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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Lac de Miribel 2016 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Lundi 08 Août 2016 12:33
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Réponses: 20
Vues: 26053
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Est-ce qu'il y a du monde pour nager à Miribel cette semaine : 18h30 ?
Lundi (ce soir ?)
Mardi ? |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniv turbodiesel !! |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Lundi 08 Août 2016 12:30
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Réponses: 5
Vues: 6921
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: LAC MIRIBEL JUIN 2016 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Jeudi 14 Juillet 2016 16:15
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Réponses: 21
Vues: 24698
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Donc Samedi 15/7 rdv 10h (plage principale ou fontanil ?)
- Rom (tranquille car tri dimanche)
- Ade
- Tricastor
- Sam
- Emmanuel_ : fontanil ou principale ? |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo juillet |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Samedi 09 Juillet 2016 19:44
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Réponses: 75
Vues: 74068
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Start List Dimanche 8h30 à la piscine: pour le parcours en plaine de l'ain
- tricastor (si c roulant, je sors le vélo roulant  Tentative de reprise !)
- ADE
- Rom
- Stef
- Emmanuel_ |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon Juillet 2016 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Mercredi 06 Juillet 2016 17:11
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Réponses: 25
Vues: 22484
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| Moi, je pensais plutôt aller à Meribel vers 18h/18h30 faire 2km de nat + 15km de cap derriere le lac. si ça te tente ? Miribel trop compliqué pour moi, surtout à cette heure-là ... Finalement, j'ai du aller à Charbonnière cette après midi. Je peux venir à Anse, par contre, juste nat+cap. g pas le v... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon Juillet 2016 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Mercredi 06 Juillet 2016 14:16
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Réponses: 25
Vues: 22484
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| Moi, je pensais plutôt aller à Meribel vers 18h/18h30 faire 2km de nat + 15km de cap derriere le lac. si ça te tente ? |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo juillet |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Samedi 02 Juillet 2016 21:06
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Réponses: 75
Vues: 74068
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[quote="Invité"][quote="SAM OUILLE"]Rdv piscine 9h00 Monts d'Or, Beaujolais, plus et affinités
- SAM SAM + Desjojo 
- Rayzin + couzin
- Greg ça Dombes bien
- Ade en mode dodo ...
- Emmanuel_ |
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Forum: Compétitions Sujet: Qui sera Champion du Monde ? |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Lundi 27 Juin 2016 9:31
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Réponses: 22
Vues: 24228
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| Cricri au sommet du monde |
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Forum: Compétitions Sujet: LAC des SAPINS - co-voiturage |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Jeudi 23 Juin 2016 10:32
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Réponses: 8
Vues: 14237
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| Ce triathlon est toujours très bien organisé et on y croise pas mal de Rilliettes. c cool. Pour autant, c un triathlon assez exigent et comme 2 jours avant j'avais du mal à marcher, à cause de mes chevilles en mousse, je ne savais pas vraiment si j'étais en mesure de faire la cap. Mais comme dirait ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Isma Day ! |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Dimanche 05 Juin 2016 21:12
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Réponses: 17
Vues: 19209
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| on fête le roi du live. On-air |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie vélo Juin |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Samedi 04 Juin 2016 20:13
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Réponses: 7
Vues: 9418
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Dimanche 5/6 à 9h départ piscine pour 2h30 / 3h max, cool vers Monts d'or
- Gregtdi : je vous laisserai vers Anse, retour impératif à la casepour 11h 30 
- ADE
- Julien
- SAM SAM
- EMMANUEL_ si je suis en état |
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Forum: Compétitions Sujet: Le VentouxMan c'est pour les fillettes ! |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Vendredi 27 Mai 2016 11:58
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Réponses: 19
Vues: 27124
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Vraiment trop facile... sauf que faire du vélo sous l'orage avec un risque de précipitation de 90%...
Fichier(s) joint(s):
tempsventouxman.jpg [ 67.84 Kio | Vu 27088 fois ]
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Lac MIRIBEL mai 2016 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Mercredi 25 Mai 2016 16:24
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Réponses: 25
Vues: 40877
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Mercredi 25 mai 18h30 rdv parking Fontanil :
- Jacko + enchaînement CAP ( je devrai arriver vers 18:30 )
- Julien + enchaînement CAP (ok vers 18:30) en espérant que le soleil se lève ...
- Emmanuel_ : juste pour la Nat |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon - Mai 2016 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Mardi 17 Mai 2016 10:45
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Réponses: 3
Vues: 6845
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RDV demain Mardi 17/05 à 18:30 au plan d'eau d'Anse pour un grand tour de lagoon (environ 2500m).
Start-list:
- Zwifty
- GregTDI
- Zigmund
- Rom
- EMMANUEL_ |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo MAI |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Vendredi 13 Mai 2016 21:10
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Réponses: 125
Vues: 127629
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Dimanche 15/05 : col du clavaire de porte A/R depuis Miribel rdv 8h10
- ADE
- Jacko
- EMMANUEL_
Lundi 16/05 : enchaînement Vélo 70 Km + CAP
- ADE
- EMMANUEL_ |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo MAI |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Jeudi 12 Mai 2016 15:56
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Réponses: 125
Vues: 127629
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| Derniers réglages avant le VENTOUXMAN Samedi 14/05 Lac d'Aiguebelette - col de l'épine - le Bourges du lac - relais du chat - lac d'Aiguebelette 100 km environ avec D+ 2000m durée 5h Petite transition càp de 30 min départ vers 8h de Lyon, 1h de trajet Retour sur Lyon vers 16h Start-list : - Ben Min... |
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Forum: Compétitions Sujet: CR France Paratri à Montluçon |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Mercredi 11 Mai 2016 17:56
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Réponses: 7
Vues: 7263
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félicitations pour ce super résultat et pour avoir tourné en boucle avec le tandem  |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniv el Swifty !! |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Lundi 09 Mai 2016 21:56
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Réponses: 7
Vues: 8080
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Forum: Compétitions Sujet: Tricastin le débrief du match |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Lundi 09 Mai 2016 21:49
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Réponses: 14
Vues: 14995
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| Départ 7h30 de Lyon en covoiturage avec Cricri. Nous sommes les 1ères Rilliettes; on aura au moins été 1er en quelque part :mdrire: Natation : J'ai trouvé l'eau froide et j'ai mis du temps à m'en remettre à la sortie. Quand je parts, je vois Sam Sam en train d'enlever la combi et je me dis que Rayzi... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo MAI |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Mercredi 04 Mai 2016 20:07
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Réponses: 125
Vues: 127629
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| Départ Rillieux = 8h30 ? Parcours : https://connect.garmin.com/modern/course/12269207 75km depuis Rillieux Rillieux / Mt Thou par St Romain (si ok en tandem ? ça fait longtemps qu'on l'a pas faite...) / Mt Verdun / Limonest / Civrieux / Chazay / Charnay / Alix / Pommier / Lachassagne / Morancé / Les... |
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Forum: Compétitions Sujet: Dossard M du Tricastin 08.05.2016 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Lundi 02 Mai 2016 8:08
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Réponses: 2
Vues: 4112
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Dommage. En plus, avec un peu de chance on verra le soleil ... qui n'était pas vraiment de la partie ce week-end....
Du coup, j'ai une place de dispo dans ma voiture pour courvoiturer.
Est-ce que ça intéresse quelqu'un ? |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Avril 2016 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Vendredi 22 Avril 2016 21:24
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Réponses: 81
Vues: 89113
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| Une sortie dimanche 24/4 ? météo = éclaircies, froid je propose : https://connect.garmin.com/modern/course/11899925 86km, Rillieux/quais de Saone / Chasselay / Chazay / Chatillon d'A / St Germain de N / l'Arbresle / St Bel / St Pierre la palud / col de croix du ban / Pollionay / Lentilly / Lozanne /... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Avril 2016 |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Mercredi 30 Mars 2016 18:09
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Réponses: 81
Vues: 89113
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| La Castellane - Dimanche 03/04/2016 ROUTE : 30 km (D+253) ; 60 km (D+600) ; 85 km (D+940) ; 125 km (D+1593) Qui est chaud ? Météo correcte normalement prévue. Toutes les infos sur: http://www.cyclotourisme-caluire.com/?page_id=122 Start list: - Zigmund (120km) Départ vers 8h00/8h30 en fonction des f... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie Vélo mars |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Samedi 19 Mars 2016 15:47
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Réponses: 23
Vues: 32664
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| Samedi 19 Mars , 14h00 départ Tassin proposition : une sortie Tassin, La Tour de Salvagny, Dommartin, Lozanne pour monter ensuite vers le bois d'oingt (après on avise, il y a plusieurs options qui se mélangent dans mon esprit :oops: ) puis retour. ça doit faire entre 3h00 et 4h00 en roulant tranqui... |
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Forum: Compétitions Sujet: Aquathlon 2016 - Vente de gateaux |
| EMMANUEL_ |
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Posté: Dimanche 06 Mars 2016 17:03
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Réponses: 14
Vues: 16469
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| Salut à tous, Afin de garnir notre buvette à l'aquathlon, merci de penser à rapporter un gateau confectionné par vos soins et labellisé "fait avec plus de 99% d'amour" :inlove: Gateaux (ou autres patisseries) et des crêpes ou crepes !! => ça fait bizarre sans les accents... - Gateau au cho... |
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