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 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînement adultes Lundi octobre

Posté: Dimanche 17 Octobre 2021 13:39 

Réponses: 14
Vues: 597


Lundi 18/10 soir entraînement au Stade de Caluire à 19h
Coach Lipton :aux commandes pour une séance de récup actives ou plus pour ceux n'ayant pas eu de compétition ce week-end
:onfire: rendez vous 18h50 au Stade
Inscrivez-vous, au moins 4 rilliettes (+coach) pour maintenir la séance
Start-list :
-

 Forum: Compétitions   Sujet: CDM 2021 - CHAMPIONNAT DU MONDE DES RILLIETTES !!!

Posté: Jeudi 14 Octobre 2021 21:02 

Réponses: 56
Vues: 10369


J'ai trouvé le parcours

https://www.openrunner.com/r/7876677

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Bon anniversaire Jools

 Sujet du message: Re: Bon anniversaire Jools
Posté: Mardi 12 Octobre 2021 21:22 

Réponses: 7
Vues: 587


Joyeux niversaire vielle branche
Porte toi bien

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînement adultes Lundi octobre

Posté: Dimanche 10 Octobre 2021 10:38 

Réponses: 14
Vues: 597


Lundi 11/10 soir entraînement au Stade de Caluire à 19h
Coach Diego :inlove: aux commandes
:onfire: rendez vous 18h50 au Stade
Inscrivez-vous, au moins 4 rilliettes (+coach) pour maintenir la séance
Start-list :
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 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînement cap jeudi Caluire

 Sujet du message: Entraînement cap jeudi Caluire
Posté: Jeudi 07 Octobre 2021 9:16 

Réponses: 7
Vues: 459


La séance d'entraînement CAP sur piste est bien maintenu
Rendez-vous au stade de Caluire
19h00 :onfire:
Inscrivez-vous pour identifier les présent.e.s
Coach Lipton
-
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 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînement adultes Lundi stade Caluire

Posté: Lundi 04 Octobre 2021 17:09 

Réponses: 26
Vues: 2417


Salut Tiphanie, c'est a Rillieux au sec...
A tout à l'heure

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînement adultes Lundi stade Caluire

Posté: Lundi 04 Octobre 2021 12:16 

Réponses: 26
Vues: 2417


Lundi 4 octobre entrainement Cap MPQ (Mais Pas Que) à 19h au stade de Caluire (à la velette en cas de pluie) !
Inscrivez-vous (4 minimums pour conserver l'entrainement)
Replie a la Velette même horaire
32 avenue du Général Leclerc à Rillieux-la-Pape
- Arnaud
-Patrice
-
-

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Maverick

 Sujet du message: Joyeux anniversaire Maverick
Posté: Dimanche 03 Octobre 2021 14:50 

Réponses: 7
Vues: 714


Bonne anniversaire au grand Maverick, chef de la piqouse à base de jet 27!!
Vas y c'est bon pour le cœur

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînement adultes Lundi stade Caluire

Posté: Dimanche 03 Octobre 2021 10:06 

Réponses: 26
Vues: 2417


Salut les rilliettes, ce soir seulement 2 personnes sont venues s'entraîner au stade de Caluire, Diego est venu en bon coach pensant accueillir plus de monde... Une bonne rilliette est une rilliette qui communique et donc averti en cas d'empêchement, le plus tôt possible :gratte: C'est quoi l'entra...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Bonne anniversaire Sim!

 Sujet du message: Bonne anniversaire Sim!
Posté: Samedi 02 Octobre 2021 7:22 

Réponses: 4
Vues: 616


Joyeux anniversaire Simon, j'espère que tu pourras souffler facilement tes bougies dans ton bateau

A très vite :biere: :trinque2:

 Forum: Compétitions   Sujet: CDM 2021 - CHAMPIONNAT DU MONDE DES RILLIETTES !!!

Posté: Samedi 02 Octobre 2021 6:48 

Réponses: 56
Vues: 10369


Merci planplan !!!!
C'est kiki les 26 j'en compte 22...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînement adultes Lundi stade Caluire

Posté: Lundi 27 Septembre 2021 19:55 

Réponses: 26
Vues: 2417


Salut les rilliettes, ce soir seulement 2 personnes sont venues s'entraîner au stade de Caluire, Diego est venu en bon coach pensant accueillir plus de monde... Une bonne rilliette est une rilliette qui communique et donc averti en cas d'empêchement, le plus tôt possible :gratte: C'est quoi l'entraî...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînement adultes Lundi stade Caluire

Posté: Dimanche 26 Septembre 2021 13:20 

Réponses: 26
Vues: 2417


Entraînement Cap, lundi 27 septembre 19h
Un très bon moyen de récupérer du week-end
Avec coach Diego, minimum 4 pour assurer la séance:
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 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Réunion de rentrée le 8 octobre

Posté: Samedi 25 Septembre 2021 18:07 

Réponses: 35
Vues: 3088


- Maverick : bières + saucisson
- Lipton : eaux gazeuses salade de pâtes
-

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Ce n'est qu'un au revoir !

 Sujet du message: Re: Ce n'est qu'un au revoir !
Posté: Vendredi 24 Septembre 2021 19:06 

Réponses: 7
Vues: 1007


Moi je suis pas d'accord !!!!
Rilliette un jour rilliette toujours
Le jaune et bleu c'est marqué à jamais
En plus le sticker sur casque et ton vélo y s'enlève pas sinon tu décolles la peinture, alors c'est mort pour changer !!!
Tu pars, ok! mais tu restes finalement
Allez a+ dans l'bus

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînement adultes Lundi stade Caluire

Posté: Dimanche 19 Septembre 2021 19:54 

Réponses: 26
Vues: 2417


Lundi 20/09 , 19h
Entraînement cap au stade de Caluire
Inscrivez-vous (au moins 4 pour assurer la séance)
Start list :
- coach Lipton
- Thierry
- Kevin
- Alex normalement
-Ethan

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Cyclo dans le Bugey le 3 octobre

Posté: Dimanche 19 Septembre 2021 18:38 

Réponses: 2
Vues: 580


Planplan69 a écrit:
L'ai faite une fois, le ravito d'arrivée me laisse un tres bon miam-souvenir.

Ok donc on fait le 30 et on défait le ravito

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînement adultes Lundi stade Caluire

Posté: Dimanche 19 Septembre 2021 13:42 

Réponses: 26
Vues: 2417


Lundi 20/09 , 19h
Entraînement cap au stade de Caluire
Inscrivez-vous (au moins 4 pour assurer la séance)
Start list :
- coach Lipton
-
-
-
-

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînement cap jeudi 16/09annulé

Posté: Jeudi 16 Septembre 2021 17:49 

Réponses: 0
Vues: 530


La météo humide nous pousse à annuler par sécurité la séance de course a pied de ce soir

C'est tard mais mieux vaut tard si que jamais
A lundi sur la piste

Diego et Lipton

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anni Dauphin

 Sujet du message: Re: Joyeux anni Dauphin
Posté: Samedi 11 Septembre 2021 18:35 

Réponses: 7
Vues: 1056


Merci les zamis, heureusement que je me connecte pour voir s'il n'y a pas une chtite sortie rillettes, sinon j'en aurais oublié que c'était mon anniversaire. Je ne me rends même plus compte que je vieillis. Merci à tous Ne nous dit pas que les Mini rilliettes ne t'ont pas offerts un collier de pâte...

 Forum: Compétitions   Sujet: Calendrier saison 2022

 Sujet du message: Re: Calendrier saison 2022
Posté: Samedi 11 Septembre 2021 18:33 

Réponses: 2
Vues: 606


Topissime ton post brouette
C'est clair comme de l'eau de Miribel

 Forum: Compétitions   Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE PALADRU 2021

Posté: Samedi 11 Septembre 2021 18:29 

Réponses: 34
Vues: 16101


Et dire que l'équipe féminine va finir première, le pied devant toutes ces grandes gueules :mdr:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: (Ré)Inscription : c’est parti

Posté: Samedi 11 Septembre 2021 18:26 

Réponses: 5
Vues: 1311


Atrien a dit qu'il le refera en s'entraînant....
Moi je dis ça, je dis rien...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînement adultes Lundi stade Caluire

Posté: Samedi 11 Septembre 2021 13:15 

Réponses: 26
Vues: 2417


Lundi 13/09 soir entraînement au Stade de Caluire à 19h
Coach Diego :inlove: aux commandes
Au programme, remise en forme et un peu de seuil :onfire:
Inscrivez-vous, au moins 4 rilliettes (+coach) pour maintenir la séance
Start-list :
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 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Entrainement natation Adultes : ça pass …

Posté: Samedi 11 Septembre 2021 13:11 

Réponses: 1
Vues: 773


Attention, il faut lire 9h45 le samedi et non 10h15
Mettez votre réveil à l'heure...
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