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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie Rilliette Confi 2 |
| ADE |
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Posté: Jeudi 05 Novembre 2020 23:43
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Réponses: 8
Vues: 10708
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Que diable c'est le Week-end, tu es négatif au Covid, tu as un HT ou essoreuse à salade, viens pédaler Vendredi 6 18H30 Sortie Rillette sur les pentes du ventoux zwift + Apéro.
Meetup Zwift organisé si besoin abonnez vous à mon profil Zwift (ade rillette) et je vous envoie l'invitation.
- ade |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Aperitrail 9/10 délocalisé à Miribel |
| ADE |
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Posté: Mercredi 07 Octobre 2020 21:40
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Réponses: 5
Vues: 5823
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Hello les Rillettes,
En raison de la crise sanitaire, Apéritrail délocalisé à Miribel. Rdv à 19H15 pour départ à 19H30.
Chaussures de trail et Frontale obligatoire; on part pour 1h15 de Run dans la côtière, ambiance blairWitch
Rdv 64 rue victor hugo, Miribel.
- Ade et Jedi
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo août |
| ADE |
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Posté: Samedi 29 Août 2020 23:00
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Réponses: 6
Vues: 7432
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Dimanche 30 8h45 - rdv à la velette pour un parcours plat ou légèrement vallonné de reprise 80km
- ade
PS : Si personne ne post, je partirai direct sans passer à la velette. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: joue là comme Julian, Thibault (le 6 ou le 12) |
| ADE |
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Posté: Vendredi 28 Août 2020 18:49
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Réponses: 24
Vues: 21792
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| Le 12 étant le jour du forum des associations où il faut quelques relayeur de fond sur le stend du club. Aussi je split en deux dates avec une forte recommendation pour que les rillettes se positionnent sur la date du 6/09 en plus la météo est garantie beau et claire ce jour là. (je dis çà mais je n... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Aperitrail du 4/09 |
| ADE |
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Posté: Vendredi 28 Août 2020 18:44
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Réponses: 11
Vues: 10285
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Report de l'opus du 28/08 en raison de la météo.
- ADE |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Aperitrail vendredi 28 août |
| ADE |
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Posté: Vendredi 28 Août 2020 18:41
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Réponses: 9
Vues: 8315
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| Vu la météo Anulation de l'opus du 28/08 Report au 4/09 je crait un post |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: joue là comme Julian, Thibault (le 6 ou le 12) |
| ADE |
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Posté: Lundi 24 Août 2020 15:36
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Réponses: 24
Vues: 21792
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| Hello le rillettes Proposition d'une étape du Tour façon rillette début septembre, inspirée de la 15éme étape du tour où les pros s'affronteront le lendemain! Ambiance assurée sur les routes Une boucle de 76 Km au départ de Artemare avec 2 600 D+ enchaînement de 3 cols (côte de la selle de fromentel... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Raid du bugey 5 juillet |
| ADE |
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Posté: Mardi 07 Juillet 2020 22:31
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Réponses: 47
Vues: 40667
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Ce fut une belle édition avec le soleil, de la sueur et de la bonne humeur.
Vivement le rdv de l'Alpes fin juillet. |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bonjour à tous |
| ADE |
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Posté: Mardi 30 Juin 2020 21:56
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Réponses: 3
Vues: 9288
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Bonjour Stéphane
Bien venu sur le site triclair.Com |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Raid du bugey 5 juillet |
| ADE |
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Posté: Mardi 30 Juin 2020 21:30
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Réponses: 47
Vues: 40667
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brouette a écrit: Malheureusement, c'est trop ambitieux de vouloir faire cette sortie avec vous: je serai dans les cartons...
Bonne route
Mince un mythe qui tombe, moi qui croyait que tu avais réussi à résoudre l'équation
apéritrail + raid - cartons =femme qui sourit
allez à vendredi |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Gabriele a besoin de nous ! |
| ADE |
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Posté: Lundi 29 Juin 2020 23:30
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Réponses: 258
Vues: 323835
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Gabrioz a écrit: Bonjour à tous! Bon courage pour la chaleur qui arrive! J'irai bientôt dan mon village en montagne en Italie à chercher la fraîcheur. Mais avant partir je pense de venir au prochain apéritrail du 3 juillet 
Super çà ! C'est où ton village ? |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Déménagement Brouette -I need your arms- Mercredi 8 juillet |
| ADE |
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Posté: Lundi 29 Juin 2020 23:28
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Réponses: 13
Vues: 13614
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brouette a écrit: Marion.launay a écrit: -Flo et Marion
Désolé on a mis du temps à se prononcer mais on est dispo Trop cool! Merci beaucoup! Je pensais attaquer à 9h si ça vous va pour éviter qu'il fasse trop chaud
C'est bon pour moi.
Combien de M3 de livres ? fais moi peur ! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire Brouette |
| ADE |
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Posté: Lundi 29 Juin 2020 23:26
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Réponses: 17
Vues: 15385
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Raid du bugey 5 juillet |
| ADE |
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Posté: Lundi 29 Juin 2020 23:25
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Réponses: 47
Vues: 40667
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| Hello Beau temps annoncé pour Dimanche, les conditions sont réunies pour le Raid. 2 points de départs possibles Miribel à 8h22 ou Lyon à 8h38, on arrive tous à 9h37 à Culoz. On fera 2 groupes le premier pour 5h30 de ride hors poses, le 2eme (en évitant le Col de FAY) pour 6h30 Enchaînement de 30 à 4... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Apéritrail déconfiné - Vendredi 3 juillet ! |
| ADE |
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Posté: Lundi 29 Juin 2020 22:37
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Réponses: 52
Vues: 42374
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| J'ai eu JL Cottancin au téléphone. L'apéritrail pourra avoir lieu :onfire: Quelques conditions à respecter: faire des groupes de 10 maxi en courant, respecter la distanciation. Pour l'apéro, on reste dehors entre la salle et le portail et on est au maximum 20. On quitte les lieux avant 23h. On a déc... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Lundi 1er juin - gimmenez dans le calvaire de porte |
| ADE |
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Posté: Samedi 30 Mai 2020 21:23
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Réponses: 3
Vues: 5271
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Lundi de pentecôte gimmenez dans la montée du col du calvaire de porte
Rdv 8H, à Miribel place du marché
- Ade |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Dimanche 31 Mai - 8h Pour qu'avec VIK TU AILLES |
| ADE |
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Posté: Samedi 30 Mai 2020 21:21
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Réponses: 9
Vues: 9880
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8 h à l'Eglise de Fontaines alors 
-Raph
-Planplan
-Romain
- Ade |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vendredi - 18h j ai sortie club virtuelle |
| ADE |
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Posté: Vendredi 17 Avril 2020 13:36
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Réponses: 40
Vues: 37008
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| J'ai créé un MeetUp pour ce soir ... on chosira l'entrainement FTP une fois réuni |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vendredi - 18h j ai sortie club virtuelle |
| ADE |
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Posté: Jeudi 16 Avril 2020 22:30
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Réponses: 40
Vues: 37008
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Vendredi 17 avril 18h15 séance CP20 sur swift pour calculer vos allures de travail.
On se retrouve sur le bike et sur Discord pour le test FTP de 1h13 de Zwift. Pas possible de faire un meeting quand on fait un entrainement (si j'ai bien compris), |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vendredi - 18h j ai sortie club virtuelle |
| ADE |
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Posté: Mercredi 01 Avril 2020 17:11
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Réponses: 40
Vues: 37008
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hey les rillettes on refait un entrainement virtuel Vendredi 3 avril : 18h15
- ade
- planplan
- Gregtdi
- tricastor. Mode tous ensembles ? je crée le meetup pour quelle heure ? |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Happyanniconfiné |
| ADE |
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Posté: Mercredi 01 Avril 2020 16:32
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Réponses: 15
Vues: 13837
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vendredi - 18h j ai sortie club virtuelle |
| ADE |
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Posté: Mardi 31 Mars 2020 21:50
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Réponses: 40
Vues: 37008
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hey les rillettes on refait un entrainement virtuel Vendredi 3 avril ?
- ade |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: SORTIE VELO MARS - ON POUSSE UN PEU ? |
| ADE |
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Posté: Mardi 31 Mars 2020 21:45
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Réponses: 8
Vues: 10713
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| En tous cas çà fait du bien de vous lire sur le forum les Dinosaures. Vous pouvez y aller, les enfants ont grandis, je n'ai plus de contrôles parental sur mon PC :) |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entrainement confiné |
| ADE |
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Posté: Mardi 31 Mars 2020 21:42
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Réponses: 20
Vues: 23974
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| http://mes-abdominaux.com/wp-content/uploads/2016/11/Burpees-tabata-Hiit-entrainement-e1478784758458.jpg Bon c'est pas mal tout ça non ? Non mais c'est quoi cette photo ? De la publicité mensongère ?? :shock: Pétard, des mecs gaulés comme ça, il y en a, à Rillieux Tri ? :roll: Sérieux ? :huh: Ben ç... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Le coin des pestiférés |
| ADE |
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Posté: Mardi 31 Mars 2020 21:38
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Réponses: 138
Vues: 112302
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| Hey quelles sont les nouvelles de notre Magic ? |
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