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Forum: Compétitions Sujet: FRENCHY FUZION |
| brouette |
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Posté: Mercredi 10 Février 2021 14:10
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Forum: Compétitions Sujet: FRENCHY FUZION |
| brouette |
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Posté: Mercredi 18 Novembre 2020 21:14
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| La débandade... j'avais tout bien fait: j'étais en première ligne, arrivé 20 minutes avant le départ, je me suis bien chauffé, tout comme a dit PlanPlan , je suis parti à balles à 400Watts pendant 1 minutes, j'étais dans les 40 environ et là, paf, le cardiofréquencemètre qui n'émet plus... Juste le ... |
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Forum: Compétitions Sujet: FRENCHY FUZION |
| brouette |
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Posté: Mercredi 18 Novembre 2020 13:52
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Zigmund a écrit: brouette a écrit: une puissance moyenne à 4.0 W/kg  Tu manges quoi Brouette pendant le confinement ??? 
Hé hé... C'est l'air de la Savoie ! Rejoins moi et je te garantis 0,5 w/kg en plus  |
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Forum: Compétitions Sujet: FRENCHY FUZION |
| brouette |
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Posté: Mardi 17 Novembre 2020 21:38
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| ATTENTION CETTE FOIS C'EST TOUT PLAT, pas la même limonade! Va falloir se caler sur la bonne intensité Et CLAQUER UN DEPART DE FOLIE pour pas finir dans le vent, ca promet d'être tres tres selectif :biggrin: Toi qui a l'expérience, il faut se propulser à combien de watts pendant combien de temps po... |
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Forum: Compétitions Sujet: FRENCHY FUZION |
| brouette |
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Posté: Lundi 16 Novembre 2020 20:54
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Frenchy Fusion, 18/11, 34 Km, 139D+
Start-List:
A
B Gregos, CriCri, Brouette
C |
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Forum: Compétitions Sujet: FRENCHY FUZION |
| brouette |
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Posté: Mardi 10 Novembre 2020 21:31
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i'm in  |
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Forum: Compétitions Sujet: Qu'est ce qu'il reste ? |
| brouette |
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Posté: Dimanche 08 Novembre 2020 12:34
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Réponses: 20
Vues: 19831
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Hé hé, je viens de me repositionner en 4° position avec un temps de 50:34 sur l'Alpe du Zwift ... FTP: 272W => 288W (+6%  ) L'avantage des challenges, c'est que ça a le mérite de te sortir de ta zone de confort  |
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Forum: Compétitions Sujet: Qu'est ce qu'il reste ? |
| brouette |
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Posté: Mercredi 04 Novembre 2020 13:35
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Réponses: 20
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D'ailleurs Zigmund, t’apparais pas dans les classements  T'as peur de mettre tes stats en ligne, tu nous caches un dopage organisé à base de produits pharmaceutiques de chez Jean pascal et fils... ou t'as simplement pas les Watts
Challenge : Rise your Alp ! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie Rilliette Confi 2 |
| brouette |
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Posté: Lundi 02 Novembre 2020 22:30
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Réponses: 8
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| Avec un aussi beau vélo Planplan, on ne peut que dire "oui" |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Jools |
| brouette |
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Posté: Samedi 17 Octobre 2020 9:50
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Réponses: 18
Vues: 14760
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Jools a écrit: Tu verras l'an prochain pour tes 40... 
Qu'est-ce qu'ils foutent à l'EPHAD de Chatte? y a plus d'ateliers calcul mental ou memory? Né en 84, j'aurai 40 que dans une olympiade... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Jools |
| brouette |
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Posté: Vendredi 16 Octobre 2020 8:55
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Réponses: 18
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| p...tain 40! Le mec est vieux! Faut dire qu'il les fait bien... y parait qui sort plus sous la pluie, même pour aller aux champignons... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Revenir à l’essentiel..... |
| brouette |
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Posté: Mardi 06 Octobre 2020 17:02
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Réponses: 14
Vues: 14790
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| J'ai dû enlever les pseudos dans le trombi car ça faisait planter le logiciel de saisie de résultats... |
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Forum: Compétitions Sujet: RESULTATS 2020 |
| brouette |
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Posté: Lundi 05 Octobre 2020 20:44
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Réponses: 51
Vues: 70483
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| où les as tu trouvés Thierry? Je n'arrive pas à trouver le bon lien... |
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Forum: Compétitions Sujet: RESULTATS 2020 |
| brouette |
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Posté: Lundi 05 Octobre 2020 20:14
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Réponses: 51
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| Merci Thierry je mets ça en ligne dans la soirée |
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Forum: Compétitions Sujet: RESULTATS 2020 |
| brouette |
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Posté: Dimanche 04 Octobre 2020 8:42
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Dauphin, dossard 772 ? > 0131 772 M (131.) V1M (22.) 05:45:11 +74:09 00:42:39 (33.) 00:03:27 (103.) 03:08:26 (189.) 00:03:32 (192.) 01:47:07 (186.)
Ils ont oublié les noms des concurrents dans les résultats mis en ligne  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: vélo octobre |
| brouette |
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Posté: Dimanche 04 Octobre 2020 8:33
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Réponses: 22
Vues: 18266
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Bon, ça s'annonce sec à Lyon comme en Savoie, J'e vais donc aller rouler à l'air libre...
On remet ça dès que le temps se gâte à nouveau |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: vélo octobre |
| brouette |
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Posté: Samedi 03 Octobre 2020 21:13
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Réponses: 22
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| Pff... finalement il a fait grand beau toute la journée et ils prévoient encore une fenêtre de soleil demain de 9h à 11h... Si c'est sec, j'irai rouler en plein air... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: vélo octobre |
| brouette |
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Posté: Samedi 03 Octobre 2020 7:22
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Réponses: 22
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si le temps est pourri à Lyon et que vous n'allez pas sur la sortie proposée par Bayou, j'ai créé un meetup à 10h sur le parcours Muir and the mountain.
On reste ensemble et on papote sur discord. Pas d'exercice spécifique, juste le "plaisir" de se "reconnecter" |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: vélo octobre |
| brouette |
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Posté: Vendredi 02 Octobre 2020 17:48
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Réponses: 22
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| Meet up sur Zwift ce week-end ? |
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Forum: Compétitions Sujet: Samedi 3 octobre - Rilliathlon de St Pierre d'Albigny |
| brouette |
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Posté: Jeudi 01 Octobre 2020 18:26
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Réponses: 9
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Bon désolé mais le temps s'annonce vraiment pourri tout le week-end 
On remettra ça plus tard au printemps... |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE PALADRU |
| brouette |
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Posté: Dimanche 27 Septembre 2020 10:09
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE PALADRU |
| brouette |
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Posté: Dimanche 27 Septembre 2020 10:08
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| Bravo à tous les braves qui ont affronté le vent, le froid et la grêle... Dans des conditions aussi terribles, les plus forts ont dominé et les plus fragiles ont dû abandonner... c'est la dure loi du sport, Patrick! Félicitations à tous, aux finishers comme aux just starters... Les résultats sont en... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Revenir à l’essentiel..... |
| brouette |
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Posté: Mercredi 23 Septembre 2020 15:27
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Réponses: 14
Vues: 14790
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| Je vois par-ci par-là des surnoms qui n'échappent pas au Rayzin!!!! Il faudrait que celui qui s'occupe du trombinoscope les mette à jour ????? C'est plus marrant..... J'ai commencé si tu veux... dis moi si ça te va comme ça :wink: Le truc, c'est que le trombi est public... peut être que certains ve... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Revenir à l’essentiel..... |
| brouette |
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Posté: Mercredi 23 Septembre 2020 15:23
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Ray Zin sec a écrit: Je vois par-ci par-là des surnoms qui n'échappent pas au Rayzin!!!!
Il faudrait que celui qui s'occupe du trombinoscope les mette à jour ?????
C'est plus marrant.....
J'ai commencé si tu veux... dis moi si ça te va comme ça |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Revenir à l’essentiel..... |
| brouette |
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Posté: Lundi 14 Septembre 2020 18:24
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Ray Zin sec a écrit: Ça part dans tous les sens.....
Y’a pleins de nouveaux surnoms!!!!!Que du bonheur....
L’image de la rillette Fait des éclats......;-)
tu peux donner des noms pour que les "éloignés" puissent suivre |
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