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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Vendredi 20 Septembre 2019 7:41
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Vues: 100294
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| En préparation pour demain, pour rappel : le petit kit de tri à avoir : http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=18829&p=251567&sid=19c2d30a5400f5d8223b5af68fd30464#p251567 Extrait ici : Mon tri est demain ... il faut que je fasse mon sac ... qu'est ce que je prends ... ? Ce pet... |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Vendredi 13 Septembre 2019 10:56
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| Salut à tous, Je sors du médecin et j'ai contracté une sorte de déchirure à l'ischio depuis qques temps. Je pensais venir qd même à Paladru mais après avis du médecin ce n'est pas prudent pour le reste de la saison. Je suis embêter de vous abandonner mais il faut savoir écouter son corps je pense. ... |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Lundi 09 Septembre 2019 12:20
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COVOITURAGE :
Voiture 1 :
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Voiture 2 :
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Lundi 09 Septembre 2019 12:19
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| Chers compagnons, c'est officiel, c'est dans 12 jours et vous êtes inscrit(e)s ! Les changements sont clotûrés, les inscriptions aussi. Reste plus qu'à profiter ! Dernière mise à jour sur la formation des équipes : CAPITAINES D'EQUIPES : - David Labarthe, équipe 1 - Florian Denève, équipe 2 - Sébast... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entraînement velo septembre |
| cocol@sticot |
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Posté: Samedi 07 Septembre 2019 22:01
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Réponses: 57
Vues: 59780
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| Dimanche 8 septembre : RDV 9H devant l'église de Fontaines pour environ 2H dans les mont d'or (+ si des motivés dépose des vélos chez moi et enchainement cap mais dans ce cas RDV 8H15 chez moi) - Le Chat - Raysinette - Maverick 9h à Fontaine - AlainT 9h à Fontaine je vous propose ce parcours plus : ... |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Lundi 02 Septembre 2019 8:45
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Réponses: 93
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| IL RESTE 2 PLACES DISPONIBLES A POURVOIR (EQUIPE 1 ET EQUIPE 2). DEPECHEZ-VOUS DE NOUS REJOINDRE ! Petite mise à jour sur la formation des équipes ... à finaliser ! HISTORIQUE DES INSCRIT(E)S : Florian Denève (capitaine d'équipe) / ->équipe 2 David Labarthe / ->équipe 1 Adrien Montcher / Abandon ->... |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Dimanche 01 Septembre 2019 18:48
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Il va falloir trouver un p'tit nom à ces belles équipes !
à vos claviers les enfants ! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2019 |
| cocol@sticot |
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Posté: Vendredi 30 Août 2019 19:18
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Réponses: 98
Vues: 141206
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RdV Anse demain à 10h pour 1 tour de lac en natation et au moins 2 tours de lac CAP.
- cocol@sticot (covoit possible depuis lyon)
- Marla
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entraînement velo septembre |
| cocol@sticot |
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Posté: Vendredi 30 Août 2019 19:12
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Réponses: 57
Vues: 59780
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Dimanche 1er septembre: Sortie longue 3h à 4h, Départ 8h pont de fontaines sur Saône
Start-list
- Alain T
- tricastor (8h30 ?  )
- Moustavache (8h30 me va bien pour rentrer vers 12h)
- Brouette 8h ou 8h30, as you wish lorraine
- cocol@sticot
- Marla |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Mercredi 28 Août 2019 14:44
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| FINALISATION DES EQUIPES CE VENDREDI / APRES, JE DOIS FAIRE LES MODIFS D'EQUIPE ! |
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Forum: Compétitions Sujet: Ironman Nice 2020 |
| cocol@sticot |
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Posté: Mercredi 28 Août 2019 10:42
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Réponses: 31
Vues: 35956
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| - GregTdi inscrit - Richelieu inscrit - Maverick inscrit - Zoki inscrit - Stef inscrite - Davvv inscrit et soulagé financierement.... - Crapatueur inscrit ( j'ai finalement succombé au chant des sirènes rilliettes... même si comme Zigmund , le système "sport business » et le label IronMan me ga... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Miribel 2019 |
| cocol@sticot |
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Posté: Mardi 27 Août 2019 16:03
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Réponses: 129
Vues: 138483
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Alors les Rilliettes, bonnes vacances?? Ca vous dit la reprise de la natation à Miribel pour 1, 2 ou 3 Iles (ou pas s'il y a encore des vilaines algues, mais on connait les zone sans !) :
Mercredi 28/08 plage du Fontanil à 18h30.
- Mostavache
- Elo
- Laeti
- Flo |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Jeudi 22 Août 2019 15:22
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Réponses: 93
Vues: 100294
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| Petite mise à jour sur la formation des équipes ... à finaliser ! HISTORIQUE DES INSCRIT(E)S : Florian Denève (capitaine d'équipe) / ->équipe 2 David Labarthe / ->équipe 1 Adrien Montcher / Abandon -> 1 place dispo / Remplaçant : Marlène Cotenet / ->équipe 2 Christophe SEGURA / ->équipe 2 Sophie Bon... |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Jeudi 22 Août 2019 8:58
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Réponses: 93
Vues: 100294
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| Salut à tous, Quelques précisions s'imposent : Les équipes précédemment formées ne l'étaient que pour permettre l'inscription. Il est possible de changer/réaffecter/recommencer l'organisation des équipes comme on le souhaite. Pour rappel : équipes de 4 ou 5. Mixte ou non. Conseil : même si on ne vis... |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Mercredi 21 Août 2019 9:27
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Réponses: 93
Vues: 100294
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| Salut à tous, Quelques précisions s'imposent : Les équipes précédemment formées ne l'étaient que pour permettre l'inscription. Il est possible de changer/réaffecter/recommencer l'organisation des équipes comme on le souhaite. Pour rappel : équipes de 4 ou 5. Mixte ou non. Conseil : même si on ne vis... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2019 |
| cocol@sticot |
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Posté: Mercredi 21 Août 2019 8:48
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Réponses: 98
Vues: 141206
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| Mercredi 28/08/2019 - 18h45 - un petit plouf dans le lac & possible enchaînement CàP Start-list: - Elo - Laeti Départ de Rillieux / Cailloux vers 18h je pense. À 3 on fait une seule voiture, reste même une à deux places pour qui veut nous accompagner... (Désolé les filles, je ne pourrais pas ve... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2019 |
| cocol@sticot |
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Posté: Mardi 20 Août 2019 15:21
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Réponses: 98
Vues: 141206
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Mercredi 28/08/2019 - 18h45 - un petit plouf dans le lac & possible enchaînement CàP[/b]
Start-list:
- Elo
- Laeti
- cocol@sticot (vous partez à quelle heure de lyon ?, j'ai ma voiture pour covoit !) |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Mardi 20 Août 2019 14:08
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Réponses: 93
Vues: 100294
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| Salut à tous, Quelques précisions s'imposent : Les équipes précédemment formées ne l'étaient que pour permettre l'inscription. Il est possible de changer/réaffecter/recommencer l'organisation des équipes comme on le souhaite. Pour rappel : équipes de 4 ou 5. Mixte ou non. Conseil : même si on ne vis... |
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Forum: Compétitions Sujet: DEUX MILLE VINGT ? Comment ça 2020 ?? |
| cocol@sticot |
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Posté: Dimanche 07 Juillet 2019 20:24
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Réponses: 80
Vues: 120796
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| Y a des trucs qui augmentent et qui sont cependant difficiles à obtenir si l'on s'y prend un peu trop tard (genre Iron Man; Gerardmer :dontgetit: etc...) Que diriez vous d'une petite pré-consultation pour pouvoir se regrouper, va savoir on peut même avoir des prix parfois. AVRIL 26 Avril 2020 : POLA... |
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Forum: Compétitions Sujet: BOUGE TOI LE FORT |
| cocol@sticot |
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Posté: Jeudi 27 Juin 2019 16:58
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Réponses: 7
Vues: 11424
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Il est encore temps de se joindre à nous pour cet évènement Rillard bien sympathique !
Des places à gagner demain à la fête du club ! |
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Forum: Compétitions Sujet: BOUGE TOI LE FORT |
| cocol@sticot |
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Posté: Samedi 22 Juin 2019 18:20
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Réponses: 7
Vues: 11424
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5 candidats en liste pour bouge toi le fort.
Désolé de ne pas avoir donner de nouvelles plus tôt (gr20 oblige ...)
Voulez-vous le faire en solo ou en équipe ?
Les athlètes :
- cocol@sticot (Florian D)
- Yannick
- Manue
- Prune
- Moustavache |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU |
| cocol@sticot |
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Posté: Mardi 28 Mai 2019 9:52
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Réponses: 93
Vues: 100294
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| Petite mise à jour suite à vos retours ! Un record a encore été battu cette année ... les inscriptions ont été cloturées en 30 minutes ... à peine le temps pour moi d'inscrire 3 équipes ! (j'ai pourtant fait au plus vite) Il y aura donc des déceptions ... j'ai traité les inscriptions dans l'ordre d... |
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Forum: Compétitions Sujet: BOUGE TOI LE FORT |
| cocol@sticot |
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Posté: Dimanche 26 Mai 2019 19:01
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Réponses: 7
Vues: 11424
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| Ami triathlète, je dois te le dire, Bouge toi le fort ! Fini, les balades à vélo bucoliques dans les monts d’or ! Fini, la course à pied pépère sur la voie verte ! Fini, la natation dans l’eau propre du loup pendu ! Cette fois si, on a le droit de sauter dans la boue et de rentrer tout crade à la ma... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: CAP tranquil' |
| cocol@sticot |
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Posté: Mardi 14 Mai 2019 8:50
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Réponses: 131
Vues: 220097
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(le retour)
Petite séance de course à pied ce soir au parc de la tête d'or :
RdV porte des enfants du rhône (dans le parc entre la statue et la grande porte) à 18h30
2 tours de parc (ou parc + variante feyssine)
- cocol@sticot
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Entrainement enchaînement VELO / CAP- mercredi 1er Mai |
| cocol@sticot |
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Posté: Mardi 30 Avril 2019 11:00
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Réponses: 20
Vues: 18209
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J'ai les clés de la Velette !
J'essayerais d'être 5/10 minutes en avance pour vous ouvrir si vous voulez laisser des affaires dans le local ! |
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