gregos - Jools - Davvv - Laeti - cocol@sticot & marla (aka Florian D et Marion L) - Elo - Moustavache - Albin et Guillaume - Océane & Antoine - Planplan -Tagada et Dragibus - Romain p - Gregtdi + Suzie - Zoki - Paul - Thierry M + Karine - Pauli... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Richelieu |
| Gohu |
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Posté: Jeudi 07 Novembre 2019 1:00
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Réponses: 18
Vues: 17628
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Bon anniv Richelieu, profites un max ... et bien hâte de partager la saintelyon avec toi... hummm, pas pour la même distance  |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Happy Birthday Coach Bayou ! |
| Gohu |
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Posté: Mardi 29 Octobre 2019 22:23
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Réponses: 10
Vues: 9551
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| Bon anniv coach et binôme |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: SOIREE DE RENTREE - VENDREDI 11 OCTOBRE 2019 |
| Gohu |
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Posté: Vendredi 11 Octobre 2019 12:56
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Réponses: 33
Vues: 32400
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| Tu es nouveau/elle au club et tu te demandes encore pourquoi tu as signé. T'as envie de faire plus ample connaissance avec les autres Rillettes. Tu veux voir ce que c'est l'ambiance d'une soirée de rentrée dans le club le plus convivial de France. T'as envie d'échanger plus en détails sur les entraî... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: MARDI CAP à Fourvière |
| Gohu |
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Posté: Mardi 08 Octobre 2019 14:15
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Réponses: 0
Vues: 4096
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Mardi 08/10 : Proposition d’une sortie CAP vers Fourvière et ses montées ...
Start list :
- Gohu |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Simon |
| Gohu |
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Posté: Mercredi 02 Octobre 2019 22:51
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Réponses: 12
Vues: 10533
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Bon anniv coach !!!!  merci pour tes bons conseils et le temps que tu donnes au club  |
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Forum: Compétitions Sujet: INFORMATION - MONTLUÇON - ANNULATION PARTIE NATATION |
| Gohu |
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Posté: Dimanche 29 Septembre 2019 22:45
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Réponses: 4
Vues: 7135
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J’avoues que le poisson clown est déçu, quel dommage  |
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Forum: Compétitions Sujet: Trail des Têtes Plates |
| Gohu |
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Posté: Mercredi 11 Septembre 2019 21:08
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Réponses: 1
Vues: 4488
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| Salut à tous, dimanche aura lieu à côté de chez moi le trail des Têtes Plates à Sainte-Catherine Il y aura deux formats de course : un de 11km avec 320D+ et un autre de 20km avec 625D+. (Voici les parcours : https://trail69440.fr/les-parcours/ ) Le départ est donné à 9h30. De plus j'ai vu que les pr... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire petite Rayzinette cendrée ! |
| Gohu |
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Posté: Mardi 30 Juillet 2019 12:14
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Réponses: 15
Vues: 11382
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Bon anniv Rayzin... à très vite coach  |
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Forum: Compétitions Sujet: Résultats 2019 |
| Gohu |
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Posté: Jeudi 25 Juillet 2019 17:13
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Réponses: 165
Vues: 197855
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Petit tour à la Madeleine Samedi 20 |
| Gohu |
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Posté: Mercredi 24 Juillet 2019 22:18
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Réponses: 13
Vues: 16950
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| Dimanche 28 Juillet, proposition ascension du col de la Madeleine avec un départ de la Chambre vers 7h30/8h, lacets de Montvernier jusqu'au col de Chaussy. On passe par Montaimont et on se fait la partie jusqu'au col de la Madeleine. Petit repas au col et ensuite récup à la piscine de Saint François... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Trail dans les passerelles le 28/07 |
| Gohu |
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Posté: Vendredi 19 Juillet 2019 23:36
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Réponses: 0
Vues: 4686
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| Kikecho pour un trail entre rilliettes, La course était le week end dernier, ok... Pourquoi pas reprendre un parcours, perso je serais bien partant pour le 16km avec 600m de D+ ou le 25 avec 1200m de D+. Pour y avoir été une fois sur le 16km, j'ai beaucoup aimé le passage sur les passerelles à plus ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2019 |
| Gohu |
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Posté: Mardi 16 Juillet 2019 17:00
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Réponses: 98
Vues: 141527
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Mardi 16 Juillet - 18h30 - 1 tour de lac & 2 tours de CàP[/size][/u][/b]
Start-list:
- Zigmund
- Cyprien
- Gregos
- Ray zin sec ( 3 tours pour mezig)
- Gregtdi
- SamSam, pour veiller au greg 
- Gohu |
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