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 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Velo Juillet

 Sujet du message: Re: Velo Juillet
Posté: Samedi 21 Juillet 2018 15:40 

Réponses: 14
Vues: 551


Des motivé(e)s pour un mediumfondo Dimanche matin à l'heure des poules mais à un rythme peinard?
genre: https://www.strava.com/routes/12922297 105 km / D+ 1 600 m
- Planplan
- Romain
=> quelle est l'heure du départ et le lieu de RDV?

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Enchainement nat + apéro Miribel

 Sujet du message: Enchainement nat + apéro Miribel
Posté: Vendredi 20 Juillet 2018 20:07 

Réponses: 7
Vues: 178


Lundi 23, RDV 19h15 plage de Morlet pour nat puis enchainement apéro pique nique (chacun apporte de quoi boire/grignoter):
-Nico
-Stef
-Marlène

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Velo Juillet

 Sujet du message: Velo Juillet
Posté: Mardi 10 Juillet 2018 22:28 

Réponses: 14
Vues: 551


Petite sortie afterwork demain soir 18h30 de Croix Rousse (ou autre lieu à convenir) ça tente quelqu'un?

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Gabriele a besoin de nous !

 Sujet du message: Re: Gabriele a besoin de nous !
Posté: Mardi 10 Juillet 2018 22:23 

Réponses: 192
Vues: 30586


Lundi 09 juillet 2018
Pou, Marc_G

Mercredi 11 Juillet 2018
Brouette

Vendredi 13 juillet 2018


Lundi 16 juillet 2018
Zigmund
tricastor

Mercredi 18 Juillet 2018
Gregtdi
Marlène

Vendredi 20 juillet 2018

Simon B

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation Miribel 2018

 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2018
Posté: Dimanche 01 Juillet 2018 9:09 

Réponses: 59
Vues: 3897


Lundi 2 juillet 18h45 parking du Fontanil:
-Marlène (nat uniquement)

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Marlène !

Posté: Mercredi 27 Juin 2018 17:57 

Réponses: 7
Vues: 353


Merci pour vos messages et les encouragements ! Maintenant je peux fêter ça :onfire:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Happy birthday mister Brouette

Posté: Mercredi 27 Juin 2018 17:56 

Réponses: 13
Vues: 327


Joyeux anniversaire Brouette :trinque2: !!!

 Forum: Compétitions   Sujet: IM Nice 2018 en direct !

 Sujet du message: Re: IM Nice 2018 en direct !
Posté: Mercredi 27 Juin 2018 17:41 

Réponses: 75
Vues: 2271


Génial les commentaires live, je crois que ça nous a poussé par télépathie !!! Par où commencer le CR ? L’Avant Par le commencement ? Plusieurs rilliettes déjà au taquet de retour d’Embrun se disent cette année c’est Nice, puis des novices s'inscrivent, j’y vais, j’y vais pas :gratte: ? 23 décembre ...

 Forum: Compétitions   Sujet: Qui veut un dossard pour Doussard???

Posté: Lundi 04 Juin 2018 19:26 

Réponses: 8
Vues: 676


Rien que pour ton CR Planplan je suis contente que tu es fait honneur à mon dossard :mdrire: On se demande quand même ce qu'il y a dans le gel coup de fouet après l'effet que ça t'as fait :sleepy: Et au risque de te décevoir, vu les résultats j'aurais été loin de la tête de course (à part à la 3 ème...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation Miribel 2018

 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2018
Posté: Lundi 04 Juin 2018 16:19 

Réponses: 59
Vues: 3897


EMMANUEL_ a écrit:
Miribel beach (plage du fontanil) lundi 04/06 soir 18h30 :
-Marlene
-Emmanuel_ : tu feras 2 fois le tours des îles et tu reviendras me chercher ;-)


Manu vu les orages en cours et prevu jusqu'à ce soir je preferes reporter

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation Miribel 2018

 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2018
Posté: Lundi 04 Juin 2018 16:18 

Réponses: 59
Vues: 3897


EMMANUEL_ a écrit:
Miribel beach (plage du fontanil) lundi 04/06 soir 18h30 :
-Marlene
-Emmanuel_ : tu feras 2 fois le tours des îles et tu reviendras me chercher ;-)


Manu vu les orages en cours et prevu jusqu'à ce soir je preferes reporter

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Juin 2018

 Sujet du message: Re: Vélo Juin 2018
Posté: Samedi 02 Juin 2018 21:36 

Réponses: 32
Vues: 2223


Sortie longue (120 km?) demain matin RDV 8h30 Eglise de Montluel: -Marie -Marlène (départ de Lyon, si d'autres intéressé(e)s) Sortie longue (120 km?) demain matin RDV 8h30 Eglise de Montluel: -Marie -Marlène (départ de Lyon, si d'autres intéressé(e)s) - JLuc (Marlène si tu passes par Crépieux on pe...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Natation Miribel 2018

 Sujet du message: Re: Natation Miribel 2018
Posté: Samedi 02 Juin 2018 17:14 

Réponses: 59
Vues: 3897


Miribel beach (plage du fontanil) lundi 04/06 soir (18h30?):
-Marlene

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Juin 2018

 Sujet du message: Re: Vélo Juin 2018
Posté: Samedi 02 Juin 2018 17:10 

Réponses: 32
Vues: 2223


Sortie longue (120 km?) demain matin RDV 8h30 Eglise de Montluel:
-Marie
-Marlène (départ de Lyon, si d'autres intéressé(e)s)

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Bon anniversaire Jean Luc

 Sujet du message: Re: Bon anniversaire Jean Luc
Posté: Mardi 15 Mai 2018 20:36 

Réponses: 13
Vues: 587


Joyeux anniv Juan!

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Saison terminée.. Avant d'avoir commencée..

Posté: Mardi 15 Mai 2018 20:34 

Réponses: 28
Vues: 1566


Bon rétablissement Romain! Ce n'est que partie remise pour ton 1er triathlon!

 Forum: Compétitions   Sujet: Qui veut un dossard pour Doussard???

Posté: Mardi 15 Mai 2018 20:33 

Réponses: 8
Vues: 676


Salut les rilliettes!
J'avais gagné un dossard pour le half de doussard à l'aquathlon (qu'ils sont forts ces organisateurs:-)!
Il a l'air top (mais je vais essayer de garder mes forces pour fin juin :roll: :mdr: ) du coup c'est cadeau!!!
ça tente quelqu'un???

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: 1er mai

 Sujet du message: Re: 1er mai
Posté: Lundi 30 Avril 2018 19:38 

Réponses: 6
Vues: 964


RDV 7h45 à Gleizé pour départ 8h:
le parcours de 2015 qui a l'air identique:
https://www.openrunner.com/r/4723589

start-list:
-François
-Marlène (1 place depuis Lyon en covoit si jamais ça intéresse qq1)

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: 1er mai

 Sujet du message: Re: 1er mai
Posté: Dimanche 29 Avril 2018 15:50 

Réponses: 6
Vues: 964


Bon la meteo s'annonce pas top pour l'instant donc à voir mais si c'est correcte partante pour ton option Bugey François.sinon si tu veux un parcours balisé il y a un 125 km au depart de Gleizé (mais pas vu le denivelé) https://static.blog4ever.com/2006/03/137225/Pi--ce-jointe-Pub.-Randonn--e-cyclo-...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: 1er mai

 Sujet du message: 1er mai
Posté: Vendredi 27 Avril 2018 17:22 

Réponses: 6
Vues: 964


Des motivés pour une sortie longue le 1er mai?
Beujolais ou plus exotique?

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Bon anniversaire Youcef !

 Sujet du message: Re: Bon anniversaire Youcef !
Posté: Vendredi 27 Avril 2018 17:19 

Réponses: 16
Vues: 747


Joyeux anniv Youcef!

 Forum: Compétitions   Sujet: Reprise en Doussard

 Sujet du message: Re: Reprise en Doussard
Posté: Vendredi 27 Avril 2018 17:18 

Réponses: 5
Vues: 482


SamSam j'ai peur de te decevoir mais si tu veux faire la course avec Kokoj je te cede mon dossard pour que tu me remplaces ou à une autre rilliette actuelle ou ancienne-future

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: HB beninho

 Sujet du message: Re: HB beninho
Posté: Vendredi 27 Avril 2018 17:07 

Réponses: 15
Vues: 734


Joyeux anniversaire Beninho!

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Gabriele a besoin de nous !

 Sujet du message: Re: Gabriele a besoin de nous !
Posté: Vendredi 27 Avril 2018 17:05 

Réponses: 192
Vues: 30586


Bonjour Gabriele,je ne peux pas me joindre aux rilliettes ce soir mais bon apero à tous et surtout continue tes efforts malgré les difficultès tes progres font plaisir à lire!

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Envie de changer du beaujolais pour un peu de mâconnais?

Posté: Lundi 16 Avril 2018 12:18 

Réponses: 1
Vues: 368


Des motivé(e)s pour une virée dans les coteaux du mâconnais samedi?
3 parcours: 56km - 104 km ou 155 km départ de Viree en Mâconnais
http://grandtrophee.fr/epreuve.php?C=85
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