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 Forum: Compétitions   Sujet: Résultats 2018

 Sujet du message: Re: Résultats 2018
Posté: Lundi 16 Juillet 2018 10:48 

Réponses: 106
Vues: 11170


un petit oubli de résultats sur un trail en mai (je sais pas si ça compte ...):

Scratch :
http://trailquaix.fr/view.php/TrailQuai ... cratch.pdf

Catégrories :
http://trailquaix.fr/view.php/2018_28km_Categories.pdf

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: CAP tranquil'

 Sujet du message: Re: CAP tranquil'
Posté: Jeudi 12 Juillet 2018 13:59 

Réponses: 111
Vues: 16943


Rendez vous porte des enfants du rhône (parc tête d'or) ce soir à 19h pour 1 tour de parc en préparation des compéts de ce weekend !
- cocol@sticot
-
-

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Gabriele a besoin de nous !

 Sujet du message: Re: Gabriele a besoin de nous !
Posté: Jeudi 12 Juillet 2018 13:02 

Réponses: 191
Vues: 29928


Lundi 09 juillet 2018
Pou, Marc_G

Mercredi 11 Juillet 2018
Brouette

Vendredi 13 juillet 2018
Florian (aka cocol@sticot)

Lundi 16 juillet 2018
Zigmund
Tricastor

Mercredi 18 Juillet 2018
Gregtdi
Marlene

Vendredi 20 juillet 2018
Simon B

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Rénovation de la Velette - derniers travaux de peinture

Posté: Lundi 09 Juillet 2018 10:16 

Réponses: 7
Vues: 420


J'ai compris pourquoi personne ne veut venir ... il y a match à 20h ... :-)
il y a besoin de matos pour peindre ou bricoler ?

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Rénovation de la Velette - derniers travaux de peinture

Posté: Mercredi 04 Juillet 2018 7:46 

Réponses: 7
Vues: 420


Hello Brouette,
C'est chaud pour moi en journée ...
Je peux venir à partir de 16h le mardi 10 jusqu'à pas d'heure si tu veux !?

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: CAP tranquil'

 Sujet du message: Re: CAP tranquil'
Posté: Mardi 03 Juillet 2018 13:39 

Réponses: 111
Vues: 16943


rendez vous porte des enfants du rhône (parc t^te d'or) ce soir à 19h pour 1 tour de parc puis détour par le parc de la feyssine (ppg éventuel), 8/10 kms.
- cocol@sticot
-
-

allé viens ! soit pas timide !!!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Juin 2018

 Sujet du message: Re: Vélo Juin 2018
Posté: Samedi 30 Juin 2018 14:23 

Réponses: 32
Vues: 2167


Cette petite sortie roulante était parfaite ... 111kms/2100D+ ... que du bonheur. Merci Zig (#c'est bientôt fini)

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Juin 2018

 Sujet du message: Re: Vélo Juin 2018
Posté: Vendredi 29 Juin 2018 22:29 

Réponses: 32
Vues: 2167


samedi 30 juin - 8:15 sharp depart de Mc Do Tassin / 156 Rue Joliot Curie
Parcours: Craponne, Messimy, Yzeron, St Martin d'en Haut, Duerne, Aveize, Montromant, Yzeron, Pollionnay

- Youcef ok pr moi
- cocol@sticot, sssssplendide !
- Zigmund

:onfire:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Juin 2018

 Sujet du message: Re: Vélo Juin 2018
Posté: Vendredi 29 Juin 2018 20:03 

Réponses: 32
Vues: 2167


Sortie monts d'or Vendredi 29 Juin, RdV 16h à la piscine pour 1h30-2H max - Atrien - Dav64 - Youcef à 17H Villeurbanne ou 17H30 Piscine si des motivés ? Sortie samedi 30 juin, matin, heure de rdv et lieu flexible : - Youcef - cocol@sticot -Zigmund, départ Fourvière vers 7h30/45 pour 100 bornes dans...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Juin 2018

 Sujet du message: Re: Vélo Juin 2018
Posté: Vendredi 29 Juin 2018 14:02 

Réponses: 32
Vues: 2167


Sortie monts d'or Vendredi 29 Juin, RdV 16h à la piscine pour 1h30-2H max
- Atrien
- Dav64

- Youcef à 17H Villeurbanne ou 17H30 Piscine si des motivés ?

Sortie samedi 30 juin, matin, heure de rdv et lieu flexible :
- Youcef
- cocol@sticot
-

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation Miribel 2018

 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2018
Posté: Mercredi 27 Juin 2018 15:11 

Réponses: 55
Vues: 3618


Mercredi 27, plage du fontanil 18h30 :
- cocol@sticot
- marla

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: CAP tranquil'

 Sujet du message: Re: CAP tranquil'
Posté: Mardi 26 Juin 2018 7:51 

Réponses: 111
Vues: 16943


Ce soir, rdv porte des enfants du rhône à 19h, 1 tour de parc + départ sur le parc de la feyssine ?! 8kms

- cocol@sticot
- youcef, rdv quel heure porte des enfants du Rhône ?
-

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: CAP tranquil'

 Sujet du message: Re: CAP tranquil'
Posté: Mardi 26 Juin 2018 7:10 

Réponses: 111
Vues: 16943


Ce soir, porte des enfants du rhône, 1 tour de parc + départ sur le parc de la feyssine ?! 8kms

- cocol@sticot
-
-

 Forum: Compétitions   Sujet: IM Nice 2018 en direct !

 Sujet du message: Re: IM Nice 2018 en direct !
Posté: Lundi 25 Juin 2018 8:04 

Réponses: 74
Vues: 2195


Que dire ...
BRAVO !!!
Enorme source de motivation pour nous tous, amateurs !!!

 Forum: Compétitions   Sujet: *** CALENDRIER SAISON 2018 ***

Posté: Jeudi 21 Juin 2018 14:02 

Réponses: 111
Vues: 11387


JUIN 17 Juin - Triathlon M et LD du lac des Sapins - Sophie B (M) - Brouette (M) - Cocol@sticot (M), à confirmer - Dav64 (M) - GG (M) (inscrit) - SAM SAM( M ) (inscrit) - Pastaga (M) (inscrit) - Ray zin sec (M) inscrit.... je veux boire du pastaga à grande eau ..... - benji 17 Juin - Aquathlon - Tr...

 Forum: Compétitions   Sujet: Allez Les Nicois !!!!

 Sujet du message: Re: Allez Les Nicois !!!!
Posté: Jeudi 21 Juin 2018 9:39 

Réponses: 10
Vues: 494


\o/ .o. \o/ Go rilliette Go ! \o/ .o. \o/ Go rilliette Go ! \o/ .o. \o/ Go rilliette Go ! \o/ .o. \o/ Go rilliette Go !

Amusez vous et ne cassez pas la machine !
/Flo

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: CAP tranquil'

 Sujet du message: Re: CAP tranquil'
Posté: Mardi 19 Juin 2018 7:22 

Réponses: 111
Vues: 16943


Ce soir à 19h, porte des enfants du rhône pour une variante, tour de parc + détour parc féssyne avec une petite pause ppg comme on les aime :-), 8kms environ.

- cocol@sticot
-
-

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Marlène !

Posté: Mardi 19 Juin 2018 7:20 

Réponses: 7
Vues: 338


Champomy !!!!!!!
(ah ben oui, le champagne avant l'ironman de nice, ce n'est pas recommandé :-) )
Bon anniv !

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Besoin d’aide

 Sujet du message: Re: Besoin d’aide
Posté: Mardi 19 Juin 2018 7:19 

Réponses: 8
Vues: 704


Salut Antoine,
Eù*$^*ù;:ré de voleur de vélo ...
J'ai un giant trance taille M (donc potentiellement un peu court pour toi)
tout suspendu, 27.5", taillé pour l'enduro/cross country, un peu lourd
c'est toi qui voit
bon courage
/Flo

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Gabriele a besoin de nous !

 Sujet du message: Re: Gabriele a besoin de nous !
Posté: Lundi 18 Juin 2018 7:02 

Réponses: 191
Vues: 29928


Salut, Apéro avec Gabriele vendredi 22 juin. Cette fois, on troque les pizzas contre les saucisses! Je ramènerai un petit barbecue portatif pour faire chauffer la braise dans le parc de l’hôpital :tonbreu: En attendant, n'hésitez pas à lui rendre visite pour une session de marche. lundi 18 juin merc...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: L'amicale des pneus à crampons !

 Sujet du message: L'amicale des pneus à crampons !
Posté: Jeudi 24 Mai 2018 14:00 

Réponses: 11
Vues: 937


Bon alors c'est bien joli le vélo de route ... mais quand est-ce qu'on roule dans la boue ?

J'ouvre le bal ... mais je ne pourrais pas faire la première danse avant 2 semaines ...

Je laisse Zig et Guillaume .. organiser la première sortie ...

cocol@sticot

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: CAP tranquil'

 Sujet du message: Re: CAP tranquil'
Posté: Mardi 22 Mai 2018 9:26 

Réponses: 111
Vues: 16943


RdV ce soir au parc de la tête d'or à 19h au point de rdv classique ... 2 options : 2 tours de parc ou un tour par le parc de la fessine ? eventuellement finir par un peu de ppg !?

- Flo (aka cocol@sticot)
-

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: CAP tranquil'

 Sujet du message: Re: CAP tranquil'
Posté: Lundi 16 Avril 2018 15:33 

Réponses: 111
Vues: 16943


Lundi 16 mars : 1 ou 2 tour du parc allure tranquillou (~10km/h)
- Pastaga
- cocol@sticot

 Forum: Compétitions   Sujet: Triathlon Cassis 14/10

 Sujet du message: Re: Triathlon Cassis 14/10
Posté: Vendredi 13 Avril 2018 13:04 

Réponses: 40
Vues: 3472


Les inscriptions sont ouvertes (Seulement 450 places) ! http://chronospheres.fr/evenements/detail/Sardines-Titus-Triathlon-2018-219 Start List: - Tricastor (inscrit) - Mr Mund, Zigmund (inscrit) - Laurent (inscrit) - Planplan (inscrit) - Pastaga (inscrit) apparemment ils sont pas fâché avec l'anis l...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Avril

 Sujet du message: Re: Vélo Avril
Posté: Vendredi 13 Avril 2018 12:32 

Réponses: 40
Vues: 2733


Samedi 14/04/2018 - Départ 8h30 - Fourvière 100 kil. hors taxe dans les Monts du Lyonnais https://connect.garmin.com/modern/activity/embed/1831216648 Start-list: - M. Mund, Zigmund 8-) - Pastaga pour t'accompagner - Isma pour vous accompagner sur le début, parce que + de 130 bornes TTC, ca fait un ...
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