Forum triclair.com • Rechercher

Voir les messages sans réponse | Voir les sujets actifs

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]

1 résultat trouvé
	Rechercher dans ces résultats:

Auteur

Message

Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Séances de natation

Eddy76

Sujet du message: Séances de natation

Posté: Lundi 08 Juin 2026 21:52

Réponses: 0
Vues: 87

Bonjour. Je suis maître-nageur et entraîneur, et je vais vous proposer ici des séances de natation en bassin pour se préparer à l’eau libre. Et on commence par celle-ci: Allez, séance du jour ! Objectif : Endurance, variations du matériel. Échauffement : 200m crawl 100m Dos 4x 50m (25m éducatif+25m ...

Trier par:

Page 1 sur 1 [ 1 résultat trouvé ]

Retour triclair.com - Index du forum

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]