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Forum: Compétitions Sujet: Cd Alpe d'huez - Inscription 30 avril |
| JMF |
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Posté: Mercredi 19 Mars 2008 22:35
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Réponses: 13
Vues: 9010
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| Les posts défillent tellement vites que je ne sais pas s'il est déjà trop tard pour l'inscription groupée pour le Cd de l'alpe. Si oui je me gère tout seul. Si non je veux bien que l'on s'occupe de mon inscription A+ Comme personne n' a lancé le débat je n'ais encore rien fait Du 1er mars au 15 jui... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: MEGA ANNIVERSAIRE A NOTRE KOKO!!! |
| JMF |
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Posté: Mercredi 19 Mars 2008 22:32
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Réponses: 33
Vues: 18763
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Pour une fois que je viens sur le site, je suis obligé de souhaiter un :
MEGA BON ANNIVERSAIRE KOKO !!!!
JMF |
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Forum: Compétitions Sujet: Aquathlon-Qui amène quoi comme Matos ? |
| JMF |
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Posté: Jeudi 13 Mars 2008 22:17
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Réponses: 91
Vues: 27224
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| BUVETTE AQUATHLON [/color] 3 cafetières - VB (1) - Bambi (1) - Piépié (1) 2 Bouilloires - Jean seb - Kollanta - Piépié (en rechange) - juan luca (en rechange) 1 rallonge + multi prise - VB - Kollanta 1 multi prise Panneau affichage prix - Carton -Kollanta, planche en contreplaqué - Ficelle Kollanta... |
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Forum: Compétitions Sujet: Aquathlon - Appel aux volontaires |
| JMF |
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Posté: Samedi 09 Février 2008 22:51
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Réponses: 65
Vues: 36507
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| Samedi PresiDuck Geje Koko Fred el Tabassor Flo Ruby Jc Rom Vb Loucio Manain The PM, the "pingouines" Master X-Plane Jool Bilbo Vince Arthuro della Playa JMF Dimanche PresiDuck The Pou Geje Ced Koko Fred el Tabassor Bmx Flo Ruby Piepie Jc Rom HenriDès Métal Messire Kokoj Vb Loucio Manain ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: minuit : le prez est plus vieux encore !!!! |
| JMF |
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Posté: Lundi 07 Janvier 2008 23:21
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Réponses: 33
Vues: 16367
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08/01 : Bon anniversaire super prez.
Mais non RD n'est pas mort car il courre encore !!!!!
JMF |
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Forum: Compétitions Sujet: Saintélyon : tous finishers ! |
| JMF |
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Posté: Lundi 03 Décembre 2007 3:08
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Réponses: 38
Vues: 31460
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BRAVO à tous les finishers. 
A la lecture des temps, cela était comme d'habitude une partie de plaisir avec des bonnes conditions 
JMF |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Compact ou autre solution ??? |
| JMF |
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Posté: Mardi 27 Novembre 2007 16:38
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Réponses: 50
Vues: 21966
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| Perso je trouve que le top c'est le 48/34 et K7 11/23 ,12/25 pour Embrun ou Alpe... Le 48 c'est génial pour la plaine et 48/11 ça avance déjà bien....ça pioche un peu dans les grandes descentes ,mais bon généralement les descentes c'est fait pour s'alimenter.... Crois moi VB ,change ton pédalier po... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: GRAND CONCOURS GMM |
| JMF |
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Posté: Mardi 20 Novembre 2007 11:51
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Réponses: 156
Vues: 156400
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Et je vous ai encore battu, et je ne retrouve pas celle d'Aix-les-bains 1990 !!!!
JMF |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: soirée rilliettes le vendredi 9 novembre |
| JMF |
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Posté: Mardi 06 Novembre 2007 21:25
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Réponses: 133
Vues: 71404
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| - maya (tarte aux fruits,tarte salée,eau gazeuse,hi fi) - Loucio & Vb (salade verte, jambon blanc, boisson alcoolisée) - fred - boubou (des bulles pour accompagner les gâteaux...) - Marc_G - Bilbo (Vin) - Juan luca - The pou - P.P.G - Kaloo - BMX - Manain et Xplane - Romain - HenriDès Métal '2 c... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: test à l'effort au centre Santy!!! |
| JMF |
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Posté: Jeudi 13 Septembre 2007 10:16
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Réponses: 62
Vues: 33306
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| merci de vous manifester rapidement pour que je puisse réserver vendredi 28/09 ok pour damien - matin 4pers - après midi 4pers COMPLET ( ayé inscrit ) - jc - Bilbo - Cédric - Boubou (13h) vendredi 19/10 ok pour damien - matin 4pers -maya -Duck - après midi 4pers - The POU (13h) - rik rak http://www... |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon de Vaulx |
| JMF |
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Posté: Mardi 28 Août 2007 7:32
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Réponses: 196
Vues: 121974
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| Manain (licence accueil = pass journée) Qui pour le sprint alone ? (les solitaires...) Arthuro HenriDèsMetal Qui pour le sprint équipe ? (les wariors !) Duck Cédric Bilbo Rom HenriDèsMetal Xplane Loucio ou moi, voir les 2 mais pb de garde bambins. Moi je fais le découverte et normalement je devrais ... |
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Forum: Compétitions Sujet: Boucherie à l'Alpe d'Huez ! |
| JMF |
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Posté: Jeudi 02 Août 2007 21:50
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Réponses: 66
Vues: 31572
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| Un petit CR du triathlon CD de ce jour. Annoncé : près de 600 partants, ce qui n'est pas sur car nous avons vu plein de place vide (dont Bilbo, qui a renoncé !!!!) Natation : eau bonne mais à 15°C environ, et une véritable boucherie, je me suis pris des coups de pieds, des baffes, d'ailleurs j'ai un... |
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Forum: Compétitions Sujet: À l'Huez Blaise ! |
| JMF |
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Posté: Dimanche 29 Juillet 2007 10:25
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Réponses: 94
Vues: 42323
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| Dans la série Dommage attitude, j'ai eu les résultats de ma prise de sang, explication de cette période fatigue, état moyen moyen j'ais une anémie, traitement pour 3 mois bon ça ne va pas m'empecher de prendre les prochains départs prévus. :? Et bé pour La famille Barbier ça commence à craindre ent... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: PROBLEME AVEC EAFIT |
| JMF |
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Posté: Dimanche 29 Juillet 2007 10:19
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Réponses: 30
Vues: 11787
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| je viens de trouver le second gel antifatigue je sais pas quoi entre les ptites mousses. Donc tout ce qui est sur leur commande a été livré. C'est un super jeu les commandes EaFit, tous les articles sont cachés dans les frites. Peut-être même que l'on pourrait faire des cakes avec si elles sont en ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: PROBLEME AVEC EAFIT |
| JMF |
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Posté: Vendredi 27 Juillet 2007 12:49
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Réponses: 30
Vues: 11787
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| Moi si il y a mes gels cela me suffira pour l'Alpes, par contre je crois que j'avais aussi du Malto Neutre en commande. Est-ce que quelqu'un (Bilbo ou un autre) peut les prendre pour jeudi, car sinon je pense qu'à l'eau claire je ne monte pas l'Alpes ....... :-) :-) :-) Je suis pas cycliste moi :mdr... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: mont du chat !!!!! |
| JMF |
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Posté: Mardi 24 Juillet 2007 16:10
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Réponses: 31
Vues: 14695
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| Et bien, je crois, que je n'ai rien fait de plus dur. Tu m'étonnes ! Une fois, alors que je me tapais une bonne hypo dans l'ascension, des randonneurs sexagénaires (qui prenaient le chemin qui coupe les lacets), montaient plus vite que moi à vélo :shock: :shock: :roll: !!! Moi aussi je m'en rappell... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Eafit : commande imminente ! |
| JMF |
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Posté: Lundi 16 Juillet 2007 16:30
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Réponses: 28
Vues: 14020
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Jean-Seb a écrit: Fax bien reçu, la commande par normalement demain matin.
Où en est la commande ? mon stock est proche de zéro ....
JMF |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reconnaissance parcours Alpes d'Huez |
| JMF |
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Posté: Lundi 16 Juillet 2007 16:27
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Réponses: 90
Vues: 38539
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| Alors toujours aussi dure la montée de l'Alpe d'Huez ...... moi j'étais dans le sud à La Seyne sur mer alors j'ai fait deux fois 45 km avec le Mont Faron (5.6 km à 8.5%) en 28'. C'était déjà dur alors 14 km ça va être l'enfer !!! Je crois que j'ai bien fait de choisir le CD :lol: :lol: :lol: JMF |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Eafit : commande imminente ! |
| JMF |
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Posté: Mercredi 04 Juillet 2007 21:01
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Réponses: 28
Vues: 14020
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| ah ben parfait alors 8-) 8-) je note sur mon agenda qu'il faut te rappeler les tenues au mois de septembre :mdrire: Compte pas sur nous pour faire des trucs assortis à ton Gitane Tour de France 1954 :roll: ! ben il est dejà dans les tons, du coup, j'suis pas prête de le changer, y'a pas mieux comme... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Congratulations Finisher Duck |
| JMF |
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Posté: Lundi 02 Juillet 2007 21:10
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Réponses: 28
Vues: 18154
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Bravo RD, encore un vieux qui tient le coup !!!!!
Vivement le CR car cette fois on a pas eu le live en direct sur Triclair, ça craint ! A quand le compteur GPS branché sur ton PC pour que l'on ait les positions en direct et en continu ?
Bonne récup et à +
JMF |
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Forum: Compétitions Sujet: Carton plein à Roth ! |
| JMF |
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Posté: Mercredi 27 Juin 2007 9:05
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Réponses: 50
Vues: 22432
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Et Alors ? et alors ? La suite !
Tuut Tuut, Bilbo est arrivé ...... sans se pressé, .... sur son grand vélo ?
Allez, bravo les Rilliettes pour cette Course (et les Sanpriots aussi !) |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: SUPER ANNIV JC !!!!!!!!!!!!! |
| JMF |
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Posté: Mercredi 27 Juin 2007 9:00
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Réponses: 34
Vues: 17381
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 BON ANNIVERSAIRE, JC
Bonne fin de saison !!!!!!!!!!!!!! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Liste pour commande Eatfit |
| JMF |
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Posté: Jeudi 21 Juin 2007 21:51
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Réponses: 16
Vues: 9661
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| Bonjour à tous, Je viens de ma rappeler grâce à l'aide de Bilbo, que j'avais fait un super bon de commande sous Excel. Il se trouve dans l'espace adhérent http://www.triclair.com/espaceadherents/. Il faut juste le remplir et me le renvoyer sur mon adresse perso disponible également dans l'espace ad... |
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Forum: Compétitions Sujet: News du Front !! avec les CR à suivre |
| JMF |
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Posté: Lundi 18 Juin 2007 19:46
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Réponses: 57
Vues: 31461
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| Chui content pour mon vieux JMF :lol: ! On peut pas dire qu'il a un retour de flamme, vu qu'il était pas si bon étant jeune :mdrire: !!! Bravo aux autres finishers d'être allés au bout (malgré les pbs pour certains :wink: ). Bon, sur le long, on n'a que des V1 donc, normalement, c'est encore un &qu... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Liste pour commande Eatfit |
| JMF |
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Posté: Lundi 18 Juin 2007 19:33
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Réponses: 16
Vues: 9661
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| NOM : Désignation / Gout / Qté - VB : Boissons Inergy Malto / Neutre / 2 seaux de 1,5 kg - Rom : Dosettes Inergy + / Orange / 10 - Rom : Dosettes Inergy Red Blaster / Citron / 10 - Rom : Inergy Cake / Chocolat / 1 - Coyote : Inergy Récup / orange / 1 - Coyote : Inergy Cake / Chocolat / 1 - Coyote : ... |
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