| Auteur |
Message |
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie Vélo Mars |
| Paul |
|
Posté: Samedi 07 Mars 2020 17:49
|
|
Réponses: 50
Vues: 42561
|
Dimanche 8 mars
8h45 à la velette pour un parcours vallonné en direction du beaujolais, retour par trevoux et les Dombes, possibilité de raccourcir en suivant la Saone (possibilité d un thème de travail sur la force en côte).
- ade
- Davvv
- kakadoi (julien) si vous m'acceptez
- Laeti
- Paulo |
|
 |
Forum: Compétitions Sujet: RESULTATS 2020 |
| Paul |
|
Posté: Lundi 17 Février 2020 11:34
|
|
Réponses: 51
Vues: 70620
|
| Hello Brouette, J’ai vu que mon nom n’était pas sur le site de chronosphère, mais j’ai bien fait la course en équipe avec Manue Marion et Pauline ! Merci à toi !! C'est ce qui m'a étonné: je t'avais d'abord rajouté dans l'équipe des filles mais je n'avais pas ton temps... Puis j'ai vu un MANAVY en ... |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Aquathlon 2020 - Bénévole, on t'aiiiiime !! |
| Paul |
|
Posté: Lundi 20 Janvier 2020 12:56
|
|
Réponses: 82
Vues: 67306
|
| Bonne année 2020 à toutes les Rilliettes, petites et grandes, jeunes et encore plus jeunes... Le post le plus important de l’année ! Ton choix de carrière pour le Dimanche 16 Février lors de la belle journée de l’Aquathlon de Rillieux 2020 ! Vite inscris-toi... Il n'y a pas de meilleure place :inlov... |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon Anniversaire Paulo et GG! |
| Paul |
|
Posté: Lundi 20 Janvier 2020 12:52
|
|
Réponses: 5
Vues: 5778
|
Merci à vous 3, ça fait plaisir !!!!  |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie Club du Dimanche |
| Paul |
|
Posté: Samedi 14 Décembre 2019 22:38
|
|
Réponses: 153
Vues: 124870
|
Dimanche :une sortie Mont D'Or départ Eglise de Fontaines 9h ??
genre https://www.strava.com/routes/15580814
- Planplan
- Brouette
- Manuee + 1(je me souviens pas d'avoir fait ce parcours )
- ade
- Laeti
- Elo
- Marion
- Crapatueur
- Christophe
- Marie
- Paul +1 |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie Club du Dimanche |
| Paul |
|
Posté: Samedi 23 Novembre 2019 21:42
|
|
Réponses: 153
Vues: 124870
|
| Dimanche 24 Novembre, 60 km [/b]avec travail de vélocité dans la Dombes. RDV 8h45 pour le café, départ 9h - Brouette - Planplan - ade - Zoki - Laeti - si météo pas trop humide : Jojo (+ peut-être un pote) - Manue +1 -Raph - Marie -Paul +1 La le peloton est un petit peu plus garni plus au moins deux ... |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: STTR 2020 |
| Paul |
|
Posté: Samedi 02 Novembre 2019 13:51
|
|
Réponses: 49
Vues: 54505
|
Start-List :
- Atrien
- Biloute
- Cyprien & Gregos
- Jools
- Davvv
- Laeti
- cocol@sticot & marla (aka Florian D et Marion L)
- Elo
- Moustavache
- Albin et Guillaume
- Océane & Antoine
- Planplan
-Tagada et Dragibus
- Romain p
- Gregtdi + Suzie
- Zoki
- Paul |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Marrakech du tri |
| Paul |
|
Posté: Samedi 02 Novembre 2019 13:50
|
|
Réponses: 7
Vues: 9169
|
Félicitations champion !  |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: TriathlonS de l'Alpe d'Huez 2020 - ATTENTION DEAD-LINE 20.10 |
| Paul |
|
Posté: Jeudi 17 Octobre 2019 12:23
|
|
Réponses: 91
Vues: 89142
|
| On est en lecture seule ;) je t'ai fait la demande de modification. |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: TriathlonS de l'Alpe d'Huez 2020 - ATTENTION DEAD-LINE 20.10 |
| Paul |
|
Posté: Lundi 14 Octobre 2019 11:25
|
|
Réponses: 91
Vues: 89142
|
Distance L
- Brouette
- Marie
- Francois
- Gregos
- gregtdi, ça va piquer 
- ade
- Zigmund
- Biloute (en réflexion)
- Ben
- Ray zin sec
- Tricastor
- Benji
-Crapatueur?
Distance M
- Jean-Phi
- Hugo Gab?
- Paul
Duathlon |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Résultats 2019 |
| Paul |
|
Posté: Mercredi 09 Octobre 2019 17:49
|
|
Réponses: 165
Vues: 198345
|
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Crapatueur |
| Paul |
|
Posté: Mercredi 09 Octobre 2019 17:45
|
|
Réponses: 11
Vues: 10756
|
| Joyeux anniversaire Crapatueur ! Tu mérites décidément bien ton surnom ! ;) |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Arret de carrière pour Maverick...... momentanée je l'espère |
| Paul |
|
Posté: Mercredi 09 Octobre 2019 17:44
|
|
Réponses: 96
Vues: 88693
|
Remets toi bien captain Get 27 !!!
On avait RDV au Dauphiné pour le premier de la saison, ne m'abandonne pas ...
A très vite! |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Julien |
| Paul |
|
Posté: Lundi 23 Septembre 2019 23:40
|
|
Réponses: 16
Vues: 13008
|
| Bon anniversaire Pastaga ! |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entraînement velo septembre |
| Paul |
|
Posté: Samedi 07 Septembre 2019 19:09
|
|
Réponses: 57
Vues: 60162
|
| Dimanche 8 septembre : RDV 9H devant l'église de Fontaines pour environ 2H dans les mont d'or (+ si des motivés dépose des vélos chez moi et enchainement cap mais dans ce cas RDV 8H15 chez moi) - Le Chat - Raysinette - Maverick 9h à Fontaine - AlainT 9h à Fontaine je vous propose ce parcours plus : ... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Résultats 2019 |
| Paul |
|
Posté: Lundi 26 Août 2019 12:15
|
|
Réponses: 165
Vues: 198345
|
| Hello Brouette, En effet, déjà ils sont partis 5' avant nous, ce qui était plutot cool de la part de l'orga :) ensuite, ils n'ont fait que 800m sur les 1500 prévu, en tournant à la première bouée. Le speaker, à leur sortie de l'eau, a trouvé ça très étrange de réalisé 1500m en 16' :mdr: . On soulign... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Ironman Nice 2020 |
| Paul |
|
Posté: Mercredi 10 Juillet 2019 9:34
|
|
Réponses: 31
Vues: 36196
|
| Déjà 6 rillettes inscrites.....Allez, il faut faire grossir la délégation.... On veux voir du jaune et du bleu sur la promenade des anglais!!!!! Les inscriptions ont ouverte 1 mois plus tôt que l'année dernière ,et tout était complet fin octobre..... Cette année, çà risque d’être Full dès septembre... |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Marlène |
| Paul |
|
Posté: Mardi 18 Juin 2019 12:02
|
|
Réponses: 18
Vues: 14412
|
Joyeux Anniversaire !  |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Résultats 2019 |
| Paul |
|
Posté: Dimanche 09 Juin 2019 22:30
|
|
Réponses: 165
Vues: 198345
|
| Hello, Pour Atrien et moi, ce matin c'était l'ALPSMAN version miniature ! Les résultats ici : https://drive.google.com/file/d/0B4Yqvx2iu0jHZmxGbGtueHprQnB0WmJ5ZHZOMDFRNFhzTHFz/view Avec Adrien qui prend une belle 24e place sur 164 finisher (sans les DNF) et je finis 64e. Big up à Richelieu qui s'est... |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Joyeux anniversaire Cyprien |
| Paul |
|
Posté: Dimanche 09 Juin 2019 22:13
|
|
Réponses: 12
Vues: 10733
|
| Bon Anniversaire grand :) |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Hugo |
| Paul |
|
Posté: Dimanche 09 Juin 2019 22:11
|
|
Réponses: 9
Vues: 8669
|
| Joyeux anniversaire Hugo |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo MAI 2019 |
| Paul |
|
Posté: Mardi 07 Mai 2019 18:53
|
|
Réponses: 79
Vues: 69231
|
| Mercredi 8 mai , s'il fait beau !! Je propose une sortie technique et travail de la force. Départ église de fontaines sur Saône, 8h30 Start-list : - AlainT - Ray zin sec - EMMANUEL_ [/quote][/quote] Sortie de mercredi ANNULÉE , tempête annoncée... :cry: Dimanche 12 mai s'il fait beau : Octocote (htt... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: CALENDRIER des COMPÉTITIONS 2019 |
| Paul |
|
Posté: Lundi 08 Avril 2019 18:48
|
|
Réponses: 124
Vues: 146058
|
| MARS 24 Mars : Aquathlon de Villeurbanne AVRIL 7 Avril : La bisou - Cyclo - 141 kils - Gregtdi, qui qui vient avec moi ? - Bertrand (en réflexion, pour accompagner Gregtdi) - Zigmund - Planplan (inscrit) - Moustavache 14 Avril : Triathlon Sprint par équipe de Saint-Marcellin - Davvv (inscrit équipe... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Résultats 2019 |
| Paul |
|
Posté: Lundi 08 Avril 2019 18:41
|
|
Réponses: 165
Vues: 198345
|
| Ce dimanche avait lieu le Lyon Urban Trail. - Maverick sur le 14km : 260ème en 1:15:30 - Paul sur le 24km : 234ème en 2:26:33 - pas de trace d‘irondoud sur le 37km Les résultats ici: https://lut.livetrail.net/classement.php?course=37km&cat=scratch Merci Merci pour ce retour Maverick ! Une belle... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Lyon Urban Trail |
| Paul |
|
Posté: Jeudi 04 Avril 2019 22:53
|
|
Réponses: 2
Vues: 4781
|
Hello,
Je me suis inscrit ce soir sur la 24 km :)
@+ |
|
|
| Trier par: |
Connexion
M’enregistrer
FAQ
Rechercher
Membres