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 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anni Elo

 Sujet du message: Re: Joyeux anni Elo
Posté: Lundi 26 Septembre 2022 13:41 

Réponses: 2
Vues: 165


Avec un peu de retard, bon anniversaire Elo. Tchin

 Forum: Compétitions   Sujet: 10km de Caluire

 Sujet du message: Re: 10km de Caluire
Posté: Lundi 26 Septembre 2022 13:37 

Réponses: 2
Vues: 207


Hello les Rilliettes, Qui serait motivé pour le 10km de Caluire le dimanche 16 octobre ? Une belle occasion de raccrocher un dossard et de se retrouver deux jours après notre réunion de rentrée, anciennes et nouvelles Rilliettes sur une même course !! Start list 10km : - Elo (intéressée... si plein ...

 Forum: Compétitions   Sujet: label IRONMAN pour 2023

 Sujet du message: Re: label IRONMAN pour 2023
Posté: Vendredi 23 Septembre 2022 16:51 

Réponses: 16
Vues: 1526


START-LIST: Challenge Montpellier (Half) le 6 et 7 Mai - Tricastor (intéressé) - Cricri (intéressé) - Maverick ( inscrit ) - Elo (inscrite) - Slyder (intéressé) 70.3 Rapperswil-Jona le 11/6 - Maverick (inscrit) - Elo ( inscrite ) - Stef ( inscrite ) - Greg TDI (intéressé par le parcours mais refroid...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: On fête la rentrée, welcome les rilliettes

Posté: Lundi 19 Septembre 2022 15:11 

Réponses: 13
Vues: 1144


Actu club.triclair.com, vos commentaires sur ce topic ! Hey rilliette Maintenant que tu as (re)pris le chemin des entraînements, il est temps de passer au choses sérieuses,… Viens le vendredi 14 octobre des 19h au local des rillettes : LA VELETTE 32 avenue du Général Leclerc à Rillieux-la-Pape Ce n’...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Apéri'trail Septembre

 Sujet du message: Re: Apéri'trail Septembre
Posté: Lundi 19 Septembre 2022 15:10 

Réponses: 11
Vues: 1295


Hello les rillettes, On vous l'avait annoncé, le revoilà pour la reprise post estival, normalement prévu mi septembre, on décale en fin de mois: Rendez-vous à Genay 30 septembre 2022 chez Rruning à Genay 662 Rue des Jonchères Bat D Actipark, 662 Rue des Jonchères, 69730 Genay pour une petite sortie ...

 Forum: Compétitions   Sujet: label IRONMAN pour 2023

 Sujet du message: Re: label IRONMAN pour 2023
Posté: Mardi 06 Septembre 2022 17:37 

Réponses: 16
Vues: 1526


START-LIST:

70.3 Rapperswil-Jona le 11/6
- Maverick
- Elo ( intéressée )
- Steph ( intéressée )
- Greg TDI ( intéressé )
- Biloute ( intéressé )
- Thierry (Intéressé)
-


IRONMAN Thun le 9/7
- Tricastor
- Gregos
-
-
-
-

 Forum: Compétitions   Sujet: Résultats 2022

 Sujet du message: Re: Résultats 2022
Posté: Lundi 05 Septembre 2022 13:53 

Réponses: 42
Vues: 18086


Dans les liens précédents, reste aussi à saisir sur Mai, le Half + Ironman d'Aix en Provence et en Juillet le M + L des gorges de l'Ardèche.

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anni Planplan

 Sujet du message: Re: Joyeux anni Planplan
Posté: Lundi 05 Septembre 2022 13:44 

Réponses: 2
Vues: 705


Avec un peu de retard, bon anniversaire PLAN PLAN et tchin tchin.

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Assoc'en Vue 2022 - Alias Forum des associations

Posté: Mercredi 24 Août 2022 12:00 

Réponses: 11
Vues: 3217


Bonjour à tous, Comme chaque années nous sommes conviés au forum des associations de la ville de Rillieux-la-Pape, cet évènement nous permet de partager notre passion et de faire découvrir notre sport auprès des Rilliards, mais également de montrer notre présence dans la vie associative de Rillieux....

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anni sharko

 Sujet du message: Re: Joyeux anni sharko
Posté: Mardi 23 Août 2022 11:47 

Réponses: 5
Vues: 1182


Bon anniversaire Sharko et profite bien. Tchin.

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Bon anniversaire Mister Gregtdi

Posté: Vendredi 05 Août 2022 15:15 

Réponses: 4
Vues: 1634


Bon anniversaire Greg et profite bien. Tchin tchin:)

 Forum: Compétitions   Sujet: Résultats 2022

 Sujet du message: Re: Résultats 2022
Posté: Jeudi 21 Juillet 2022 12:15 

Réponses: 42
Vues: 18086


Merci à l'équipe de saisie des résultats de ne pas saisir trop vite, surtout l'IM Klag : je vis encore un peu mon moment de postérité en étant en tête du challenge :mdr: :mdrire: Et pour la Team résultat, restera à saisir: - 70.3 Aix + Ironman / Lac des Sapins (M) / Cagnes sur Mer / Les Gorges de l'...

 Forum: Compétitions   Sujet: CDM 2022 - CHAMPIONNAT DU MONDE DES RILLIETTES !!!

Posté: Jeudi 21 Juillet 2022 12:11 

Réponses: 51
Vues: 18815


OK les amis (enfin la concurrence quoi) , cette année, on change un peu le process d'inscription, chacun s'inscrit sur le site de l'organisateur sur ce lien qui nous est dédié. https://lvo-inscription.com/triathlon-d ... ationsList Tapez le code de réduction "TRIRI" et l'inscription ressor...

 Forum: Compétitions   Sujet: Résultats 2022

 Sujet du message: Re: Résultats 2022
Posté: Lundi 11 Juillet 2022 18:45 

Réponses: 42
Vues: 18086


Pour la Team résultat, le lien pour le triathlon des gorges de l'Ardèche. Pour le L, Bruno BASTIDE en 3h41 et Thierry MESSNER en 4h09 https://www.acn-timing.com/?lng=FR#/events/2157924713510817/ctx/20220707_tga/generic/198021_7/home/TRI7 Et aussi sur le M avec Bruno BASTIDE en 2h07et Sylvain DEROCH ...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: A très bientot dans le Vercors !

Posté: Mercredi 06 Juillet 2022 12:04 

Réponses: 11
Vues: 4052


Bonne installation à la montagne, c'est super.
Bonne retraite à Philippe qu'il en profite un max (Entrainement triathlon + Ski) un beau programme:),
et courage pour le nouveau job.
Bonne continuation et à bientôt.

 Forum: Compétitions   Sujet: CR Ironman de Nice 2022

 Sujet du message: Re: CR Ironman de Nice 2022
Posté: Lundi 04 Juillet 2022 13:22 

Réponses: 19
Vues: 6074


Super les résumés et ça donne vraiment envie de se lancer dans l'aventure I.M.
Un grand bravo les finishers sans oublier Crapatueur.

 Forum: Compétitions   Sujet: CR Race Across France 2022 mais la 500

Posté: Lundi 04 Juillet 2022 13:10 

Réponses: 10
Vues: 4144


Super résumé et quelle force dans l'épreuve.
Encore un grand Bravo, Manue.

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anni Gregos

 Sujet du message: Re: Joyeux anni Gregos
Posté: Jeudi 23 Juin 2022 12:08 

Réponses: 5
Vues: 2885


Bon anniversaire et Tchin Tchin.
A fond pour finisher de Nice.

 Forum: Compétitions   Sujet: Résultats 2022

 Sujet du message: Re: Résultats 2022
Posté: Lundi 20 Juin 2022 17:39 

Réponses: 42
Vues: 18086


Pour la TEAM Résultat, ci joint les perfs des Rilliettes au Triathlon M du lac des sapins.

https://chronoconsult.fr/result/triathl ... /#1_B07334

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Aperitrail & BBQ de fin de saison 1er juillet

Posté: Jeudi 09 Juin 2022 13:33 

Réponses: 33
Vues: 10027


Hello les Rillettes; Avant que l'on se sépare les uns les autres pour les congés d'été, les GO vous proposent un Apéritrail agrémenté d'un BBQ au local de la velette. - Rdv à 19h pour le trail - 20h30 pour le BBQ et l'ouverture du bar, (participation aux frais de 5 à 7 €). - ADE - Lipton - Maverick ...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anni Lipton

 Sujet du message: Re: Joyeux anni Lipton
Posté: Lundi 16 Mai 2022 13:04 

Réponses: 8
Vues: 3749


Avec un jour de retard, très bon anniversaire coach Alain. Tchin.

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Calendrier 2022 - Quelles courses pour les Rillettes

Posté: Lundi 09 Mai 2022 11:07 

Réponses: 48
Vues: 32199


MAI - 1/05 Triathlon Cannes(L) Doud Elo - 7/05 Triathlon du dauphiné (S) - 14/05 Triathlon Val de Saone (S) Trévoux - Hugo G - Crapatueur - La Chat (Inscrit sur le challenge Duathlon+Triathlon) - Alexx ( duathlon ) - Ethan ( duathlon ) - 22/05 - 70.3 et Ironman d'Aix en provence ADE 70.3 Thierry 70...

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: aperitrail en mode Urbain vendredi 13/05

Posté: Lundi 09 Mai 2022 11:04 

Réponses: 7
Vues: 4070


hello les rillettes, Sur proposition de GregTdi, apéritrail en mode urban trail Vendredi 13/05 - rdv 19h pour un départ 19h15. L'idée on se gare à Fourvière au niveau du cimetière de Loyasse, on fait un urbanTrail entre Fourvière et Croix-rousse. On boit un coup et on mange en haut de la SARA. Pense...

 Forum: Divers et portnawak   Sujet: Joyeux anniversaire jean- Philippe

Posté: Vendredi 29 Avril 2022 16:55 

Réponses: 3
Vues: 2089


Bon anniversaire le majestueux de la piste du jeudi soir. Tchin tchin:)

 Forum: Entraînement, matos et tenues   Sujet: Sortie vélo Avril

 Sujet du message: Re: Sortie vélo Avril
Posté: Vendredi 29 Avril 2022 16:54 

Réponses: 8
Vues: 4377


Dimanche matin 1er mai, je propose un sortie à thème Force: 2h en endurance mais en passant toutes les côtes en alternant positions assis et en danseuse et en surbraquet, cadences 40-50tpm sans faire monter les pulsations, sans tirer sur le cintre, sans se déhancher. Rendez vous : Lieu : piscine ORI...
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