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 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Petit tour à la Madeleine Samedi 20

Posté: Lundi 06 Juillet 2020 17:08 

Réponses: 7
Vues: 3259


Ca m'aurait dit mais pas dispo le 11...possibilité
de décaler au 13??? :sigh:
Raph

 Forum: Compétitions   Sujet: Inscription Groupée Aiguebelette

Posté: Vendredi 05 Juin 2020 22:35 

Réponses: 41
Vues: 3188


Merci Planplan !!!!J'ai bien fait de déléguer ! :mdr:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Dimanche 31 Mai - 8h Pour qu'avec VIK TU AILLES

Posté: Samedi 30 Mai 2020 19:19 

Réponses: 9
Vues: 786


Yess no pb, mais on y va cool hein. Romain manque d'entraînement et moi je suis cassé, si tu dois partir devant dans les montées, t'hesite pas. Ça te va?
Yes nikel !

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Dimanche 31 Mai - 8h Pour qu'avec VIK TU AILLES

Posté: Samedi 30 Mai 2020 17:14 

Réponses: 9
Vues: 786


Dimanche 31 Mai 2020 aprés JC vers 8h Un départ de Fontaine ou Neuville à 8h Dimanche pour un retour vers 11h30 intéresserait-il du monde?3h30 de velo pour être à l'heure au repas de midi! https://www.strava.com/routes/15580814/edit?v2=true ? Nikel pour moi.On dit 8h devant l'église de Fontaine? - R...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Dimanche 31 Mai - 8h Pour qu'avec VIK TU AILLES

Posté: Vendredi 29 Mai 2020 23:36 

Réponses: 9
Vues: 786


Dimanche 31 Mai 2020 aprés JC vers 8h
Un départ de Fontaine ou Neuville à 8h Dimanche pour un retour vers 11h30 intéresserait-il du monde?3h30 de velo pour être à l'heure au repas de midi!

- Raph
- Planplan
- Romain
-

Proposition de ballade?

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Etape de légende- Dimanche 31 mai

 Sujet du message: Re: Etape de légende
Posté: Vendredi 29 Mai 2020 11:34 

Réponses: 32
Vues: 2324


Un départ" moins de légende "de fontaine ou Neuville à 8h Dimanche pour un retour vers 11h30 intéresserait-il du monde?3h30 de velo pour être à l'heure au repas de midi!
Raph

 Forum: Compétitions   Sujet: Inscription Groupée Aiguebelette

 Sujet du message: Inscription Groupée Aiguebelette
Posté: Lundi 25 Mai 2020 20:34 

Réponses: 41
Vues: 3188


Bonjour les Rillettes,qui serait partant pour une inscription groupée au Triathlon d'Aiguebelette le 19 Septembre 2020? :onfire:
Pour plus d'infos...https://www.one2tri.fr/
-Raph
-
-

 Forum: Compétitions   Sujet: Rumilly L...

 Sujet du message: Rumilly L...
Posté: Mardi 31 Mars 2020 13:07 

Réponses: 0
Vues: 8215


Annulation L Rumilly... :cry:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Aquathlon objet perdu...

 Sujet du message: Re: Aquathlon objet perdu...
Posté: Dimanche 16 Février 2020 23:11 

Réponses: 2
Vues: 2833


Il y a un tee-shirt Superdry à la Velette .

Cool merci pour ta réponse Pierrot

Raph

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Aquathlon objet perdu...

 Sujet du message: Aquathlon objet perdu...
Posté: Dimanche 16 Février 2020 20:10 

Réponses: 2
Vues: 2833


J'ai oublié mon tee-shirt sur le baby-foot de la mezzanine à la piscine... :( C'est un tee-shirt Superdry bleu-Marine avec inscription Jaune moutarde.
Quelqu'un l'aurait il récupéré ?Velette?

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: CREPES / GATEAUX... POUR AQUATHLON DU 16 FEVRIER

Posté: Samedi 15 Février 2020 19:44 

Réponses: 10
Vues: 3934


Hello les Rilliettes,  Comme vous le savez se déroule notre Aquathlon annuel ce 16 Février 2020. Nous allons présenter notre nouvelle piscine aux concurrents et cette année, nous mettons  en place pas une buvette mais DEUX !   Pour cela nous allons proposer des boissons chaudes et froides, des frite...

 Forum: Compétitions   Sujet: Half IM du Semnoz

 Sujet du message: Re: Half IM du Semnoz
Posté: Mercredi 12 Février 2020 17:27 

Réponses: 20
Vues: 7608


Nous sommes tous inscrits, vous avez du recevoir un mail de confirmation.
Le club a réalisé le règlement pour vous, pensez à alimenter vos comptes clubs respectifs.

Merci cricri pour le coup de main !

Merci Davvv pour l'inscription !

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie Club du Dimanche

 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
Posté: Lundi 10 Février 2020 19:59 

Réponses: 153
Vues: 33454


Ray Zin sec"]J’oubliais, j’ai mon genou qui a gonflé!!! Il a tapé le guidon.....
Mais suis pas tombé!;-)

Tu m'étonnes...j'étais en premiere ligne derrière toi...tu t'es rattrapé de fou... :shock:
Ça t'as pas empêché d'envoyer après! :wink:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie Club du Dimanche

 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
Posté: Dimanche 09 Février 2020 12:33 

Réponses: 153
Vues: 33454


11h30 arrivée à Thurin t'as grave tracé Raizin!Courage pour cet aprèm Planplan.
Raph

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie Club du Dimanche

 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
Posté: Vendredi 07 Février 2020 21:58 

Réponses: 153
Vues: 33454


Ray Zin sec"][quote="Planplan69"]Up ! :mrgreen: Dimanche 9 février suite des randos d'hiver http://ctlyon.fr/les-randonnees-d-hiver/ avec la deuxième étape à Thurins - Au programme, 50 ou 75 km. Avec du soleil c'est superbe, si il pleut c'est bon esprit, s'il neige c'est épique. Si il...

 Forum: Compétitions   Sujet: Half IM du Semnoz

 Sujet du message: Re: Half IM du Semnoz
Posté: Mercredi 05 Février 2020 14:32 

Réponses: 20
Vues: 7608


Hello,

Zig et Rayzin, vous pouvez m'envoyer par MP vos dates de naissance, prénom, nom, numéro de licence, sexe :)
Que je finalise l'inscription groupée :)

Merci
A+

Sur le fil,y a moyen de s'inscrire Davv???
Raphaël Rossignol A51675C 07/05/1980
Merci :wink:
Raph

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie Club du Dimanche

 Sujet du message: Re: Sortie Club du Dimanche
Posté: Dimanche 02 Février 2020 10:07 

Réponses: 153
Vues: 33454


="brouette"]Bon, la goutte n'a pas l'air trop épaisse mais peut être suffisante pour entraver ma motivation....

Que faites-vous?

Bon moi je vais attendre le match de rugby au chaud...
Bon dimanche !

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie Club du Dimanche

 Sujet du message: Sortie Club du Dimanche
Posté: Samedi 01 Février 2020 20:45 

Réponses: 153
Vues: 33454


"brouette"]
Vik' a écrit:
Gros mauvais temps demain...vous roulez quand même ???


Perso, je verrai la motive au réveil en fonction de l'épaisseur des gouttes. :wink:

Merci pour ton retour Brouette j'en ferai autant :wink:

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie Club du Dimanche

 Sujet du message: Sortie Club du Dimanche
Posté: Samedi 01 Février 2020 13:35 

Réponses: 153
Vues: 33454


"Planplan69"]partir du dimanche 2 février débute la saison des Rallys Cyclo. http://ctlyon.fr/les-randonnees-d-hiver/ Premier Rendez-vous, dimanche 2 février, Départ 9 h de la Mairie du 8°. Au programme, 50 ou 75 km. On intégrera un travail spécifique pour travailler la PMA : 12 x (1'/1') ...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie Club du Dimanche

 Sujet du message: Sortie Club du Dimanche
Posté: Mardi 28 Janvier 2020 22:58 

Réponses: 153
Vues: 33454


A partir du dimanche 2 février débute la saison des Rallys Cyclo. http://ctlyon.fr/les-randonnees-d-hiver/ Premier Rendez-vous, dimanche 2 février, Départ 9 h de la Mairie du 8°. Au programme, 50 ou 75 km. On intégrera un travail spécifique pour travailler la PMA : 12 x (1'/1') 100% PMA, 50%PMA - Br...

 Forum: Compétitions   Sujet: Half Iron Doussard 2020

 Sujet du message: Half Iron Doussard 2020
Posté: Mercredi 22 Janvier 2020 22:38 

Réponses: 10
Vues: 3008


C'est pas le 7 Juin le Doussard Planplan? :shock:

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Aquathlon 2020 - Bénévole, on t'aiiiiime !!

Posté: Lundi 13 Janvier 2020 18:25 

Réponses: 82
Vues: 16012


Bonne année 2020 à toutes les Rilliettes, petites et grandes, jeunes et encore plus jeunes... Le post le plus important de l’année ! Ton choix de carrière pour le Dimanche 16 Février lors de la belle journée de l’Aquathlon de Rillieux 2020 ! Vite inscris-toi... Il n'y a pas de meilleure place :inlov...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie Club du Dimanche

 Sujet du message: Sortie Club du Dimanche
Posté: Samedi 07 Décembre 2019 13:13 

Réponses: 153
Vues: 33454


- Raph (je prendrais tes stickers velo)


Cool!!!Merci

 Forum: Compétitions   Sujet: SaintéLyon 2019

 Sujet du message: SaintéLyon 2019
Posté: Jeudi 05 Décembre 2019 21:56 

Réponses: 37
Vues: 10561


Félicitations Atrien!!!T'es un boss !D'autant plus honoré d'avoir fait partie de ta team à Palladru... :wink:
Bonne recup'

Raph

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie Club du Dimanche

 Sujet du message: Sortie Club du Dimanche
Posté: Samedi 23 Novembre 2019 17:09 

Réponses: 153
Vues: 33454


Dimanche 24 Novembre, 60 km [/b]avec travail de vélocité dans la Dombes. RDV 8h45 pour le café, départ 9h - Brouette - Planplan - ade - Zoki - Laeti - si météo pas trop humide : Jojo (+ peut-être un pote) - Manue +1 -Raph - La le peloton est un petit peu plus garni plus au moins deux autres qui vien...
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