Nous sommes le Mercredi 22 Mai 2024 12:45

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]


1613 résultats trouvés
Rechercher dans ces résultats:

Auteur Message

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Bénévoles Trail Rhone Saone 26/2/23

Posté: Dimanche 19 Février 2023 21:53 

Réponses: 13
Vues: 11029


Dans le cadre du fidèle partenariat qui nous unit avec le club de l'AS Caluire depuis de nombreuses années et qui nous met cette année à disposition gracieusement la belle piste d'athlétisme du Parc des Sports Pierre Bourdan où nous effectuons tous les jeudis soir nos majestueuses séances d'entraine...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Tu sais quoi... 2023, on remet ça ! Merci bénévole !

Posté: Dimanche 19 Février 2023 21:52 

Réponses: 113
Vues: 167747


S'IL VOUS PLAIT, PRENEZ BIEN LE DERNIER MESSAGE ET SUIVEZ LA PROCEDURE : On fait "citer", on enlève le [quote] du début et celui de la fin, on ne supprime personne au passage... On se souvient encore tous... notre contentement en fin de journée, le dimanche 13 mars 2022... Autour du fût de...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Bénévoles Trail Rhone Saone 26/2/23

Posté: Vendredi 17 Février 2023 23:46 

Réponses: 13
Vues: 11029


Dans le cadre du fidèle partenariat qui nous unit avec le club de l'AS Caluire depuis de nombreuses années et qui nous met cette année à disposition gracieusement la belle piste d'athlétisme du Parc des Sports Pierre Bourdan où nous effectuons tous les jeudis soir nos majestueuses séances d'entraine...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sweat zippé à capuche Rillieux Triathlon

Posté: Vendredi 17 Février 2023 23:44 

Réponses: 26
Vues: 59434


bonjour à tous, Nous vous proposons cette année un nouveau produit (qui a déjà été proposé par le passé mais tellement apprécié que beaucoup l'ont redemandé !) : un sweat zippé à capuche Rillieux Triathlon. Tissus: 80% coton biologique certifié et 20% polyester recyclé Grammage: 280gr Disponible en ...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Tu sais quoi... 2023, on remet ça ! Merci bénévole !

Posté: Vendredi 17 Février 2023 23:33 

Réponses: 113
Vues: 167747


On se souvient encore tous... notre contentement en fin de journée, le dimanche 13 mars 2022... Autour du fût de bière... 2023, on remet ça, LE DIMANCHE 19 MARS !! Ce n'est pas une question, mais bien une affirmation ! C'est donc le moment de choisir l'affection la plus planquée de la journée... Vit...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: STTR 2023 !! On s'inscrit !

 Sujet du message: Re: STTR 2023 !! On s'inscrit !
Posté: Jeudi 29 Décembre 2022 10:15 

Réponses: 29
Vues: 95453


Salut les rilliettes, Il est temps de penser aux objectifs 2023 et aux bonnes résolutions sportives !!!! :onfire: Le fameux STTR (je vous laisse chercher la signification exacte :mrgreen: ) aura lieu comme tous les ans le WE de Pâques du 7 au 10 avril 2023 et comme l'année dernière à Naussac dans la...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Skating dans le Vercors

 Sujet du message: Re: Skating dans le Vercors
Posté: Jeudi 29 Décembre 2022 10:12 

Réponses: 12
Vues: 15774


Salut à tous , nous vous proposons un week-end skating les 14 et 15 janvier dans le Vercors plus exactement à Autrans-Méaudre en Vercors . Pour l'hébergement nous vous suggérons de réserver au gite hôtel ARCANSON , qui se trouve juste à côté de chez nous. Comme l'année dernière nous organiserons les...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Aperitrail de fin d’hiver

 Sujet du message: Re: Aperitrail de fin d’hiver
Posté: Mardi 01 Mars 2022 23:51 

Réponses: 10
Vues: 8602


Et la nouveauté, cet Apéritrail ce terminera par une pasta party !!!!! Voilà le programme : - rdv 19h à la Velette - ADE nous prévoit un joli parcours - au retour , apéro - et ensuite , Maverick fait péter les pastas sauce bolo !!!! Le menu: - pastas bolo façon Maverick - fromage - flan ou tarte sel...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Vos talents culinaires pour l'aquathlon

Posté: Mardi 01 Mars 2022 23:49 

Réponses: 19
Vues: 11413


Salut les Rillettes Bon ,l'aquathlon approche et il faut commencer à s'organiser. Cette année, vu la conjoncture et le nombre d'inscrits, la buvette va revoir ses prétentions à la baisse !!!! Pas de frites ni de hot-dog ( investissement trop onéreux )...... T'inquiète, il y aura la tireuse à bière q...

 Forum: Compétitions   Sujet: On a besoin de toi bénévole ! Le 13 mars 2022

Posté: Mardi 01 Mars 2022 23:48 

Réponses: 68
Vues: 65305


Le post le plus important de l’année ! Ton choix de carrière pour le Dimanche 13 mars lors de la belle journée de l’Aquathlon de Rillieux 2022 ! Vite inscris-toi... Il n'y a pas de meilleure place , tous les postes sont essentiels. Et comme déjà évoqué à plein de reprises (et on va encore vous le ré...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Skating dans le Vercors

 Sujet du message: Re: Skating dans le Vercors
Posté: Vendredi 10 Décembre 2021 23:39 

Réponses: 14
Vues: 11191


Start-List (selon dernières infos récoltées) : - IronPlanplan en mode familly - Suzie et Gregtdi : novices, si il y a d'autres débutants nous pourrions nous grouper pour prendre une ou deux leçons :-) - Laeti et Steph en mode on veut bien deux autres non ronfleurs, mais on réserve mercredi avec ou s...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Régime particulier

 Sujet du message: Re: Régime particulier
Posté: Vendredi 10 Décembre 2021 23:33 

Réponses: 1
Vues: 7110


Hello Pas de régime particulier, sauf peut etre des féculents, la semaine avant la compét. Par contre, ne pas changer ses habitudes alimentaires le matin , ou pendant la course. Si tu n'as jamais essayé de boissons énergisantes, ben, il ne faut pas essayer pendant la compétition. Idem pour la nourri...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: STTR Stage Rillieux tri

 Sujet du message: Re: STTR Stage Rillieux tri
Posté: Dimanche 05 Décembre 2021 19:14 

Réponses: 31
Vues: 38415


Hello les rillettes, Le sondage a parlé le stage se tiendra le week-end de pâques 2022. Stage ouvert aux familles pratiquantes ou pas. Le stage se déroulera à Langogne (Lozère) 2h20 de route depuis Rillieux, à la confluence des parcs des monts d'Ardèche et des Cévennes (j'en salive déjà) :-) Le camp...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Stage STTR d'été - viendez viendez

Posté: Dimanche 09 Mai 2021 12:02 

Réponses: 53
Vues: 38595


Les Rillettes parlent aux Rillettes; L'heure est venue d'espérer la fin du tunnel (tsoing, tsoing), Réglez vos dérailleurs, assurez vos lacets un stage se prépare, s'organise, avec Manue et Prune... Un concept épuré sur 2 à 3 jours : - Week-end du 2 au 4 juillet, ce qui peuvent arrivent le vendredi ...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Mai

 Sujet du message: Re: Vélo Mai
Posté: Samedi 01 Mai 2021 13:29 

Réponses: 37
Vues: 28228


Dimanche 2. Entraînement vélo - travail d’allure et de position CLM - Ben oui les cocos faut préparer le deconfinement des épreuves. Le principe échauffement puis CLM entre nous 10 mon allure Alf, 5 minute M, 5 minutes récup. A répéter 3 fois. Rdv 9h à la velette - ade - Rupert (aka Régliss) d'aille...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Stage STTR d'été - viendez viendez

Posté: Samedi 01 Mai 2021 13:28 

Réponses: 53
Vues: 38595


Les Rillettes parlent aux Rillettes; L'heure est venue d'espérer la fin du tunnel (tsoing, tsoing), Réglez vos dérailleurs, assurez vos lacets un stage se prépare, s'organise, avec Manue et Prune... Un concept épuré sur 2 à 3 jours : - Week-end du 2 au 4 juillet, ce qui peuvent arrivent le vendredi ...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Vélo Avril

 Sujet du message: Re: Vélo Avril
Posté: Dimanche 25 Avril 2021 7:48 

Réponses: 46
Vues: 34011


Dimanche 25 avril ... Le groupe LD part sur traces de "Gimmenez", parcours "mystère" avec un beau et long D+, pour travailler la puissance. Capteur de puissance ou de cadence nécessaire ainsi qu'un Kway même si il fait beau. Rdv 8:10 Miribel place du marché Rerour 12h45 avec 105 ...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Stage STTR d'été - viendez viendez

Posté: Samedi 24 Avril 2021 9:29 

Réponses: 53
Vues: 38595


Les Rillettes parlent aux Rillettes; L'heure est venue d'espérer la fin du tunnel (tsoing, tsoing), Réglez vos dérailleurs, assurez vos lacets un stage se prépare, s'organise, avec Manue et Prune... Un concept épuré sur 2 à 3 jours : - Week-end du 2 au 4 juillet, ce qui peuvent arrivent le vendredi ...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Renfo

 Sujet du message: Re: Renfo
Posté: Lundi 23 Mars 2020 19:53 

Réponses: 19
Vues: 21486


séance de Tabata comme l'a décrit AlainT Lundi 23 à 18H15 - 19H
On se connecte 5 minutes avant via hangouts https://hangouts.google.com/group/BCoN7Jn91c7TcYwL7
- ade
- tricastor

- Gregtdi + Suzie
Sans Juan. il est cassé.

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Renfo

 Sujet du message: Re: Renfo
Posté: Dimanche 22 Mars 2020 22:52 

Réponses: 19
Vues: 21486


séance de Tabata comme l'a décrit AlainT Lundi 23 à 18H15 - 19H
On se connecte 5 minutes avant via hangouts https://hangouts.google.com/group/BCoN7Jn91c7TcYwL7
- ade
- tricastor
- juan

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: SSTR 2020

 Sujet du message: Re: SSTR 2020
Posté: Dimanche 22 Décembre 2019 11:16 

Réponses: 2
Vues: 4367


c'est tout bon merci, bonnes fêtes

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Conférence sur l'alimentation sportive

Posté: Dimanche 08 Décembre 2019 18:58 

Réponses: 8
Vues: 12207


Si la date est prévue un peu à l'avance .....
Merci

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Commande tenue club 2019/2020

 Sujet du message: Re: Commande tenue club 2019/2020
Posté: Dimanche 08 Décembre 2019 18:56 

Réponses: 75
Vues: 83064


Hello
Pour les anciennes commandes, as tu prévu une date ou un lieu ?
1 trifonction et 1 shorty
merciJuan

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie Club du Dimanche

 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
Posté: Samedi 07 Décembre 2019 23:50 

Réponses: 153
Vues: 135404


Ce dimanche, ça devrait se réchauffer et y a pas de gouttes annoncées. Sortie vélocité, rdv 8h45 pour le café, départ 9h, 60 km dans la Dombes, 1h échauffement puis 1h d'exercices avec séparation des groupes si nb>10. Retour 11h30 pour l'apéro à la Velette. Start-List: - Brouette - Planplan - Mousta...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: STTR 2020

 Sujet du message: Re: STTR 2020
Posté: Jeudi 14 Novembre 2019 12:13 

Réponses: 49
Vues: 57000


Sujet du message: Re: STTR 2020 Répondre en citant le message Start-List : - Atrien - Biloute - Cyprien & Gregos - Jools - Davvv - Laeti - cocol@sticot & marla (aka Florian D et Marion L) - Elo - Moustavache - Albin et Guillaume - Océane & Antoine - Planplan -Tagada et Dragibus - Romain ...
Trier par:  
Page 1 sur 65 [ 1613 résultats trouvés ]


Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]


Aller à:  
POWERED_BY
Traduit par phpBB-fr.com