Forum Triathlon Rillieux Lyon
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Roth : The Pou au top !
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triclair.com
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Inscrit le: 23 Juil 2006
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MessagePosté le: Lundi 14 Juillet 2008 0:00    Sujet du message: Répondre en citant

Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !

Pour son baptême ironmanistique, THE POU a fait mieux que finir hier à Roth ! Après 11h21'33" il réalise une belle perf. sur la distance avec un très beau marathon en 3h39 ! Les résultats complets du Quelle Challenge Ironman Roth 2008 sont en ligne.
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fred
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MessagePosté le: Lundi 14 Juillet 2008 7:22    Sujet du message: Répondre en citant

Shocked punaise bravo THE POU Cool mega perf' 12 sur 10
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Si tu veux comprendre le mot de bonheur, il faut l'entendre comme récompense et non comme but.
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Juan Luca
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Localisation: lyon 4

MessagePosté le: Lundi 14 Juillet 2008 8:37    Sujet du message: Répondre en citant

3H39, PU..... suis impressionné , bravo Thumbs Up Thumbs Up Thumbs Up 12 sur 10
_________________
Juan Luca 2008
Tri des neiges (fait), Half quelle (fait), alpe d'huez, homme de fer (annulé), trail des pyrennées (je me suis perdu), Vaulx en velin (c'était super), LA sté lyon.....
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thiè.
Invité






MessagePosté le: Lundi 14 Juillet 2008 8:46    Sujet du message: the pou . the warrior. Répondre en citant

un grand bravo a mon petit frere. pour cette perfe.c est vraiment un depassement de sois meme.
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Kokoj
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MessagePosté le: Lundi 14 Juillet 2008 9:42    Sujet du message: Re: the pou . the warrior. Répondre en citant

thiè. a écrit:
un grand bravo a mon petit frere. pour cette perfe.c est vraiment un depassement de sois meme.


2287 arrivants ... oh la fiesta que ce devait être ... Shocked Shocked

bravo le POU Laughing
c'est avec fierté que je partagerai ta ligne d'eau ... Forum triathlon Rillieux - Mort de rire

kokoj
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Maya
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Localisation: rillieux

MessagePosté le: Lundi 14 Juillet 2008 13:36    Sujet du message: Répondre en citant

Shocked OUAH MAGNIFICOS LE POU
BON MOI JE SUIS EN PLEIN ENTRAINEMENT FIESTA DC JE PENSE QUE C EST UNE BONNE OCCASION DE FETER TES SUPER CHRONOS
VITE VITE UNE FETE ...........

non sans blague t'es un warrior mon pou .....d'ailleurs ton "je t'emmerde " me manque !!!!! Forum triathlon Rillieux - Mort de rire Forum triathlon Rillieux - Mort de rire Forum triathlon Rillieux - Mort de rire Forum triathlon Rillieux - Mort de rire Forum triathlon Rillieux - Mort de rire Forum triathlon Rillieux - Mort de rire Forum triathlon Rillieux - Mort de rire Forum triathlon Rillieux - Mort de rire Forum triathlon Rillieux - Mort de rire Forum triathlon Rillieux - Mort de rire
allez récup bien et super contente pour toi ....
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maya

le merveilleux monde de maya
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Kokoj
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MessagePosté le: Lundi 14 Juillet 2008 14:34    Sujet du message: Répondre en citant

Maya a écrit:
d'ailleurs ton "je t'emmerde " me manque !!!!!


on vit une drôle d'époque, j'vous jure ... Shocked Shocked

kokoj

ps : oh toi, j'temmerde ... Forum triathlon Rillieux - Mort de rire Forum triathlon Rillieux - Mort de rire
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Rom
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MessagePosté le: Lundi 14 Juillet 2008 15:13    Sujet du message: Répondre en citant

C'est Patrick Vernay qui a gagné ?? C'est génial ça !! Autant que la perf de notre iron Pou ! Bravo !
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Rom
Ma 2e saison qui se termine...que du bonheur !
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Cricri de bigorre
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Messages: 316
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MessagePosté le: Lundi 14 Juillet 2008 15:22    Sujet du message: Répondre en citant

Bravo pour cette méga perf, c'est un truc de OUF enfin de OUP Forum triathlon Rillieux - Mort de rire
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l'affameur
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MessagePosté le: Lundi 14 Juillet 2008 18:28    Sujet du message: Répondre en citant

Bravo pour ta performance.

12 sur 10
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l'affameur.
Tout corps plongé dans un liquide éprouve une bonne satisfaction.
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Piépié
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MessagePosté le: Lundi 14 Juillet 2008 18:45    Sujet du message: Répondre en citant

Superbe...moi ça me dépasse...comment tu peux garder autant de punch pour claquer un marathon pareil....
Chapeau bas New World Iron Pou
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Rilleux's worldwide promoter of the Skating Tabassa del Skito del fonda grande con carne con tripas
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jc
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MessagePosté le: Lundi 14 Juillet 2008 19:28    Sujet du message: Répondre en citant

BRAVO LE POU Big Ups
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QUE CELUI QUI N'A PAS TRAVERSE NE SE MOQUE PAS DE CELUI QUI S'EST NOYE.
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VB
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MessagePosté le: Lundi 14 Juillet 2008 21:05    Sujet du message: Répondre en citant

IL EST DES NOTRES IL A FONT SON IM COMME LES AUTRES AUTRES !!!!!
Embarassed Embarassed ah mince c'est finit la fete !!!

GRAND BRAVO THE POU C'EST SUPER MEGA TOP Saute en groupe

TU PEUX ME DONNER TES CUISSES POUR LE 15 AOUT EN MOINS POILUES Forum triathlon Rillieux - Mort de rire Forum triathlon Rillieux - Mort de rire Forum triathlon Rillieux - Mort de rire
In Love
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Saintélyon dernière boucherie de la saison !!!!
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Bilbonsacquet
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Messages: 23859
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MessagePosté le: Lundi 14 Juillet 2008 23:27    Sujet du message: Répondre en citant

BRAVO POU !! super Marathon !! comme moi au premier Roth avec un 3h36
tu as bien géré car le vélo en 6h 08, pour un premier IM c'est très bien, cela t'as laissé de bonnes jambes pour le Marathon, super bien !!
indispensable cette gestion pour être Finisher dans de bonnes conditions !!
j'imagine que tu as dû vraiment te faire plaisir sur la CAP !! car à ce rythme, tu ramasses plein de coureurs, c'est euphorisant de doubler, d'être bien en Cap sur IM, c'est ce qu'il y a pour moi de mieux, car c'est évidemment toujours là que tu peux ramasser et que tout se trouve gâché
BRAVO !! les entrainements de Guy ont été payants
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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com
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Le coyote
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MessagePosté le: Mardi 15 Juillet 2008 2:03    Sujet du message: Répondre en citant

Pu... THE POU TU TABASSES !!!!!
Un grand grand grand bravo.
Tu me redonnes du peps...

A très vite l'ami

Coyote
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Bilan 2007 : une bonne découverte du monde de Candie
Objectif 2008 : Mon Mastère et mon job ! Le sport en 2ème rideau.
2009.......Reprise bon pieds bon oeil
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toytoy
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Localisation: Lyon 3ème

MessagePosté le: Mardi 15 Juillet 2008 8:54    Sujet du message: Répondre en citant

Bravo de chez bravo .....!!!!

Impressionnant !!

Le résumé !!!!???
_________________
Knowledge comes with death's release
I'm not a prophet or a stone age man
Just a mortal with the potential of a superman

David BOWIE
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Boubou
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Inscrit le: 26 Mar 2007
Messages: 1345
Localisation: Rillieux

MessagePosté le: Mardi 15 Juillet 2008 14:06    Sujet du message: Répondre en citant


Mon héros............
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Au lieu de vous plaindre que les roses ont des épines, réjouissez-vous que les épines aient des roses.
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arthuro
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Inscrit le: 01 Fév 2006
Messages: 3117

MessagePosté le: Mardi 15 Juillet 2008 14:10    Sujet du message: Répondre en citant

Boubou a écrit:

Mon héros............


Forum triathlon Rillieux - Mort de rire
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accepté dans une grande prépa math sup, ça c'est fait !!!!
Permis c'est fait aussi !!!
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the POU
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Inscrit le: 30 Sep 2006
Messages: 941
Localisation: 69006

MessagePosté le: Mardi 15 Juillet 2008 16:47    Sujet du message: Répondre en citant

Tout juste rentré d'Allemagne !!!! Merci à tous pour vos encouragements et remerciements. Je vous fais un CR dans la semaine de cette grande première et de mon marathon de folie !!!
_________________
Maintenant je me repose... ou presque. Un ptit footing sur l'ile d'Elbe et je me mets au parachutisme.
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Running Duck
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Inscrit le: 06 Juil 2004
Messages: 11279
Localisation: Fleury Beach

MessagePosté le: Mardi 15 Juillet 2008 16:55    Sujet du message: Répondre en citant

the POU a écrit:
Je vous fais un CR dans la semaine de cette grande première et de mon marathon de folie !!!

Wink
_________________
- Qu'est-ce t'as ? Tu fais une drôle de tête.
- Mais non, d'abord tu vois qu'ma nuque.
- Ben écoute, tu fais une drôle de nuque.
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SAM
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Messages: 609

MessagePosté le: Mardi 15 Juillet 2008 17:12    Sujet du message: Répondre en citant

The POU is poutiful Razz Forum triathlon Rillieux - Mort de rire
_________________
Saison 2008 finie, complètement carboNicé.
Quoique ... p't être une p'tite sortie de nuit en décembre pour me refaire une sainté ...
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HUB
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Inscrit le: 27 Nov 2007
Messages: 98

MessagePosté le: Mardi 15 Juillet 2008 17:51    Sujet du message: Répondre en citant

TRES BELLE PERF .FELICITATIONS BIEN MERITÉES Shocked Shocked
_________________
Le vieux tient encore debout......mais pour combien de temps ?
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Jool's
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Inscrit le: 06 Fév 2007
Messages: 1430

MessagePosté le: Mardi 15 Juillet 2008 19:19    Sujet du message: Répondre en citant

BIEN JOUE !!!!!!!!!
_________________
Take care ...
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kollanta
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Inscrit le: 02 Nov 2005
Messages: 10630
Localisation: lyon 7°

MessagePosté le: Mardi 15 Juillet 2008 19:21    Sujet du message: Répondre en citant

the POU a écrit:
Tout juste rentré d'Allemagne !!!! Merci à tous pour vos encouragements et remerciements. Je vous fais un CR dans la semaine de cette grande première et de mon marathon de folie !!!


alors alors, ça arrive ou quoi? Saute en groupe
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BAMBI
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Inscrit le: 13 Oct 2006
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Localisation: Caluire

MessagePosté le: Mardi 15 Juillet 2008 22:01    Sujet du message: Répondre en citant

kollanta a écrit:
the POU a écrit:
Tout juste rentré d'Allemagne !!!! Merci à tous pour vos encouragements et remerciements. Je vous fais un CR dans la semaine de cette grande première et de mon marathon de folie !!!


alors alors, ça arrive ou quoi? Saute en groupe


Bin ouais alors THE POU, THE POU , THE POU Saute en groupe

Attention The Pou on est toutes fan de toi
In Love In Love In Love In Love
_________________
Pour l'instant je m'occupe des fillottes mais je n'ai pas dit mon dernier mot.
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