| Auteur |
Message |
Forum: Compétitions Sujet: Résultats de l'Alpe d'Huez |
| JMF |
|
Posté: Samedi 01 Août 2009 9:39
|
|
Réponses: 33
Vues: 18453
|
| Duc, tu peux insérer ces temps dans ton fichier :gratte: ? C'est assez intéressant. Fait pour le CD. Demain je referai l'opération + temps intermédiaires sur le long. Merci RD.... mais il manque les temps de transition .... si tu peux les ajouter ???? :?::?::?::?: Et surtout peux-tu mettre à jour l... |
|
 |
Forum: Compétitions Sujet: Alpe d'Huez : résultats du CD |
| JMF |
|
Posté: Vendredi 31 Juillet 2009 10:49
|
|
Réponses: 5
Vues: 3091
|
| :shock: :shock: en grande forma JMF, bravo à tous :razz: :razz: La forme est bien revenu après Nice même si je n'ai fait que de l'entretien. Une transition natation/course express sans chaussettes et avec les chaussures déjà accroché m'a permis de partir devant Nicolas. La liaison vers bourg d'Oisa... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: 6000 bravos à l'ultra-VB ! |
| JMF |
|
Posté: Lundi 27 Juillet 2009 10:28
|
|
Réponses: 32
Vues: 17498
|
| trop trop forte notre super VB, elle écrase toutes ses concurrentes .... d'ailleurs il n'en reste aucune pour le podium !!! :mdrire: :mdrire: Bonne récup. L'année prochaine Lucio fera une bonne série de photos sur toute la course (un peu d'entrainement lui fera du bien !!!! :wink: :wink: ) JMF |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Tri Aix les bains - envoi le 16/07 |
| JMF |
|
Posté: Mercredi 15 Juillet 2009 9:38
|
|
Réponses: 92
Vues: 49779
|
| Allez , je me joins à la troisième manche du championnat du monde DO des Rilliettes :lol: :lol: :lol: ATTENTION , je ferais partir les inscriptions plus tôt JEUDI 16 JUILLET - Jeanne (sur l'Avenir le samedi à 17h00 ) - Kokoj - séb - Messire - Ade - Pierrot - maya - Rom - Chuby - Hub - Pié² - Duck - ... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Votre IM 2010 |
| JMF |
|
Posté: Mardi 07 Juillet 2009 19:29
|
|
Réponses: 224
Vues: 107665
|
| Pas d'IM à KLAG' pour moi l'année prochaine. :( Par contre je tenterai bien NICE. J'ai vu que les inscriptions étaient ouvertes. Qui fera IM NICE 2010 ? - DOUD :lol: Salut à tous, pas d'IM pour moi en 2010, je vais tenter les half-ironman. Par contre en 2011 je serai partant. J'atends le prochain s... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Nos deux premiers Ironmen 2009 |
| JMF |
|
Posté: Mardi 30 Juin 2009 22:30
|
|
Réponses: 44
Vues: 13844
|
| Salut à tous. Tout c'est assez bien passé au cours de ce triathlon. Je n'ai pas réussi à trouver Laurent samedi après-midi Lors du dépôt des vélos et des sacs. C'était mon premier Ironman avec label et là j'étais impressionné, un sac pour le cyclisme, un sac pour le vélo, un sac pour le ravito perso... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Des rilliettes à Nice |
| JMF |
|
Posté: Samedi 27 Juin 2009 21:20
|
|
Réponses: 68
Vues: 33471
|
Salut à tous,
Merci pour les encouragements cela me soutiendra demain quand les jambes seront lourdes.
J'ai pas réussi à croiser Laurent mais au milieu de 2800 triathlètes cela n'était pas facile. Je l'ai eu au téléphone seulement.
A tchao.
JMF |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Produits Inkosport |
| JMF |
|
Posté: Jeudi 18 Juin 2009 21:19
|
|
Réponses: 2
Vues: 3529
|
Bonsoir à tous,
Quelle est la procédure en vigueur pour commander des produits énergétiques ?
En fait j'aurai voulu une boîte de Malto pour la semaine prochaine (pour Nice).
A +
JMF |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Niederbronn 2009 |
| JMF |
|
Posté: Mercredi 10 Juin 2009 20:38
|
|
Réponses: 148
Vues: 85153
|
Merci Piépié pour ce CR. Cela donne des idées pour l'année prochaine ......
JMF |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Triathlon de Bourg : résultats complets |
| JMF |
|
Posté: Lundi 01 Juin 2009 17:20
|
|
Réponses: 81
Vues: 36006
|
| Super sympa le nouveau parcours même si je n'avais plus les repères de mes 10 anciens triathlons ...... :wink: :wink: le détail de la nouvelle course : Mon Polar m'a donné 24°C pour la température de l'eau, et 39.7 km pour le cyclisme avec 441m de dénivelé+, pour la course j'ai eu 44 m de dénivelé +... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: 6 heures de Mure (17/05/09) |
| JMF |
|
Posté: Lundi 18 Mai 2009 14:14
|
|
Réponses: 10
Vues: 5528
|
Comme sous-entend RD, je suis un peu courbaturé effectivement ......
mais j'arrive à marcher une fois que je suis lancé !!!
Par contre les escaliers ce n'est pas le Top !
JMF |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: 6 heures de Mure (17/05/09) |
| JMF |
|
Posté: Lundi 18 Mai 2009 11:23
|
|
Réponses: 10
Vues: 5528
|
| Ma 5ème participation aux 6 heures de Mure (St Bonnet de Mure) a été la bonne puisque j'ai battu mon record avec 64,4 km et la 7ème place/76. En plus je suis monté sur le podium en tant que 1er Vétéran 1 Homme (les 3 premiers ne sont récompensés qu'au classement scratch). Une course toujours aussi s... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: 6 heures de Mure (17/05/09) |
| JMF |
|
Posté: Lundi 18 Mai 2009 11:21
|
|
Réponses: 10
Vues: 5528
|
| Ma 5ème participation aux 6 heures de Mure (St Bonnet de Mure) a été la bonne puisque j'ai battu mon record avec 64,4 km et la 7ème place/76. En plus je suis monté sur le podium en tant que 1er Vétéran 1 Homme (les 3 premiers ne sont récompensés qu'au classement scratch). Une course toujours aussi s... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Triathlon de Bourg 31/05 - Envoi le 25 mai |
| JMF |
|
Posté: Lundi 18 Mai 2009 11:05
|
|
Réponses: 139
Vues: 66806
|
| :arrow: :gratte: D'ailleurs, nous vous rappellons que pour s'ajouter à une start list tout en conservant la mise en page initiale (notamment les infos en gras etc), il suffit de clique en haut à droite du dernier post sur l'icone "CITER", puis de vous ajouter à la suite de la liste en pre... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: 6 heures de St Fons |
| JMF |
|
Posté: Mercredi 15 Avril 2009 8:07
|
|
Réponses: 4
Vues: 2416
|
| Saut les Rilliettes, Pendant que certains se tabassaient la G... dans la Drôme, j'avais choisi de m'exiler sur St Fons, j'ai couru sous le soleil les 6 heures de St Fons (en même temps que des 24 heures) le samedi 11/04. Après 3 heures faciles, j'ai galèré jusqu'à la 5ème heure pour finir à bloc ...... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: CYCLO-SPORT, j'adore ... |
| JMF |
|
Posté: Vendredi 03 Avril 2009 8:51
|
|
Réponses: 66
Vues: 41657
|
| * rallye des vergers : dimanche 29 mars (charly 69)35,75,105 km rando - maya(75) pas sure ça dépend si j'ai bien travaillé :shock: :? - sebkiaora(105 départ 8h) * BISOU : dimanche 5 avril 2009 à bourg en bresse - PAs de juan => vacances puis stage chabotte - Messire - G - sebkiaora - Piépié - ptitri... |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Aquathlon : le samedi aussi |
| JMF |
|
Posté: Vendredi 27 Février 2009 15:44
|
|
Réponses: 23
Vues: 12484
|
| Salut à tous, Venir le dimanche 15 mars à l'aquathlon, évidemment, nous sommes presque au complet et ça, c'est une bonne nouvelle. :-) Mais le samedi :gratte: Les préparatifs, l'installation. On a besoin de monde aussi. 8-) Allez, zou ! Viendez nous aider :wink: La liste : -Bip-Bip -Cricri (aprem) ... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Inscription Tri Alpe d'Huez - Lundi 23/02 |
| JMF |
|
Posté: Mardi 24 Février 2009 18:28
|
|
Réponses: 37
Vues: 18800
|
VB a écrit: C'est bon mon p'tit jean-mi je t'ais inscrit
Merci VB, je n'ai pas précisé que c'était sur le CD .... mais vu mon niveau, tu as trouvé toute seule !
 non non Lucio c'estjuste amical !!
JMF |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Inscription Tri Alpe d'Huez - Lundi 23/02 |
| JMF |
|
Posté: Mardi 24 Février 2009 10:59
|
|
Réponses: 37
Vues: 18800
|
| INSCRIPTIONS FAITES Euh, je crois que j'ai raté la date limite ..... :bouletdujour: :bouletdujour: :bouletdujour: Peut-être je vais devoir m'inscrire de mon côté maintenant, ou est-ce que je peux avoir une dérogation (mon compte est largement positif !!!! :wink: :wink: ). STP VB, je peux même payer... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Foulées San-Priotes |
| JMF |
|
Posté: Dimanche 15 Février 2009 20:08
|
|
Réponses: 11
Vues: 4501
|
| Un joli temps pour la course, frais et beau soleil pour se chauffer le dos. J'ai couru 21 km avec RUNGEOT, un ex-dinosaure et cador de la course à pied. J'ai même vu le Tabassor ..... et Bilbo avec son bonnet tout bleu ! Nous finissons vers la 130é place dans l'excellent temps ( :wink: :wink: :wink:... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Aut' chose à penser que la St Valentin ! |
| JMF |
|
Posté: Samedi 14 Février 2009 12:11
|
|
Réponses: 8
Vues: 3990
|
Et moi je serai sur le 21 km, peur de rien JMF  |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Aquathlon : bénévole tu seras |
| JMF |
|
Posté: Mercredi 11 Février 2009 22:02
|
|
Réponses: 150
Vues: 66879
|
| Salut les gens ! C'est déjà le moment de s'inscrire pour l' http://aquathlon.triclair.com/ . :-) Oui mais en tant que BE-NE-VOLE (fais comme l'oiseau :roll: ) Tu es du club ? Sache que si tu as besoin du club, le club a besoin de toi. (Yes, oui nide iou , disait Super Dupont). Tu n'es pas du club ? ... |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Tee-shirt 2009 ! |
| JMF |
|
Posté: Dimanche 25 Janvier 2009 21:11
|
|
Réponses: 166
Vues: 63882
|
| On oublie pas les t-shirts, pouvez vous me dire qui serait intéressé par le t-shirt du club au slogan ravageur afin de pouvoir faire un estimatif. (précisez votre taille aussi): Start list: -Jool's M -Guignol L -Maya S -Diego L -Bilbo S -wistiti XL -Rom L -Kokoj L -Laurent M -Marc_G M -Cricri S -Chu... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: IRONMAN DE NICE 2009 |
| JMF |
|
Posté: Mercredi 31 Décembre 2008 16:50
|
|
Réponses: 7
Vues: 4902
|
ça-y-est, je suis inscrit pour Nice en 2009.
Reste plus qu'à s'entraîner ... bonne année et bonne saison 2009
JMF |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Interclubs Natation - 21&22/12 |
| JMF |
|
Posté: Lundi 22 Décembre 2008 8:57
|
|
Réponses: 9
Vues: 2895
|
| Alors qui a nagé aux interclubs cette année ? Pour ma part j'étais à Vénissieux (avec mon fils Alexis et ma fille Charline et avec Jool's, Kiki et Cédric Fleureton, et d'autres Triathlètes de Mach 3 que j'ai battus au 1500 :12sur10: :12sur10:). Mes perfs : 1'19"5 sur 100 m dans le relais et un ... |
|
|
| Trier par: |
Connexion
M’enregistrer
FAQ
Rechercher
Membres