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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon Aix les bains |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Mardi 01 Septembre 2015 13:12
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Réponses: 40
Vues: 38898
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Pas de dossard pour toi Kevin, mais nous pouvons commencer à établir la start list :
- Caps
- Zigmund
- Gregos
- EMMANUEL_ |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Anse Lagoon |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Mardi 01 Septembre 2015 13:11
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Réponses: 73
Vues: 104521
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| Tu ne veux pas plutôt y aller demain ? |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reprise des sorties vélo dominicales |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Samedi 29 Août 2015 16:40
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Réponses: 1
Vues: 2889
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| Salut, En cette veille de rentrée scolaire, je vous propose un petit ride de reprise, accessible à tous niveaux. 36km (1h30), sans difficultés. (si ce n'est , la côte de Montanay, cat.4, chère à Rom...) Les nouveaux voulant rejoindre le club sont les bienvenus http://www.openrunner.com/index.php?id=... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo aout 2015 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Mercredi 19 Août 2015 19:51
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Réponses: 0
Vues: 2943
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| Des partants pour rouler demain matin jeudi 20/08, départ 9h - 9h30 de la piscine ou d'ailleurs ? |
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Forum: Compétitions Sujet: Alpe d'Huez live ! |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Mercredi 05 Août 2015 15:58
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Réponses: 41
Vues: 62658
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voici encore quelques images de plus.
Fichier(s) joint(s):
SAM1.jpg [ 114.87 Kio | Vu 15846 fois ]
Fichier(s) joint(s):
ROM1.jpg [ 198.46 Kio | Vu 15846 fois ]
Fichier(s) joint(s):
BEN1.jpg [ 195.03 Kio | Vu 15846 fois ]
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Forum: Compétitions Sujet: L'Alpe d'Huez en images |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Mardi 04 Août 2015 13:35
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Réponses: 4
Vues: 5813
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| Même si ma puce n'a pas vraiment marché, que je ne suis pas sur la photo de groupe et que je me suis caché aux toilettes au dernier tour de cap, j'y étais bien et j'ai des photos de presque de toutes les Rillettes. Je les envoie à qui pour les mettre sur le forum ? Sinon, vous avez quoi de marqué su... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Anse Lagoon |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Lundi 03 Août 2015 19:29
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Réponses: 73
Vues: 104521
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Mardi 04/08 : 18h45 pour un décrassage tout tranquille :
- Gregtdi
- Arno
- Rom
- Emmanuel |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo juillet 2015 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Samedi 25 Juillet 2015 20:04
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Réponses: 18
Vues: 21392
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Dimanche 26/07 - Départ piscine Rillieux 9h00
Salut les rillettes, ça roulotte tranquillou avant l'Alpes ou même si pas avant l'Alpes ??? 2h30 / 03h 00 max à son pépère ;-)
- Gregtdi
- SAM SAM
- ADE pour 3H
- Ray zin sec
- EMMANUEL_ |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Anse Lagoon |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Vendredi 24 Juillet 2015 17:56
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Réponses: 73
Vues: 104521
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bon ben avec Sam on a déclaré forfait...les 3 autres sont allés courir...
report à :
Samedi 25/7
12h00
- Rom
- Sam
- Youcef
- EMMANUEL_ (ça fait tard 12h...) |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Anse Lagoon |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Mercredi 15 Juillet 2015 10:08
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Réponses: 73
Vues: 104521
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ce soir, mercredi 15/7 ;
dans l'eau pour 18h45-19h
2km - 50min
- Rom
- Emmanuel_ |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo juillet 2015 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Jeudi 09 Juillet 2015 11:36
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Réponses: 18
Vues: 21392
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| Ce dimanche 12/07 des partant(e)s pour rouler 3h au départ de Rillieux, créneau 8h30-11h30 ? Je propose ce parcours : https://connect.garmin.com/modern/course/10138098 70km depuis Fontaines s/s quais de Saône / Albigny / ascension du Verdun par la route "classique" (Poleymieux, col de croi... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Anse Lagoon |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Mardi 07 Juillet 2015 15:53
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Réponses: 73
Vues: 104521
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| Mardi 7/7 des partants , 18h 30 - Gregtdi - Le Chat - Zigmund (1-faut la combi ? 2-Première à Anse pour moi, vous m'attendez un peu si je galere à trouver ?) - Emmanuel_ (j'essaye de venir, j'ai pas encore fait Anse cette année) Zigmund pour d'aider à te repérer : la route vers le lac est entre Anse... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reconnaissance parcours vélo LD Alpe Huez |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Vendredi 26 Juin 2015 8:56
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Réponses: 61
Vues: 69293
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| Ok pour moi 6h45 chez ade. Va faire chaud... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reconnaissance parcours vélo LD Alpe Huez |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Mercredi 24 Juin 2015 9:21
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Réponses: 61
Vues: 69293
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| Start List samedi 27/06 - ADE (et oui arbitre le 28/06 :lol: ) - Le Chat - Zigmund :onfire: - Emmanuel_ (on s'organise comment : je peux amener du monde) Start list dimanche 28/6 reco ALPES D'HUEZ :onfire: - SAM SAM je peux emmener du monde :razz: StartList 12/07 : Rdv pour un départ à 9h du lac du ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Miribel Beach |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Mercredi 24 Juin 2015 9:21
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Réponses: 36
Vues: 46413
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Session Nat (2 tours des îles) + Cap mercredi 24 juin à 19h, plage du fontanil :
- Caps
- VB
- Marlène
- Stéf ?
- Kevin ( à confirmer)
- tricastor, dernier plouf avant Nice
- Cricri
- Emmanuel_ |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Miribel 2015 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Lundi 15 Juin 2015 14:31
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Réponses: 46
Vues: 53203
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Lundi 15, 18h45, Plage du Fontanil
- Tritri, coffreur 
- Gregtdi, si j'arrive à moto, je peux squatter ton coffre ? ;-)
- Emmanuel_ (s'il ne fait pas orage)
On se tiens au courant pour la météo ....
Mercredi 17, RDV 19H30 plage Fontanil
- Caps
- Gregtdi, à voir ...
- Lau |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Miribel 2015 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Vendredi 12 Juin 2015 17:58
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Réponses: 46
Vues: 53203
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Vend 12
- ADE 18h30 Plage principale nat + cap
- SAM seulement nat
- EMMANUEL_ nat + cap
Lundi 15, 18h45, Plage du Fontanil
- Tritri |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Mai 2015 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Vendredi 29 Mai 2015 22:28
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Réponses: 82
Vues: 68809
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Une petite sortie vélo Samedi 30 mai matin (environ 80km dans les monts d'or si ca dit a quelqu'un) : 8h30 à la piscine
- Chat : es-tu là ?
- Emmanuel_ (Martin) : 8h30 ok pour moi
- Ben : 8h30 |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Mai 2015 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Vendredi 29 Mai 2015 15:38
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Réponses: 82
Vues: 68809
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Une petite sortie vélo Samedi 30 mai matin (environ 80kil dans les monts d'or si ca dit a quelqu'un)
- Le Chat
- Emmanuel_ (Martin) : 9h à la piscine ? |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Miribel 2015 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Mercredi 13 Mai 2015 15:14
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Réponses: 46
Vues: 53203
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Mercredi 13/5
Rdv plage du mollet (à côté du gué) 18h45 pour mise à l 'eau au plus tard 19h
-Rom
-Stef A.
- ADE mais je vous laisserai partir. Petit enchaînement CAP pour moi après les iles...
- Kevin
- Emmanuel_ : mais pas de CAP pour moi, toujours blessé |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Mai 2015 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Jeudi 07 Mai 2015 7:03
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Réponses: 82
Vues: 68809
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| 7/05 : Sortie Rillieux / Mt Verdun 18H30 20H30. RDV 18h30 sur le parking bocuse sur les quais de saone ? - ADE - Cap'tain crochet - L'incrusteur -Emmanuel (peut-être) : Vtt ou route ? 8/05: parcours 110km de la Castellane (depart Lyon 8) - Zigmund - Greg TDI - Ray zin sec: A confirmer en fonction de... |
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Forum: Compétitions Sujet: Paladru 2015 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Mardi 28 Avril 2015 17:18
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Réponses: 41
Vues: 51386
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Moi aussi je suis partant.
J'espère que cette année je ne serais pas blessé...
Vous pouvez compter sur moi en mode vétéran 1 |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo avril |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Samedi 18 Avril 2015 21:45
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Réponses: 69
Vues: 65250
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Départ 8h musée des confluences (pour aller dans les monts)
- Brouette
- Fab
- FredG
- Emmanuel_ : KO ne pas m'attendre
Rapporter le message |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo avril |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Samedi 18 Avril 2015 19:02
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Réponses: 69
Vues: 65250
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Départ 8h musée des confluences (pour aller dans les monts)
- Brouette
- Fab
- FredG
- Emmanuel_ : On pourrait pas faire 8h15 ? C loin confluence |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo avril |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Samedi 18 Avril 2015 16:08
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Réponses: 69
Vues: 65250
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Est ce qu'il y a encore quelques motivés pour sortir dimanche matin 19/04 8h30 à la piscine ?
Peut-être que ceux qui ont eu peur de la pluie ont envie de se rattraper... |
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