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 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: La sortie du mercredi

 Sujet du message: Re: La sortie du mercredi
Posté: Mercredi 03 Mai 2017 11:37 

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Reprise des sorties du mercredi : :onfire:
14h30, église de fontaines sur saone: 2h max dans les monts d'or (intensité ++)
- Brouette
-julien (validé)

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: La sortie du mercredi

 Sujet du message: Re: La sortie du mercredi
Posté: Mercredi 03 Mai 2017 11:32 

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- julien aka kakadoi, si je trouve un vélo (le mien est en maintenance). Soit un fixie mais dans le montdorois ca va couiner, soit celui du padre si possible.
Je vous tiens au courant.

merci

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: La sortie du mercredi

 Sujet du message: Re: La sortie du mercredi
Posté: Mardi 04 Avril 2017 18:07 

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Mercredi 5, 14h30 église de fontaines sur saône, => 2h dans les Monts d'or
- Ray Zin
- Brouette
- julien aka kakadoi - motivé pour le montdorois

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: La sortie du mercredi

 Sujet du message: Re: La sortie du mercredi
Posté: Mardi 28 Mars 2017 20:18 

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Pour la sortie du mercredi 29, 14h30, église de Fontaines sur Saône - Ray zin (mode reprise) - Brouette =>pour la reprise de Ray, je propose un exercice tranquille en côte qu'on nomme le "Gimenez" - Crapatueur pour accompagner la reprise du voisin :-) - Dav - ADE -nicom69 - kakadoi Par con...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: La sortie du mercredi

 Sujet du message: Re: La sortie du mercredi
Posté: Mardi 21 Mars 2017 20:36 

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ps: vu la moyenne du kom , ya moyen de battre Dorian godon himself !

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: La sortie du mercredi

 Sujet du message: Re: La sortie du mercredi
Posté: Mardi 21 Mars 2017 20:35 

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Mercredi 22, départ 14h30 église de Fontaines sur saône: Proposition de CLM sur 20 km en mode passage de relais pour préparer les tris par équipe sur le segment suivant : https://www.strava.com/segments/13968064 Retour tranquille - Brouette - Dav (partant pour la sortie relais) -kakadoi ( je sors la...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: vélo févier

 Sujet du message: Re: vélo févier
Posté: Samedi 25 Février 2017 21:09 

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Dimanche 26 février: Gymanse Branly, Lyon 5°
- Brouette
- Stef
- ADE (à confirmer)
- Lau
- Dav
- Atrien
- Marion
- EMMANUEL_
- tricastor
- kakadoi

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Les classiques du dimanche

 Sujet du message: Re: Les classiques du dimanche
Posté: Vendredi 03 Février 2017 20:36 

Réponses: 43
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dimanche , rdv à 10h chez bocuse pour ce petit délire:

https://www.facebook.com/events/1850898 ... 9478856144

objectif: Mont cindre, mont thou , mont verdun par la route de son choix, avec retour à la case départ entre chaque.

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo septembre

 Sujet du message: Re: Vélo septembre
Posté: Samedi 03 Septembre 2016 11:41 

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Samedi 3/09 15h30
- Ade
- kakadoi ? appelle moi 06 70 92 69 79 stp

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo août

 Sujet du message: Re: Vélo août
Posté: Samedi 20 Août 2016 19:53 

Réponses: 27
Vues: 18805


Dimanche 21/8, sortie tranquille max 2h30 au départ de Rillieux ? Départ 9h ?
https://connect.garmin.com/modern/course/8399767
ça vous va ?
70km roulants avec deux cotes dans la côtière..

- Rom
- Isma, prêt à faire péter les watts ~:-( :80: :biggrin:
- ADE
- Stef
- Julien

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo juillet

 Sujet du message: Re: Vélo juillet
Posté: Dimanche 03 Juillet 2016 6:53 

Réponses: 75
Vues: 47591


- SAM SAM + Desjojo :onfire:
- Rayzin + couzin
- Greg ça Dombes bien
- Ade en mode dodo ...
- Emmanuel_
- kakadoi

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Avril 2016

 Sujet du message: Re: Vélo Avril 2016
Posté: Dimanche 03 Avril 2016 19:12 

Réponses: 81
Vues: 54885


Pour le coup, je n'y suis pour rien si on est parti devant comme des voleurs, j'ai suivi laurent sagement. Désolé, de t'avoir abandonné, je ne m'ennuyais absolument pas. Tes voyages en vélo m'ont vraiment fait saliver ! Je croyais que tu allais rester avec tes potes. Super parcours avec découvertes ...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie vélo Route Février

 Sujet du message: Re: Sortie vélo Route Février
Posté: Jeudi 25 Février 2016 7:05 

Réponses: 65
Vues: 44203


9h au mas riller ca m'allait mieux.
ok pour le parcours

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie vélo Route Février

 Sujet du message: Re: Sortie vélo Route Février
Posté: Mercredi 24 Février 2016 17:33 

Réponses: 65
Vues: 44203


Vendredi 26/02 (s'il y a des rillettes en congés)
- ADE à 9h à l'église du Mas Riller
- kakadoi (alias instit' collègue d'ADE féminine) sauf imprévu de dernière minute.

Combien de km prévu ? Quel endroit ?

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie vélo Route Février

 Sujet du message: Re: Sortie vélo Route Février
Posté: Vendredi 19 Février 2016 21:37 

Réponses: 65
Vues: 44203


Dimanche 21/2, soleil annoncé, on va peut être y arriver ?? on repart sur mon idée de parcours ? https://connect.garmin.com/modern/course/11006928 départ 9h00 de la piscine ? Start list : - Rom (catarrheux donc tranquille) - Tof - EMMANUEL_ si le temps le vaut bien - juju (kakadoi) sauf modification...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: sortie vélo route janvier

 Sujet du message: Re: sortie vélo route janvier
Posté: Samedi 23 Janvier 2016 22:35 

Réponses: 30
Vues: 21529


Kiki roule demain ? Super temps !
9h30 à la Louloute Dodue = Loup Pendu = Piscine ? :
- Sam Sam :razz:
- Emmanuel 9h30 à la piscine
- juju alias kakadoi

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Interdit aux moins de 40 ans

 Sujet du message: Re: Interdit aux moins de 40 ans
Posté: Samedi 23 Janvier 2016 19:19 

Réponses: 3
Vues: 2975


Y a même philippe le maître nageur du loup pendu

https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... =3&theater

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Interdit aux moins de 40 ans

 Sujet du message: Re: Interdit aux moins de 40 ans
Posté: Samedi 23 Janvier 2016 19:13 

Réponses: 3
Vues: 2975


Comment ça moins de 40 ans ? Je suis parfaitement au courant des capacités physiques de Fernanda Keller. Et même celle de Mike Pigg.

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: sortie vélo route janvier

 Sujet du message: sortie vélo route janvier
Posté: Vendredi 01 Janvier 2016 18:30 

Réponses: 30
Vues: 21529


salut les triathlètes,

Y a-t-il des sorties prévues ce samedi 2/01 ou dimanche 3/01 ?

au plaisir

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo (route et vtt) décembre

Posté: Samedi 26 Décembre 2015 10:11 

Réponses: 49
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zut, trop tard, désolé

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo (route et vtt) décembre

Posté: Vendredi 25 Décembre 2015 20:03 

Réponses: 49
Vues: 40721


et ca roule demain apm (samedi 26) à l'heure des siestes?
Si oui, je suis preneur de compagnie.

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: grande braderie

 Sujet du message: grande braderie
Posté: Lundi 17 Décembre 2012 19:06 

Réponses: 0
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Salut les triathlètes,

Vélo course idéal pour débutant en rubrique ad hoc.

http://www.triclair.com/petites-annonces-triathlon/

 Forum: Compétitions   Sujet: grimpée chrono du mont thou

 Sujet du message: Re: grimpée chrono du mont thou
Posté: Mercredi 06 Juin 2012 21:10 

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rdv le 13 juin à Albigny devant l'eglise
à 19h pour le 2eme étape

 Forum: Compétitions   Sujet: grimpée chrono du mont thou

 Sujet du message: Re: grimpée chrono du mont thou
Posté: Lundi 28 Mai 2012 20:37 

Réponses: 2
Vues: 1771


rectificatif :
les dates sont plutôt 6-13 et 20 juin

 Forum: Compétitions   Sujet: grimpée chrono du mont thou

 Sujet du message: grimpée chrono du mont thou
Posté: Dimanche 27 Mai 2012 21:12 

Réponses: 2
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Rdv le mercredi place de l'Eglise à 18h pour des montées chrono le 09 juin St romain le 16 juin Albigny le 23 juin Couzon - Echauffement commun - grimpée clm ou en vrac jusqu'à la table d'orientation - rédescente en groupe tranquillement http://jujutrail.blogspot.fr/ Toutes les informations sur le b...
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