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 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Les randonnées d'hiver du CTL

Posté: Samedi 16 Février 2019 20:10 

Réponses: 37
Vues: 1456


Ce dimanche, RDV 8h45 à Vaugneray, départ 9h. https://www.strava.com/activities/872012011 - Brouette - HS - Grippe :arrow: Repos. Bonne route. Profitez bien du soleil 8-) - SAM SAM je peux t'emmener en voiture si tu me rejoins à Ecully ou te rejoindre à mi-route - Tassin ? - à vélo pour y aller ense...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Les randonnées d'hiver du CTL

Posté: Samedi 16 Février 2019 18:33 

Réponses: 37
Vues: 1456


Ce dimanche, RDV 8h45 à Vaugneray, départ 9h. https://www.strava.com/activities/872012011 - Brouette - HS - Grippe :arrow: Repos. Bonne route. Profitez bien du soleil 8-) - SAM SAM je peux t'emmener en voiture si tu me rejoins à Ecully ou te rejoindre à mi-route - Tassin ? - à vélo pour y aller ense...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: chirurgien genoux

 Sujet du message: Re: chirurgien genoux
Posté: Samedi 16 Février 2019 13:48 

Réponses: 12
Vues: 397


Dingue :shock: On ne mesurait pas le nombre de mous du genou dans le club :nervous: C'est du sérieux ...

Vous auriez un Dr pour lobotomiser qqs rilliettes ? :lookround:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire Cricri

 Sujet du message: Re: Joyeux anniversaire Cricri
Posté: Jeudi 14 Février 2019 14:37 

Réponses: 13
Vues: 250


:skeub:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: chirurgien genoux

 Sujet du message: Re: chirurgien genoux
Posté: Jeudi 14 Février 2019 14:30 

Réponses: 12
Vues: 397


Dr Mou ?

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Les randonnées d'hiver du CTL

Posté: Jeudi 14 Février 2019 14:29 

Réponses: 37
Vues: 1456


Ce dimanche, RDV 8h45 à Vaugneray, départ 9h. https://www.strava.com/activities/872012011 - Brouette (départ de croix-luizet à 7h45) - SAM SAM je peux t'emmener en voiture si tu me rejoins à Ecully ou te rejoindre à mi-route - Tassin ? - à vélo pour y aller ensemble (j'aime les commentaires sur stra...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Les randonnées d'hiver du CTL

Posté: Samedi 09 Février 2019 22:53 

Réponses: 37
Vues: 1456


All good ! Faites une belle sortie rilliettes en plaine ! :razz:
Je vais travailler mon physique de grimpeur :wink:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Les randonnées d'hiver du CTL

Posté: Samedi 09 Février 2019 19:17 

Réponses: 37
Vues: 1456


- 10 février : Thurins (route et VTT) – départ au local CTL Météo semble OK - Richelieu - Planplan ( quelqu'un connait le tracé ? On se fait la 75? y a pas un petit 100 ? ) - Ray zin sec si pas de ski de fond! Mais quoi qu’il en soit se sera un dimanche matin sportif....vélo route - SAM SAM :onfire...

 Forum: Compétitions   Sujet: Tous pour un, tous pour les surnoms!

Posté: Samedi 09 Février 2019 16:01 

Réponses: 10
Vues: 512


Ray Zin sec a écrit:
Hugo: snoopy?


:mdrire: Tu peux expliquer ?

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Les randonnées d'hiver du CTL

Posté: Samedi 09 Février 2019 15:58 

Réponses: 37
Vues: 1456


- 10 février : Thurins (route et VTT) – départ au local CTL Météo semble OK - Richelieu - Planplan ( quelqu'un connait le tracé ? On se fait la 75? y a pas un petit 100 ? ) - Ray zin sec si pas de ski de fond! Mais quoi qu’il en soit se sera un dimanche matin sportif....vélo route - SAM SAM :onfire...

 Forum: Compétitions   Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU

Posté: Vendredi 08 Février 2019 13:30 

Réponses: 45
Vues: 1651


Crapatueur a écrit:
Gabroche, j'aime bien: joli clin d'œil à Victor :wink: :onfire:


Le victor est en lui :wink:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Reconnaissance Alpsman

 Sujet du message: Re: Reconnaissance Alpsman
Posté: Jeudi 07 Février 2019 10:10 

Réponses: 5
Vues: 386


Salut à tous les futurs Finishers de l'Alpsman.
Que diriez-vous d'une sortie de reconnaissance tous ensemble?

La date du 1° mai vous conviendrait-elle?

Reco Alpsman 1° mai:
- Brouette
- SAM SAM :razz: à reconfirmer aussi mais j'aime bien le concept du Splashman :splash:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie Ventoux

 Sujet du message: Re: Sortie Ventoux
Posté: Jeudi 07 Février 2019 10:06 

Réponses: 10
Vues: 617


SAlut à tous les stagiaires du STTR. Que diriez-vous d'une petite grimpée du Ventoux le jeudi qui précède le début du stage (25 avril). L'idée: Départ de Lyon 7h. 10h Attaque du Ventoux. 13h: Gueuleton à Bédoin ou Malaucène. Sieste. 17h Arrivée au Chaussy Sortie Ventoux. 25 Avril: - Brouette - SAM S...

 Forum: Compétitions   Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU

Posté: Jeudi 07 Février 2019 10:02 

Réponses: 45
Vues: 1651


Hugo G est un usurpateur : il s'agit d'Hugo Georges et non d'Hugo Gabolde :eek: Dorénavant il faudra qu'on précise une lettre de plus pour ces 2 Hugo :lol: Crapatueur Comme déjà suggéré par des âmes bienveillantes, il serait temps que Crapatueur Junior ait son nom de scène ... Je relance le débat …...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: IMPORTANT - Lauriers du Sport - Jeudi 31/01 à l'Espace 140

Posté: Vendredi 01 Février 2019 19:26 

Réponses: 10
Vues: 520


Les rilliettes ont été à l'honneur hier soir aux Lauriers du Sport :bigups: Isma justement récompensé en tant que coach des jeunes :inlove: , le club vainqueur du challenge des associations à la Bandrill' :onfire: , Ade honoré en tant que cadre dirigeant, et tous nos jeunes présents sont également m...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: IMPORTANT - Lauriers du Sport - Jeudi 31/01 à l'Espace 140

Posté: Jeudi 31 Janvier 2019 15:55 

Réponses: 10
Vues: 520


Le Maire indique 19h sur sa lettre d'info … Alors à ce soir !

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: IMPORTANT - Lauriers du Sport - Jeudi 31/01 à l'Espace 140

Posté: Lundi 28 Janvier 2019 22:44 

Réponses: 10
Vues: 520


/!\ RAPPEL A TOUTES LES RILLETTES /!\ On vous attend nombreux ce jeudi soir à l'Espace 140 pour faire honneur à Isma et les jeunes, Ade et son équipe aquathlon, et surtout faire peser la présence massive du club face à la Mairie. La cérémonie débute vers 18h30-19h00 mais vous pouvez toujours arrive...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Janvier

 Sujet du message: Re: Vélo Janvier
Posté: Dimanche 27 Janvier 2019 7:54 

Réponses: 32
Vues: 2107


OK … dans 30mn pour moi ...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Janvier

 Sujet du message: Re: Vélo Janvier
Posté: Samedi 26 Janvier 2019 20:47 

Réponses: 32
Vues: 2107


Dimanche 27 janvier, départ 9h de La Velette si météo ok (post à surveiller demain matin ;-) Un petit tour à improviser, passage vers la Dombes sp au retour pour me déposer ... - Gregtdi - Maverick - SAM SAM si météo raisonnable ... Moneyponey partant en premier, il donnera le la ... ou le na :veuze:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Gabriele a besoin de nous !

 Sujet du message: Re: Gabriele a besoin de nous !
Posté: Mardi 22 Janvier 2019 22:58 

Réponses: 223
Vues: 62751


:bigups: :oha: :whaasup: :coucou:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Tchao les rillettes – Cap à l’ouest

Posté: Samedi 19 Janvier 2019 17:52 

Réponses: 17
Vues: 1101


Bon vent Nico et premier achat recommandé : un parapluie :wink: J'ai fait mes premières armes dans le val de Chézine, entre Procès et Gournerie … que du plaisir :inlove: Tu feras sûrement le premier triathlon prévu que je n'ai jamais fait, celui de La Baule :razz: Les couleurs locales sont plutôt le...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Janvier

 Sujet du message: Re: Vélo Janvier
Posté: Samedi 19 Janvier 2019 17:41 

Réponses: 32
Vues: 2107


Dimanche 20 janvier, RDV 8h45. Départ 9h. 2h30 entre Dombes et plaine de l'Ain.(65 km) Départ groupé, ça roule tranquille pendant 1h. Quelques accélérations en chemin. 1 ou 2 côtes au programme mais pas méchantes. On s'attend en haut. Retour alternatif selon les états de forme des uns et des autres...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux noanniversaire !

 Sujet du message: Re: Joyeux noanniversaire !
Posté: Mercredi 02 Janvier 2019 11:49 

Réponses: 8
Vues: 803


Merry new birthday 8-O :mdrire: :wink:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: HAPPY NEW YEAR

 Sujet du message: Re: HAPPY NEW YEAR
Posté: Mercredi 02 Janvier 2019 11:43 

Réponses: 7
Vues: 629


:mdrire:

Personnellement, pendant l'hiver, je conserve mes qualités physiques exceptionnelles dans la graisse de rilliette :mdr:

Une super année 2019 à tous ! :razz:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Décembre

 Sujet du message: Re: Vélo Décembre
Posté: Vendredi 28 Décembre 2018 19:45 

Réponses: 37
Vues: 3455


Sortie le 29/12 matin, départ 9h pour 70-80 km (sans parcours précis, peut être les monts d'or), même lieu de rendez-vous que Stef à l'église de Fontaines voire Vaise (rive droite au pont Schuman) : - Gohu - SAM SAM ok pour 9h à Vaise (pont Schuman) contre - sortie le 29/12 matin, départ 9h30 en bas...
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