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 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Sortie vélo avec notre partenaire cycle service

Posté: Samedi 14 Mai 2022 15:41 

Réponses: 33
Vues: 22239


Actu club.triclair.com, vos commentaires sur ce topic ! Oyé oyé belles rillettes, Ce dimanche 15 mai 2022, nous organisons une belle sortie vélo avec notre partenaire CycleServices Nous vous attendons nombreuses et nombreux, Inscription OBLIGATOIRE sur le forum, comme d’habitude !!!... Start list: -...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Raid du Bugey le 14 juillet, entre Rillette

Posté: Vendredi 11 Juin 2021 17:34 

Réponses: 25
Vues: 22306


Dit ADE, le Raid du bugey qu'est ce que c'est ? Un enchainement spécial Rillette, Tu prend le train avec ton vélo direction Culoz; - Tu rentres en Vélo par monts et par vaux (grand colombier, Calvaire de Porte, Col de fay,) jusqu'à Miriblel, - Tu sautes dans tes basquettes pour un peu de CAP, - Tu t...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo juin

 Sujet du message: Re: Vélo juin
Posté: Samedi 05 Juin 2021 13:42 

Réponses: 26
Vues: 18804


Dimanche 6 Juin, Sortie Monts d'Or/ Monts du Lyonnais environ 110kms / 1900 D+ Parcours un peu modifié, Verdun par Couzon Jetez un œil à cet itinéraire sur Strava : https://www.strava.com/routes/2836021596493298986 — Sortie Rilliettes 6/6 Bis Rdv 8h Velette - Ade - Sam Sam - Sharko - Alex - Stef à 8...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Reprise des entraînements CaP

Posté: Jeudi 27 Mai 2021 9:50 

Réponses: 31
Vues: 18288


:onfire: Demain jeudi 27 mai y a entrainement ... !!
Start-List :
- Coachs Simon & Lipton
- Atrien
- Alex
- Paul

 Forum: Compétitions   Sujet: IRONMAN NICE ET IRONMAN 70,3 NICE

Posté: Lundi 08 Mars 2021 15:31 

Réponses: 10
Vues: 15967


Hello Mav', de mon côté j'avais coché la case du 12/09 pour le 70.3 donc pas de changement au programme ... en espérant retourner à l'eau quand même cet été sinon ce sera compliqué. Pour le reste le corps suivra !

Seul bémol, 2 events comme ça, en sept. je n'y crois pas du tout.

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Naissance de Robinson

 Sujet du message: Re: Naissance de Robinson
Posté: Lundi 08 Mars 2021 15:27 

Réponses: 27
Vues: 17491


Félicitations Brouette, beau boulot ! Belle vie tous ensemble et à très bientôt j'espère !

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire SamSam

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire SamSam
Posté: Lundi 08 Mars 2021 15:24 

Réponses: 12
Vues: 9911


Bon Anniv président d'honneur :trinque2:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Paul

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Paul
Posté: Lundi 25 Janvier 2021 11:11 

Réponses: 6
Vues: 5942


Merci à tous, vous êtes géniaux !!!!!!! :trinque2: j'espère à très bientôt !!!!!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: STTR 2021

 Sujet du message: Re: STTR 2021
Posté: Lundi 11 Janvier 2021 9:57 

Réponses: 17
Vues: 19148


Bonne année les Rilliettes, Nous souhaitons lancer les inscriptions pour le stage 2021 ( à Nausac https://www.naussac.com/fr/ le week-end de Pâques du 3 au 5 avril). Evidemment, ce stage n'aura lieu qu'en fonction de l'évolution de l'épidémie et des annonces du gouvernement. Nous devrons probablemen...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux Anni le Chat

 Sujet du message: Re: Joyeux Anni le Chat
Posté: Lundi 11 Janvier 2021 9:57 

Réponses: 10
Vues: 7806


Bon anniv le chat !! A bientôt sur la piste (j'espère :) ) !!!!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînements CaP le jeudi - inscription

Posté: Jeudi 07 Janvier 2021 10:36 

Réponses: 51
Vues: 32742


Jeudi 7/1 :

- Alex (normalement 18h30)
- Baywatch d'eau douce Tom à 18H30 chaud patate
- Paul 18h30

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînements CaP le jeudi - inscription

Posté: Lundi 14 Décembre 2020 10:45 

Réponses: 51
Vues: 32742


Inscriptions jeudi 17/12, 18h30, précisée si vous venez à 18h30, ou 19h échauffé.e... (Pas de limite de nombre, pas d'attestation nécessaire, mais couvre-feu a 20h) Start-list: - Lionel ( essaye d'être là pour 18h30 ) - Paul RR ( 18h30 ) - Fabien - Alex ( 18h30 ) - Paul (18h30) Merci Alex pour la re...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie Vélo Décembre

 Sujet du message: Re: Sortie Vélo Décembre
Posté: Samedi 12 Décembre 2020 11:45 

Réponses: 15
Vues: 12772


Quel titre accrocheur !!! Dans les conditions actuelles (sanitaires et météorologique!!!) on peut déduire qu'une sortie vélo peut s'envisager :eek: Il fait beau dimanche après-midi alors rdv 14h à l'église de Fontaines sur saone Par groupe de 6 maxi ! start-list : - Lipton - Julie - Alex :onfire: - ...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie Vélo Décembre

 Sujet du message: Re: Sortie Vélo Décembre
Posté: Jeudi 10 Décembre 2020 11:00 

Réponses: 15
Vues: 12772


Quel titre accrocheur !!! Dans les conditions actuelles (sanitaires et météorologique!!!) on peut déduire qu'une sortie vélo peut s'envisager :eek: Il fait beau dimanche après-midi alors rdv 14h à l'église de Fontaines sur saone Par groupe de 6 maxi ! start-list : - Lipton - Julie - Alex :onfire: - ...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînements CaP le jeudi - inscription

Posté: Mercredi 09 Décembre 2020 20:15 

Réponses: 51
Vues: 32742


C'est ici qu'on s'inscrit pour jeudi 10 Déc. 2020 ? yes bien vu! j'ai renommé le titre pour éviter toute ambiguïté - Planplan - Kevin ( présent le 3/12) - Alex ( présent le 3/12 ) - ade (présent le 3/12) - Lionel - Julie (présente le 3/12) - Rupert - Stéphane - Paul (présent le 3/12) Z'avez un peu d...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînements CaP le jeudi - inscription

Posté: Mercredi 02 Décembre 2020 18:58 

Réponses: 51
Vues: 32742


Nous vous proposons de reprendre les séances pistes dès ce jeudi 19h au stade de Caluire. Le protocole sanitaire renforcé et le partage du stade de Caluire avec le club d’athlétisme nous oblige à respecter les règles suivantes (communes au club d’athlétisme): - Entrainement limité à 15 rilliettes : ...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: D3 duathlon et triathlon

 Sujet du message: Re: D3 duathlon et triathlon
Posté: Vendredi 06 Novembre 2020 18:48 

Réponses: 10
Vues: 10066


Bonjour à tous, On continue de se fixer des objectifs. Cette année, on va continuer de proposer une planification pour les épreuves D3 championnats de France des clubs qui sont des formats S. Si vous êtes intéressés pour suivre ce programme, inscrivez-vous ici : - Lionel - benji - Jools - Paul - - -...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Inscriptions créneaux natation 14 au 20/09

Posté: Lundi 14 Septembre 2020 9:38 

Réponses: 76
Vues: 47468


Attention à bien repartir du dernier message pour ne supprimer personne de la liste Bonsoir Bonjour, Comme expliqué dans le post viewtopic.php?p=260514 et sur le blog club http://club.triclair.com/2020/09/12/imp ... -natation/ A compter du 15 septembre, il vous faudra désormais vous inscrire pour p...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Reprise entraînements course à pied

Posté: Mercredi 08 Juillet 2020 9:48 

Réponses: 31
Vues: 25178


Demain, dernier entraînement CAP de juillet avant la reprise fin août.
Avec 2 coachs (Simon et moi) :onfire:
Kikivient?

- Sim
- Isma
- Prune
- Paul

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Apéritrail déconfiné - Vendredi 3 juillet !

Posté: Jeudi 02 Juillet 2020 17:51 

Réponses: 52
Vues: 41036


J'ai eu JL Cottancin au téléphone. L'apéritrail pourra avoir lieu :onfire: Quelques conditions à respecter: faire des groupes de 10 maxi en courant, respecter la distanciation. Pour l'apéro, on reste dehors entre la salle et le portail et on est au maximum 20. On quitte les lieux avant 23h. On a déc...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Bon anniversaire Brouette

 Sujet du message: Re: Bon anniversaire Brouette
Posté: Lundi 29 Juin 2020 18:42 

Réponses: 17
Vues: 15021


Bon anniversaire champion !

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Marlène

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Marlène
Posté: Vendredi 19 Juin 2020 18:28 

Réponses: 13
Vues: 11821


Joyeux anniversaire Marlène ! :onfire:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo juin

 Sujet du message: Re: Vélo juin
Posté: Vendredi 19 Juin 2020 18:26 

Réponses: 26
Vues: 23143


[ Samedi 20/06/2020 - Départ 8h00 de Fourvière. Monts du Lyonnais. 120 bornes environ. 2600m D+ Retour légèrement différent de la trace ci-dessous. - Beninho - Zigmund - SAM SAM (je ne serai pas trop de deux pour lutter, va falloir la jouer stratégique :razz: ) - Youcef (bascule à Yzeron sûrement) -...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Raid du bugey 5 juillet

 Sujet du message: Re: Raid du bugey 5 juillet
Posté: Lundi 15 Juin 2020 17:17 

Réponses: 47
Vues: 37705


A confirmer en fonction de la météo Qu est ce que le raid du bugey ? Une épreuve enchaînée : T1 tu prends le train jusqu’à Culoz T2 tu rides jusqu’à Miribel par delà le grand colombier, le calvaire de porte et le col de fay (nouveauté de 2020) T3 tu run un peu T4 apéro, bbq et farniente - Ade - Zigm...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: STTAH - Stage Tabasse ton Alpe D'Huez - 29/31 juillet

Posté: Lundi 15 Juin 2020 17:16 

Réponses: 34
Vues: 36297


Salut! Nous avons toujours notre réservation pour 15 personnes au gîte le sardonnier au lac du Verney pour les nuits du 29 et 30 juillet. L'occasion de se retrouver pour un petit stage autour de l'Alpe d'Huez qui pourrait avoir comme programme. - Mercredi 29 juillet: arrivée des stagiaires/ Petite s...
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