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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Besion de vos avis sur la récup (prot et labels)

eemily

Sujet du message: Besion de vos avis sur la récup (prot et labels)

Posté: Vendredi 23 Janvier 2026 8:49

Réponses: 0
Vues: 1761

Salut a tous, Je galere un peu en ce moment a enchainer mes seances de natation et les sorties longues le dimanche, je sens que je recupere pas du tout... j'ai les jambes en coton le lundi c'est relou. Du coup je commence a regarder pour prendre de la whey isolate ou de la creatine histoire d'aider ...

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