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Forum: Compétitions Sujet: CYCLATHLON DE GENAS |
| Running Duck |
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Posté: Mercredi 13 Octobre 2004 14:03
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Réponses: 3
Vues: 7339
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation du mardi.... |
| Running Duck |
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Posté: Mercredi 13 Octobre 2004 13:57
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Réponses: 9
Vues: 14316
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De quoi discutent deux enclumes qui se rencontrent ?
Réponse plus haut...  |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: 1000ème message ! |
| Running Duck |
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Posté: Mercredi 13 Octobre 2004 13:45
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Réponses: 14
Vues: 10727
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 Cet après-midi, on va passer le cap des 1000 messages sur le forum ! En 3 mois, c'est pas mal !
Mais qui sera l'auteur du millième ?????
Un t-shirt et une casquette de mon garage à gagner  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: 1er tours de piste... |
| Running Duck |
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Posté: Mercredi 13 Octobre 2004 13:41
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Réponses: 31
Vues: 35065
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 Encore une volaille sur le forum ! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: 22, vla le couscous !!! |
| Running Duck |
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Posté: Mercredi 13 Octobre 2004 8:38
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Réponses: 48
Vues: 52986
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| Etant la pied noire du coin et souhaitant aider mon prochain en le debarassant d un lot emcombrant de merguez , saurais tu les amener avant le 22 bien conditionnées ou le jour même et on adaptera Je vais essayer de venir à la piscine samedi avec le lot de merguez (ça va sentir bon dans le casier !!... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Découpage du forum |
| Running Duck |
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Posté: Mardi 12 Octobre 2004 17:51
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Réponses: 30
Vues: 28220
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Ok !
Dis, sur ton site, tu peux modifier les adresses et tout mettre en www.triclair.com ?  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: 1er tours de piste... |
| Running Duck |
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Posté: Mardi 12 Octobre 2004 17:17
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Réponses: 31
Vues: 35065
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| On en a déjà discuté, mais je pense que le Cooper donne une vitesse inférieure à la VMA. Perso, je pense que le test sur 2000 (à allure régulière) donne une évaluation plus fiable. Tout ça à relativiser, sachant que la VMA d'un jour n'est pas celle du lendemain et qu'on n'est pas au dixième de Km/h ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: 22, vla le couscous !!! |
| Running Duck |
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Posté: Mardi 12 Octobre 2004 16:47
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Réponses: 48
Vues: 52986
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L'année prochaine on va pouvoir faire un bus pour aller à Nimes si ça continue (avec Enrico dans l'auto-radio) !!!!
Duck-fils-d'oranais. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: MERCREDI 13/10 PISCINE |
| Running Duck |
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Posté: Mardi 12 Octobre 2004 15:35
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Réponses: 19
Vues: 23470
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iron choco suisse a écrit: la aussi c'est encore ICS , mon pc merdois Non, c'est normal. C'est à cause du déménagement. Normalement, maintenant le forum doit te reconnaître automatiquement comme avant (si tu as bien coché la p'tite case qui va bien). |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: 22, vla le couscous !!! |
| Running Duck |
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Posté: Mardi 12 Octobre 2004 15:32
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Réponses: 48
Vues: 52986
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iron choco suisse a écrit: Pour la log, j'ai besoin ' sérieusement" de connaitre le nombre de bipèdes à venir., pour les merguessss. N'oublie pas que j'ai un stock conséquent de merguez dans mon congélo de la dernière fois. |
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Forum: Compétitions Sujet: CAP du coté de la savoie |
| Running Duck |
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Posté: Mardi 12 Octobre 2004 15:30
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Réponses: 15
Vues: 17682
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| eeehhhh autre questions web master adoré , pasqual:as-tu recu mes photos de Nice ?? Bien reçues (ainsi qu'un autre lot d'Anne-So) mais avant le grand déménagement du site ce week-end, je n'avais plus un octet de libre pour mettre la moindre photo :cry:. Bon, maintenant que j'ai la place, ça va vien... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: 1er tours de piste... |
| Running Duck |
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Posté: Mardi 12 Octobre 2004 15:21
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Réponses: 31
Vues: 35065
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| Bon, Totof, je pense simplement que tu as fait une erreur de calcul ! 1'20" au 400, c'est du 18 Km/h :shock: :shock: :shock: ! Soit 113 % de ta VMA ! Et encore, ton niveau de VMA est peut-être inférieur actuellement (fin de saison, coupure ?). Donc, je pense qu'il faut reprendre sur des bases plus r... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Découpage du forum |
| Running Duck |
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Posté: Mardi 12 Octobre 2004 14:10
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Réponses: 30
Vues: 28220
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Eh ! Que trois votants sur le sondage ?
En + 3 votes différents  !
Allez y franco ! Au besoin, l'opération pour revenir en arrière (un seul forum) est assez facile... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: MERCREDI 13/10 PISCINE |
| Running Duck |
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Posté: Mardi 12 Octobre 2004 8:51
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Réponses: 19
Vues: 23470
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Bravo ! Et encore, t'es pas payé au smiley sinon...
La prochaine étape, c'est 400 ! Eh oui, faut doubler à chaque fois  !
Mais à ce rythme, tu y seras avant la fin de l'année (ce qui me laisse le temps de réfléchir au nouveau grade) ! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Calendrier 2005 |
| Running Duck |
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Posté: Lundi 11 Octobre 2004 11:45
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Réponses: 27
Vues: 28681
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Bilbonsacquet a écrit: la pauvre Virginie, si elle doit également poser et qu'elle se fade 12 mois!!! Ben, ça permettrait d'étudier les différentes facettes de sa.... personnalité   |
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Forum: Compétitions Sujet: CAP du coté de la savoie |
| Running Duck |
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Posté: Lundi 11 Octobre 2004 11:40
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Réponses: 15
Vues: 17682
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Bilbonsacquet a écrit: Ne débauche pas mes poulains Jean-Luc!! Bah, sur 62 Km, pas trop de risques ! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: MERCREDI 13/10 PISCINE |
| Running Duck |
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Posté: Lundi 11 Octobre 2004 10:22
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Réponses: 19
Vues: 23470
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Forum: Compétitions Sujet: Et alors, Beynost ? |
| Running Duck |
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Posté: Lundi 11 Octobre 2004 10:19
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Réponses: 3
Vues: 7488
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Pas de nouvelle de nos deux représentants (et peut être des autres) ?
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Calendrier 2005 |
| Running Duck |
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Posté: Lundi 11 Octobre 2004 9:06
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Réponses: 27
Vues: 28681
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Bilbonsacquet a écrit: On va faire comme les pro, en noir et blanc!! et on attendra l'hiver, pour faire encore plus fort, dans la neige, en tenue d'Adam!! si, j'ai déjà fait chez moi dans le Doubs!!
 Ce mec est fou !!! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Un peu de sport!!! |
| Running Duck |
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Posté: Lundi 11 Octobre 2004 9:03
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Réponses: 13
Vues: 20502
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| Il est vrai que dans un premier temps il est effectivement conseillé (c'est mon avis!) de développper sa VMA puisque toute les vitesses d'entrainement découle de celle-ci, et il est vrai aussi qu'à raison d'une séance par semaine il impossible de la développer. C'est sûr qu'elle se développe moins ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Un peu de sport!!! |
| Running Duck |
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Posté: Vendredi 08 Octobre 2004 19:52
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Réponses: 13
Vues: 20502
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| Un peu du même avis que Cyrille. Si tu vas sur la piste pour faire de la VMA, tu vas voir qu'il est difficile de concillier 2 séances dans la semaine sans négliger les 2 autres disciplines. Après, tout dépend de ce que tu fais sur la piste. Si tu fais 5*30"30" ça va passer :lol: ! Mais si tu tu te c... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Calendrier 2005 |
| Running Duck |
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Posté: Vendredi 08 Octobre 2004 17:03
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Réponses: 27
Vues: 28681
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 Ouh là non, tu ne seras pas seul ! Il y a au moins David, un de nos meilleurs éléments sur ce type d'épreuves ! Une brute à vélo mais prenable sur la deuxième cap ! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Calendrier 2005 |
| Running Duck |
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Posté: Vendredi 08 Octobre 2004 16:56
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Réponses: 27
Vues: 28681
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| Je vais essayer de faire ça ce week-end en même temps que le grand déménagement du site sur www.triclair.com 8-) ! D'ailleurs, je crois que je vais avoir plus de temps que prévu. J'ai la crève depuis Nice et je crois bien que je vais renoncer à Beynost :oops: :cry: ! Comme on a dit à Jésus : si t'es... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Calendrier 2005 |
| Running Duck |
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Posté: Vendredi 08 Octobre 2004 14:48
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Réponses: 27
Vues: 28681
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| Exact, vélo balai essaye de rattraper le coup ! Mais c'est trop tard ! Le sondage est formel ! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Invitation choco-suisse |
| Running Duck |
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Posté: Vendredi 08 Octobre 2004 14:13
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Réponses: 47
Vues: 43734
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scarabée a écrit: Sans vouloir te froisser tu as forgotten mr running duck himself pas glop
Si, si, glop glop, il a mis Pasqual. Ca doit être moi  |
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