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Message |
Forum: Compétitions Sujet: CR du triathlon des collines |
| Ray Zin sec |
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Posté: Mercredi 23 Juillet 2014 15:20
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Réponses: 10
Vues: 8531
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| Pureeeeeeee, déjà que jsuis debordé, a chaque fois que je veux faire un petit CR, je lis un roman de CR des copains et du coup suis en retard!!!!! mon Cr arrive rom! Soit patient.... oui mesca ya pas que le mars pour que ca reparte, ya aussi les rayzins!!!!;-)) Steff! Ta zapé le podium? C est une ho... |
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Forum: Compétitions Sujet: Solide comme un Roth |
| Ray Zin sec |
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Posté: Mardi 22 Juillet 2014 22:07
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Réponses: 103
Vues: 84207
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| Ah bein bonne idee nice.... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: salon malibu coca |
| Ray Zin sec |
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Posté: Mardi 22 Juillet 2014 21:19
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Réponses: 2362
Vues: 1202452
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Forum: Compétitions Sujet: Solide comme un Roth |
| Ray Zin sec |
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Posté: Mardi 22 Juillet 2014 21:16
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Réponses: 103
Vues: 84207
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Felicitation à toi! Cette expérience restera gravée dans les mémoires!!!!
tu me donnes envies d en faire un !
Bonne recup |
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Forum: Compétitions Sujet: quelle belle journée |
| Ray Zin sec |
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Posté: Mardi 22 Juillet 2014 9:01
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Réponses: 6
Vues: 5725
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Forum: Compétitions Sujet: Solide comme un Roth |
| Ray Zin sec |
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Posté: Mardi 22 Juillet 2014 8:46
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Vues: 84207
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| Ca doit ronfler grave!!!! Ce matin... |
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Forum: Compétitions Sujet: Solide comme un Roth |
| Ray Zin sec |
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Posté: Mardi 22 Juillet 2014 8:44
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Réponses: 103
Vues: 84207
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Eh heckle! Bises a jeckle! On vous aime...
bravo les oiseaux! ;-)) |
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Forum: Compétitions Sujet: wanted... |
| Ray Zin sec |
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Posté: Lundi 21 Juillet 2014 19:42
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Réponses: 0
Vues: 1550
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Ou sont passé Heckel et jeckel?
Qui fera la première apparition?
;-)), je suis inquiet! |
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Forum: Compétitions Sujet: Solide comme un Roth |
| Ray Zin sec |
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Posté: Lundi 21 Juillet 2014 18:01
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Forum: Compétitions Sujet: podium triathlon des collines |
| Ray Zin sec |
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Posté: Lundi 21 Juillet 2014 9:42
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Réponses: 2
Vues: 2314
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| Je te propose le xs de Vallons pont d'arc? |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo juillet |
| Ray Zin sec |
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Posté: Lundi 21 Juillet 2014 9:28
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Réponses: 53
Vues: 32802
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Petite sortie de vélo en mode récup pour cet apres midi!
Horaire de départ: 14h mais en fonction de qui qui vient!
- Ray Zin Sec |
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Forum: Compétitions Sujet: podium triathlon des collines |
| Ray Zin sec |
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Posté: Lundi 21 Juillet 2014 9:26
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Réponses: 2
Vues: 2314
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Merci Polymps pour la tofo!!!! Félicitation à toi aussi pour ta 23 éme palce, on se revoit au prochain XS?
Merci pour le repas de midi!!!!
Bonne récup |
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Forum: Compétitions Sujet: Solide comme un Roth |
| Ray Zin sec |
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Posté: Lundi 21 Juillet 2014 9:23
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Réponses: 103
Vues: 84207
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| Ca doit piquer ce matin!!!!!! Courage! |
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Forum: Compétitions Sujet: Solide comme un Roth |
| Ray Zin sec |
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Posté: Dimanche 20 Juillet 2014 20:38
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Réponses: 103
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Bravo a vous 2, ca y est le club a désormais un enfant supplémentaire: samsamcricri!!!
bonne recup les gars, vous l avez bien mérité. ....
;-) |
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Forum: Compétitions Sujet: Solide comme un Roth |
| Ray Zin sec |
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Posté: Dimanche 20 Juillet 2014 18:28
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Réponses: 103
Vues: 84207
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| Ils sont fou les gens! Aller que le meilleur gagne.... |
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Forum: Compétitions Sujet: Solide comme un Roth |
| Ray Zin sec |
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Posté: Dimanche 20 Juillet 2014 12:48
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Réponses: 103
Vues: 84207
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Je vous envoie des encouragements du triathlon des collines!!!!
Bonne route, ca doit etre chaud!!! C est bon ca..... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Anse |
| Ray Zin sec |
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Posté: Mercredi 16 Juillet 2014 21:49
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Réponses: 38
Vues: 24831
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| Belle petite sortie! Mais gps a régler les gars, 1900 ou 2400 m? |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon Vaulx en Velin par équipe |
| Ray Zin sec |
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Posté: Mercredi 16 Juillet 2014 21:45
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Réponses: 33
Vues: 35512
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| Proposition allechante!!!! Ca peut m interesser....a voir! |
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Forum: Compétitions Sujet: Solide comme un Roth |
| Ray Zin sec |
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Posté: Mercredi 16 Juillet 2014 16:21
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Réponses: 103
Vues: 84207
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Aller les gars!!!! Soyer fort et arracher vous!!!!
On est avec vous! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Anse |
| Ray Zin sec |
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Posté: Mercredi 16 Juillet 2014 15:56
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Réponses: 38
Vues: 24831
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[quote="emmanuel"]ANSE Mercredi vers 18h30 :
- SAM SAM
- Ray zin sec
- Kevin
- Greg
- manu
Moi je prends ma combi!!!!!!!!!!!  |
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Forum: Compétitions Sujet: Thonon ou bien! |
| Ray Zin sec |
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Posté: Mardi 15 Juillet 2014 21:23
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Réponses: 7
Vues: 5281
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon des collines 20/07 |
| Ray Zin sec |
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Posté: Mardi 15 Juillet 2014 21:20
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Réponses: 15
Vues: 14532
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| Je voulais être solidaire avec toi!!!! ;-))) |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon des collines 20/07 |
| Ray Zin sec |
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Posté: Lundi 14 Juillet 2014 22:36
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Réponses: 15
Vues: 14532
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[quote="TRITRI"]start list
XS
- Polymps (inscrit)
- Ray zin sec : (inscrit)
S
- Polymps (inscrit)
- Ray zin sec: (inscrit)
- Mescaleros (inscrit)
- stef (inscrite)
- Franky
- Tritri |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Anse |
| Ray Zin sec |
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Posté: Lundi 14 Juillet 2014 21:34
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Réponses: 38
Vues: 24831
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[quote="SAM SAM"]ANSE Mercredi vers 18h30 :
- SAM SAM
- Ray zin sec |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo juillet |
| Ray Zin sec |
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Posté: Dimanche 13 Juillet 2014 22:28
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Réponses: 53
Vues: 32802
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[quote="ADE"]Lundi 14 Juillet
- dénivelé dans les mont d'or rdv piscine à 8:35 
- Tricastor
- ADE (objetcif 3000 D+)
- Ray rin sec |
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