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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Aperitrail 28 avril |
| Gabrioz |
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Posté: Vendredi 28 Avril 2023 11:12
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Réponses: 13
Vues: 78014
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| Aperitrail proposé le 28/4 au départ de La Velette à 19H avec un parcours imaginé par ADE, suivi d'un repas : légumes et viandes grillés à la Plancha. Star-List : - Suzie & Gregtdi - Maverick - Slyder - Alex Chavet - youcef - AlexxB - Raphaël Aperitoutcourt - Marine - Titi - Arnaud - Nicolas ? -... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Apéritrail Novembre |
| Gabrioz |
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Posté: Jeudi 24 Novembre 2022 19:36
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Réponses: 13
Vues: 30904
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| Vendredi 25 novembre, Rdv à notre local de La Velette pour un à départ à 19H. Au programme : un parcours conconcté par ADE, un Chili cuisiné par Suzie, un dessert "IM" patissé par plan2 et des boissons débouchées par Gregtdi .... StarLIst : - ADE - Plan2 - Suzie et Gregtdi - Titi - Raphaël... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: On fête la rentrée, welcome les rilliettes |
| Gabrioz |
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Posté: Mercredi 12 Octobre 2022 15:05
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Réponses: 34
Vues: 50527
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| Actu club.triclair.com, vos commentaires sur ce topic ! Hey rilliette Maintenant que tu as (re)pris le chemin des entraînements, il est temps de passer au choses sérieuses,… Viens le vendredi 14 octobre des 19h au local des rillettes : LA VELETTE 32 avenue du Général Leclerc à Rillieux-la-Pape Ce n’... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Le triathlon remplace le golf chez les dirigeants |
| Gabrioz |
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Posté: Samedi 08 Octobre 2022 16:00
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Réponses: 0
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| Voici un article publié sur Les Echos sur notre beau sport : Ironman à Hawaï : le Graal des dirigeants sportifs (Les Echos, 6 October 2022) Neïla Beyler A 56 ans, le président de Nintendo Europe a des journées plus chargées que vous ne pouvez l'imaginer. « J'essaie de caser mes entraînements de nata... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Apéri'trail Septembre |
| Gabrioz |
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Posté: Mardi 27 Septembre 2022 19:48
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Réponses: 18
Vues: 43862
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| Hello les rillettes, On vous l'avait annoncé, le revoilà pour la reprise post estival, normalement prévu mi septembre, on décale en fin de mois: Rendez-vous à Genay 30 septembre 2022 chez Rruning à Genay 662 Rue des Jonchères Bat D Actipark, 662 Rue des Jonchères, 69730 Genay pour une petite sortie ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Apéri'trail Septembre |
| Gabrioz |
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Posté: Vendredi 16 Septembre 2022 14:08
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Réponses: 18
Vues: 43862
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Bonjour,
Je participerai volontiers à l'apéritif mais je ne sais pas comment m'inscrire ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: aperitrail en mode Urbain vendredi 13/05 |
| Gabrioz |
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Posté: Vendredi 13 Mai 2022 11:01
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Réponses: 7
Vues: 18841
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Bonjour !
Je viens pour vous retrouver en fin parcours : )
A quel heure est prévu le casse croûte ?
Gabriele |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Apér'eau de mai |
| Gabrioz |
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Posté: Vendredi 06 Mai 2022 14:12
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Réponses: 5
Vues: 14873
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Bon occasion pour revoir les amis ! J'y serai !
Gabriele  |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Vélo accidenté à donner pour pièces |
| Gabrioz |
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Posté: Vendredi 07 Janvier 2022 19:25
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Réponses: 2
Vues: 6828
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Certainement, 0632339305
Je te fais des photos aussitôt
Bonne soirée |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Vélo accidenté à donner pour pièces |
| Gabrioz |
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Posté: Lundi 03 Janvier 2022 20:27
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Réponses: 2
Vues: 6828
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J'ai encore mon vélo Scott accroché au mur du garage. Le cadre est cassé, les roues sont ok, cassette 11 rapport neuve, sans sellier, un prolongateur est cassé.
Si quelqu'un est intéressé je la donne avec plaisir
Gabriele |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Gabriele a besoin de nous ! |
| Gabrioz |
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Posté: Vendredi 04 Septembre 2020 16:15
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Réponses: 258
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| Rentré à Lyon après un été ensoleillé :blush: dans mon village de montage en Italie... A part les longues séances apéro :biere: , j'ai vibré de plaisir pendant une sortie en quad d'une heure dans la forêt du parc du Tessin à côté du lac Majeur :eh: Belles sensations de conduite, vitesse et air dans ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Gabriele a besoin de nous ! |
| Gabrioz |
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Posté: Samedi 27 Juin 2020 18:11
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Réponses: 258
Vues: 465809
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Bonjour à tous!
Bon courage pour la chaleur qui arrive! J'irai bientôt dan mon village en montagne en Italie à chercher la fraîcheur.
Mais avant partir je pense de venir au prochain apéritrail du 3 juillet  |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Gabriele a besoin de nous ! |
| Gabrioz |
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Posté: Mercredi 11 Septembre 2019 15:56
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Réponses: 258
Vues: 465809
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| De retour des congés , je reprends à aller à la gym et à pédaler. Et la technique électrocoagulation évolue: vendredi dernier, j'ai passé la journée à une conférence organisée à Lyon par l'association à laquelle j'adhère (voir programme ci-dessus). Bientôt, dans notre gymnase, nous aurons également ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Gabriele a besoin de nous ! |
| Gabrioz |
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Posté: Dimanche 28 Avril 2019 18:42
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Réponses: 258
Vues: 465809
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| Bonjour à tout le monde ! Depuis janvier je suis enfin à la maison mais j'ai des séances de kiné ou de musculation presque tous le jours. J’ai commencé les exercices musculaires avec électrostimulation à la salle de sport à l'ENS à Gerland https://ants-asso.com/ Avec les électrodes sur les ischios, ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Gabriele a besoin de nous ! |
| Gabrioz |
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Posté: Samedi 06 Avril 2019 12:57
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Réponses: 258
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| Bonjour J'ai fait le test de contraction musculaire sous stimulation électrique et la semaine prochaine, je commence à pédaler avec stimulation. Le chercheur qui a créé le gymnase de Lyon (https://ants-asso.com/), où je vais faire l’entraînement musculaire avec astimulation électrique, est en contac... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Gabriele a besoin de nous ! |
| Gabrioz |
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Posté: Samedi 23 Février 2019 13:14
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Réponses: 258
Vues: 465809
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| Bonjour à tous. Depuis ma sortie au ski, je suis dédié à la récupération de ma main droite : le 8 février j’ai été opéré à l’index à fin de pouvoir mieux le plier . Il me faudra deux mois de kinésithérapie pour avoir, j’espère, une bonne fonctionnalité de la main. Pendant tout ce temps j’aurai donc ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Gabriele a besoin de nous ! |
| Gabrioz |
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Posté: Mardi 22 Janvier 2019 12:15
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Réponses: 258
Vues: 465809
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| Salue de Megève avec vue sur le Mont Blanc Samedi ma première journée de ski assis grâce à l'association du handisport lyonnais. Tenu par un costaud bénévole, j’ai eu un peu peur au début, puis j'ai essayé quelques mètres seul: il me faudra un peu de pratique ... pour être plus tranquille ... et des... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: A la maison!!! |
| Gabrioz |
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Posté: Samedi 24 Novembre 2018 14:10
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Réponses: 21
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Forum: Divers et portnawak Sujet: A la maison!!! |
| Gabrioz |
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Posté: Samedi 24 Novembre 2018 13:58
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Réponses: 21
Vues: 39799
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| Voici une belle image de la soirée ! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: A la maison!!! |
| Gabrioz |
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Posté: Samedi 24 Novembre 2018 13:56
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Réponses: 21
Vues: 39799
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Quel bonheur d’être avec les rillettes !!
Je reviendrai bien tôt à vous inciter dans votre effort et à partager avec vous des bons moments d’amitié
Bon week-end de sport à vous tous !! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Housse vélo et roues neuve Wiggle |
| Gabrioz |
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Posté: Dimanche 21 Octobre 2018 16:29
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Réponses: 1
Vues: 9340
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| Je la vende, état neuf : 85 € |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Combinaison natation dhb |
| Gabrioz |
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Posté: Dimanche 21 Octobre 2018 16:22
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Réponses: 0
Vues: 6235
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| Je la vende, état neuf : 80 € |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: A la maison!!! |
| Gabrioz |
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Posté: Dimanche 21 Octobre 2018 14:47
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Réponses: 21
Vues: 39799
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| Les premières 2 semaines à la maison ont été consacrées à l’organisation: mercredi et vendredi à l’hôpital de jour, mardi et jeudi aux séances de kinésithérapie en ville, le premier lundi chez le dentiste et visite du chirurgien de la clinique de la main: intervention chirurgicale à l’index de la ma... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Gabriele a besoin de nous ! |
| Gabrioz |
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Posté: Vendredi 13 Juillet 2018 19:47
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Réponses: 258
Vues: 465809
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| Journée très intense aujourd’hui, avec le support de Triclair Deux promenades avec le déambulateur assisté par Antoine et Florian. Semaine complète avec aussi Marc, Pou et Brouette le jours précédents. Malgré la fatigue de ces jours, mes exercices sont fondamentaux pour arriver à l’objectif de vivre... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Gabriele a besoin de nous ! |
| Gabrioz |
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Posté: Mercredi 04 Juillet 2018 9:49
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Réponses: 258
Vues: 465809
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Merci à tous pour la belle soirée en votre compagnie et merci aussi à ceux qui n’ont pas pu nous rejoindre
Gabriele |
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