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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reco parcours vélo Embrunman |
| Rom |
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Posté: Lundi 15 Mai 2017 10:55
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Réponses: 5
Vues: 8764
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sinon vous pouvez partir en vélo de Serre-Cheu, rejoindre le parcours à Briançon, et le faire en décalé... 
ça vous faire terminer par la descente de l'Izoard et ensuite un faux plat montant pour la récup jusqu'à l'appart, et ça ne rallonge que de 15km  |
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Forum: Compétitions Sujet: anniv juanito |
| Rom |
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Posté: Dimanche 14 Mai 2017 22:30
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Réponses: 7
Vues: 9798
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Forum: Compétitions Sujet: Championnats du Monde des Rilliettes : Rumilly 21/05/17 |
| Rom |
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Posté: Dimanche 14 Mai 2017 22:14
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Réponses: 90
Vues: 103487
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| Rom, le bon samaritain, toujours prêt à se sacrifier pour la bonne cause :biggrin: Super ton excuse pour ne pas avouer que tu as peur face à la grosse densité sur le M et que tu préfères faire une course avec moins de concurrence :mdrire: Ou alors, les entraînements à Chambéry sont si efficaces que... |
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Forum: Compétitions Sujet: Championnats du Monde des Rilliettes : Rumilly 21/05/17 |
| Rom |
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Posté: Dimanche 14 Mai 2017 20:50
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Réponses: 90
Vues: 103487
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| De mon côté, à défaut de savoir si comme en politique les jeunes prendront le pouvoir sur les vieux, je laisse ma place pour cause de blessure au mollet. Même si je peux nager et pédaler (pas trop fort), le fait de ne pas pouvoir participer à la tabasse jusqu'au bout m'oblige à céder ma place. snif... |
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Forum: Compétitions Sujet: Championnats du Monde des Rilliettes : Rumilly 21/05/17 |
| Rom |
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Posté: Dimanche 14 Mai 2017 13:38
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Réponses: 90
Vues: 103487
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| Allez allez, c'est l'heure des pronostiques: :mrgreen: Pour le L, le match se profile entre Beninho et Pastaga , deux purs grimpeurs/coureurs. Ca sent la grosse tabasse pour la troisième place où les prétendants sont nombreux :bomb: :bomb: Pour le M, Le "vieux" Jimbi résistera t-il à la f... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: 8 mai raid rillette dans le bugey ? |
| Rom |
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Posté: Mercredi 10 Mai 2017 23:28
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Réponses: 30
Vues: 40533
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| Je vote pour le 12*30 qui comporte déjà pas mal de trou alors un 11*34. Lundi dernier en 11*28 je me sentais en force ... à monter d'ici le semnoz. A+ il faut bien choisir les trous et ne pas hésiter à changer un pignon. Ma cassette actuelle : 12 - 14 - 15 - 16 - 17 - 19 - 21 - 23 - 26 - 29 au dépa... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: 8 mai raid rillette dans le bugey ? |
| Rom |
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Posté: Mardi 09 Mai 2017 22:03
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Réponses: 30
Vues: 40533
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: 8 mai raid rillette dans le bugey ? |
| Rom |
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Posté: Mardi 09 Mai 2017 10:19
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Réponses: 30
Vues: 40533
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| Alors les courageux, ça a donné quoi cette sortie? Perso j'ai bien pensé à vous; Je ne suis allé rouler que 35 km dans la Dombes hier matin et je me suis carrément caillé (pluie, vent glacial...) et suis revenu avec les jambes dures comme si j'avais fait 120km.... Je me suis dit que vous deviez êtr... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: 8 mai raid rillette dans le bugey ? |
| Rom |
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Posté: Dimanche 07 Mai 2017 0:04
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Réponses: 30
Vues: 40533
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| Proposition d'une sortie longue, Culoz / Miribel, 130 KM environ et 6 heures effective Logistique : - 1h de Train (cahngement à amberieux en bugey) - Départ avec le train de 8h12 Lyon part dieu (8h21 à Miribel) - option BBQ à la maison 18H30 Parcours : culoz / montée du grd colombier par anglefort/ ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Disparition de Kollanto |
| Rom |
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Posté: Mercredi 12 Avril 2017 22:51
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Réponses: 20
Vues: 23926
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le web contrôle parental va de nouveau censurer le site sur les ordis des pères de familles dignes et respectables...   |
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Forum: Compétitions Sujet: Viens, voir, viens voir le docteur non n'est pas peur! |
| Rom |
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Posté: Mercredi 12 Avril 2017 22:32
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Réponses: 10
Vues: 10428
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merci pour vos messages  et pour le portfolio  incroyable on dirait que je fais réellement du trail, du VTT et du skating |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: C'était ma dernière séance... |
| Rom |
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Posté: Mercredi 05 Avril 2017 23:13
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Réponses: 23
Vues: 23281
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merci pour vos messages plein de sympathie...
pour paraphraser notre slogan, Rillieux triathlon, plus qu'un club, plus qu'une association...une bande de copains
à très vite à Rumilly ! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: C'était ma dernière séance... |
| Rom |
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Posté: Mercredi 29 Mars 2017 23:44
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Réponses: 23
Vues: 23281
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| Chères Rillettes, l'entraînement nat' de ce soir était mon dernier en votre compagnie :( Comme certain(e)s le savent déjà, 2017 est une année de grands changements en ce qui me concerne. Notre petite princesse, Charline, est née le 31 janvier, elle se porte à merveille et nous apporte un immense bon... |
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Forum: Compétitions Sujet: Compétitions 2017 |
| Rom |
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Posté: Vendredi 17 Mars 2017 11:30
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Réponses: 43
Vues: 56938
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Doumet, carton jaune, depuis le temps que vas sur le forum, tu aurais pu préserver la super mise en page de Brouette....  |
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Forum: Compétitions Sujet: Compétitions 2017 |
| Rom |
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Posté: Vendredi 17 Mars 2017 11:29
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Réponses: 43
Vues: 56938
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| Le calendrier n'est pas encore sorti mais je piaffe d'impatience de publier le calendrier des compétitions sur lesquelles se retrouveront les rilliettes en 2017. 8-) Les dates seront à préciser plus tard quand le calendrier officiel sera publié. N'hésitez pas à compléter avec d'autres dates. Je prop... |
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Forum: Compétitions Sujet: Aquathlon besoin de vos talents culinaires et de matos |
| Rom |
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Posté: Jeudi 09 Mars 2017 12:42
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Réponses: 15
Vues: 16142
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| Afin d'utiliser sereinement l'appli de Isma au chronométrage piscine et extérieur, nous aurons besoin de quelques smartphones sous Android (2.3 et +). Nous solliciterons peut être des prêts de téléphones si les nôtres n'ont plus de batterie dans l'aprem.... merci d'en apporter le + possible, même sa... |
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Forum: Compétitions Sujet: Championnats du Monde des Rilliettes : Rumilly 21/05/17 |
| Rom |
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Posté: Lundi 06 Mars 2017 11:05
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Réponses: 90
Vues: 103487
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| Après délibération des hautes instances du club et en accord avec notre sponsor officiel, les CHAMPIONNATS DU MONDE DES RILLIETTES CROIX-ROUSSE GAZ 2017 auront lieu à RUMILLY le dimanche 21 mai 2017 :onfire: Vous pourrez vous aligner sur 3 formats différents à la mesure de vos ambitions (à partir de... |
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Forum: Compétitions Sujet: Aquathlon de Rillieux : presque complet ! |
| Rom |
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Posté: Lundi 06 Mars 2017 11:04
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Réponses: 13
Vues: 32234
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ce qui est rassurant, c'est que Kokoj s'est arrêté au "XS" et n'a rien écrit sur les courses jeunes...   |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Happy Birthday Mister Président |
| Rom |
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Posté: Jeudi 02 Mars 2017 21:29
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Réponses: 17
Vues: 18158
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| bon anniv mon sam sam |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon par équipe de Paladru |
| Rom |
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Posté: Mercredi 01 Mars 2017 23:59
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Réponses: 121
Vues: 203287
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| A la vue de la liste, j'ai bien une idée de compositions possibles: Equipe Point fort natation : - Nico D - Jojo - François P - Marlène Equipe point fort Vélo - Sam - Manu M - Florian D - Doumet Equipe point fort Càp: - Gregos - Youcef - Simon B - Marie P Equipe point fort buvette (point faible = le... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Roues - Ksyrium ou Cosmic ? |
| Rom |
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Posté: Mercredi 01 Mars 2017 19:32
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Réponses: 17
Vues: 18972
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| Greg, tu montes rouler dans les Bauges un de ces we et je te dirai ça :onfire: ben quand je suis venu en décembre tu courais dans la montagne ... j'ai un sparring partner un peu plus proche de mon niveau dans le coin ;-) mais à faire avec plaisir ! par contre il va falloir que Chambéry triathlon ar... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Roues - Ksyrium ou Cosmic ? |
| Rom |
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Posté: Mardi 28 Février 2017 21:56
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Réponses: 17
Vues: 18972
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| Ah les bonnes vieilles querelles de clocher! Pour savoir qui des "Fullcroutes" ou des "Comiques" sera devant à Paladru, il faudra mener la monture à plus de 40km/h... Et ça n'a pas de prix une authentique paire de guibolles! :mrgreen: Bien à vous les Rilliettes et à bientôt donc... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Roues - Ksyrium ou Cosmic ? |
| Rom |
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Posté: Mardi 28 Février 2017 16:31
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Réponses: 17
Vues: 18972
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Roues - Ksyrium ou Cosmic ? |
| Rom |
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Posté: Mardi 28 Février 2017 15:40
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Réponses: 17
Vues: 18972
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| Fulcrum racing zero :wink: :onfire: :inlove: http://www.materiel-velo.com/1849397-roues-velo-route-fulcrum-racing-zero-c17-2017-a-pneus.html Différence entre les deux modèles ksyrium = la jante (pas usinée pareil), les rayons (et leur nombre) et probablement aussi les moyeux, en fait tous les compos... |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon par équipe de Paladru |
| Rom |
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Posté: Mardi 28 Février 2017 15:02
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Réponses: 121
Vues: 203287
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| voilà un discours truffé de mensonges et je vais le démontrer :shock: :roll: :lol: Turbo Raiders? :gratte: Avec les meilleurs de deux equipes a la ramasse l'annee derniere chez les turbomixtes, Marlène était meilleure que Tricastor chez les raiders, Rayzin était meilleur que moi :mdrire: Faudra qu'I... |
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