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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Petites séances, grosse efficacité ?

Noah794

Sujet du message: Petites séances, grosse efficacité ?

Posté: Mardi 26 Août 2025 11:05

Réponses: 0
Vues: 34

Hello tout le monde, vous pensez que faire des petites séances très courtes genre 15 minutes, juste pour le cardio ou le renfo, ça peut vraiment aider à progresser en triathlon ? Je me dis que ça doit sûrement compléter les grosses sorties, mais j’ai un doute… est-ce que ça sert à quelque chose sur ...

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