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 Forum: Compétitions   Sujet: URGENT: inscriptions triathlon par équipe de Paladru

Posté: Vendredi 10 Août 2018 15:12 

Réponses: 98
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cocol@sticot a écrit:
Dav64 a écrit:
est ce quelqu'un sait si on peut encore donner un dossard?

je regarde ça !


Merci!

 Forum: Compétitions   Sujet: URGENT: inscriptions triathlon par équipe de Paladru

Posté: Lundi 06 Août 2018 10:54 

Réponses: 98
Vues: 6394


est ce quelqu'un sait si on peut encore donner un dossard?

 Forum: Compétitions   Sujet: Championnat du Monde des Rilliettes : M Aix-les-Bains 09/09

Posté: Lundi 06 Août 2018 9:11 

Réponses: 89
Vues: 7732


La course approche et toujours à l'infirmerie, je ne peux pas encore reprendre la CAP. Je laisse mon dossard si cela intéresse quelqu'un et si c'est encore possible surtout. Je suivrai ces championnats du monde de mon canapé malheureusement.. Et idem pour Paladru, si quelqu'un est intéressé par un d...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: CAP tranquil'

 Sujet du message: Re: CAP tranquil'
Posté: Mercredi 18 Juillet 2018 9:55 

Réponses: 117
Vues: 22279


Pour ne pas perdre les bonnes habitudes du Jeudi, petite séance au parc Jeudi soir à 19h? Avec quelques fractionnés au parc ou sur la piste de la DOUA
- Dav 64

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: CAP tranquil'

 Sujet du message: Re: CAP tranquil'
Posté: Mardi 03 Juillet 2018 15:13 

Réponses: 117
Vues: 22279


rendez vous porte des enfants du rhône (parc t^te d'or) ce soir à 19h pour 1 tour de parc puis détour par le parc de la feyssine (ppg éventuel), 8/10 kms.
- cocol@sticot
- Dav64
- Oliv

allé viens ! soit pas timide !!!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Juin 2018

 Sujet du message: Re: Vélo Juin 2018
Posté: Vendredi 29 Juin 2018 7:55 

Réponses: 32
Vues: 3459


Sortie monts d'or Vendredi 29 Juin, RdV 16h à la piscine pour 1h30-2H max
- Atrien
- Dav64

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Juin 2018

 Sujet du message: Re: Vélo Juin 2018
Posté: Mardi 05 Juin 2018 9:49 

Réponses: 32
Vues: 3459


Demain sortie Mont d'or a 16h30 pour 1h30-2H avec un petit enchainement CAP
- Dav64

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Juin 2018

 Sujet du message: Re: Vélo Juin 2018
Posté: Mardi 29 Mai 2018 19:46 

Réponses: 32
Vues: 3459


7h ça pourrait être pas mal pour qu’à 8h30 on soit sur le vélo
Après je m’adapte aussi

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Juin 2018

 Sujet du message: Vélo Juin 2018
Posté: Mardi 29 Mai 2018 15:38 

Réponses: 32
Vues: 3459


Je prévois une sortie dans les Alpes Samedi 09 Juin, départ le matin tôt de Lyon en voiture jusqu'a Annecy et retour en fin d'aprem Kakadoi a fait un beau parcours qui me tente bien avec notamment le plateau des Glières - 130 km, 3000 D+ HT comme diraient certains https://connect.garmin.com/modern/c...

 Forum: Compétitions   Sujet: Championnat du Monde des Rilliettes : M Aix-les-Bains 09/09

Posté: Mercredi 16 Mai 2018 17:38 

Réponses: 89
Vues: 7732


Start-list : - SAM SAM une vraie tête de champion :nezrouge: - benji face aux challengers - Romain P (Si les vacances en Corse ont pas saccagée tous l entraînement du premier semestre) - youcef - Guillaume - Nicolas K - Marlene - Pastaga avec un genou tout beau tout neuf - Brouette - Emmanuel_ - Pla...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: 29/04/2018 : Octocote

 Sujet du message: Re: 29/04/2018 : Octocote
Posté: Vendredi 27 Avril 2018 6:57 

Réponses: 21
Vues: 3404


Dimanche 29/04/18[/b] cyclo octocote à Fontaines Saint Martin plusieurs parcours du 33 km au 135 km Start list : - stef (105 ou 135 suivant les partants et la météo) - ade 83 avec A/R maison + enchainement CAP çà sera pas mal pour préparer AIX - bertrand0069 en réflexion : idem ade ou 63kms avec enc...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: HB beninho

 Sujet du message: Re: HB beninho
Posté: Mercredi 25 Avril 2018 20:50 

Réponses: 15
Vues: 1243


HB Beninho!!

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Bon anniversaire Youcef !

 Sujet du message: Re: Bon anniversaire Youcef !
Posté: Lundi 23 Avril 2018 20:18 

Réponses: 16
Vues: 1255


HB Youcef!!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Avril

 Sujet du message: Re: Vélo Avril
Posté: Vendredi 20 Avril 2018 14:33 

Réponses: 40
Vues: 3858


Samedi 21/04/2018
Rallye de Genas. RDV 9h00 sur place ?


Parcours 125km (1300m D+) + enchaînement CAP derrière
- Mr. Mund
- Beninho
- Rayzin Sec ?
- Dav64 8h30 trop tôt?


Dimanche 22/04 - Départ 9h de la piscine du Loup pendu :
- JLuc avec des pneus à 9 bars :mdr:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Avril

 Sujet du message: Re: Vélo Avril
Posté: Jeudi 19 Avril 2018 17:13 

Réponses: 40
Vues: 3858


Ça roule ce WE?
80-100km dans les monts du Lyonnais avec le beau temps Samedi matin
- Dav64

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux Anniversaire Atrien !

 Sujet du message: Re: Joyeux Anniversaire Atrien !
Posté: Jeudi 19 Avril 2018 8:36 

Réponses: 12
Vues: 1074


Bon anniversaire Adri fête bien ça :biere: :biere:

 Forum: Compétitions   Sujet: *** CALENDRIER SAISON 2018 ***

Posté: Samedi 07 Avril 2018 8:51 

Réponses: 114
Vues: 15820


:sarcasm: Une fois n'est pas coutume, voilà le post tant attendu pour le CALENDRIER DES COURSES DE LA SAISON 2018 :onfire: Cette année c'est moi qui m'y colle étant donné que SamSam a eu peur de venir skater ce matin... Ce post doit normalement vivre tout au long de la saison. Il est important de fa...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Un peu de rillette dans le Béarn

Posté: Dimanche 18 Février 2018 19:07 

Réponses: 2
Vues: 571


j'ai évité de me rouler dans la boue..

 Forum: Compétitions   Sujet: /!\ Organisation des bénévoles - Aquathlon Rillieux 2018 /!\

Posté: Dimanche 18 Février 2018 18:25 

Réponses: 78
Vues: 8892


60 bénévoles sur le pont dimanche 11 Mars 2018. Préparation en amont samedi 10 Mars 2018 après-midi: - Zigmund (à partir de 15h00) - Florian (à partir de quand vous avez besoin ?) => 14h - Laurent - SophieB de 14H à 16h - Antoine G - Pauline - Alex B - youcef - Atrien - Mag - Nico D Dimanche 11 Mars...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Un peu de rillette dans le Béarn

 Sujet du message: Un peu de rillette dans le Béarn
Posté: Dimanche 18 Février 2018 16:38 

Réponses: 2
Vues: 571


Aujourd'hui j'ai pu constater que le maillot faisait son petit effet à l'extérieur! Trail de Bosdaros, dans mon cher et tendre Béarn. 17km dans la boue, la boue et encore la boue :biggrin: Comme à mon habitude, je me suis cru plus fort que je ne le suis, je suis donc parti comme un gagnant, la tête ...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo février 2018

 Sujet du message: Re: Vélo février 2018
Posté: Samedi 10 Février 2018 15:15 

Réponses: 30
Vues: 3575


11 février Départ Thurins ( parcours modifié)
- planplan cho :onfire:
- Antoine (J'ai de la place dans la voiture pour s'y rendre)
- Dav64 (on se retrouve à 8h30 au départ?)

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: La sortie du mercredi

 Sujet du message: Re: La sortie du mercredi
Posté: Mercredi 31 Janvier 2018 8:30 

Réponses: 133
Vues: 44501


Pas sur d'y être à l'heure je fais au mieux

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: La sortie du mercredi

 Sujet du message: Re: La sortie du mercredi
Posté: Lundi 29 Janvier 2018 18:00 

Réponses: 133
Vues: 44501


Beau temps annoncé mercredi!

Mercredi 31, 14h30, église de Fontaine sur Saône:
- Dav64

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Commande Polo & T-Shirt millésime 2018

Posté: Vendredi 26 Janvier 2018 19:18 

Réponses: 53
Vues: 6972


NOTE IMPORTANTE : Vous trouverez ci-joint la fiche technique du polo femme / homme avec toutes les mesures. N’ayant pu malheureusement effectuer de séance d’essayage comme initialement prévu pour l’AG, la Team Tenues du club vous invite vivement à vérifier que la taille que vous avez indiquée corre...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Janvier 2018

 Sujet du message: Re: Vélo Janvier 2018
Posté: Vendredi 12 Janvier 2018 17:20 

Réponses: 55
Vues: 5946


Sortie hivernale #2 -[/b] 60 km - 2h30 dans la Dombes - Dimanche 14 janvier, 9h à la piscine
- Brouette
- Planplan
- Laeti
- Tricastor
- Dav
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