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 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anni le chat

 Sujet du message: Re: Joyeux anni le chat
Posté: Jeudi 09 Janvier 2020 15:15 

Réponses: 18
Vues: 463


bon anniversaire le chat ! Je n'ai pas réussi à choisir dans les citations du chat alors je t'en mets 2 :mrgreen: https://www.ya-too.com/media/catalog/product/cache/1/image/e86db014669e788aa037af20d1a9829c/j/o/jok-cpchatcd103.jpg https://i.pinimg.com/474x/37/ad/3e/37ad3ee3837ef87a72b559499cc3034e--b...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Aquathlon 2020 - Bénévole, on t'aiiiiime !!

Posté: Mercredi 08 Janvier 2020 9:10 

Réponses: 38
Vues: 1547


Bonne année 2020 à toutes les Rilliettes, petites et grandes, jeunes et encore plus jeunes... Le post le plus important de l’année ! Ton choix de carrière pour le Dimanche 16 Février lors de la belle journée de l’Aquathlon de Rillieux 2020 ! Vite inscris-toi... Il n'y a pas de meilleure place :inlov...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Arret de carrière pour Maverick...... momentanée je l'espère

Posté: Mercredi 25 Décembre 2019 22:21 

Réponses: 83
Vues: 9527


Bon Noel Maverick, repose toi bien !

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Ride de Noël

 Sujet du message: Ride de Noël
Posté: Mercredi 25 Décembre 2019 22:06 

Réponses: 0
Vues: 791


60 à 80 km en tournant les jambes pour digérer le chapon et la bûche, départ 9h à la Velette
- tricastor

 Forum: Compétitions   Sujet: Logement Alpe d’huez

 Sujet du message: Re: Logement Alpe d’huez
Posté: Dimanche 22 Décembre 2019 22:27 

Réponses: 35
Vues: 4875


Ah oui mince avec Marlene ça fait donc 17 même ! recomptons:
- Brouette
- Richelieu x2
- Jallet
- Prune
- Manuee
- Ben
- Gregtdi
- Zigmund
- Cricri
- Elo
- Ainfuzion
- Atrien
-yannick
- biloute
- Marlene
- tricastor

 Forum: Compétitions   Sujet: Logement Alpe d’huez

 Sujet du message: Re: Logement Alpe d’huez
Posté: Dimanche 22 Décembre 2019 0:52 

Réponses: 35
Vues: 4875


[quote="Atrien"]J'ai eu la confirmation qu'il y a 15 places disponibles au gîte du Sardonnier. 270 euros/ jour en gestion libre (18 euros par personnes) ou 47 euros en demi-pension Le gîte est à 500m du départ   https://www.grandsgites.com/gite-38-le-sardonnier-596.htm Qui qui vient ? - Br...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Ou est le fondateur du club ?

 Sujet du message: Re: Ou est le fondateur du club ?
Posté: Mardi 03 Décembre 2019 21:52 

Réponses: 6
Vues: 729


Koko, Duck, on vous bise (enfin surtout Koko !)

 Forum: Compétitions   Sujet: SaintéLyon 2019

 Sujet du message: Re: SaintéLyon 2019
Posté: Mardi 03 Décembre 2019 21:51 

Réponses: 37
Vues: 6075


Bravo les barjots et on attend vos récits de cette aventure épique !

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Rillieux Triathlon conserve sa 2ème étoile école de tri

Posté: Lundi 25 Novembre 2019 23:27 

Réponses: 4
Vues: 948


Super ! Bravo :)

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Piscine rouverte

 Sujet du message: Re: Piscine rouverte
Posté: Mardi 12 Novembre 2019 21:15 

Réponses: 1
Vues: 683


Houra :)

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Stage natation

 Sujet du message: Re: Stage natation
Posté: Mardi 12 Novembre 2019 10:08 

Réponses: 3
Vues: 618


Moins loin que Vittel il y a aussi les stages Sailfish Swim Academy, le prochain sur la région est à Lilo (St maurice de Beynost) ce weekend 17 et 18 Novembre : https://www.sailfish.com/en/swim-academy-powered-by-sailfish perso je recommande, jamais nagé aussi vite sur 200m qu'à la fin d'un de ces s...

 Forum: Compétitions   Sujet: Marrakech du tri

 Sujet du message: Marrakech du tri
Posté: Samedi 02 Novembre 2019 0:18 

Réponses: 7
Vues: 1077


Voilà mon petit CR de l'épopée marocaine :) Au départ ça commence avec l'envie de participer à cette première édition d'un IM70.3 à Marrakech pour visiter le pays en famille, et puis c'est comme toujours on se prend au jeu ! Nous voilà embarqués avec ADE et nos fan clubs respectifs, vélos emballés d...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Happy Birthday Coach Bayou !

 Sujet du message: Re: Happy Birthday Coach Bayou !
Posté: Vendredi 01 Novembre 2019 23:25 

Réponses: 10
Vues: 1467


Mince je suis encore plus en retard ! Bon anniv Bayou !

 Forum: Compétitions   Sujet: Résultats 2019

 Sujet du message: Re: Résultats 2019
Posté: Vendredi 01 Novembre 2019 23:24 

Réponses: 165
Vues: 55116


Les résulats des rilliettes marocaines sont dans la boite :)

 Forum: Compétitions   Sujet: TriathlonS de l'Alpe d'Huez 2020 - ATTENTION DEAD-LINE 20.10

Posté: Dimanche 13 Octobre 2019 18:33 

Réponses: 91
Vues: 10780


Distance L
- Brouette
- Marie
- Francois
- Gregos
- gregtdi, ça va piquer :oops:
- ade
- Zigmund
- Biloute (en réflexion)
- Ben
- Ray zin sec
- Tricastor

Distance M
- Jean-Phi
-

Duathlon

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Avis home trainer

 Sujet du message: Re: Avis home trainer
Posté: Vendredi 04 Octobre 2019 22:58 

Réponses: 20
Vues: 4287


Hello je dirai que ce qui est intéressant en Home trainer c'est les données... Impossible de rester 1h sur un home trainer qui ne te dit rien de ta vitesse, ta cadence, ton pouls ou mieux ta puissance ! Outil très utile voire udique et parfait pour progresser en vélo même par mauvais temps. Pour ce ...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Arret de carrière pour Maverick...... momentanée je l'espère

Posté: Vendredi 04 Octobre 2019 22:40 

Réponses: 83
Vues: 9527


Ah mince, non pas toi Maverick ! Comme quoi c'est pas inutile ces certifs !
Nulle doute que tu reviendras en pleine forme et que ce jour là tu seras très dur à suivre !
On pensera à toi demain !

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînement velo septembre

 Sujet du message: Re: Entraînement velo septembre
Posté: Vendredi 30 Août 2019 13:17 

Réponses: 57
Vues: 6185


Dimanche 1er septembre:
Sortie longue 3h à 4h,
Départ 8h pont de fontaines sur Saône
Start-list
-Alain T
-tricastor (8h30 ? :sigh: )

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Irondoud déménage

 Sujet du message: Re: Irondoud déménage
Posté: Vendredi 30 Août 2019 9:21 

Réponses: 2
Vues: 902


Ah ben tu choisis bien ton jour: un certain nombre d'entre nous sera à Paladru :)
bon courage Doud

 Forum: Compétitions   Sujet: Ironman Nice 2020

 Sujet du message: Re: Ironman Nice 2020
Posté: Mardi 27 Août 2019 17:48 

Réponses: 31
Vues: 7684


une bien belle start list !

 Forum: Compétitions   Sujet: Championnat du Monde des Rilliettes : M Aiguebelette 05/10

Posté: Mardi 27 Août 2019 17:45 

Réponses: 179
Vues: 31525


ça sent la magouille cette histoire de changer le règlement en cours de saison :wink: va falloir être très fort pour finir devant Brouette au classement cette année :mdrire:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entraînement vélo août

 Sujet du message: Re: Entraînement vélo août
Posté: Jeudi 22 Août 2019 8:36 

Réponses: 8
Vues: 2662


Un petit Ventoux samedi 24 Aout ?
départ Bédoin 9h-9h30
- tricastor

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Swim and Run Miribel le Mardi 23 Juillet et Apéro

Posté: Vendredi 19 Juillet 2019 21:16 

Réponses: 10
Vues: 3213


Mardi 23 Mostavache et Ade vous proposent un nouvel enchaînement spécial Swim & Run + Apéro au Mekong. Matériel conseillé trifonction, lunettes de piscine, chaussettes de trail (qui ne font pas d'ampoules quand elles sont mouillées) L'idée, on fait un tour de lac, et on plonge à l'eau de temps e...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Entrainement Vélo juillet

 Sujet du message: Re: Entrainement Vélo juillet
Posté: Vendredi 19 Juillet 2019 21:15 

Réponses: 15
Vues: 4512


SAMEDI 19/07 Il y a une sortie vélo samedi 20 juillet? Sortie Monts du Lyonnais (100 bornes). Départ 8h00 de Fourvière - Mr Sec and Mr Mund :inlove: DIMANCHE 21 Juillet - Culoz - Miribel 130 KM par le grand colombier et col de porte. Aller en train retour en vélo, départ 8h21 en Gare de Miribel Arr...

 Forum: Compétitions   Sujet: DEUX MILLE VINGT ? Comment ça 2020 ??

Posté: Vendredi 12 Juillet 2019 9:04 

Réponses: 53
Vues: 14973


Y a des trucs qui augmentent et qui sont cependant difficiles à obtenir si l'on s'y prend un peu trop tard (genre Iron Man; Gerardmer :dontgetit: etc...) Que diriez vous d'une petite pré-consultation pour pouvoir se regrouper, va savoir on peut même avoir des prix parfois. AVRIL 26 Avril 2020 : POLA...
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