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 Forum: Compétitions   Sujet: BOUGE TOI LE FORT

 Sujet du message: Re: BOUGE TOI LE FORT
Posté: Lundi 27 Mai 2019 12:13 

Réponses: 7
Vues: 6536


Ami triathlète, je dois te le dire, Bouge toi le fort ! Fini, les balades à vélo bucoliques dans les monts d’or ! Fini, la course à pied pépère sur la voie verte ! Fini, la natation dans l’eau propre du loup pendu ! Cette fois si, on a le droit de sauter dans la boue et de rentrer tout crade à la ma...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Zig

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Zig
Posté: Mercredi 22 Mai 2019 18:10 

Réponses: 23
Vues: 8235


Bon anniversaire Simon!! Fetes ca bien! J’attends toujours ton CR!!

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Bon Anniversaire Prune

 Sujet du message: Re: Bon Anniversaire Prune
Posté: Mercredi 22 Mai 2019 18:05 

Réponses: 10
Vues: 4947


Merci tout le monde c’est très gentil! Bonne soirée à tous!! ☀️

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: L'Anniversaire Du CoachAlain

 Sujet du message: Re: L'Anniversaire Du CoachAlain
Posté: Mercredi 15 Mai 2019 22:13 

Réponses: 13
Vues: 6066


Bon anniversaire! Merci pour tes entrainements et conseils!

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Entrainement enchaînement VELO / CAP- mercredi 1er Mai

Posté: Dimanche 28 Avril 2019 17:11 

Réponses: 20
Vues: 9506


Actu club.triclair.com, vos commentaires sur ce topic ! Alain T propose un nouvel entrainement « enchaînement VELO / CAP » mercredi 1er Mai: On remet le couvert, je vous propose une nouvelle séance spécifique pour continuer le travail d’enchaînement vélo et CAP. Au menu, technique de maîtrisé du vél...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Marie

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Marie
Posté: Samedi 13 Avril 2019 20:02 

Réponses: 4
Vues: 2714


Bon Anniversaire Marie!!

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Happy Birhtday Doc Rom !

 Sujet du message: Re: Happy Birhtday Doc Rom !
Posté: Samedi 13 Avril 2019 20:01 

Réponses: 7
Vues: 3979


Bon anniversaire! Va falloir que tu t'entraine au ski-roues cet été si tu veux rattraper le niveau en skating.. ;)

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Avril

 Sujet du message: Re: Vélo Avril
Posté: Samedi 13 Avril 2019 19:59 

Réponses: 32
Vues: 14654


Dimanche 14 Avril
Départ église de fontaines sur saône 8h30 : 2h30-3H
Je propose un entrainement vélo : Technique de pédalage et vélocité
- AlainT
- Marion
- Romain
- Le Chat
- Philippe B
- Maverick
- Prune possible que je ne puisse pas venir, si je ne suis pas là ne m'attendez pas

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Laeti

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Laeti
Posté: Mardi 02 Avril 2019 19:03 

Réponses: 17
Vues: 7182


Bon anniversaire!!
Bonne soirée!

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Marion !

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Marion !
Posté: Lundi 11 Mars 2019 20:40 

Réponses: 18
Vues: 7789


Bon anniversaire!! j'espère que Florian t'as préparé autre chose que du céleri!! ;)

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Bon anniversaire

 Sujet du message: Re: Bon anniversaire
Posté: Mardi 19 Février 2019 20:19 

Réponses: 2
Vues: 2037


Bon anniversaire et je te souhaite pleins de belles courses pour cette nouvelle année!!

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Assemblée Générale vendredi 18 janvier 2019

Posté: Mardi 15 Janvier 2019 19:19 

Réponses: 37
Vues: 17128


L’assemblée générale du club (AG pour les intimes) se tiendra le vendredi 18 janvier 2019 à 18h30 à la salle de La Velette. Ce sera l’occasion de faire le bilan de l’année écoulée, de récompenser des rilliettes et de se projeter sur la nouvelle saison. Cette réunion sera suivie d’un buffet dans la p...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Apéritrail de Noël - 14 décembre

Posté: Jeudi 13 Décembre 2018 21:06 

Réponses: 30
Vues: 12723


Enfaite j'ai un contre temps, je ne pourrai pas venir mais j'espère participer à la prochaine!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Apéritrail de Noël - 14 décembre

Posté: Jeudi 13 Décembre 2018 12:59 

Réponses: 30
Vues: 12723


Pour ce dernier Apéritrail de l'année, vin chaud et papillotes seront à l'honneur :xmas: Avant ça, il faudra tout de même courir 1h30 à la frontale et passer toutes les bûches qui baliseront le parcours :wink: Je me permets de proposer le repas après le trail! Il y a deux mois on était partis à la d...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Rilliett'man le 8 décembre au profit du Telethon

Posté: Dimanche 09 Décembre 2018 11:26 

Réponses: 32
Vues: 17827


photos

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Rilliett'man le 8 décembre au profit du Telethon

Posté: Dimanche 09 Décembre 2018 11:25 

Réponses: 32
Vues: 17827


photos

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Rilliett'man le 8 décembre au profit du Telethon

Posté: Lundi 03 Décembre 2018 11:10 

Réponses: 32
Vues: 17827


Startlist: - Marlène: gâteau banane - Brouette : Home trainer + vélo Taille 54 (1m75) - tricastor: Home trainer + vélo taille 60 + gâteau - AlainT: boissons - 14h à 16h et question subsidiare : où cela se passe-t-il ? :?: => dans le hall de la piscine du loup pendu - Louise: gateau chocolat - Sophie...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Tenues aux couleurs du club

 Sujet du message: Re: Tenues aux couleurs du club
Posté: Vendredi 30 Novembre 2018 17:23 

Réponses: 51
Vues: 31491


Salut Marion,
Du coup c'est bien une Trifonction Courte Distance avec manche taille S
Merci beaucoup!
Prune

 Forum: Compétitions   Sujet: Tu cours où dans la neige? TRAIL BLANC

Posté: Jeudi 22 Novembre 2018 13:48 

Réponses: 14
Vues: 9814


Je pense faire celui de Pralognan le 19 janvier, 15KM/500 D+ http://trailsvanoise.fr/les-trails/trai ... -de-linuit (possibilité d’en loger à Albertville)
Mais sinon partante pour le Semnoz !

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Novembre

 Sujet du message: Re: Vélo Novembre
Posté: Samedi 17 Novembre 2018 19:00 

Réponses: 43
Vues: 26644


Sortie ce dimanche 18/11, départ à 9h30 de la piscine pour un tour tranquille de 50 / 60 km :
- Marion
- Laeti
- Planplan si les jaunes m'ont relaché (vous avez un parcours en tête ou faut en charger un dans le gps ?)
- Juan
- Charles
- Marie
- Prune

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo mercredi

 Sujet du message: Re: Vélo mercredi
Posté: Mardi 13 Novembre 2018 9:59 

Réponses: 3
Vues: 3308


N'importe, tout me va!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo mercredi

 Sujet du message: Vélo mercredi
Posté: Lundi 12 Novembre 2018 18:16 

Réponses: 3
Vues: 3308


Quelqu'un veut aller faire du vélo mercredi ? Niveau peu élevé mais j'ai quand même plus de roulettes hahaha
Prune
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