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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie VTT dimanche 8/10 |
| cocol@sticot |
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Posté: Dimanche 08 Octobre 2017 9:28
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Réponses: 3
Vues: 6516
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| Ah pinaise ... dsl Adrien ... j'etais parti sur le grand corcouvadou de miribel ... et quand je suis arrivé à l'église a 9h11 ... tu étais déjà parti ... sorry mate |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie VTT dimanche 8/10 |
| cocol@sticot |
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Posté: Samedi 07 Octobre 2017 19:55
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Réponses: 3
Vues: 6516
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Moi Moi Moi !!!!
- Atrien
- FloD |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: CAP tranquil' |
| cocol@sticot |
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Posté: Vendredi 29 Septembre 2017 12:28
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Réponses: 131
Vues: 246295
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| Si le coeur vous en dit ... les lundi soir à 19h, on se donne rdv au parc de la tête d'or pour 1 ou 2 tour(s) de parc, avec pour les plus brave un peu de PPG si le coeur vous en dit ! Lieu de rdv : Porte des enfants du Rhône Heure de rdv : les lundis soirs 19h (départ à 19h05) Parcours : le grand to... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: TRIFONCTION A VENDRE / ECHANGER |
| cocol@sticot |
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Posté: Lundi 25 Septembre 2017 19:38
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Réponses: 9
Vues: 14571
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| Hello, Je vends ou echanges ma tri-fonction longue distance taille L (obtenu en mars 2017), au couleur du club. Je l'ai mise 4 fois mais est trop petite pour moi (1.75m / 75kg). Elle est comme neuve, pas une raillure, pas un fil cassé ! Je pensais 50euros ou une tri-fonction longue distance taille X... |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon par équipe de Paladru |
| cocol@sticot |
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Posté: Vendredi 22 Septembre 2017 11:10
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Réponses: 121
Vues: 213357
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| y aura t il quelqu'un en rab (famille ou triathlète) pour faire le photographe ou pas ? |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniv Benji |
| cocol@sticot |
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Posté: Jeudi 21 Septembre 2017 17:14
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Réponses: 10
Vues: 14012
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| Bon anniv speedy gonzales ! |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon par équipe de Paladru |
| cocol@sticot |
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Posté: Lundi 18 Septembre 2017 21:07
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Réponses: 121
Vues: 213357
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| DREAM Team Ben & Nuts : temps 4h - 4h30 - Jallet - Ben - Atrien - Dav - Julien => incertain ? Turbo Raiders : temps 4h30 - 5H - Rom - Zigmund - Le Chat - Isma - Tricastor Les Outsiders : temps 5h - 5h30 - Nico D - Jojo - Simon B - Bouette La crème des Rilliettes : temps 4h30 - 5H - Youcef - Flo... |
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Forum: Compétitions Sujet: MARATHON Rando Running Vienne |
| cocol@sticot |
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Posté: Lundi 18 Septembre 2017 20:49
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Réponses: 0
Vues: 5409
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| Salut les petites rillettes, Entre 2 raclettes, il y a des petites courses locales à faire !!! https://www.sangpoursangsport.com/nos-courses/marathon-rando-running-vienne/ Le marathon consiste en 3 courses dont le total fait 42kms : Le magasin Rando Running Vienne en partenariat avec Hoka One One vo... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon Anniv Pastaga |
| cocol@sticot |
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Posté: Lundi 18 Septembre 2017 15:17
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Réponses: 12
Vues: 18512
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L'accrobate du club, réalisant des performances artistiques autant que sportives (noté 10/10 à l'arrivée en vélo à Aix), fête son anniv aujourd'hui !
Bon anniv Pastaga ! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire FLO |
| cocol@sticot |
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Posté: Lundi 18 Septembre 2017 15:12
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Réponses: 12
Vues: 16571
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Merci à tous pour vos messages !!!
Je quitte malheureusement une dizaine pour en retrouver une autre. Je passe de 2 à 3 ... de 20 à 30 ...
Mais je reste jeune et c$* dans la tête, ne vous en faites pas 
Et si en plus ça donne des points ... c'est parfait !
/Flo |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Gabriele a besoin de nous ! |
| cocol@sticot |
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Posté: Lundi 18 Septembre 2017 14:59
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Réponses: 258
Vues: 369557
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| Salut Gabriele! Comme tout le monde, je suis attristé par cette nouvelle ! D'après les nouvelles que l'on a et à en voir ta réponse, ta motivation est à son maximum, alors on est avec toi ! Bon courage et prends le temps ! A bientôt dans l'eau, A bientôt sur le vélo, A bientôt sur la piste ! Forza G... |
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Forum: Compétitions Sujet: LYON FREE BIKE |
| cocol@sticot |
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Posté: Mardi 22 Août 2017 10:57
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Réponses: 0
Vues: 4300
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Le 10 septembre ... c'est la lyon free bike ... il a les benevoles courageux du club (:12sur10:) mais y aura-t-il des addicts du pneus a crampons ??? 
- Flo / 64 kms / Mode competition
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Trail Mont d'Or Aout |
| cocol@sticot |
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Posté: Lundi 21 Août 2017 13:12
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Réponses: 1
Vues: 7213
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| ERRATUM : JE NE POURRAIS PAS VENIR / BOULOT OBLIGE Au menu pour ce mardi 22 Aout (demain) ... En partance du stade bourdan à 18h30... direction Mont cindre par l'ile barbe et st cyr, principalement goudron et finish en trail (5.8kms allé). En option : le mont thou pour une ajout de 4kms principalem... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Miribel juillet |
| cocol@sticot |
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Posté: Lundi 21 Août 2017 13:02
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Réponses: 40
Vues: 65285
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On remet ça ??
Mercredi 23/08 - 18h45 ou 19h
- Laeti
- Atrien
- Flo |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sorties vélo Août |
| cocol@sticot |
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Posté: Vendredi 18 Août 2017 20:07
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Réponses: 24
Vues: 47611
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| Des p'tites rillettes motivées pour rouler ce week end ? Samedi 19/8 / 9h / Piscine Loup Pendu - Davvv (une idée du parcours ? Soit je viens en voiture soit je rejoins sur la route...) / Flo: Je connais essentiellement les monts d'or (40kms) mais je n'avais de parcours en t^te en prticulier. Je comp... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sorties vélo Août |
| cocol@sticot |
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Posté: Mercredi 16 Août 2017 17:01
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Réponses: 24
Vues: 47611
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Des p'tites rillettes motivées pour rouler ce week end ?
Samedi 19/8 / 9h / Piscine Loup Pendu
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Dimanche 20/8 / 9h / Piscine Loup Pendu
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon par équipe de Paladru |
| cocol@sticot |
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Posté: Mercredi 16 Août 2017 16:57
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Réponses: 121
Vues: 213357
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Il semblerait qu'au fil des posts il y a eu 2 fois mon nom ...
etant normalement Florian D ... le Flo en bas de la liste peut être supprimé ?
Vous confirmez qu'il n'y a pas d'autre "Flo" pour Paladru ?? |
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Forum: Compétitions Sujet: Embrunman Live |
| cocol@sticot |
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Posté: Mercredi 16 Août 2017 16:45
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Réponses: 37
Vues: 151234
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Bravo les rillettes !!!
Chapeau bas |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: VTT juillet |
| cocol@sticot |
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Posté: Mercredi 12 Juillet 2017 15:17
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Réponses: 8
Vues: 14793
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ok, cool tu as vu le message !
Je serais ton wingman la semaine pro si tu veux |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: VTT juillet |
| cocol@sticot |
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Posté: Mercredi 12 Juillet 2017 13:57
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Réponses: 8
Vues: 14793
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ERRATUM ...
J'ai fait une petite chute dimanche. La douleur s'est accentue et je suis alle chez l'osteo qui me dit Niet pour ce soir !
Dsl pour le faux plan ...
/Flo |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: VTT juillet |
| cocol@sticot |
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Posté: Mardi 11 Juillet 2017 15:39
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Réponses: 8
Vues: 14793
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Ben moi je suis toujours interesse pour roule ... beaucoup, donc le 54 me va.
Mercredi 12 - 18h30 parc tete d'or (recuperation Emmanuel a la passerelle)
- Florian
- Emmanuel ?
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Who else ? |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: VTT juillet |
| cocol@sticot |
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Posté: Vendredi 07 Juillet 2017 13:28
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Réponses: 8
Vues: 14793
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| J'ai fait la boucle 5 du parc mercredi dernier et elle est pas mal ! Des p'tits single track tout lisse qu'on pourrait faire en vélo de route :-) boucle 5 = 29kms la boucle 4 est pas mal non plus Si vous connaissez d'autre parcours, je suis preneur ! Mercredi 12/07 (semaine pro) ? 18h30 parc tête d'... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: VTT juillet |
| cocol@sticot |
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Posté: Mercredi 05 Juillet 2017 12:05
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Réponses: 8
Vues: 14793
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| Bon le vélo de route c'est bien mais bon ... passons au vrai sport ... celui de l'amortisseur et du pneu cranté, celui de la poussiere avec surcouche d'adrénaline !!! Qui serait motivé pour quelques sorties en semaines en debut de soirée ... départ sur les coups de 18h30/19h, retour 21h30/22h max ..... |
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Forum: Compétitions Sujet: Championnat du monde des Rillettes : Les résultats????? |
| cocol@sticot |
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Posté: Mardi 04 Juillet 2017 19:55
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Réponses: 35
Vues: 49590
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| Milles excuses ... Il m'a fallu un peu de temps ... j'espère que vous comprendrez que 990 photos, c'était beaucoup ... le compte final ... 275 photos en cours de téléchargement sur le site du club : "Triathlon Rumilly" Les photos sont en qualité moyenne (1024px). Si vous souhaitez le souha... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Joyeux anniversaire youcef |
| cocol@sticot |
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Posté: Lundi 24 Avril 2017 13:37
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Réponses: 12
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