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 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Pauline

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Pauline
Posté: Vendredi 28 Février 2020 19:15 

Réponses: 13
Vues: 6729


Bon anniversaire Pauline!! c'est les vacances j'espère t'es allée a la piste t'as pas Pilates il me semble ... :wink:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Tricastor

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Tricastor
Posté: Vendredi 21 Février 2020 13:08 

Réponses: 12
Vues: 6431


Bon anniversaire machine!! :onfire:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux Anniversaire Tagada

 Sujet du message: Re: Joyeux Anniversaire Tagada
Posté: Vendredi 21 Février 2020 13:05 

Réponses: 9
Vues: 5628


Bon anniversaire Sophie!!

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Steph

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Steph
Posté: Mardi 18 Février 2020 19:37 

Réponses: 10
Vues: 6132


Bon anniversaire!! Bonne prépa!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vendredi 21 février - Apéritrail

Posté: Mardi 18 Février 2020 19:26 

Réponses: 25
Vues: 11182


Au programme: des côtes, des sous-bois, une dizaine de bornes et un peu de sueur Au menu: appel aux cuistots :tonbreu: RDV, 19h, Salle de la Velette - Brouette - Atrien - Richelieu - Alex (à priori compromis pour moi, j ai chopé la grippe...) - ade - Laeti (mais seulement 5 / 6 km si quelqu'un d'aut...

 Forum: Compétitions   Sujet: Championnat du Monde 2020 RILLIETTES

Posté: Mardi 18 Février 2020 19:26 

Réponses: 125
Vues: 65188


1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE Dernières heures pour rajouter votre nom FERMETURE DE LA LISTE CE SOIR 1- LE 22 MARS - AQUATHLON DE GRENOBLE FORMAT S - 800m /5km - Planplan - Brouette - Youcef - Davvv - Pauline - benji - Isma - Tom - cocol@sticot - Dauphin - Simon B - Richelieu - Ray zin sec -...

 Forum: Compétitions   Sujet: Semi du printemps

 Sujet du message: Re: Semi du printemps
Posté: Dimanche 26 Janvier 2020 15:15 

Réponses: 13
Vues: 12323


8 Mars: Semi de Saint Symphorien d'Ozon
- Brouette

29 Mars: Semi de Villeurbanne
- Gregos
- Prune 10km

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Assemblée Générale le 31/01

Posté: Dimanche 26 Janvier 2020 15:14 

Réponses: 33
Vues: 12733


Hello les rilliettes ! Il est l'heure de l'assemblée générale de notre association, rendez-vous le vendredi 31 janvier à notre local de La Velette (32 avenue Général Leclerc - 69140 Rillieux). Début à 19h30, au menu des bilans (moral, financier, sportif ...). Puis à 21h00 pétante : démontage du buff...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Arret de carrière pour Maverick...... momentanée je l'espère

Posté: Dimanche 22 Décembre 2019 18:52 

Réponses: 96
Vues: 43118


Super, passe de bonnes fêtes et bonne rééducation!!
Tu sera en ambulatoire ou hospitalisation à Val rosat du coup ?

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Cap semaine du 21/12

 Sujet du message: Cap semaine du 21/12
Posté: Samedi 21 Décembre 2019 18:32 

Réponses: 7
Vues: 4400


Est ce que certains seraient intéressés pour aller courir, sachant qu'il y aura pas de lumières au stade (prendre les frontales + montre). Programme d'Isma
Rendez vous 19h :

Lundi :
Manuel peut être
Prune

Jeudi :
Manue
Prune

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: CP du lundi

 Sujet du message: Re: CP du lundi
Posté: Dimanche 08 Décembre 2019 16:55 

Réponses: 9
Vues: 4332


Salut Simon, Par contre cela sera plus des cotes ou du seuil ? ^^
Bonne fin de dimanche!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Stage natation

 Sujet du message: Re: Stage natation
Posté: Mardi 12 Novembre 2019 13:28 

Réponses: 3
Vues: 2598


Merci pour vos reponses! Il n’y a plus de places pour les stages a vittel
Et tricastor je t’envoie un mp

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Stage natation

 Sujet du message: Stage natation
Posté: Mardi 12 Novembre 2019 7:56 

Réponses: 3
Vues: 2598


Salut les rilliettes
Est ce que certains d’entres vous ont déjà fait des stages de natation ? Et si oui avez vous des recommandations/conseils/avis ? :D

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Richelieu

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Richelieu
Posté: Mercredi 06 Novembre 2019 10:51 

Réponses: 18
Vues: 8355


Joyeux anniversaire l'arbitre!

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Happy Birthday Coach Bayou !

 Sujet du message: Re: Happy Birthday Coach Bayou !
Posté: Mardi 29 Octobre 2019 19:48 

Réponses: 10
Vues: 4906


Bon anniversaire coach!!

 Forum: Compétitions   Sujet: TriathlonS de l'Alpe d'Huez 2020 - ATTENTION DEAD-LINE 20.10

Posté: Dimanche 20 Octobre 2019 0:27 

Réponses: 91
Vues: 42418


Distance L: . AILLET Grégory 23/06/1975 M gaillet2003@yahoo.fr A13961C0280226MV1FRA M . PERNET Sébastien 03/09/1978 M seb.pernet@laposte.net B10785C0280226MV1FRA M . BRETIN Benjamin 20/09/1979 M benjaminbretin@hotmail.fr A76358C0280226MV1FRA S . MOUETTE Edouard 27/06/1984 M edouardmouette@yahoo.fr A...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Elodie

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Elodie
Posté: Samedi 28 Septembre 2019 17:04 

Réponses: 13
Vues: 5223


Avec encore plus de retard, bon anniversaire!!
bon rétablissement, peut être que la natation est toujours possible avec un orteil en moins ? heureusement que c'est ton sport préféré :biggrin:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînement velo septembre

 Sujet du message: Re: Entraînement velo septembre
Posté: Samedi 28 Septembre 2019 17:01 

Réponses: 57
Vues: 20450


Dimanche 29/09, 9h salle de la Velette : sortie 2h30 maxi, valonné en prepa Aiguebelette groupe de niveau possible selon le monde parcours possible: https://www.openrunner.com/r/4796819 Start-List: - Alain T -Charles - Moustavache - Laeti - Jojo - Marion - Flo - Crapatueur - Manuee+1 - Prune Hello l...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Florian

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Florian
Posté: Jeudi 19 Septembre 2019 12:52 

Réponses: 10
Vues: 4559


Bon anniversaire!! Pas eu le temps pour un colis surprise :biggrin:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Julien

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Julien
Posté: Jeudi 19 Septembre 2019 12:47 

Réponses: 16
Vues: 6240


Bon anniversaire!! Peut etre que tu fera de meilleures perf chez les anglais, tout n’est pas perdu t’inquiete hahaha

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Swim and Run Miribel le Mardi 23 Juillet et Apéro

Posté: Jeudi 18 Juillet 2019 21:20 

Réponses: 10
Vues: 6546


Mardi 23 Mostavache et Ade vous proposent un nouvel enchainement spécial Swim & Run + Apéro au Mekong. Matériel conseillé trifonction, lunettes de piscine, chaussettes de trail (qui ne font pas d'ampoules quand elles sont mouillées) L'idée, on fait un tour de lac, et on plonge à l'eau de temps e...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Logement - triathlon madeleine

 Sujet du message: Logement - triathlon madeleine
Posté: Mercredi 17 Juillet 2019 20:20 

Réponses: 0
Vues: 3052


Si certains souhaitent possibilité de venir dormir à albertville la veille, ya une cabane au fond du jardin de mes parents :D et à la limite de la place dans la maison Saint rémy (départ) est à 40min d'albertville et saint francois (dossard) 1h Possibilité d'aller chercher des dossards la vieille bi...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: 2ème chance pour commander ta tenue

Posté: Lundi 10 Juin 2019 15:25 

Réponses: 71
Vues: 34400


Les commandes devraient arriver la première semaine de juillet. Nous allons tester un nouveau partenariat avec la boutique Terre de Running Decines qui va réceptionner nos tenues et vous pourrez passer quand bon vous semble récupérer vos tenues directement à la boutique. Pas de panique pour ceux que...

 Forum: Compétitions   Sujet: Alpsman - les supporters

 Sujet du message: Re: Alpsman - les supporters
Posté: Vendredi 07 Juin 2019 17:46 

Réponses: 6
Vues: 4818


Sur le parcours mais pas encore choisi où, soit col de leschaux / lescheraines ou des près vers 9h30/10h
Bon courage!!

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire coach Isma

Posté: Vendredi 07 Juin 2019 17:34 

Réponses: 22
Vues: 8931


Bon anniversaire!! J'espère que vous en avez finis avec les cartons et que vous êtes bien installés!
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